Actualmente, es muy común encontrarnos pequeños y jóvenes andando en las modernas zapatillas con ruedas. De todas las medidas y colores, no es extraño ver menores por la calle, sobre todo niñas, que se deslizan con un calzado que lleva incorporado unas pequeñas ruedas en el talón. Estas zapatillas son muy utilizadas como un divertido sustituto de los tradicionales patines, puesto que permiten caminar y rodar a la vez. Estos modelos incorporan una o dos ruedas que pueden ser retráctiles. Estas ruedas están en la suela del zapato y sirven para patinar sobre superficies más o menos lisas y adecuadas para ello. Además, son muy versátiles porque también valen como calzado.
En el artículo de hoy queremos profundizar en otra modalidad todavía más especial: los zapatos de ruedas para niñas. ¿Son una buena idea? Lo exploramos detenidamente.
Beneficios y Desventajas de los Zapatos con Ruedas
En primer lugar, hablaremos de los beneficios que proporcionan los zapatos con ruedas. Por un lado, están los componentes lúdicos: es evidente que los calzados con ruedas proporcionan mucha diversión a las niñas ya que les permite moverse agilmente y a mayor velocidad en el espacio. Pueden convertirse en una fuente de entretenimiento en sí mismos. Y eso es importante.
No obstante, los zapatos con ruedas, sean para niñas o para niños, también tienen numerosas desventajas. La más obvia de todas ellas es que pueden convertirse asimismo en una fuente de lesiones. La velocidad que toman los más pequeños y las más pequeñas sobre estos calzados con ruedas ponen en peligro su salud. Las caídas son accidentes habituales y las consecuencias pueden ir desde ligeros rasguños a fracturas óseas.
Pero no solo eso. Los zapatos con ruedas para niñas son lesivos incluso cuando no se producen caídas. El motivo lo encontramos en la tensión generada en la espalda. Es bastante habitual que llevar estos zapatos le acabe provocando dolores en la misma a quienes los llevan. En ese sentido, y visto todo lo visto, los zapatos con ruedas tienen un potencial lesivo bastante considerable. En términos de salud y sin la más mínima duda no son unos zapatos demasiado recomendables.
Porque eso es lo que son en realidad: un componente de entretenimiento. Del mismo modo que usamos los patines paa divertirnos de vez en cuando, todos podemos utilizar los zapatos de ruedas para divertirnos y disfrutar en momentos puntuales. También las niñas y los niños. Pero bajo ninguna circunstancias podrán estos zapatos convertirse en el calzado habitual de una persona. Es demasiado peligroso y lesivo.
Consideraciones Importantes al Comprar Zapatillas con Ruedas
A la hora de comprar uno de estos modelos, debes fijarte en algunos detalles importantes. En primer lugar, la talla. Otro factor que debemos considerar es, precisamente, la comodidad. Como no se trata de un calzado normal, es muy importante que estemos cómodos al usarlas, lo cual puede evitar las molestas rozaduras e, incluso, lesiones.
La sujeción es fundamental, puesto que de ella depende mucho la seguridad al usarlas. Es clave que la sujeción al tobillo sea la adecuada, tal y como ocurre con los patines. También deben ofrecer suficiente flexibilidad para poder andar cómodo con ellas. El deslizamiento debe ser muy suave y ligero para que sea fácil impulsarse y mantenerse rodando. Para esto no siempre hay que fijarse en el número de ruedas, sino en la facilidad con que estas giran y se deslizan.
Si vas a usarlas por primera vez, es recomendable que te apoyes en alguna superficie, puesto que son como los patines. Para rodar con comodidad, basta con levantar el pie y apoyarse en el talón, evitando correr y alcanzar mucha velocidad las primeras veces.
La Seguridad es lo Primero
Pero, ¿son realmente seguras para patinar? La seguridad es una preocupación totalmente válida al patinar con zapatillas con ruedas. Aunque están diseñadas para proporcionar una experiencia de patinaje similar a la de los patines tradicionales, las zapatillas con ruedas también presentan algunos riesgos. Es muy importante utilizar el protecciones para patinar, sobre todo si somos principiantes. Esto incluye casco, rodilleras, coderas y muñequeras. El casco es especialmente importante, ya que protege la cabeza de posibles lesiones en caso de caída.
Aprender a patinar con zapatillas con ruedas puede ser un desafío al principio, pero con práctica y paciencia, se volverá más fácil y muy divertido. Para aquellos que ya tienen experiencia en patinaje, las zapatillas con ruedas pueden ofrecer una forma única y emocionante de moverse.
En 2007, en la revista Pediatrics de la Academia Americana de Pediatría, ya se publicaba un trabajo que buscaba evidenciar la tendencia ascendente de las lesiones ortopédicas producidas por las zapatillas con ruedas o deslizadoras, a la vez que concienciar a los progenitores para prevenirlas. El estudio «Heelys and Street Gliders Injuries: A New Type of Pediatric Injury» pone de relieve que la mayoría de los accidentes ocurren en la calle y que las lesiones habituales se producen en las extremidades superiores: fracturas del radio distal, fracturas supracondíleas, luxaciones de codo y fracturas de mano. El 20% de los eventos suceden al utilizarlas por primera vez y el 36%, durante el aprendizaje (entre la primera y la quinta ocasión de uso). Además, reconoce que la mayoría de los usuarios también declaró su intención de seguir empleándolos una vez recuperado. empleo responsable bajo supervisión parental, sobre todo durante el proceso de aprendizaje, y a utilizar equipos de protección en todo momento.
