Una mujer embarazada de 32 semanas está a punto de finalizar el octavo mes de gestación. En esta etapa, tanto el cuerpo de la madre como el del bebé se preparan a ritmo frenético para el momento de dar a luz, cada vez más inminente.
Cómo es el bebé en la semana 32
En este momento de la gestación, el aspecto del bebé, aunque más pequeño, ya es bastante similar al que tendrá cuando nazca. Además, ya serán visibles las pestañas y las cejas, así como pelo en su cabecita. Por otro lado, seguirá acumulando grasa que le ayudará a regular la temperatura corporal tras el parto.
En cuanto a las medidas, el peso del bebé en la semana 32 es de, aproximadamente, unos 1.800 gramos y mide unos 42 centímetros de longitud.
Es posible que el bebé ya se encuentre en posición cefálica, es decir, con la cabeza ya orientada hacia el canal del parto. No obstante, si se encuentra de nalgas, aún hay tiempo para que pueda darse la vuelta.
Sus pulmones aún son inmaduros en la semana 32 de embarazo, ya que no hay una producción suficiente de surfactante.
El surfactante es una sustancia que evita que los pulmones se colapsen, por lo que es necesaria para que el bebé se adapte a la respiración fuera del útero.
Por ello, si se produce un parto prematuro a las 32 semanas, para tratar de evitar problemas respiratorios en el bebé, se le administran a la madre corticoides para acelerar la maduración pulmonar. En las clínicas españolas, el tratamiento es la betametasona en dosis intramuscular de 12mg/24 horas durante dos días. El uso de corticoides para madurar los pulmones fetales, además de evitar el síndrome de membrana hialina y el síndrome de distrés respiratorio, disminuye el riesgo de hemorragia intraventricular y la mortalidad neonatal.
Muchos bebés se colocan en estos momentos en la posición que tendrán al nacer. La gran mayoría lo hacen con la cabeza hacia abajo, pero no te asustes si el tuyo aún no está posicionado, pues todavía se moverá y cambiará de postura varias veces.
Ahora el bebé engorda a razón de 200 a 300 gramos a la semana, por lo que su aspecto exterior cambia considerablemente: cada vez es está más rellenito.
Lo normal es que el bebé ya se haya dado la vuelta. Si no es así, puedes probar algunos métodos alternativos que facilitan que el bebé se coloque boca abajo (y de esta forma evitar el parto de nalgas y, por lo tanto, una probable cesárea).
Algunos ginecólogos realizan la versión externa del feto, una antigua práctica obstétrica. Hace décadas que se dejó de practicar por los peligros que acarreaba, pero hoy se realiza con unos medios técnicos (como la ecografía o el monitor fetal) de los que se carecía antes, que minimiza mucho el riesgo.
Otro sistema es la moxibustión, una técnica de la medicina china que consiste en aplicar una especie de puros de artemisa con la punta caliente en el dedo meñique del pie.
Es probable que en esta semana te realicen el análisis de sangre y orina del último trimestre. En otros parámetros se comprueba la correcta coagulación sanguínea, para saber la capacidad que tiene la sangre materna, y en concreto las plaquetas, para cicatrizar una herida.
Ten en cuenta que cuando se desprende la placenta de la pared uterina se produce una herida que debe cerrarse pronto para que la madre no pierda mucha sangre.
Síntomas en la semana 32
Tanto el aumento de peso como de volumen en la barriga pueden hacer que la embarazada se fatigue muy pronto y se sienta cansada. Incluso, es posible que la mujer note a veces cierta dificultad para respirar.
No obstante, también es frecuente la aparición de otros síntomas y molestias en la semana 32 de embarazo. Entre ellas, se encuentran:
- Dolor de espalda.
- Pesadez en las piernas, aparición de varices y calambres nocturnos.
- Hinchazón en pies, piernas y manos.
- Síndrome del túnel carpiano.
- Aumento en las ganas de orinar.
- Estreñimiento y hemorroides.
- Acidez, ardor estomacal y reflujo.
- Manchas en la cara (cloasma).
- Estrías y picores en la zona del vientre, por el estiramiento de la piel.
- Problemas bucales como llagas, sangrado de encías...
- Secreción de calostro (un líquido ligeramente amarillento) por los pezones, en preparación a la lactancia. No lo notarán todas las embarazadas antes del parto, por lo que es normal si no se tiene.
Todo esto puede causar a la mujer dificultades para dormir e insomnio, lo que también contribuirá a aumentar el cansancio.
