El embarazo o gestación se define como el período de desarrollo intrauterino, que abarca entre 38 y 42 semanas, y que comprende desde la concepción hasta el nacimiento. Desde el punto de vista nutricional, esta etapa constituye una de las más vulnerables en la vida de la mujer.
Durante el embarazo, las mujeres experimentan muchos cambios, incluyendo cambios en su piel, como la aparición de estrías, celulitis, manchas e incluso acné. Sin embargo, es importante saber qué cosméticos son adecuados durante el período de gestación y cuáles pueden ser desaconsejables para el desarrollo del bebé, ya que no todos los componentes son recomendables durante el embarazo.
En base a todo ello, el objeto de la presente tesis doctoral ha sido conocer los hábitos alimentarios, el estilo de vida y los conocimientos en nutrición de un grupo de gestantes de la Comunidad de Madrid y, analizar las diferencias existentes en función de distintas variables como la edad, el IMC previo al embarazo, el nivel de estudios y el país de origen de la embarazada...
Además de tratarse de un periodo en el cual las necesidades de nutrientes son especialmente elevadas, pues la gestante no sólo debe cubrir sus propias necesidades, sino también las del feto en crecimiento y las derivadas de la síntesis de nuevos tejidos, cualquier error nutricional podría tener repercusiones más graves que en otras etapas de la vida y afectar, no sólo a la salud de la madre, sino también a la del descendiente, y no sólo durante el proceso gestacional, sino también en etapas posteriores de la vida.
Por otro lado, si bien el embarazo puede ser una etapa altamente motivadora para que la mujer modifique su comportamiento alimentario, constituyendo un momento óptimo para inculcar la importancia de una alimentación y un estilo de vida saludable, diversos trabajos han comprobado que, en muchas ocasiones, los conocimientos nutricionales de las gestantes no son los más acertados, hecho que unido a los antojos, o a los cambios en el apetito y el gusto, declarados de forma frecuente por las embarazadas, hace que la dieta no sea siempre adecuada, especialmente, en las gestantes con un menor nivel educacional.
Hay materias primas que no se recomiendan para su uso en mujeres embarazadas, como la cafeína, el retinol y sus derivados, así como el ácido salicílico, el alcanfor y el mentol. Específicamente, el retinol y los derivados de la vitamina A pueden causar malformaciones en el feto en los primeros meses de embarazo, comunes en las cremas anti-envejecimiento, por ejemplo.
Por otro lado, la cafeína tampoco es aconsejable. Se utiliza ampliamente en cremas anticelulíticas para tratar la piel de naranja y alrededor de los ojos, debido a su capacidad para estimular la circulación sanguínea, entre otras propiedades, pero no es un componente recomendado en la dieta o los cosméticos para mujeres embarazadas.
De la misma manera, el mentol y el alcanfor, comunes en bálsamos labiales, anticelulíticos y productos con efecto frío, entre otros, tampoco son aconsejables.
Otro tema mucho más amplio es el de los aceites esenciales. No todos están "restringidos". De hecho, algunos no se recomiendan para los primeros meses de embarazo, otros para todo el embarazo y otros son totalmente inofensivos. En cualquier caso, a veces sucede que la aromaterapia se pone en la misma bolsa, donde generalmente se trabaja con aceites esenciales puros, y los cosméticos, donde los porcentajes de aceite esencial son mínimos y mucho menores al aplicar.
Por ejemplo, los aceites esenciales que no deben usarse durante el embarazo son la salvia, la menta, el orégano, el clavo y la ruda.
En cualquier caso, nuestros laboratorios aseguran que los tipos de aceites y los muy pequeños porcentajes que contienen los hacen totalmente inofensivos. Por ejemplo, las mujeres embarazadas pueden comer naranjas o toronjas y, por lo tanto, no puede ser perjudicial para su salud o la de su bebé aplicar una crema con un pequeño porcentaje de aceite esencial de esa fruta.
Por otro lado, para la lactancia se aplican los mismos criterios que para una mujer embarazada.
Con todo esto, durante el embarazo, aunque es aconsejable utilizar productos de origen natural y libres de toxinas, es necesario saber cuáles son los ingredientes con los que están hechos para evitar aquellos que podrían dañar el desarrollo del bebé.
El abdomen y los senos son dos áreas que sufren mucha tensión y rotura de fibras durante el embarazo. La clave para cuidar esta área es mantener una hidratación profunda y constante, y para esto, recomendamos la Loción Regeneradora Intensiva Natural Edition, muy cremosa, elaborada con un alto porcentaje de aloe vera y Aceite de Oliva Virgen Extra, así como cera de abejas, aceite de argán, aceite de rosa mosqueta, extracto de semilla de mijo y extracto de oliva. Además, reduce las manchas de la piel.
Del mismo modo, se recomienda aplicar Protectores Solares de alta protección para evitar los efectos nocivos de los rayos UVA y UVB, que también ayudan a prevenir la aparición de manchas en la piel.
¡Mímate durante el embarazo! Y recuerda que tu bienestar afecta la salud de tu bebé.
El Ultrasonido en el Embarazo
Ecografía y laboratorio: detección de anomalías durante el primer trimestre del embarazo.
