Las primeras semanas de un bebé están llenas de cambios y adaptaciones, tanto para él como para sus padres. Pueden resultar un tanto complicadas y cansadas, pero todo mejora si tienes la información adecuada. ¡Te lo explicamos a continuación!
Características Físicas al Nacer
Los bebés pesan entre 3 y 4 kilos al nacer y miden en torno a 50 cm. Su cabeza es mucho más grande que su cuerpo en proporción, su abdomen está abultado y las extremidades son muy cortas. Nacen recubiertos de una sustancia grasa y blanquecina que se llama vérnix caseosa (producida por la piel del feto en la última etapa del embarazo para proteger la piel del medio líquido en el que vive en la gestación). Pueden tener también una fina capa de vello en brazos, piernas y espalda llamado lanugo.
Las manos y los pies del neonato pueden tener un tono blanquecino o azulado durante unas horas. La piel se seca y se descama en las primeras semanas. Además, pueden salir unos pequeños puntos blancos en la nariz y las mejillas llamados millos que desaparecerán al cabo de unos días.
Es normal que pierdan peso en los primeros días ya que deben adaptarse a la nueva alimentación. El paso de las hormonas maternas a través de la placenta puede hacer que los pechos del peque se inflamen, estén rojos e incluso produzcan un poco de leche. En el cuero cabelludo puede aparecer una descamación denominada “costra láctea”, que desaparece al dar aceite o vaselina y peinar con un cepillo especial.
Alimentación del Bebé
La mejor alimentación para el bebé en sus primeros 6 meses de vida es la lactancia materna exclusiva. Para favorecer el enganche y el agarre debes colocar al bebé al pecho a mamar en las primeras horas del día. Pero, si por algún motivo no puedes o no quieres dar el pecho, puedes recurrir a la lactancia artificial con leche de fórmula de inicio especial para lactantes de 0 a 6 meses. En este caso, necesitarás biberones y tetinas (busca aquellos que sean anticólicos para evitar el exceso de gases en el peque) y esterilizadores para mantener la higiene de los biberones.
10 TIPS para una LACTANCIA MATERNA exitosa
Consejos Adicionales sobre la Alimentación
- Es normal que pierdan peso en los primeros días ya que deben adaptarse a la nueva alimentación.
- Las primeras tomas serán de calostro: es una sustancia mucho más espesa que la leche y que contiene una enorme cantidad de nutrientes para mantener al bebé bien alimentado hasta que la leche normal empiece a fluir.
- A partir del tercer o cuarto día tus pechos empezarán a segregar leche en lugar de calostro y la cantidad generada irá aumentando de forma progresiva.
- Un bebé sano necesita entre 8 y 12 tomas diarias. Esto puede variar en función de la calidad de la leche materna o de si le das fórmula.
- Al principio puede que dar el pecho te resulte complicado y un poco estresante.
- La postura más habitual es aquella en la que tu barriga y la de tu bebé están en contacto; con el bebé recostado sobre tu antebrazo, acércalo al pecho de manera que el pezón quede más o menos a la altura de su nariz.
- Un consejo muy común es que debes darle al bebé leche de los dos pechos, para evitar que se acumule.
- Esto es correcto, pero con algunos matices: la leche que toma el bebé es muy diferente al principio, a la mitad y al final de la toma.
Sueño del Bebé
Mientras se acostumbra a su nueva vida fuera del útero, tu bebé recién nacido pasará muchísimas horas al día durmiendo: entre 16 y 18 diarias. En estos primeros días no tendrá un patrón establecido de sueño, así que es probable que sientas que te pasas el día cambiándole el pañal y dándole el pecho de forma un tanto caótica. Es perfectamente normal: ¡relájate y disfruta del momento!
Consejos para el Sueño Seguro
- Al colocarle en la cuna debes ponerle siempre tumbado boca arriba para evitar el síndrome de muerte súbita del lactante.
- No le tapes con mantas ni coloques almohadas o peluches en la cunita.
Hitos del Desarrollo en Bebés de 1 Mes
Desde que nace, tu bebé va logrando una serie de hitos físicos y mentales que son el resultado del crecimiento y el desarrollo de su cerebro. Y el primer mes de vida del bebé es un momento delicado que debe ser lo más tranquilo posible para no someter al pequeño a ningún estrés.
Reflejos del Recién Nacido
Durante el primer mes de vida, el bebé se dedica a ejercitar sus reflejos, motivo por el cual puede agarrar o tirar de tus dedos. A lo largo de estas primeras semanas, es necesario el contacto constante con el bebé; ¡le puedes dar muchos mimos para que sienta tu calor! Es posible, además, que el bebé se queje y llore debido al cólico del lactante, una condición muy común entre los recién nacidos.
