¡Felicidades! Tu bebé ya tiene 5 meses. Este mes marca una fase de transición clave hacia una mayor autonomía física y emocional. El peque ya se acerca al medio añito. Es increíble, todo avanza a pasos agigantados, ¿verdad? Tu hijo ha crecido un montón y parece un bebé distinto.
En Bebépolis sabemos que tu bebé de 5 meses está en plena transformación. Cada día trae una nueva sonrisa, un nuevo movimiento, una nueva sorpresa. Acompañarlo con amor, paciencia y atención es el mejor regalo que puedes darle (y darte). Este mes es un momento de transición importante para tu bebé, ya que a lo largo del sexto mes se empiezan a producir fascinantes cambios en su desarrollo tanto físico como psicológico.
A los cinco meses, el desarrollo del bebé es uno de los temas más importantes para muchos padres y madres. Con 5 meses el cerebro del bebé se sigue desarrollando, aunque a un ritmo un poco más bajo que hasta los 3 meses. Continúa creando nuevas conexiones neuronales que permiten la comunicación entre las diferentes regiones del cerebro. Al llegar al quinto mes, notarás que el progreso cognitivo del bebé, es decir, el desarrollo comunicativo del cerebro, está mucho más evolucionado.
Semana a semana, a través de todo lo que tu hijo recibe en forma de estímulos, cuando escucha, observa, saborea, huele o experimenta, van creándose conexiones en su cerebro que serán las bases que darán forma a su pensamiento, sentimientos, emociones y comportamiento. Los bebés de 5 meses de edad están perfeccionando sus 5 sentidos; entendiendo y aprendiendo cada día un poco más de todo lo que ven, oyen y sienten a través del tacto.
Es importante saber qué cosas podrían indicar que algo no va bien. Haz pausas para disfrutarlo. Pide ayuda si te sientes agotada.
Crecimiento Físico: Peso, Talla y Proporciones
A esta edad, los bebés suelen pesar entre 6 y 8 kilos, y medir entre 60 y 68 cm, aunque cada bebé tiene su ritmo. De media entre 6 y 8 kg, aunque depende mucho de la genética. Es importante seguir los controles del pediatra y no obsesionarse con los percentiles.
🔔👶🏼 EJERCICIOS para ESTIMULAR BEBÉS de 5 a 6 MESES (Estimulación temprana)
En apenas 4 meses tu peque habrá doblado, prácticamente, el peso con el que nació. El bebé sigue creciendo a un ritmo más o menos regular, aunque los bebés alimentados con leche materna suelen tener rachas de crecimiento que pueden variar ligeramente su percentil. Si es algo puntual, no debe preocuparte.
Así como su cerebro sigue desarrollándose, también lo hace su cuerpo.
Desarrollo Motor: Movimientos y Coordinación
Tu bebé de 5 meses está en pleno descubrimiento del mundo. Ya no es un recién nacido, ahora empieza a tener más control de su cuerpo, a mostrar emociones y a interactuar contigo. Es una etapa clave para el desarrollo motor grueso y fino. Imagina que está entrenando para tener el control total de su cuerpo. ¡Y tú eres su mejor entrenadora!
A partir del tercer mes, el recién nacido comienza a mantener la cabeza erguida de forma independiente, pudiendo así girar con mayor facilidad y seguir tus movimientos y descubrir el origen de voces y sonidos. Uno de los grandes logros de esta etapa es que mantiene la cabeza erguida al estar boca abajo o en brazos.
El bebé ya empieza a ser capaz de voltearse. Muchos bebés a esta edad empiezan a girarse de boca arriba a boca abajo (o al revés). Es un gran paso que requiere fuerza, coordinación y motivación. Se puede dar la vuelta pasando de estar boca abajo a boca arriba sin ninguna ayuda. También es habitual con 5 meses que empiece a coger sus piernas hasta lograr meterse el pie en la boca.
La mayor movilidad que acompaña el desarrollo psicomotor del bebé en el cuarto mes de vida permite que el pequeño juegue con las manos, abriéndolas y cerrándolas, llevándolas a la boca y agitándolas ante los ojos. En esta fase el bebé agarra y "saborea" sus pies y los objetos que tiene a su alcance. Su agarre es todavía bastante rudimentario porque el pulgar aún no es independiente de los demás dedos.
