El mundo digital se ha convertido en un aliado efectivo para cubrir necesidades de mercado, y el embarazo no es la excepción. ¿Acabáis de tomar la decisión de tener un hijo? ¿O ya estás embarazada y buscas una guía confiable? Te presentamos una colección de aplicaciones para seguir y acompañar tu embarazo, con las que vas a poder hacer un seguimiento semana a semana de su evolución.
El sector de las aplicaciones para embarazadas es amplio y diverso, por lo que hemos intentado ofrecerte una lista en la que puedas diferenciar lo que ofrecen unas de lo que ofrecen otras. Aquí os dejamos algunas que ¡os encantarán!
Aplicaciones para el día a día del embarazo
Para controlar el día a día, mantenerse en forma y elegir el nombre de tu bebé, estas aplicaciones te serán de gran utilidad:
1. Baby Center
Es la aplicación más completa para el seguimiento de tu embarazo, con más de 400 millones de descargas. Te informa cada dos días sobre el crecimiento de tu bebé, te enseña imágenes y vídeos que te encantarán, te da consejos. Te la puedes descargar en español de España o en Español de América Latina.
BabyCenter es una de las aplicaciones más populares para futuras mamás. Ofrece información detallada sobre el crecimiento del bebé, aportando información detallada, imágenes e incluso videos en 3D. Además, incluye guías semanales sobre los cambios en tu cuerpo y consejos prácticos que puedes seguir desde el primer trimestre de embarazo y en cada etapa.
2. Mi embarazo al día
Es una de las aplicaciones más premiadas y valoradas. Puedes hacer un seguimiento de tu embarazo y prepararte (ejercicios, alimentación, control de las contracciones, etc.), y puedes avisar del nacimiento a las redes sociales.
Aplicaciones para decidir el nombre del bebé
1. El Nombre de mi Bebé
Encontrarás más de 10000 nombres de niño y niña, sabrás de dónde provienen y su significado. Permite buscar por diferentes criterios: tamaño (nombres cortos o largos, compuestos…), popularidad, origen y edad.
2. Nombres para Bebés
Con esta aplicación puedes seleccionar los nombres perfectos para tu bebé, conocer el significado y descripción.
Aplicaciones para mantenerse en forma durante el embarazo
1. Mamás en forma
En esta aplicación encontrarás consejos de alimentación, ejercicios suaves para las mujeres embarazadas, consejos para la preparación para el parto, etc., de la mano de Kaisa Tuominen, experta en Fitness y embarazo. Se puede descargar en español, catalán o inglés.
In Shape Moms Prenatal es una aplicación pensada para estimular a las futuras mamás a que se mantengan en forma durante el embarazo. Esta app es una de las imprescindibles!
2. Ejercicios de yoga en el embarazo
Encontrarás ejercicios de yoga y otras técnicas de relajación que hacer durante el embarazo.
3. iD-Stress
Si necesitas relajarte y controlar el estrés, esta aplicación te ayudará y te dará consejos muy útiles.
Aplicaciones para el control de contracciones
1. Contador de contracciones
Para controlar las contracciones antes del momento esperado, puedes descargarte esta aplicación. Permite registrar el tiempo de comienzo y final de una contracción, duración y frecuencia de las contracciones.
Contador de contracciones 9m, Neiman es una de las apps de embarazo más descargadas y tiene una puntuación muy alta por parte de los usuarios.
La app Contraction Master disponible para Iphone y Android te permitirá cronometrar las contracciones de una manera muy cómoda y saber si se están intensificando o por el contrario tienden a espaciarse.
Otras aplicaciones destacadas
1. Embarazo+
Es una aplicación de embarazo de las más descargadas en todo el mundo porque ofrece información sobre el desarrollo del bebé, imágenes interactivas en 3D y datos personalizados basados en tu fecha de parto.
Si quieres una app que sea personalizable, te recomendamos Embarazo+. Te notifica como va creciendo el bebé.
2. LactaApp
Es una app que te permite resolver tus dudas de lactancia materna desde el embarazo hasta el destete. Funciona como una consultora virtual de lactancia. Solo tienes que introducir tus datos, los de tu bebé -en caso de que ya haya nacido- y el tema de la consulta.
3. Suavinex Link®
Disponible para iOs y Android, la app Suavinex Link® cuida de tu salud y la de tu bebé tanto durante el embarazo como en el postparto inmediato y su desarrollo posterior.
4. Dana
Es una app para el embarazo desarrollada por españolas. Te acompañará en “todo el proceso de la maternidad, desde la gestación y la preparación al parto, hasta el posparto y la crianza temprana”. Realmente es una comunidad de madres con más de 50 tutoriales o clases de expertos como ginecólogos, pediatras, matronas o psicólogos.
5. Ovuview
La app Ovuview os puede resultar muy útil. Se puede descargar de forma gratuita en Google Play y se encarga de realizar el seguimiento de tu periodo y ovulación y predecir los días más fértiles mediante sofisticados métodos sintotérmicos. Un completo calendario menstrual que te ayuda a maximizar las posibilidades de quedarte embarazada.
6. EmbaMed
Con la app EmbaMed, disponible para Iphone y Ipad, podrás asegurarte de aquellos medicamentos que no afectan al estado de tu bebé.
7. Cry Translator
Para ello existe la app Cry Translator que identifica el llanto de tu bebé y te dice el motivo que lo provoca: sueño, aburrimiento, hambre…
8. Canciones Infantiles del Sueño
Con esta app lo tenemos solucionado, pues ofrece una cantidad brutal de nanas, para que no nos quedemos sin repertorio.
9. Elvie
Para mí la mejor app para ejercitar el suelo pélvico después de haber dado a luz, sin dudarlo. Para poder utilizar la app tienes que comprarte un dispositivo vaginal que es el que te va a permitir hacer los ejercicios de tonificación del suelo pélvico.
10. My momsense
Te permite monitorizar la ingesta de leche en cada toma de tu bebé mediante un dispositivo que se coloca detrás del pabellón auricular del bebé y se conecta al teléfono. Este dispositivo permite oír las succiones efectivas que realiza el bebé mientras está mamando y luego es capaz de inferir cuál ha sido la ingesta de leche en dicha toma.
Tabla comparativa de aplicaciones para embarazadas
| Aplicación | Plataforma | Características Destacadas |
|---|---|---|
| Baby Center | iOS, Android | Seguimiento diario del bebé, imágenes y videos, consejos. |
| Mi embarazo al día | iOS, Android | Seguimiento del embarazo, ejercicios, alimentación, control de contracciones. |
| Embarazo+ | iOS, Android | Información del desarrollo del bebé, imágenes interactivas 3D, datos personalizados. |
| El Nombre de mi Bebé | Android | Más de 10000 nombres, origen y significado, búsqueda por criterios. |
| Mamás en forma | iOS | Consejos de alimentación, ejercicios suaves, preparación al parto. |
| Contador de contracciones | Android | Registro de tiempo, duración y frecuencia de las contracciones. |
| LactaApp | iOS, Android | Consultora virtual de lactancia, resuelve dudas desde el embarazo hasta el destete. |