En cuanto te quedas embarazada, empiezas a notar señales de que un bebé está creciendo en tu interior. Los síntomas del embarazo son muy diferentes entre una mujer a otra, pero es común que aparezcan en las mismas semanas de gestación.
A partir de la semana 6-7, los síntomas suelen aparecer en la mayoría de las mujeres. En este artículo te queremos aclarar algunos de los mitos del embarazo e informar de qué podemos esperar, para evitar descolocarnos al sentir cualquier cambio.
CÓMO SABER SI ESTOY EMBARAZADA. Síntomas Claves en el PRIMER MES de embarazo | Medicina Clara
Primeros Síntomas del Embarazo
Hoy en día existen distintas pruebas médicas capaces de determinar si una mujer está o no embarazada, pero también hay múltiples signos a tener en cuenta que pueden darse antes incluso de recurrir a ellas. No todas las mujeres los sufren o los detectan, pero conocer los primeros síntomas de embarazo es crucial para poder empezar a cuidarse y prepararse lo antes posible. Los que mostramos a continuación son algunos de los principales síntomas de los primeros días de embarazo:
- Ausencia de regla: Es el primer cambio que te generara una alerta. Si tu menstruación es muy regular, es un síntoma muy claro para empezar a sospechar. Uno de los primeros síntomas del embarazo es la ausencia de regla. Si tienes un ciclo menstrual irregular, esto puede resultar engañoso.
- Manchado: Puedes experimentar un manchado muy leve, conocido como sangrado de implantación, entre los indicios de embarazo. Ocurre cuando el óvulo fecundado se adhiere al recubrimiento del útero. Las pérdidas de sangre entre una y dos semanas después de quedarte embarazada. Tener pequeños manchados de color rosáceo o marrón (sangrado de implantación) es normal en esta etapa del embarazo.
- Calambres: Algunas mujeres sienten calambres uterinos leves durante el primer trimestre. Para aliviar las molestias, coloca una bolsa de agua caliente envuelta en una toalla sobre el vientre o date un baño tibio. Es un dolor que se presenta en las primeras etapas del embarazo, y es muy posible también que lo confundas con los dolores pre o menstruales.
- Sofocos: El aumento de los niveles de hormonas del embarazo y el metabolismo acelerado pueden provocar una sensación de sofoco, ya que incrementan la temperatura corporal. El organismo compensa esta sensación sudando para ayudarte a refrescarte.
- Taquicardias: Los cambios hormonales también pueden causar taquicardias. Si duran más de unos pocos segundos u ocurren con frecuencia, consulta al médico para que compruebe que todo esté bien.
- Cambios de humor: Descubrir que estás embarazada es algo muy importante. Es normal sentir de todo, ya sean alegría y emoción o ansiedad y confusión. Te recomendamos hablar con tus seres queridos para compartir la carga. Fluctuaciones emocionales, cambios de humor o mayor sensibilidad a determinados estímulos.
- Hinchazón y estreñimiento: A medida que el sistema digestivo se ralentiza, es posible que te sientas hinchada (similar al comienzo del período) y estreñida. Come alimentos ricos en fibra, bebe mucha agua y, si puedes, haz algo de ejercicio cada día. Problemas digestivos debido a los cambios hormonales.
- Acidez: Durante el embarazo los músculos que mantienen los ácidos digestivos fuera del esófago tienden a relajarse. A veces, esto provoca reflujo ácido, comúnmente conocido como acidez. Come pequeñas cantidades con más frecuencia y evita los alimentos picantes o fritos, los cítricos y el chocolate para evitar su aparición. Podemos notar molestias en el estómago debido a las hormonas, estiramiento del útero y relajación de los músculos del tracto digestivo.
- Acné: La sobreproducción de sebo (grasa) en la piel puede causar brotes de granos durante el embarazo. Lávate con cuidado todos los días, usa cosméticos no grasos y pregunta al médico si hay algún medicamento para el acné que sea compatible con el embarazo. Aparición de granos o espinillas debido a la actividad hormonal.
También es posible sentir:
- Fatiga: Sentir cansancio excesivo sin razón aparente puede ser uno de los primeros signos de embarazo. El sentirse agotada y con necesidad de dormir es normal. Es normal sentirse cansada durante el embarazo, especialmente al principio, ya que la hormona progesterona va a toda marcha. Tu cuerpo está trabajando duro para que el bebé crezca; tómate el tiempo que necesites para descansar y relajarte.
