Durante el embarazo y la lactancia, el cuerpo de la mujer experimenta numerosos cambios hormonales y físicos. Uno de los síntomas más comunes es el picor en los pezones, que puede resultar muy molesto. Aquí te ofrecemos una guía completa para entender por qué ocurre esto y cómo puedes aliviar este síntoma.
¿Qué le Ocurre a los Pezones Durante el Embarazo?
Con el embarazo, los senos aumentan de tamaño y los pezones se vuelven más oscuros. Además, la piel de esta zona se sensibiliza y puede aparecer más sequedad. Otra de las alteraciones que puede sufrir el pezón durante el embarazo es la hiperpigmentación.
El pezón se oscurece y la zona de la areola mamaria se oscure mucho, algo que le facilita al bebé encontrarlo durante la lactancia.
Causas Comunes del Picor en los Pezones
- Cambios Hormonales: Los cambios hormonales que se producen durante el embarazo y la lactancia son los principales factores que provocan picor en el pecho.
- Sequedad del Pezón: La sequedad de la piel en la zona del pezón puede causar irritación y picor.
- Estiramiento de la Piel: A medida que los senos crecen, la piel se estira, lo que puede provocar picazón.
- Condiciones de la Piel: Afecciones como la dermatitis, la psoriasis o la urticaria pueden causar picazón en el pecho.
- Infecciones Cutáneas: Las infecciones fúngicas, bacterianas o virales en la piel también pueden causar picor en el pecho.
Remedios y Consejos para Aliviar el Picor
Existen varias estrategias y productos que puedes utilizar para aliviar el picor en los pezones durante el embarazo y la lactancia:
- Hidratación: Utiliza una crema hidratante o aceite para acabar con la sequedad de la zona y prevenir el picor o molestias.
- Compresas Frías: Las compresas frías pueden ayudar a calmar la piel irritada y reducir la sensación de picazón.
- Cremas o Lociones Calmantes: Aplicar cremas o lociones con ingredientes calmantes como aloe vera, calamina o mentol puede proporcionar alivio temporal del picor en el pecho.
- Baños de Avena: Los baños de avena pueden ayudar a calmar la piel irritada y aliviar el picor.
- Ropa Adecuada: Se recomienda usar ropa suave, holgada y transpirable que no roce ni irrite la piel del pecho. Opta por prendas de vestir suaves, holgadas y transpirables que no rocen ni irriten la piel del pecho.
- Evitar el Rascado: Aunque pueda resultar tentador, rascarse la piel irritada puede empeorar el problema y causar lesiones adicionales.
- Geles y Jabones Suaves: Debes apostar por geles suaves y también respetuosos con tu piel para no resecarla o irritarla.
Manejo de grietas en los pezones durante la lactancia materna
Productos Recomendados para el Cuidado del Pezón
Si quieres cuidar la piel del pecho y prevenir o curar las grietas en el pezón, a continuación te dejamos una lista con los mejores productos:
- Suavinex Crema del Pezón: Crema hidratante indicada para nutrir y proteger el pezón sensibilizado durante el embarazo o lactancia.
- Medela Crema Purelan de Lanonina: Esta crema está especialmente indicada para aliviar las molestias y el dolor del pezón. Hidrata la zona y previene las grietas y la sequedad.
- Ozoaqua Aceite de Ozono: Tratamiento eficaz para reparar e hidratar las grietas en el pezón. Es apto para pieles alérgicas y/o con atopía.
- Bepanthol Pomada Protectora Bebé: Es una crema hidratante muy recomendada para el cuidado del bebé y de la mamá. Esta crema protege y repara la delicada piel de la zona del pañal del bebé, previniendo la irritación y el escozor. Además, esta pomada protectora de Bepanthol también se puede utilizar para hidratar y proteger el pecho y el pezón de la mamá, reparando y previniendo las grietas en el pezón que se producen durante la lactancia o embarazo.
Prevenir el Picor Debajo del Pecho
La zona debajo del pecho es una zona caliente y húmeda que, sobre todo en verano, suele sudar. Además, se trata de un pliegue que roza piel con piel. Para prevenir el picor en esta zona, considera lo siguiente:
- Hidratar la Zona: Hidratar la zona con alguna crema adecuada que humecte la piel sin humederla ni provocar que sude.
- Prendas Adecuadas: Utilizar prendas adecuadas, sujetadores que permitan la transpiración y que no aprieten demasiado debajo del pecho.
¿Cuándo Buscar Ayuda Médica?
En la mayoría de los casos, el picor en los pezones durante el embarazo es un síntoma normal y manejable con remedios caseros. Sin embargo, es importante estar atenta y comprobar que este picor no viene acompañado de ninguna erupción o sarpullido rojizo, pues podría ser señal de infección o de algún otro problema dermatológico.
Si experimentas alguno de los siguientes síntomas, consulta a tu médico:
- Dolor intenso en los pezones
- Sangrado o secreción inusual
- Erupciones o sarpullidos que no mejoran con los cuidados básicos
- Fiebre o malestar general
Otras Causas Posibles de Picor en los Senos
Además de los cambios hormonales y la sequedad, existen otras afecciones que pueden causar picor en los senos:
- Eccema Mamario: El eccema mamario suele estar causado por la irritación de la ropa, los jabones, los detergentes o las lociones, pero puede resultar incómodo y causar angustia.
- Enfermedad de Paget: La enfermedad de Paget es un tipo raro de cáncer de mama. Se manifiesta con enrojecimiento, dolor y descamación que afecta el pezón, y puede confundirse fácilmente con eccema o infección.
- Tratamiento del Cáncer de Mama: El sarpullido puede ser un efecto secundario de la quimioterapia, la radioterapia, la terapia hormonal, la terapia dirigida y los analgésicos.
- Psoriasis: La psoriasis es un sarpullido escamoso que puede asemejarse al eccema.
Es importante recordar que cada embarazo es único, y los síntomas pueden variar de una mujer a otra. Mantener la calma, informarse y buscar el apoyo adecuado te ayudará a disfrutar de esta etapa especial.
Productos de Cuidado para el Pezón
Dentro de los cuidados para el pezón, puedes encontrar distintos productos para proteger la zona al máximo y mantenerla hidratada.
En Farmacia Tedín podrás encontrar:
- Discos de Lactancia: Los discos absorbentes para protegerte de la pérdida de leche durante la lactancia. Unos discos muy cómodos, seguros y muy suaves.
- Protector de Pezones: Los discos que favorecen y aceleran la recuperación de los pezones, recuperando la hidratación y acabando con esa piel agrietada.