La gestación es una época emocionante, llena de cambios y, a menudo, incertidumbres. Una de las preguntas más frecuentes en las consultas de Obstetricia es: "¿Me puedo teñir el pelo durante el embarazo?". La maternidad es una etapa hermosa, y las mujeres que están atravesando la gestación pueden lucir bien sin ningún problema, siempre teniendo en cuenta la salud del bebé.
Durante el embarazo, el cuerpo experimenta numerosos cambios hormonales, endocrinos e inmunológicos que pueden afectar la piel, el pelo y las uñas. Por ello, es crucial informarse sobre los riesgos y alternativas seguras para el cuidado del cabello.
¿Es perjudicial pintarme el cabello durante mi embarazo?
Riesgos Potenciales de los Tintes Convencionales
En general existe una conciencia social al respecto de que una mujer embarazada no debería teñirse el pelo por dos factores: las posibles alteraciones en el desarrollo de su bebé de los productos químicos del tinte; y en segundo lugar, porque el efecto del tinte sobre el pelo puede ser distinto por los cambios hormonales.
Las sustancias más peligrosas son el peróxido de hidrógeno y las aminas aromáticas, dos sustancias que se encuentran en los tintes. Aunque se emplean, es poco probable que lleguen al torrente circulatorio de la mujer. Los químicos que se encuentran en los tintes permanentes y semipermanentes pueden ser seguros a las dosis que se emplean habitualmente. Sin embargo, en dosis mucho más altas sí que podrían ser peligrosos.
A pesar de que estos tintes parecen seguros, durante el embarazo se debe de recomendar disminuir al máximo la exposición a los mismos. Para ello se aconseja utilizar guantes durante su administración, evitar en lo posible el contacto con el cuero cabelludo, aplicarlo en una habitación con ventilación adecuada y el mínimo tiempo posible para que sea eficaz. Por último, se debe lavar la cabeza cuanto antes y profusamente.
Si los perjuicios potenciales son directamente proporcionales a la cantidad de tóxicos o a la cantidad de tinte administrado, cuanto menos tinte utilicemos, menos posibilidades tendremos de tener ningún efecto secundario. Por ello, si realizamos un tintado tipo mechas o californianas, al emplear menos tinte y no llegar al cuero cabelludo, serán por ello menos tóxicas.
Este concepto puede preocupar a todas las mujeres embarazadas, es especialmente importante las gestantes profesionales de la estética y a la peluquería por su contacto continuado diario con estas sustancias.
¿Cuándo es Seguro Teñirse el Pelo Durante el Embarazo?
Los estudios de laboratorio, en un primer momento, no han encontrado evidencias que demuestren que el empleo de tintes para el cabello pueda tener efectos sobre el feto y el embarazo en curso.
No hay pruebas que demuestren que los tintes, decolorantes y/o alisados sean perjudiciales para salud del feto, pero los médicos recomiendan no usar estos productos hasta después de los tres meses de gestación. Si quieres seguir empleando tu tinte habitual durante el embarazo, nuestra recomendación es que lo hagas a partir del cuarto mes de embarazo. En este momento de la gestación, el bebé ya tiene formados sus órganos vitales, tales como la cabeza, el cuerpo y las extremidades.
Recomendaciones Clave
- Primer Trimestre: Evitar tintes y tratamientos químicos. Usar tintes sin amoniaco, aplicar lejos de la raíz.
- Segundo y Tercer Trimestre: Evitar exposición prolongada a químicos.
- Postparto y Lactancia: Evitar productos químicos agresivos.
Alternativas Seguras para la Coloración Durante el Embarazo
Si deseas mantener el color del cabello, quieres lucir bien para el baby shower o las canas empiezan a salir en la raíz, lo mejor es utilizar baños de color sin amoniaco, o aplicar los productos lejos de la raíz, evitando el contacto con el cuero cabelludo.
Lo mejor es evitar cualquier producto químico, utilizar tintes que no contengan amoniaco, tioglicolato o formol. Este tipo de cuidados se deben tener hasta luego del parto. Durante la lactancia también se deben evitar estos productos químicos, pero se pueden hacer hidrataciones y alisamientos a base de queratina.