- Sensibilidad en las mamas: Las mamas pueden volverse más sensibles o doloridas, e incluso hincharse, debido a los cambios hormonales. Al principio, puede que notes los pechos más sensibles e hinchados. A medida que tu cuerpo se adapte a los cambios hormonales, las molestias disminuirán.
- Náuseas y vómitos: Se las conoce como 'náuseas matutinas', y aunque estas molestias pueden surgir en cualquier momento del día. Las náuseas son uno de los primeros síntomas del embarazo más comunes. Normalmente, aparecen un mes después de quedarte embarazada. Las náuseas ocurren en varios momentos del día, no solo por la mañana. Algunas mujeres no tienen en ningún momento. Come algo antes de levantarte de la cama (por ejemplo, galletitas saladas) y toma cantidades pequeñas con frecuencia a lo largo del día para mantener estables los niveles de azúcar en sangre.
- Aumento de la sensibilidad olfativa: Oler ciertos alimentos o aromas de forma más intensa de lo habitual puede ser otro de los síntomas de embarazo. Sentirás como ciertos olores que antes te gustaban ahora te provocan cierto rechazo. Sientes mucho más cualquier olor que antes pasaba desapercibido.
- Mareos o aturdimiento: Es posible sentir mareo o desmayo debido a la dilatación de los vasos sanguíneos y al descenso de la tensión arterial.
- Cambios en el patrón menstrual: La ausencia de la menstruación es el principal signo de un posible embarazo, pero en ocasiones puede presentarse un sangrado leve o diferente al menstrual. En este caso siempre hay que consultar con el especialista.
- Aversiones o antojos: Es común desarrollar preferencias alimenticias inusuales o antojos específicos. Los primeros síntomas de estar embarazada también incluyen cambios en el gusto, el olfato y los antojos. Sigue una dieta equilibrada y consulta al médico si tienes antojos de productos no comestibles (por ejemplo, tiza o tierra).
- Dolor pélvico o abdominal: En este caso, las sensaciones son muy similares a los molestias. En este caso, las sensaciones son muy similares a los molestias.
- Micción frecuente: Necesidad de orinar con más frecuencia. Uno de los síntomas más populares es las incesantes ganas de ir al baño. En esta etapa, los riñones procesan más líquido, que termina en la vejiga. No bebas menos agua para evitarlo, ya que mantenerte hidratada es fundamental.
- Estreñimiento: Problemas digestivos debido a los cambios hormonales.
- Aumento de la temperatura basal: Un leve aumento en la temperatura corporal aún estando en reposo.
- Secreción vaginal: Aumento de flujo vaginal sin signos aparentes de infección. Desde las primeras semanas, algunas mujeres notan un aumento en la cantidad de flujo, que se vuelve más espeso y lechoso. Según se va incrementando el nivel de estrógenos también aumenta la cantidad de flujo vaginal. Sin embargo, es importante estar alerta a síntomas de alarma como flujo con mal olor, color amarillo o verde, o picazón intensa, ya que podrían indicar una infección que necesita atención médica.
Es otro de los síntomas que nos confunden con la menstruación. Es muy posible que no le hagamos caso y no lo relacionemos con la posibilidad de estar embarazada.
Por supuesto, ninguno de estos síntomas de embarazo es determinante, hasta tener la confirmación del test de embarazo en orina, ni siquiera el hecho de que se presenten varios al mismo tiempo. Si confirmas que estás embarazada, debes solicitar una cita médica con el equipo médico del Hospital Universitario La Moraleja.
¿Cuándo Aparecen los Primeros Síntomas de Embarazo?
Los síntomas mencionados anteriormente pueden aparecer entre una y tres semanas después de la concepción, pero es esencial recordar que cada mujer es diferente y los síntomas pueden variar en intensidad y momento de aparición. Algunas mujeres pueden notar estos cambios incluso antes de que la menstruación se retrase. Ante una posible sospecha de esta embarazada, lo más recomendable es realizar un test de embarazo y consultar con uno de nuestros profesionales sanitarios para obtener una confirmación adecuada.