Ahora que tu bebé ya ha alcanzado los 5 meses, ya podrá sentarse con ayuda de un soporte, utilizar su pulgar en oposición a los demás dedos y sus manitas no sólo para agarrar sino también para manipular objetos: los sacude para ver si emite sonidos y estudia su forma y dimensiones.
Tu peque ya podría empezar a sentarse por su cuenta, a medida que sus músculos van ganando fuerza. Todas estas capacidades irán apareciendo poco a poco y consolidándose a lo largo de las próximas semanas, así que no te preocupes si tu bebé todavía no ha empezado a hacer alguna de ellas.
Las habilidades motrices de tu bebé siguen mejorando y mejorando. Ahora ya es capaz de hacer acciones múltiples y coordinadas: por ejemplo, puede reír o balbucear mientras señala un objeto y se estira para cogerlo.
Su motricidad fina ha mejorado y ya puede pasar objetos de una mano a otra y coger objetos más pequeños. También puede sujetar su biberón y darte algo si se lo pides.
Cada vez tiene más fuerza en la parte superior del cuerpo, lo que le permite sostener su cabeza perfectamente y permanecer sentado unos segundos con apoyos detrás. Incluso puede levantar la mitad superior del cuerpo apoyado en sus brazos.
¿Ya se da la vuelta?
Tu bebé 5 meses está en pleno descubrimiento del mundo. Ya no es un recién nacido, ahora empieza a tener más control de su cuerpo, a mostrar emociones y a interactuar contigo.
Desarrollo Sensorial y Cognitivo
Tu bebé ya reconoce tu voz, sonríe a las caras conocidas y puede mostrar emociones como alegría o fastidio. Este es un momento perfecto para jugar cara a cara, hacer sonidos y reírse juntos.
Sus habilidades visuales continúan mejorando y todavía se siente atraído por los colores primarios como el rojo, el azul y el amarillo. Ahora ve mejor los colores y sigue objetos en movimiento con la vista. También puede fijarse en detalles pequeños y personas a distancia corta.
El oído es fundamental para comenzar a desarrollar la capacidad de comunicarse por medio del habla. Ya pueden enfocar sin que se le pongan bizcos los ojos y ya son capaces de distinguir entre varios colores distintos. Los bebés aprenden sobre el mundo a través del tacto.
Empieza a mostrar reticencia ante las personas desconocidas y muestra su sociabilidad cogiéndote la cara, dándote una palmada en la mejilla o sonriéndote. No le obligues a estar con personas que no conozca ni a que le cojan en brazos si no quiere.
Si extiendes los brazos, él también lo hará. No le gusta estar solo y reclama atención y compañía.
Es posible que ya empieces a notar que no va cómodo en el capazo; y aunque su espalda aún no esté preparada para soportar el peso de su cuerpo por completo, en poco tiempo podréis plantearos cambiarle a la sillita de paseo para que empiece a explorar el mundo a fondo.
Con cinco meses el bebé comienza a mostrar timidez ante los extraños. Es la primera señal de su “yo emergente”, aunque seguirá sonriendo a las personas que conoce.
Estimulación del Lenguaje
Aunque todavía no dice palabras, tu bebé ya emite sonidos vocálicos, balbucea y hace ruiditos como “ahh” o “goo”. Este es el inicio del lenguaje. Su lenguaje avanza con nuevos sonidos como “ejj” y se pasa el día haciendo pedorretas.
Parece entender lo que le dices y contestarte con sus balbuceos y sonidos.
Ha aprendido a "utilizar" sus sonrisitas para interactuar con las personas que le sean familiares, a quienes ya reconoce.
Como estimulación del desarrollo del lenguaje, es fundamental que respondas a su llamada cuando te llame, e ir hablándole mientras te acercas para que se percate de tu cercanía. Repite los sonidos que emita el bebé e introdúcele palabras sencillas de su vida cotidiana. Empieza a enseñarle los roles de una conversación.
Hacia los 5 meses, el bebé mostrará su deseo de empezar a hablar moviendo la boca de forma constante. Algunos bebés, incluso, “charlan” casi continuamente, por lo que una buena forma de seguir estimulando el desarrollo del lenguaje es hablando con él, repitiendo sonidos y nombres.
Sueño del Bebé a los Cinco Meses
A los 5 meses, muchos bebés duermen entre 10 y 12 horas por la noche, aunque con despertares para comer, y hacen siestas de entre 2 y 4 horas al día.
En su quinto mes de vida tu bebé empezará a reducir gradualmente sus horas de sueño: de media, dormirá entre 11 y 14 horas al día, la mayoría de ellas durante la noche y algunas repartidas entre varias siestas.