Finalmente, la mujer también puede notar en la semana 32 de embarazo contracciones de Braxton Hicks. Se trata de contracciones irregulares, que no aumentan en frecuencia ni intensidad, y molestas (se sienten como que el vientre se pone duro), pero no dolorosas.
Si la mujer nota contracciones regulares que aumentan su frecuencia e intensidad, debe acudir al médico rápidamente, pues puede tratarse de contracciones de parto.
Puedes sufrir varices en las piernas de distinto calibre y distinta coloración. Son venas dilatadas que además de entorpecer estéticamente, producen dolor o pesadez en las extremidades. Son debidas a la presión del útero sobre las venas pélvicas y al aumento de las hormonas sexuales femeninas durante el embarazo.
Muchas embarazadas padecen hemorroides, que no son más que varices en la zona del ano. También alivia aplicar compresas de hielo o frías durante 10 minutos hasta cuatro veces al día. Utiliza papel higiénico blanco y no perfumado. También algunas pacientes notas alivio usando toallitas especiales. Debes mantener muy limpia el área del ano.
Si aún no lo tenías claro, seguro que ahora ya notas perfectamente cómo se mueve tu hijo dentro de ti; incluso es probable que sientas como unos pequeños saltitos rítmicos. Sí, es lo que intuyes: tu hijo o hija tiene hipo.
¿Cómo son las patadas del bebé dentro del útero? Notarás a tu hijo moverse varias veces cada día. El control materno diario del movimiento fetal puede comenzar a realizarse entre las semanas 26 y 32 de embarazo. En general, se acepta que la percepción de menos de tres movimientos fetales por hora durante dos horas consecutivas, exigiría una evaluación adicional del estado fetal y la realización de un test basal.
Control médico en la semana 32 de embarazo
En la semana 32 de embarazo se puede realizar la ecografía del tercer trimestre, ya que lo habitual es hacerla entre esta semana y la semana 36.
En esta ecografía se evalúa el crecimiento y la posición fetal, el estado de la placenta (para comprobar que el bebé está recibiendo el oxígeno y nutrientes que necesita) y su localización y el volumen de líquido amniótico (lo que puede orientar sobre alteraciones en el aparato digestivo o en los riñones del bebé).
Además, será especialmente importante prestar atención a los síntomas de preeclampsia. Entre ellos se encuentra:
- Ganancia de peso brusca.
- Hinchazón (especialmente en manos y rostro).
- Dolor de cabeza.
- Cambios en la visión.
- Náuseas y vómitos.
- Menor producción de orina.
- Dolor abdominal, en la parte superior.
El ginecólogo controlará la tensión de la embarazada y el peso. Sin embargo, ante la aparición de cualquiera de estos síntomas de preeclampsia, se debe consultar cuanto antes con el especialista.
Por otro lado, el médico seguramente pida a la embarazada que haga un registro de los movimientos del bebé, ya que, pese a la falta de espacio, este se mueve hasta el final del embarazo.
El cribado combinado de preeclampsia también se puede solicitar en el tercer trimestre entre las semanas 30 y 34. Se utilizan factores maternos, tensión arterial materna, Doppler de arterias uterinas (y los biomarcadores PLGF y sFLT-1). Este cribado predice casi todos los casos de preeclampsia pretérmino (<37 semanas) pero sólo un 55% de la PE a término (≥37 semanas), para una tasa de positivos del 5%. Los biomarcadores importantes en esta edad gestacional son tensión arterial materna, PLGF y sFLT-1, con un discreto beneficio al incluir el Doppler de las arterias uterinas.
El objetivo del cribado de preeclampsia a las 30-34 semanas es estimar el riesgo específico de cada paciente de desarrollar preeclampsia, y en base a él definir el manejo del embarazo, incluyendo la programación y contenido de las visitas sucesivas.
Es importante la visita a la matrona, pues ella será quien te haga la revisión posparto en la sanidad pública, tanto de los puntos de la episiotomía (incisión en el periné para agrandar el canal del parto) o cesárea como de las mamas, en el caso de que tengas problemas con la lactancia.
Recomendaciones para la semana 32
En la semana 32, pero también durante todo el embarazo, es importante que la mujer haga ejercicio físico adaptado al embarazo y cuide la alimentación con una dieta saludable, equilibrada y variada. Además, si esta incluye fibra y la mujer mantiene una correcta hidratación, evitará el estreñimiento y la aparición de hemorroides.
Por otro lado, el aporte correcto de agua también ayudará a evitar las infecciones urinarias.
No obstante, es recomendable que la embarazada coma poca cantidad, pero de manera frecuente. De esta manera, las digestiones serán más livianas y se reducirá el ardor y la acidez estomacal.
