Si estás embarazada, es probable que hayas notado muchos cambios en tu organismo. Uno de los más comunes es la acidez estomacal. No debes preocuparte, ya que es algo bastante habitual. De hecho, una de cada tres pacientes de Clínica Millet la sufre en mayor o menor medida.
Los cambios hormonales y físicos durante el embarazo pueden causar acidez estomacal.
¿Por qué se produce la acidez durante el embarazo?
La causa principal de la acidez durante el embarazo es la gran producción de hormonas que caracteriza esta etapa desde el primer momento. Las hormonas relajan los músculos del aparato digestivo, incluyendo el anillo muscular entre el esófago y el estómago, conocido como la "puerta del estómago".
Además, las hormonas contribuyen a digestiones pesadas y al estreñimiento. A partir del segundo trimestre, y sobre todo del tercero, el aumento del volumen abdominal comprime el estómago, favoreciendo aún más la acidez. Por todo esto, aunque es más habitual tener acidez al final del embarazo, algunas mujeres la notan desde el principio.
¿Qué se puede hacer para aliviar la acidez?
Lo más útil es cuidar la alimentación y la ingesta de vitaminas. Aquí tienes algunos consejos:
- Come poco y muchas veces.
- Mastica bien lo que comes.
- Evita los alimentos más ácidos (zumos de naranja, limón, etc.).
- Evita los vegetales de hoja crudos, los dulces y, sobre todo, los fritos.
- Reduce o evita el café y los excesos de lácteos (por la grasa).
- Bebe mucho, bebidas frías y entre horas, pero evita bebidas gaseosas y alcohol.
- Aumenta la ingesta de vegetales cocidos/hervidos.
- Cocina sin grasas.
- Deja pasar al menos una hora entre la hora de comer/cenar y la hora de acostarte.
- Cuando te acuestes, si lo necesitas, puedes descansar algo incorporada.
Muchas mujeres preguntan si pueden tomar un vaso de leche fría. En general, se recomienda tomar lo que te siente bien. La leche desnatada puede ser una buena opción.
Una dieta adecuada puede reducir significativamente la acidez durante el embarazo.
¿Cuándo considerar fármacos como Almax?
Si los cambios en tu dieta no son suficientes, algunos fármacos pueden ayudarte. Uno de los más comunes es el Almax.
Almax: La dosis recomendada es de un sobre (1,5 g de almagato), tres veces al día, entre media hora antes y una hora después de las comidas. Si las molestias persisten, puedes tomar otro sobre.
Gaviscon: Crea una capa protectora sobre el contenido gástrico que reduce el reflujo gastroesofágico. Es eficaz en más del 90% de los casos, tanto de noche como de día.
Recuerda evitar los tratamientos con Ranitidina (Alquen, Zantac, etc.) debido a la detección de una sustancia carcinogénica en su composición.
Cómo QUITAR la ACIDEZ en el EMBARAZO ✅ (5 Remedios)
Ejemplos de platos recomendados
Aquí tienes algunos ejemplos de platos que no aumentan la acidez, propuestos por la Dra. Elena Tramoyeres, nutricionista:
- Vegetales cocidos/hervidos.
- Cocina sin grasas.
Almax Forte Sabor Menta: Información Adicional
Almax Forte Sabor Menta 750 mg es un medicamento antiácido en comprimidos masticables con sabor a menta, cuyo principio activo es el almagato.
¿Cómo actúa Almax Forte Menta?
Almax Forte Menta 750 mg neutraliza el exceso de ácido en el estómago.
¿Para qué sirve Almax Forte Sabor Menta?
Está indicado para el alivio y tratamiento sintomático de la acidez y el ardor de estómago en adultos y mayores de 12 años.
¿Cómo tomar Almax Forte Sabor Menta?
La dosis recomendada en adultos y mayores de 12 años es de 2 comprimidos (1,5 gramos de almagato) tres veces al día, preferiblemente de media a una hora después de las comidas. Si las molestias persisten, se puede tomar otra dosis antes de acostarse. No excedas los 8 gramos al día (10 comprimidos).
Precauciones al tomar Almax
- Si tienes alguna enfermedad del riñón leve o moderada, es posible que tu médico te recomiende dosis más bajas.
- Los comprimidos pueden masticarse o disolverse en la boca.
Contraindicaciones
No tomes Almax si:
- Eres alérgico al almagato o a cualquiera de los demás componentes.
- Padeces enfermedad de Alzheimer.
- Presentas hemorragia no diagnosticada del aparato digestivo, hemorroides, retención de líquidos, complicación del hígado durante el embarazo o diarrea.
Advertencias
Consulta a tu médico o farmacéutico antes de empezar a tomar Almax si:
- Tienes alguna enfermedad del riñón leve o moderada.
- Sigues una dieta baja en fósforo, presentas diarrea, malabsorción o estás muy debilitado.
- Eres un paciente de edad avanzada.
- Presentas cualquier síntoma que indique hemorragia del aparato digestivo, como vómitos de sangre o coloración negruzca de las heces.
Interacciones con otros medicamentos
Los antiácidos modifican la absorción de muchos medicamentos. De manera general, la toma de Almax debe distanciarse, al menos 3 horas, de la administración de cualquier otro medicamento.
Embarazo y lactancia
Si estás embarazada o en periodo de lactancia, consulta a tu médico o farmacéutico antes de utilizar Almax.
- Embarazo: Evita el uso crónico o excesivo de Almax durante el embarazo debido al riesgo de alteraciones en el feto/recién nacido.
- Lactancia: Evita el uso crónico o excesivo de Almax.
Composición de Almax Forte 750 mg Comprimidos Masticables Sabor Menta
- Principio activo: Almagato. Cada comprimido contiene 750 mg de almagato.
- Demás componentes: Manitol, povidona, almidón de patata, sacarina cálcica, glicirrizato de amonio, estearato de magnesio y aroma de menta.
Almax Forte Sabor Menta es una opción para aliviar la acidez estomacal.
Consejos Adicionales
- Come bien y despacio: Masticar despacio facilita la digestión.
- Evita el estrés: Realiza actividades relajantes, practica deporte o técnicas de respiración.
- Ingesta de líquidos: La ingesta de muchos líquidos, a excepción de los zumos de naranja, pomelo y limón, está muy recomendada.
Es importante recordar que, aunque Almax es generalmente seguro durante el embarazo, siempre es crucial consultar a tu médico antes de tomar cualquier medicamento. La supervisión médica asegura que tanto tú como tu bebé estén protegidos durante esta etapa tan especial.
Almax también está disponible en suspensión oral para un alivio rápido.
Tabla resumen: Almax y embarazo
| Aspecto | Información |
|---|---|
| Principio activo | Almagato |
| Dosis recomendada | 1.5g (un sobre o dos comprimidos) hasta tres veces al día |
| Indicaciones | Alivio de la acidez y el ardor estomacal |
| Precauciones | Consultar al médico, evitar uso crónico |
| Contraindicaciones | Alergia al almagato, Alzheimer, hemorragias digestivas |