Además de jugar cada vez más tiempo, tu bebé disfrutará de al menos dos siestas de hora u hora y media diarias, que le ayudarán a reponer fuerzas.
La mayoría de los bebés reducen las tomas nocturnas en torno a los 5 meses y pueden aguantar 6 o 7 horas seguidas sin comer. Aunque no duerma tan seguido de noche, sí es normal que duerma menos horas de día y pase más horas despierto y activo.
Muchos bebés de esta edad empiezan a girar para colocarse boca abajo, pero la mayoría no saben volver a ponerse boca arriba. Por este motivo, es muy importante que te asegures de que duerme en un entorno seguro.
También es posible que a esta edad comience a darse la vuelta solo mientras duerme. No te preocupes por el síndrome de la muerte súbita, si tu bebé puede girarse solo, podrá hacerlo si no le llega bien el aire, por lo que no debes preocuparte ni obligarle a dormir boca arriba.
Alimentación del Bebé a los Cinco Meses
En la mayoría de los casos, la leche materna o fórmula sigue siendo el único alimento. Por lo tanto, la alimentación de tu bebé de 5 meses sigue siendo alimentación con leche (materna o de fórmula) a demanda. Si bien es cierto que, a esta edad, los bebés se alimentan mucho más rápido e ingieren más cantidad, por lo que las tomas suelen ser más cortas y espaciarse a 3 o 4 horas entre una y otra.
Algunos pediatras autorizan iniciar la alimentación complementaria desde el mes seis, aunque cada caso es diferente.
A partir de los 5 meses, la dieta del bebé ya puede empezar a ser algo más variada e incluir otros alimentos además de la leche materna. También es el momento en que muchas mamás empiezan a dejar la lactancia exclusiva y a hacer la transición al biberón.
Si no lo has hecho todavía, puede ser un buen momento para empezar a introducir alimentos sólidos en la dieta de tu bebé. Puedes hacer en casa los purés de frutas y verduras para tu peque comprando alimentos frescos: esta opción puede ser más ventajosa a nivel económico, pero te llevará algo más de tiempo de preparación.
Tanto si decides comprar papillas y tarritos como hacerlos en casa, es probable que al principio tu bebé no lo tenga muy claro: la forma de comer es muy diferente a tomar el pecho y quizá al principio le genere rechazo. Mantén siempre un tono de voz ameno y divertido, aunque la papilla esté volando por todas partes.
A los cinco meses los órganos digestivos del bebé han madurado lo suficiente para poder absorber alimentos más complejos. Aunque sus órganos estén preparados, recuerda que los nuevos alimentos se deben introducir gradualmente y siempre siguiendo las indicaciones del pediatra.
A partir de los 6 meses de edad, algunas mamás optan por la leche de continuación como parte de una dieta diversificada.
Consejos Adicionales para el Desarrollo de tu Bebé
Estimular a un bebé de esta edad puede parecer un proceso complicado, pero nada más lejos de la realidad. Otra de las formas para estimular el desarrollo cognitivo de un bebé de 5 meses es creando juegos adaptados a su nivel para que pueda seguir aprendiendo y desarrollándose correctamente. En esta etapa mostrará un gran interés por investigar y explorar lo que hay a su alrededor. Apóyalo y déjalo que marque su propio ritmo. Eso sí, siempre tendrás que estar pendiente para ofrecerle ayuda en aquello que no pueda realizar por sí mismo.
Acuesta a tu bebé boca arriba, sujétale las manos y levántalo lentamente hasta quedar sentado. Si tu bebé gatea, pon algunos obstáculos por el camino y deja que él lo resuelva. Usa monosílabos en las conversaciones con el bebé.
- Estimula el sentido de la vista: con salidas y paseos al aire libre.
- Cántale, baila con él y dale masajes relajantes.
- Ponle un espejo para que se mire.
- Saca y mete la lengua mientras le miras.
Los mejores juguetes para un bebé de cinco meses son aquellos que estimulan su capacidad de razonamiento y le ayudan a potenciar la coordinación visual-manual. Los móviles o los juguetes con espejos son perfectos en esta etapa. No necesitas juguetes costosos.
Al bebé de cinco meses le encanta jugar. Mediante el juego va a ir adquiriendo habilidades, imitando lo que hace su mamá. Su concentración se amplía y dedica mucho tiempo a examinar las cosas de su entorno.