Si eres responsable y prefieres no pintar tu cabello o alisarlo con productos químicos, puedes hacer uso de la plancha y la secadora sin ningún problema. El salón de belleza no siempre es un lugar adecuado, porque quizás a ti no te aplican ningún químico pero ese lugar puede resultar muy tóxico.
Atrévete a probar cosas nuevas como colorantes naturales, o mejor intenta lucir natural durante este proceso. Ser mamá es lo más hermoso que hay, deja que salgan esas canitas, o qué importa si las raíces empiezan a crecer.
Opciones Naturales
- Tintes Vegetales: Considera tintes a base de henna y otros pigmentos naturales.
- Colorantes Naturales: Prueba colorantes naturales para evitar químicos agresivos.
Una alternativa natural son los tintes vegetales. El más típico es el tinte a base de henna, que muchas veces se mezcla con otros pigmentos naturales, como pulpa de nuez, té, arándanos, beta-caroteno. Está claro que no son adecuados para el pelo rubio, porque las tonalidades son oscuras o cobrizas y la coloración es menos fuerte y dura menos tiempo.
Los tintes vegetales, el champú con color, los tintes sin amoníaco y productos como la henna abren todo un abanico de posibilidades alternativas al tinte tradicional. Nosotros seguimos ofreciendo productos para teñir el cabello de nuestras clientas embarazadas con resultados de lujo, pero, eso sí, cuidando muy bien la composición de estos tintes. Nada de químicos ni de componentes con potencial nocivo.
Si nos basamos en la evidencia científica, hemos de decir que no contamos con ensayos clínicos que hayan comparado mujeres a las que se les haya teñido el pelo y a las que no, para ver si estas últimas han tenido más problemas en sus embarazos o sus hijos al nacer.
Cuidado del Cabello Durante el Embarazo y Postparto
Durante el embarazo, además de los cambios emocionales, se producen cambios fisiológicos y físicos que pueden llevar a que aparezcan estrías, manchas en la piel, problemas bucales e, incluso, la mujer puede notar cambios en su cabello. La mujer embarazada puede notar diferente su cabello (también las uñas) debido a los cambios hormonales que se producen durante la gestación. Es posible que la mujer note su pelo más abundante, brillante y saludable a partir del segundo trimestre de embarazo.
Tras el parto, la mujer recupera el estado hormonal que tenía previo al embarazo. Por ello, se vuelve a recuperar el patrón de caída normal del cabello y la mujer puede notar como su pelo se cae más de lo habitual. Es lo que se conoce como efluvio telógeno postparto.
Hay varias cosas que una mujer puede hacer para cuidar su pelo durante el embarazo y, especialmente, en el postparto. Entre ellas podemos mencionar:
- Cuidar la alimentación.
- Utilizar champús adecuados y adaptados al tipo de pelo en particular.
- Optar por una temperatura tibia en el agua a la hora de lavar el cabello.
- Desenredar delicadamente.
- Dejar secar el cabello al aire.
- Evitar el uso de plancha y tenacillas.
- No recoger el pelo en coletas o moños demasiado tirantes y apretados.
- Peinarse con cuidado justo antes de irse a dormir.
Por último, no se debe dudar en consultar con el dermatólogo si alguno de los cambios en el pelo durante el embarazo o postparto preocupa a la mujer.
Tabla Resumen de Recomendaciones
| Periodo | Recomendaciones | Productos a Evitar |
|---|---|---|
| Primer Trimestre | Evitar tintes y tratamientos químicos | Tintes con amoniaco, tioglicolato y formol |
| Segundo y Tercer Trimestre | Usar tintes sin amoniaco, aplicar lejos de la raíz | Exposición prolongada a químicos |
| Postparto y Lactancia | Evitar productos químicos agresivos | Tintes con químicos fuertes |
Recuerda que la salud de tu bebé es lo más importante. El cuerpo de una mujer experimenta numerosos cambios durante el embarazo debido, sobre todo, a las variaciones hormonales, endocrinas e inmunológicas que tienen lugar en este periodo.