Robert Lewandowski, el delantero polaco, es un ejemplo para los jóvenes futbolistas. A sus 36 años, no solo destaca en el campo, sino también en su vida familiar y empresarial, acompañado siempre por su esposa, Anna Lewandowska.
Robert Lewandowski jugando en el FC Barcelona.
¿Quién es Anna Lewandowska?
Se llama Anna Lewandowska y es una deportista polaca que llegó a ganar una medalla de bronce en el Mundial de Karate. En la casa de Robert Lewandowski se vive y se respira deporte. Y no sólo por la figura del delantero polaco, conocida en casi todo el planeta, sino que también por las virtudes de su mujer, Anna Lewandowska, deportista de élite y gran representante del karate de Polonia.
Ella nació en Lodz, Polonia, el 7 de septiembre de 1988. Anna es deportista, compite en karate y supo representar con éxito a Polonia. En su trayectoria, en total, ha ganado 38 medallas, contando torneos polacos, europeos y mundiales. Entre sus principales pergaminos, se encuentra la medalla de bronce que consiguió en el Mundial de Karate de 2009.
Anna Lewandowska, una deportista polaca de élite.
Matrimonio y Familia
Con Robert Lewandowski se casaron en junio de 2013. Lo hicieron en Varsovia. Y en mayo de 2017 nació su hija Klara. En 2020, llegó al mundo su segunda hija, Laura. La pareja se conoció en 2007 durante un campamento deportivo.
La familia Lewandowski siempre encuentra sus momentos para disfrutar de sus hijas por Barcelona, ciudad de la cual están perdidamente enamorados. Las playas, las calles, las puestas de sol... qué recopilación de fotografías hemos podido ver de sus actividades. En este caso, Anna Lewandowska lo ha juntado prácticamente todo en sus historias: deporte, playa, familia y puesta de sol. El plan perfecto.
En los pies de una playa, imaginamos que de Barcelona, la polaca ha publicado una fotografía del jugador enseñando ir en bicicleta a sus hijas. El vehículo es gigante para ellas, que están las dos subidas mientras las aguanta su padre. Imaginaos cómo son la familia polaca que descansan aprendiendo a hacer otro deporte.
Las hijas están descubriendo un nuevo mundo en la bicicleta y, de hecho, siempre es uno de los días que se recuerdan de por vida. "El día que aprendí a ir en bicicleta..." a quién no le viene en la cabeza esta frase desde cualquier boca. Ir en bici es una cosa que nunca se olvida, ya pueden pasar los años que si se ha aprendido siempre se sabe. El plan es perfecto y, entre la familia y la puesta de sol, las dos fotografías nos enamoran.
En este sentido, Robert y Anna son una de las parejas favoritas de la afición blaugrana. Aparte de llenarse el bolsillo de goles enamorando a los seguidores, la pareja es la protagonista de muchos planes catalanes. Enamorados de ellos mismos y de Barcelona, es muy habitual verlos encantados de Catalunya en sus redes sociales.
La familia Lewandowski disfrutando de Barcelona.
Anna Lewandowska: Mujer Todoterreno
Además de deportista, Anna es especialista en alimentación, presidenta del Special Olympics Polonia y propietaria de la marca "Foods by Ann". La vida de los deportistas de élite es nómada. Y cada cambio de club afecta a su entorno sentimental.
Anna Lewandowska, deportista de élite y empresaria, apunta como la heredera del banquillo que deja Shakira Los tabloides británicos crearon el término WAG para referirse a las esposas y novias (wifes and girlfriends) de los futbolistas. Muchas, sin embargo, son más poderosas que sus parejas.
Del mismo modo que Anne Laure Braithwaite bromeaba asegurando que “Martin juega en el Barça y si no corre será por mi culpa, porque no lo alimento bien”, Lewandowska se encarga del plan de nutrición del jugador.
Anna Lewandowska probando los calçots.
Éxito Empresarial
No obstante, la firma del delantero no tendría la suficiente potencia de no ser por su mujer. Desde hace años, Anna Lewandowska lleva desarrollando un imperio alimentario, dietético y estético de éxito creciente. Siendo su compañía más reconocida Foods by Ann, destinada a vender comida sana y ecológica online. Con recetas creadas por ella misma y que en un principio fueron diseñadas para mantener a su familia en plena forma.
Dentro de su sitio web, la marca RL9, está dedicada a la fabricación de aperitivos, chocolates, barras energéticas y café orgánico.