Otro consejo para la semana 32 de embarazo es utilizar una crema hidratante específica para aliviar los picores y la aparición de estrías.
En los últimos meses de embarazo las necesidades de ácidos grasos omega 3 aumentan, debido al importante crecimiento del bebé ahora. No se encuentran en demasiados alimentos. Uno de ellos es el pescado azul pero no conviene abusar de ellos (especialmente de las especies de mayor tamaño) por la contaminación de mercurio, que puede resultar peligroso para el bebé.
Una de tus preocupaciones ahora que estás embarazada es el correcto desarrollo de tu bebé. Y en tu alimentación tienes una aliada. Ya sabes que todo lo que tú comas repercute en la salud de tu bebé, ahora y cuando sea mayor. Las investigaciones así lo aseguran. El desarrollo del cerebro de tu bebé es un proceso complejo que comienza ya en las primeras semanas del embarazo continúa a lo largo de la gestación y no finaliza en el parto, sino años después de su nacimiento.
Durante el embarazo, tu bebé recibe algunos estímulos: notará cómo acaricias tu tripa, podrá oír tu voz, “degustar” sabores… Al nacer, llega a un mundo lleno de luz, ruido, olores… Si observamos una ecografía de las primeras semanas de embarazo, cuando el bebé es un embrión de cuatro o cinco semanas, a ambos lados de lo que en pocos días se convertirá en su cabeza, ya se perciben unas diminutas manchas negras.
Debes de haber comenzado ya las clases de preparación al parto ("online" o presenciales) con tu matrona o en un centro privado. La mayoría de los cursos empiezan en el tercer trimestre de embarazo y además de ejercicios físicos, de respiración, de relajación y preparación del periné de cara al parto. Se indica cómo deben hacerse los pujos del final del parto, el "empujar".
Actualizado el 16/11/2022
Finalmente, la semana 32 es el momento para iniciar el masaje perineal, ya que, si se realiza más tarde, puede ser menos eficaz. Se trata de un masaje cuyo objetivo es que la zona del periné gane elasticidad, para evitar posibles desgarros en el momento del parto.
El masaje perineal se debe realizar de manera frecuente a partir de la semana 32, si no lo ha contraindicado el especialista. Para hacerlo, es aconsejable utilizar un aceite natural de almendras dulces o rosa mosqueta y seguir las indicaciones del ginecólogo o matrona.
¿Quieres mejorar tu alimentación? Sigues embarazada y, sin embargo, ¡estando de 32 semanas de embarazo ya toca prepararse para después del parto! Este momento es perfecto para que te asegures de que estás recibiendo todas las vitaminas en tu dieta que necesitas.
La delicada piel de tu bebé se pondrá a prueba, tanto durante el parto como después, ya que no seguirá protegida por el líquido amniótico. Las vitaminas no se almacenan y requieren una ingesta diaria a través de la dieta. Cuando amamantes a tu bebé, él recibirá todos los nutrientes que su piel y él necesitan de ti.
Una dieta normal, variada y equilibrada aporta las cantidades requeridas. Una buena regla de oro es que cuanto más colorida sea la comida (¡colores naturales, no colorantes artificiales!), más vitaminas contiene.
Probablemente te estarás preguntando qué necesitas de verdad para tu bebé. ¡Buena pregunta! En lo que se refiere a la ropa, necesitarás entre cinco y siete bodys, partes de arriba y pijamas. ¡Los bebés tienden a vomitar la leche bastante a menudo al principio! Además, es posible que necesites uno o dos gorritos de algodón, chaquetas de punto y una bolsa para dormir, chubasqueros o trajes para la nieve y sombreros, según la estación del año.
Después, necesitarás todo lo necesario para que pueda dormir y tú le puedas bañar, cambiar los pañales y alimentar, además de para jugar. Esos serían los artículos de primera necesidad, aunque sin duda tú serás su juguete favorito al principio. También necesitarás una buena reserva de artículos de higiene para que tu bebé esté siempre limpio.
Un pequeño consejo: los bebés crecen muy rápido, enseguida todo les queda pequeño, así que no compres demasiada ropa.
Aún no sabes que estás embarazada pero ya debes estar tomando tu suplemento vitamínico: el tubo neural del bebé se cierra en las primeras semanas de vida. Al final de la segunda semana, si tienes ciclos regulares de 28 días, se produce la ovulación. En la semana 3 de embarazo, el embrión es un grupo de células que se están multiplicando muy rápidamente dentro del útero materno. Tras la fecundación del ovocito por el espermatozoide, se fusionan los dos núcleos aportando cada uno 23 cromosomas con la dotación genética de ambos.