Hay mujeres que notan síntomas en los primeros días y hay otras que tardan meses en notar algún signo. La intensidad de estos cambios o síntomas son diferentes en cada mujer. Consulta a tu ginecólogo si tienes alguna duda concreta, pero ten en cuenta que compararse con otras mujeres lo único que te ocasionará será estrés.
Otros Síntomas del Embarazo
A lo largo del embarazo, tu cuerpo hará cosas únicas y maravillosas. Algunos cambios físicos, como las náuseas matutinas, pueden desaparecer; otros, como la congestión nasal o la acidez, pueden continuar durante los nueve meses.
Estos son algunos de los cambios que experimentarás durante el segundo y tercer trimestre de embarazo:
- Flujo: Un flujo vaginal pegajoso, claro o blanco es normal si vas a tener un bebé, aunque no es un signo de embarazo temprano específico. Consulta al médico si tiene un olor fuerte o va acompañado de dolor y picor en la vagina.
- Calambres o dolor en la parte inferior del abdomen: En los meses posteriores del embarazo, puede que notes unos calambres derivados del dolor en los ligamentos redondos o las contracciones de Braxton Hicks.
- Dolor de espalda: El dolor de espalda puede deberse a los cambios hormonales, el aumento de peso o los cambios en la postura debido al crecimiento de la barriga. Practicar una buena postura, dormir de lado y hacer algo de ejercicio todos los días te ayudará a aliviar el dolor.
- Micción frecuente: Aunque el aumento de las ganas de orinar que experimentaste al principio del embarazo probablemente desaparecerá en el segundo trimestre, es posible que regrese en el tercero. Esto se debe a que el bebé se mueve más profundamente en la pelvis y ejerce presión sobre la vejiga.
- Picor en la piel: En aquellos lugares donde la piel se estira debido al embarazo (por ejemplo, el abdomen y los muslos), es posible que notes picor. Evita rascarte, usa una buena crema hidratante y dúchate con agua tibia, ya que el agua caliente reseca la zona.
- Estrías: A medida que la piel se estire durante el embarazo, puedes observar estrías en zonas como el vientre, los muslos, las nalgas y los senos. Ganar peso paulatinamente en estos meses te ayudará a reducir su aparición.
- Dificultad para respirar: Al crecer, el bebé empuja los pulmones, lo que provoca una sensación de falta de aire. Una buena postura dará a tus pulmones más espacio para expandirse.
- Dolores y molestias: Los síntomas del embarazo pueden variar según la etapa: dolor o sensibilidad dental, venas varicosas o hemorroides, tobillos hinchados, calambres en las piernas, etc. Echa un vistazo a este artículo sobre los dolores y molestias del embarazo y sus posibles soluciones.
Además de la sensibilidad, también es posible notar otros cambios en el pecho: los pezones se pueden oscurecer y volverse más prominentes y traslucirse las venas que recorren las mamas. ¿Cuándo empiezas a notar la sensibilidad en el pecho? Hay mujeres que ya notan esa sensibilidad antes de hacerse el test de embarazo. El dolor en el pecho es un síntoma de embarazo provocado por el aumento de la progesterona. ¿Cómo diferenciar el dolor de pecho por embarazo? Muy sencillo: cuando la tensión mamaria está provocada porque te va a venir la regla, suele ceder. Si por el embarazo, te seguirá doliendo... Generalmente, al finalizar el primer trimestre, hacia la semana 12 de embarazo, esta sensibilidad y molestia empieza a cesar.
Como nos cuenta la matrona Silvia García de Mateos, los síntomas digestivos los "notarás de manera precoz. Entre ellos, los más frecuentes las náuseas”. Aunque se les llama "matutinas", pueden ocurrir en cualquier momento del día. ¿Cuándo empiezan las náuseas en el embarazo? Las náuseas en el embarazo suelen empezar en las primeras semanas del embarazo, cuando tu organismo empieza a segregar la hormona HCG, también conocida como la hormona del embarazo. "Los primeros días podemos sentir malestar general e inespecífico y esto puede despistarnos sobre se trata de un embarazo algún problema de salud como una gastroenteritis. Pero poco a poco van apareciendo nuevos síntomas de embarazo y aumentando los que ya teníamos. En el caso de las náuseas, podemos observar no ceden a pesar del paso de los días, y además tienen predominio matutino o se dan en algún momento concreto del día. Estos síntomas digestivos se agravan con ciertos olores o al preparar comida, cosa que no ocurre cuando no hay un embarazo, y nos serviría para diferenciarlo". Lo habitual es que disminuyan paulatinamente según se avanza en el segundo trimestre.