Bajo el sello de HPBA Group, en 2016, Anna aglutinó estas dos marcas y Foods By Ann Healthy Store, un complejo de tiendas distribuidas por Polonia donde comercializa sus productos. Ya sean suplementos dietéticos, cajas de comida preparada, tazas, mochilas o material deportivo. Con más de 4 millones de seguidores en Instagram, Anna Lewandowska usa su influencia para vender su comida, una app de dieta personalizada e incluso ropa de bebé. Actualmente, es una de las mujeres más influyentes de Polonia, según la revista Forbes. Solo con su catering factura unos 500.000 euros al año.
La Dieta Invertida de los Lewandowski
La clave está en su mujer. Competir al máximo nivel en la FC Barcelona demanda mucho esfuerzo y para presumir de un físico envidiable el polaco no dudó en ponerse en manos de su esposa Anna, que ha sido karateca y es graduada en Educación Física y especialista en nutrición. Ella es la que se encarga de la rigurosa dieta de la estrella culé. El jugador, uno de los mejor pagados del Barça, tiene un sorprenderte truco para mantener su estado de forma: ¡Come al revés!
The Times desveló que tanto el futbolista como sus esposa han adherido a la denominada ‘dieta invertida’que se caracteriza por el consumo del postre al principio de las principales comidas del día. Pero más allá del orden de los factores, el patrón dietético que siguen ambos incluye huir de los alimentos ultraprocesado, de la lactosa y de la harina de trigo.
La dieta de ‘comer al revés’ hace que el delantero polaco y su esposacoman un dulce primero a la hora de las comidas, a menudo un brownie, pero solo uno hecho de cacao puro. A esto le sigue el arroz con carne o pescado selecto, y la comida se completa con una opción tipo entrante de ensalada o sopa.
Según Anna: “Tortitas, brownies, espaguetis de verduras, cremas, aguacate, ensaladas... También nos gusta comer pescado de alta calidad. A veces, después de los entrenamientos, bebemos zumo de remolacha con canela o pimienta de cayena. Comemos carbohidratos y proteínas por separado. Además, solo buenos alimentos y sin lactosa. Una de las cosas más importantes es que no comemos alimentos fritos, y tampoco nada de comida rápida”.
Varios jugadores de la selección polaca han decidido seguir su ejemplo y ponerse en manos de Anna para mejorar su forma física.
Anna Lewandowska en uno de sus videos de fitness.
Beneficios de la Dieta Invertida
Un estudio reciente sugiere que la mejor forma de consumir menos calorías no es evitando el postre, sino pidiéndolo al principio de la comida, como hace Lewandowski. No se trata de comerlo como aperitivo sino elegirlo antes de seleccionar el resto de tus alimentos. La investigación, de la Asociación Psicológica Estadounidense, descubrió que cuando los comensales sabían que terminarían la comida con un postre de alto contenido calórico, cuidaban más lo que ordenaban el resto de la comida, informa el portal web Food & Wine.
Anna Lewandowska y su Amor por Barcelona
En una entrevista en la Cadena Ser, la empresaria comentó que le encanta la gastronomía catalana: “Barcelona me ha cambiado a mejor”.
En 2024, la mujer de Robert Lewandowski gozó de su primera calçotada en un restaurante de Sant Cugat del Vallès. Este año, la polaca ha vuelto a repetir esta tradición catalana con sus hijas. “Una celebración catalana que reúne a la gente. Una comida de invierno, llena de sabor y alegría. ¿Habéis oído hablar de esta tradición?".
Efectivamente, la empresaria ha publicado la típica fotografía con las manos arriba y la boca abierta mirando el calçot. Para comerlos, la familia no lo ha hecho en un lugar cualquiera, sino que ha visitado el Mirador de Can Cases, en el Parque Natural de Collserola. La descripción de la publicación, como el contenido, es fantástica: "¡Calçots, una fiesta catalana que aglutina! Cebolla a la brasa, una delicadeza de temporada de invierno, sumergida en una salsa perfumada. Una tradición sencilla llena de sabor, alegría y celebración".
Robert y Anna, es curioso porque sin saber el contexto podrían ser una pareja de catalanes de siempre. El perfil de Instagram de Anna Lewandowska se basa en dos cosas: la deportista entrenando en su gimnasio o los planes que hacen con Lewandowski y las hijas.