Sabemos que la lactancia materna es el alimento ideal para el bebé desde su nacimiento hasta los 6 meses. En el siguiente artículo queremos contarte sobre la importancia del amamantamiento correcto para prevenir las grietas y de las soluciones que existen si estas aparecen.
¿Qué son las Grietas en el Pezón?
Las grietas son unas heridas que pueden aparecer en el pezón al dar el pecho cuando algo falla en la técnica de lactancia. Estas heridas pueden ser muy dolorosas y a muchas mujeres les hacen plantearse dejar la lactancia. Las grietas en los pezones son muy habituales en los primeros días de lactancia materna, pero existen muchos métodos para curarlas e incluso para prevenirlas.
Tipos de Grietas
- Grieta en la punta: Suele ser producida por un agarre superficial.
- Grieta en la base del pezón: Aparecen cuando el pezón se dobla dentro de la boca del bebé.
Causas Comunes de las Grietas en el Pezón
Existen varias razones por las cuales pueden aparecer grietas en el pezón:
- Agarre inadecuado del pecho: Es la causa más habitual en las grietas de los primeros días. Al principio es normal que el bebé no siempre se agarre bien, lo que puede causar dolor y grietas.
- Mala posición al amamantar: Esta es la causa principal de grietas en el pezón. Para que el bebé esté en posición correcta su boca tiene que cubrir toda la areola y no solo el pezón.
- Anquiloglosia o frenillo sublingual corto: La causa de las grietas puede estar en el bebé; los bebés con frenillo corto tienen problemas para establecer la lactancia.
- Candidiasis mamaria: Si el dolor en el pezón empeora después de dar el pecho y continúa pasada una hora, la causa puede ser una infección por hongos (una micosis o candidiasis). Uno de cada 20 neonatos desarrolla una candidiasis oral que puede haberse transmitido por la lactancia materna.
- Ofrecerle biberón o chupete: Para que este no se le caiga, el bebé tendrá que cerrar mucho la boca, esto hará que cuando le des de mamar haga lo mismo con tu pecho succionando directamente del pezón.
Prevención de las Grietas en el Pezón
La prevención es siempre el mejor tratamiento. Aquí te damos algunos consejos para evitar que aparezcan las grietas:
- Asegúrate de que el agarre sea correcto: Un buen agarre implica que el bebé tome una buena parte de la areola, con los labios hacia afuera, y que su nariz y mentón estén en contacto con el pecho.
- Higiene adecuada pero no excesiva: Lavar los pechos con agua tibia durante la ducha es suficiente. Evita el uso de jabones que pueden resecar la piel.
- Consulta con una asesora experta en lactancia: En Belly&Baby contamos con un equipo de profesionales que pueden ayudarte a establecer una lactancia exitosa desde el inicio.
¿CÓMO CURAR LAS GRIETAS EN LOS PEZONES?
Tratamientos para Curar las Grietas en el Pezón
Si ya estás lidiando con grietas o heridas en los pezones, ¡no te preocupes! Aquí te damos algunas soluciones:
- Identifica y corrige la causa: Asegúrate de que el agarre y la posición del bebé sean correctos.
- Aplica unas gotitas de leche materna: Aplica unas gotitas de leche materna en las heridas después de cada toma y déjalas secar al aire, sin ponerte sujetador hasta que se seque.
- Usa una crema de lanolina: En el mercado existen muchas cremas que protegen y tratan las grietas. Elige aquellas naturales que no haya que quitar para dar de mamar al bebé.
- Mantén la piel limpia y seca: Es recomendable una ducha diaria y lavado con suero fisiológico. Seca bien las aréolas y pezones para evitar que la zona quede húmeda.
- Si la causa es una candidiasis: Será necesario usar una crema antimicótica sobre los pezones y en la boca del bebé para tratar la infección.
- Si el problema es una infección bacteriana: Será necesario una crema antibiótica o incluso comprimidos por vía oral.
- Baños con sales enriquecidas: Después de cada toma, realiza un baño con agua tibia y una pizca de sales del mar muerto.
¿Qué NO hacer?
Hay ciertos mitos y prácticas que pueden empeorar las grietas en el pezón:
- “El dolor es normal durante la lactancia.” Falso. La lactancia no debe doler.
- “Es mejor lavar los pezones con jabón después de cada toma.” Falso. Los jabones pueden resecar la piel y empeorar las grietas.
- “Debo dejar de amamantar si tengo grietas.” No necesariamente.
- Aplicar lanolina sobre las grietas creamos una capa que impide la cicatrización. Justo esa humedad es la que no permite una rápida cicatrización de las heridas.
- La miel se usa para curar heridas y quemaduras. Pero el uso en los pezones se debería evitar a toda costa. Los bebés menores de un año no deberían consumir miel, dado que puede contener toxina botulínica que puede poner en riesgo la salud del bebé.
Posibles Complicaciones y Cuándo Buscar Ayuda
En algunos casos, las grietas en el pezón pueden complicarse y requerir atención médica. Algunas de estas complicaciones incluyen:
- Infecciones bacterianas: En una tercera parte de los casos, el dolor en los pezones se debe a la bacteria Staphylococcus aureus que vive sobre la piel sin causar daños. Sin embargo, cuando penetra en las grietas del pezón desencadena una inflamación.
- Mastitis: Aproximadamente 1 de cada 10 mujeres que amamantan desarrolla una mastitis. Suele causar ardor y dolor de la piel del pecho, puede aparecer una mancha roja que duele al tocarla, así como fiebre y malestar general.
Si experimentas alguno de estos síntomas, es importante buscar ayuda médica lo antes posible.
Recursos Adicionales y Apoyo
Hoy en día no solo cuentas con el apoyo de tu matrona, tu ginecólogo y el pediatra de tu bebé, sino que también tienes a tu alcance la experiencia de otras madres. Los grupos de apoyo a la lactancia son una fuente de ayuda donde todas las madres son bienvenidas. Si buscas, seguro que encuentras uno cerca de tu casa.
Guías de lactancia materna:
- Guía de lactancia materna, Asociación Española de Pediatría.
- Guía de ayuda para la lactancia materna. Dr. Brown’s. Avalada por la Asociación Nacional de Matronas.
Tabla resumen
| Problema | Causa | Solución |
|---|---|---|
| Grietas en la punta del pezón | Agarre superficial | Corregir el agarre para que el bebé tome más areola |
| Grietas en la base del pezón | Pezón doblado dentro de la boca del bebé | Asegurarse de que el pezón esté recto en la boca del bebé |
| Dolor persistente después de la toma | Candidiasis mamaria | Usar crema antimicótica en pezones y boca del bebé |
| Inflamación y dolor intenso | Infección bacteriana | Consultar a un médico para tratamiento con antibióticos |
Recuerda: amamantar no tiene que doler. Si sientes molestias, busca ayuda cuanto antes. Dar el pecho no duele, o al menos no debería, pero es habitual que durante las primeras tomas se sienta alguna molestia. Seguro que es la manera en cómo el bebé se agarra al pecho. Suele ser la causa principal de la mayoría de los contratiempos que las madres vivimos con la lactancia materna. Y así, como es la más frecuente, también es la más fácil de solucionar.