El cansancio extremo y la necesidad de dormir más de lo habitual son otros síntomas comunes que aparecen al comienzo del embarazo. ¿Cuándo empezarás a tener sueño? En las primera semanas y durante el primer trimestre del embarazo. Muchas mujeres empiezan a sentir este agotamiento alrededor de la cuarta o quinta semana. La causa principal es el aumento de la hormona progesterona, que tiene un efecto sedante. En el segundo trimestre, tanto el sueño irrefrenable como el cansancio pueden mejorar. Días antes del parto, tu cuerpo te manda unas señales.
Estas varices o venas hinchadas, generalmente en las piernas, se deben al aumento del volumen de sangre y a la presión del útero en crecimiento sobre las venas pélvicas. Las varices pueden aparecer en cualquier momento durante el embarazo, pero son más comunes en el segundo y tercer trimestre. Tendrás que esperar a tener a tu bebé en brazos, tras el parto, para que veas como algunas de las varices desaparecen o, al menos, disminuyen de tamaño.
La retención de líquidos es un síntoma común del embarazo. La hinchazón o edema que provoca se debe al aumento en la cantidad de sangre que ahora circula por tus venas, al tamaño de tu útero, que crece y crece, y a las hormonas que relajan las paredes de las venas. Lo habitual es que empieces a notar que tu cuerpo se empieza a hinchar en el segundo trimestre y que vaya a más a medida que tu bebé crece y tu útero también.
¿Es Posible Saber Si Estoy Embarazada Sin Test?
Aunque algunos síntomas pueden indicar un posible embarazo, ninguno de ellos es suficiente para confirmar la gestación de manera definitiva por sí mismo. La única manera de asegurarse es a través de la realización de un test de embarazo, ya sea de orina o de sangre. Estos tests detectan la presencia de la hormona hCG, que se produce durante el embarazo.
Los resultados de un test de embarazo suelen ser precisos y fiables, por lo que proporcionan la información necesaria para tomar decisiones importantes sobre la salud y el bienestar tanto del futuro bebé como de la madre. Cada mujer y cada embarazo son únicos, por lo que es esencial estar informada y atenta a los posibles síntomas, pero siempre buscar la confirmación adecuada a través de las pruebas médicas apropiadas. En caso de surgir dudas o preocupaciones acerca de un posible embarazo, lo mejor es consultar a un profesional de la salud para poder recibir el asesoramiento adecuado.
¿Cuándo Debo Consultar al Médico?
En la mayoría de los casos, las molestias y los cambios físicos mencionados anteriormente son completamente normales. Sin embargo, hay algunos signos del embarazo que no debes ignorar, como los dolores de cabeza intensos, los cambios en la vista o la hinchazón repentina (edema). Si crees que algo no va bien, consulta al médico.
Tabla de Primeros Síntomas del Embarazo y Semanas de Aparición
| Síntoma | Semanas de Aparición | Descripción |
|---|---|---|
| Ausencia de menstruación | 4 semanas | Falta del período menstrual regular. |
| Sangrado de implantación | 1-2 semanas después de la concepción | Manchado leve debido a la implantación del óvulo fecundado. |
| Sensibilidad en las mamas | 4-6 semanas | Dolor, hinchazón y sensibilidad en los senos. |
| Náuseas y vómitos | 6-12 semanas | Malestar estomacal, a menudo llamado "náuseas matutinas". |
| Fatiga | 4-5 semanas | Cansancio extremo y necesidad de dormir más. |
| Micción frecuente | 6-8 semanas | Aumento de la necesidad de orinar. |
| Antojos y aversiones | 5-10 semanas | Cambios en las preferencias alimenticias. |
Es muy posible estar embarazada y no percibir ninguno de los siguientes que explicaremos a continuación. Existe la posibilidad de que una mujer con deseo o miedo intenso de quedar en embarazo pueda desarrollar síntomas de un posible o incluso probable embarazo. Esto lo conocemos como falso embarazo (pseudociesis).
Si estás embarazada, puede que notes uno o varios de estos síntomas. No tienes porque experimentar todos al mismo tiempo, y tampoco deberías preocuparte si no experimentas ninguno de ellos.