El ultrasonido es la tecnología de imagen médica más utilizada en el embarazo para ver el feto nonato y determinar la salud del embarazo. El ultrasonido es extremadamente útil en el primer (0-14 semanas), segundo (14-28 semanas) y tercer (> 28 semanas) trimestres. La mayoría de las mujeres tienen al menos un examen de ultrasonido durante el embarazo. Las imágenes de ultrasonido, también llamadas sonografía, se utilizan para garantizar que tanto la madre como el feto estén bien. La tecnología de ultrasonido actual permite imágenes bidimensionales (2D) tradicionales, así como evaluaciones 3D y 4D (o video 3D) más recientes.
¿Qué significa MFM en el embarazo?
Para las futuras madres cuyos embarazos no son rutinarios, el obstetra puede derivar a un especialista en Medicina Materno-Fetal (MFM) para una atención especializada adicional.
¿Qué es MFM?
Un especialista en Medicina Materno-Fetal es un médico que ayuda a cuidar a las mujeres que tienen un embarazo complicado o de alto riesgo. Las complicaciones pueden ser maternas o fetales. Algunas mujeres comienzan el embarazo con afecciones médicas que necesitan un seguimiento y control especiales, mientras que otras pueden desarrollar una afección médica como resultado del embarazo. Un MFM también observa y monitorea al feto durante el embarazo para asegurarse de que el bebé esté creciendo y desarrollándose normalmente. Algunos fetos tienen diferencias estructurales o condiciones que deben seguirse de cerca durante todo el embarazo.
¿Cómo funcionan las imágenes de ultrasonido?
Los dispositivos de imágenes de ultrasonido funcionan emitiendo ondas sonoras de alta frecuencia (muy por encima del umbral de la audición humana) que se reflejan en los tejidos del cuerpo humano. El dispositivo de mano emite y detecta estas ondas sonoras, midiendo el tiempo que tardó cada onda en reflejarse en la pieza de mano.
Debido a que ciertos tejidos, como los huesos, los fluidos y los tejidos blandos, reflejan el sonido de manera diferente a otros, se pueden identificar ciertos límites en el tiempo de los pulsos de ultrasonido reflejados. Esto es lo que crea la imagen que usted y el médico ven en el monitor de ultrasonido, o sonograma.
No se conocen ni se han probado efectos nocivos del ultrasonido de diagnóstico médico en fetos humanos cuando se utilizan ajustes clínicos estándar en las máquinas.
La importancia del ultrasonido en el embarazo
- En el primer trimestre, el ultrasonido se utiliza para identificar la ubicación, la viabilidad y el número de fetos presentes. Lo más importante es que confirma la edad gestacional del embarazo para permitir una programación adecuada de la atención durante el resto del embarazo. Finalmente, la detección de problemas cromosómicos/genéticos se puede proporcionar a los pacientes si lo desean a través de varios programas de detección de translucencia nucal.
- En el segundo trimestre, las imágenes de ultrasonido se utilizan para evaluar la anatomía fetal y posiblemente para evaluar la longitud cervical como un marcador de riesgo de parto prematuro, a menudo basado en ciertos factores de riesgo.
- En el tercer trimestre, el ultrasonido se utiliza para evaluar el crecimiento y el bienestar fetal en función de diversas indicaciones clínicas que se revisarán con los proveedores de atención individual. Si se determina que el crecimiento fetal es deficiente, nuestros médicos pueden evaluar el flujo sanguíneo en el cordón umbilical para determinar la salud de la placenta.
- El ultrasonido también se utiliza para guiar al especialista al realizar pruebas invasivas como la muestra de vellosidades coriónicas (evaluación del tejido placentario) o la amniocentesis (evaluación del líquido tomado del saco que rodea al bebé).
Su ultrasonido de medicina materno fetal
- La mayoría de los sonogramas se realizan mediante ultrasonido abdominal (encima de la piel). En algunos casos, un ultrasonido vaginal nos permite visualizar mejor los detalles del bebé o el cuello uterino de la madre.
- Seguridad: aunque no hay evidencia de que el ultrasonido fetal sea dañino para el bebé en desarrollo, limitaremos la exposición de su bebé a ondas sonoras innecesarias al obtener imágenes de manera eficiente.
- Amigos y familiares: si bien alentamos a los pacientes a traer una persona de apoyo a su examen de ultrasonido, considere que puede ser difícil tener niños en el examen por muchas razones.
- Fotos y videos: proporcionaremos imágenes del bebé. Tenemos una política en contra de la grabación de videos del examen de ultrasonido.
- Nuestra capacidad para obtener imágenes se ve afectada por la posición fetal y las características de escaneo de cada paciente.
- El día del procedimiento, lo mejor sería usar un traje de 2 piezas. Puede comer normalmente antes de su cita. No necesita beber agua adicional antes de la cita.
- Deje tiempo adicional, al menos 15 minutos, para estacionarse en el garaje de varios pisos y caminar hacia el edificio.
En el campo de la obstetricia y la ginecología, XBit 90 tiene una gran cantidad de soluciones clínicas para satisfacer las necesidades de examen de salud y diagnóstico. Mama, evaluación del folículo antes del embarazo, embarazo temprano, exámenes de embarazo medio y tardío cuidan todo el embarazo de la mujer; XBit 90 también presta atención a los bebés y fetos, evalúa su crecimiento y desarrollo.
Es importante recordar que la información proporcionada en este artículo es solo para fines informativos y no debe sustituir el consejo médico profesional. Siempre consulta con un médico o especialista en medicina materno-fetal para obtener orientación específica sobre tu situación individual.