En la semana 25 su cerebro empieza a desarrollarse con rapidez. Si pudieras verlo ahora, detectarías ya sus cejas y sus pestañas, que comienzan a salir. Ante un estímulo que lo sobresalte, como un sonido fuerte, lo verías incluso parpadear, lo que muestra que su oído ya va percibiendo sonidos dentro de ti. En la semana 26 tu bebé sigue ganando peso y tamaño exponencialmente. Su piel comienza a afinarse, sus órganos se encuentran prácticamente desarrollados. En la semana 27 tu bebé ocupa casi todo el espacio dentro del útero. Las estructuras de sus ojos ya están desarrolladas, y aunque aún no puede ver, distingue entre luz y oscuridad. Además, ya tiene pestañas y puede abrir los ojos. Éstos aún no tienen un color definido; serán marrones si tu bebé es de raza asiática o africana y azules si tu bebé es de raza caucásica; pero luego pueden cambiar.
A partir de la semana 28 se va a producir un crecimiento espectacular, especialmente del cerebro y del sistema nervioso. Ya está activo el sentido del olfato y los ojos producen lágrimas. Tu bebé llegará a medir casi el doble, y a pesar casi el triple de lo que mide y pesa ahora. Su sistema nervioso central podrá dirigir las respiraciones rítmicas y controlar la temperatura de su cuerpo. A esta edad, 2 de cada 3 bebés ya están colocados cabeza abajo. Su corazón late casi al doble de frecuencia que el tuyo, acelerándose si el tuyo se acelera y latiendo más despacio si el tuyo también lo hace. Esto es importante, porque debes intentar evitar el estrés y evitar que ciertas emociones como la rabia, la angustia, los miedos, el rencor, etc., se mantengan en el tiempo, pues podrían afectar al desarrollo mental del bebé (hay una rama de la ciencia dedica a estudiar esta relación: la epigenética).
En la semana 29 los pulmones van completando su desarrollo, si bien no han alcanzado la madurez completa. El bebé está tragando líquido amniótico y también su propia orina cada día. Sus músculos se están desarrollando y la grasa corporal aumenta con rapidez. A pesar de estar rodeado de líquido, tu niño o niña oye muy bien. Los sonidos agudos le llegan amortiguados y los graves aumentados. Si ves una película con sonidos fuertes, notarás que reacciona ante ellos con movimientos bruscos; se está protegiendo. Tu bebé está despierto en torno al 10 % del tiempo.
En la semana 30 sus uñas se han extendido hasta alcanzar lo que se conoce como borde ungueal. Sus huesos están terminando de desarrollarse, pero siguen siendo blandos y flexibles. Poco a poco van agregándose capas al vérmix, que es la grasita externa que lo protegerá cuando nazca.
En torno a la semana 31, tu hijo ya almacena recuerdos en su memoria; distingue tu voz y escucha tus conversaciones. No entiende lo que dices, pero capta las diferentes entonaciones, reaccionando de forma diferente a cada una de ellas. Además, cuando nazca, podrá recordar las melodías y canciones que oiga a menudo ahora. Se cree que ya sueña, pues en las ecografías se han detectado movimientos oculares rápidos, parecidos a los de los adultos cuando soñamos. ¿Te has preguntado con qué puede soñar un bebé dentro del útero de su madre?
Hacia la semana 32 sus uñas ya están completamente formadas. Algunos bebés ya tienen pelo; a otros sólo una pelusilla les recubre la cabeza. Tu bebé ya ocupa todo el espacio del útero, pero sigue moviéndose como siempre, aunque, al tener menos espacio, lo notarás con más intensidad. Si no ha ocurrido antes, seguro que en esta semana no sólo tú, sino cualquiera que lo observe desde fuera podrá ver cómo se mueve tu tripa con cada movimiento del bebé. Es una sensación indescriptible.
En los últimos meses de embarazo las necesidades de ácidos grasos omega 3 aumentan, debido al importante crecimiento del bebé ahora. No se encuentran en demasiados alimentos. Uno de ellos es el pescado azul pero no conviene abusar de ellos (especialmente de las especies de mayor tamaño) por la contaminación de mercurio, que puede resultar peligroso para el bebé.
Este tratamiento se administra 6 horas antes del parto en caso de parto prematuro. ¿Quieres consultar tu fecha probable de parto? Los pulmones aún no están maduros en un feto de 32 semanas de embarazo, debido a que no tienen surfactante pulmonar (una sustancia que hace que los alveolos pulmonares no se colapsen y se mantengan abiertos).
El embarazo tiene una duración aproximada de 40 semanas, contadas a partir de la fecha de la última menstruación.