Estimule la memoria del niño: enséñele su juguete favorito y después escóndalo, para que no lo vea, debajo de una tela.
Continúa llevándose cosas a la boca, ahora también los juguetes e incluso su puño y sus pies, que son sus zonas más sensibles.
Dentición
En general la dentición comienza entre los 4-7 meses. Los dos dientes frontales (incisivos centrales), superiores o inferiores, suelen aparecer primero, seguidos por los opuestos. Es normal que por esta época las encías que cubren los dientes de leche se hinchen y estén más sensibles.
También es en este momento cuando la dentición empieza a hacer de las suyas: aunque los dientes no salen hasta los 6 meses, como mínimo, a partir de los 5 meses los dientes empiezan a formarse y a generar molestias en el bebé. Para ayudar al bebé a sobrellevar estas molestias es habitual ofrecerles un mordedor, que les ayuda a masajear la zona y a contrarrestar la sensación de dolor. Son especialmente habituales los que tienen agua dentro y se pueden congelar, ya que así, además, tienen un efecto antiinflamatorio. Sin embargo, no hay estudios científicos que demuestren que esto tiene realmente un efecto positivo sobre el malestar de los bebés.
Para aliviar las molestias de tu bebé, puedes recurrir a un mordedor.
Consideraciones Finales
La información que aparece en este post es posible que no se adapte 100% al ritmo de desarrollo de tu bebé. Sólo tendréis que jugar mucho con él/ella y tener mucha paciencia. Ningún bebé es igual a otro y no hay un patrón estándar para todos.
En estos momentos, dar consejos a los padres está bien pero no perdáis de perspectiva el hecho de que cada familia es un mundo. ¡Intentad no sobresaturaros!
Hay que tener en cuenta siempre que no existen reglas rígidas para alcanzar las diferentes etapas.
Algunas familias optan por pasar al bebé a su habitación; otras prefieren colecho.
Es este momento de la vida del bebé podéis sentir cierto temor si tenéis que hacer un viaje largo o al extranjero. Las preocupaciones por si surje cualquier urgencia médica son lógicas. Recordad adecuar la maleta del bebé al clima del destino (sin olvidar protector solar o gorra si es un lugar cálido; o ropa de abrigo, impermeable, manoplas y gorrito si se trata de un lugar frío).
El término desarrollo psicomotor designa la adquisición de habilidades que se observa en el niño de forma continua durante toda la infancia.
El crecimiento ocurre más lentamente, y por consiguiente, requiere menos cantidad de comida para mantener su actividad normal.
Si esto ocurre adminístrele algún analgésico-antitérmico, como paracetamol o ibuprofeno.
La atención que requiere un bebé de esta edad seguirá siendo muy parecida a los cuidados que necesitaba en su tercer y cuarto mes de vida. Entre los cinco y los seis meses de edad muchas familias tienen la necesidad de dejar a sus pequeños en una guardería. Existen muchas opciones si por tus circunstancias personales no puedes cuidar a tu bebé durante el día: elige aquella que mejor se adapte mejor a vosotros y a vuestras necesidades.
Pese a que ha crecido mucho en los últimos meses, el cerebro de tu peque aún se está desarrollando.
Un equipo de enfermería altamente especializado se encarga del seguimiento del niño durante su desarrollo.
Al bebé de cinco meses le encanta jugar. Mediante el juego va a ir adquiriendo habilidades, imitando lo que hace su mamá. Su concentración se amplía y dedica mucho tiempo a examinar las cosas de su entorno.
CONSEJO PRÁCTICO. Recuerda que el cerebro del bebé crea conexiones nuevas a partir de cada experiencia sensorial.
Recursos Adicionales
- Healthychildren.org. Edades y etapas del bebé. Asociación Americana de Pediatría.
- Medlineplus.gov. Hitos del desarrollo en el recién nacido y el bebé. Biblioteca Nacional de Medicina de EE.UU.
- Organización Mundial de la Salud (OMS).
- Asociación Española de Pediatría (AEP).
- Centers for Disease Control and Prevention (CDC).
- UNICEF.
- Ministerio de Sanidad (España).
- Ajram, Dr. Jamil, Tarés, Dra. Rosa María (2005), El primer año de tu hijo, Barcelona, Ed. Stoppard, Dra.
- No te pierdas nuestros vídeos del crecimiento del bebé. ¡Cada vez es más hábil con los movimientos!
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