- Reflejo de búsqueda: si tocas o rozas la mejilla de tu bebé con el dedo, el pezón o la tetina, el pequeño girará la cabeza hacia esa dirección y abrirá la boca para “engancharse”.
- Reflejo de succión: cuando algo toque sus labios o su paladar, el bebé empezará a succionar. De esta forma, se estimula la deglución y el bebé logra calmarse.
- Reflejo de sobresalto: durante el embarazo seguramente ya experimentaste sus primeros movimientos reflejos de sobresalto con sus patadas en el útero.
- Reflejo de marcha: si sostienes a tu bebé con la planta de uno de sus pies apoyada en una superficie firme, el pequeño tenderá a dar un paso con el otro pie.
- Reflejo de prensión: coloca un dedo en la palma de una de las manos de tu bebé o en la planta de uno de sus pies. A continuación, verás que el pequeño lo agarrará con fuerza.
Desarrollo Cognitivo y Visual
A las cuatro semanas, el recién nacido aún no ve con claridad lo que está lejos ni entiende palabras, pero ya detecta el movimiento y la luz, y puede distinguir formas, voces y rostros de cerca. El desarrollo de los sentidos es clave en sus primeras interacciones contigo y con el entorno.
Cuidado del Cordón Umbilical
Hasta hace no mucho tiempo se recomendaba limpiar el cordón con antiséptico o alcohol, pero los estudios más recientes demuestran que esto no solo no reduce la probabilidad de tener una infección, sino que además retrasa la caída del cordón. Así que, en este caso, lo mejor que puedes hacer por tu bebé es ¡nada!
El Baño del Bebé
En esta primera semana del bebé llega también el momento del primer baño. A la gran mayoría de bebés les encanta el agua, así que mantener una rutina de baño diaria es perfecto para relajar al bebé y crear un ambiente óptimo antes de dormir. No obstante, te recomendamos que el baño no sea lo primero que hagáis al llegar a casa. Tras el parto le ayuda a mantener su temperatura constante y le protege de posibles infecciones. Durante los primeros días de vida esta sustancia se irá reabsorbiendo poco a poco, así que aunque tengas la tentación de bañar a tu pequeño, ¡no lo hagas!
Consejos para Padres
- Que tenga hipo, es algo muy normal en estas primeras semanas porque le cuesta tragar y respirar.
- Que tenga un poco de reflujo y devuelva un poco de leche al acabar la toma.
- Procura estar mucho tiempo piel con piel con el peque y fomentar el contacto físico cogiéndole, dándole abrazos y besos, acariciándole, dándole masajes, etc.
- Atiéndele cada vez que llore.
- Evita las visitas constantes y que haya mucha gente a su alrededor, ya que eso puede ponerle nervioso.
Revisiones Médicas
Lo habitual es hacer una primera revisión en su centro de salud a los 7 o 10 días con su pediatra. En estas revisiones se valora su crecimiento, su desarrollo, su alimentación y sueño, etc. Y se van poniendo las vacunas correspondientes a cada momento.
| Semana | Peso | Altura | Hitos Clave |
|---|---|---|---|
| 1 | Pérdida de hasta el 10% del peso al nacer | - | Recuperación del peso al nacer alrededor del día 10 |
| 4 | Aumento de casi 0.9 kg desde el peso al nacer | Crecimiento de 3.8 a 5.1 cm | Comienza a mirar a los ojos, responde a la voz, sonríe |
Salud de la Madre
Así como la nueva mamá puede sentirse abrumada por los acontecimientos, es normal que la pareja, la familia o incluso los amigos más cercanos compartáis ciertos sentimientos de angustia ante la llegada de un recién nacido. Es normal que te sientas abrumada tras el parto.
Cuidados Postparto
Si durante el parto tuviste que someterte a alguna práctica quirúrgica, como una episiotomía (pequeño corte) en el perineo o una cesárea, es normal que aún te sientas dolorida. Es probable que el médico desee verte aproximadamente después de seis semanas a partir del parto, y puedes hablar con él sobre todas las inquietudes que tengas.
Señales de Alarma
Cada bebé tiene su ritmo, pero si notas que no sostiene la cabeza, no sonríe o no reacciona a sonidos, puede ser una señal a observar. En Neural Kids te acompañamos a dar ese primer paso. Puedes hacer nuestros tests de señales de alarma del desarrollo para orientarte con claridad. Detectar a tiempo marca la diferencia.