Tal y como demuestra el estudio citado, cuando uno se desliza con las heelys -o se usan patines o skate-, las partes del cuerpo que quedan más expuestas son las manos y los brazos. Por ello, los expertos recomiendan usar, como mínimo, coderas y protectores de muñecas, aunque las rodilleras y el casco nunca están de más (está demostrado que emplearlo en los desplazamientos en bicicleta disminuye la gravedad de los daños en las caídas). Se aconseja que las rodilleras y las coderas tengan el interior acolchado para amortiguar los golpes y un armazón de plástico que proteja frente a las erosiones. Sin embargo, los protectores de muñecas deben ser de material plástico rígido, que ayuden a mantener la muñeca firme en caso de caída. Por supuesto, los protectores tienen que ser del tamaño adecuado al usuario y llevarse bien sujetos.
Factores Clave al Elegir Zapatillas con Ruedas
- Tamaño y ajuste: Asegúrate de que las zapatillas se ajusten correctamente a tus pies.
- Tipo de ruedas: Hay diferentes tipos de ruedas disponibles en el mercado, como ruedas de goma o de poliuretano.
- Sistema de frenado: Algunas zapatillas cuentan con sistemas de frenado en la puntera o en el talón.
Además, a la hora de seleccionar las mejores zapatillas con rueditas para niñas, hay varios factores a considerar. Primero, es crucial asegurarse de que la talla sea la correcta; las zapatillas deben quedar ceñidas pero cómodas. También es importante evaluar la calidad de los materiales; se recomienda optar por aquellas fabricadas en materiales duraderos que ofrezcan resistencia al desgaste. Otro aspecto esencial es la seguridad; verifica que las zapatillas cuenten con características como frenos y una buena sujeción del tobillo. Asimismo, considera el tipo de ruedas: algunas son más adecuadas para superficies interiores, mientras que otras son ideales para exteriores.
Marcas Populares de Zapatillas con Ruedas
En el mercado, existen diversas marcas destacadas en la fabricación de zapatillas con rueditas para niñas. Entre ellas:
- Heelys: Heelys es una marca pionera en el mercado de las zapatillas con ruedas. Conocidas por su calidad y durabilidad.
- Breezy Rollers: Una de las características más destacadas de Breezy Rollers es su sistema de ruedas patentado "Easy-click", que permite insertar o remover las ruedas fácilmente sin necesidad de herramientas, garantizando tanto comodidad como seguridad.
- Sidewalk Sports: Esta marca ofrece modelos de zapatillas con ruedas de buena calidad a precios accesibles.
- Skechers: Ofrecen modelos con luces LED que añaden un toque divertido.
- Rollerblade: Se distingue por su calidad y durabilidad, ofreciendo modelos que se adaptan tanto a principiantes como a patinadores más experimentados.
- Disney: Ofrece modelos con personajes icónicos que encantan a las niñas, aunque es vital revisar la calidad de la suela y las ruedas.
Al final, la elección dependerá de las preferencias personales y del uso que se le dará a las zapatillas.
El Impacto de los Materiales en la Durabilidad y Comodidad
¿Cómo influye el material de las zapatillas en su durabilidad y comodidad para las niñas? El material de las zapatillas es crucial para su durabilidad y comodidad, especialmente en niñas activas. Materiales como el cuero ofrecen resistencia y soporte, mientras que opciones sintéticas pueden ser más ligeras y transpirables. Las zapatillas con buena amortiguación, fabricadas con materiales como EVA, proporcionan mayor confort en actividades diarias.
Zapatillas con Ruedas: ¿Juguete o Calzado?
Sin embargo, hay que tener en cuenta que es un juguete y, por lo tanto, no se debe utilizar como si fuera un zapato normal. De hecho, el tiempo de uso es el origen de la polémica que en los últimos meses han generado estas “deportivas” y el culpable de los efectos secundarios sobre el aparato locomotor infantil. Las zapatillas con ruedas no son un calzado de uso habitual, son un juguete y hay que darle un uso razonable
Víctor Alfaro, podólogo y director general de Podoactiva, es de la opinión que el principal problema de estos dispositivos es la altura del tacón, ya que «es como si dejáramos ir a los niños con tacones todo el día«. A pesar de todo, Víctor Alfaro aporta un mensaje tranquilizador: «Un acortamiento muscular no se produce en una semana, de igual manera que no le sucede nada a una chica por utilizar tacones altos de manera ocasional. Es cuando se cronifica su uso que pueden surgir problemas de salud».
Este podólogo advierte de que la solución radica en entender que no es un calzado ni una zapatilla de uso habitual, sino que es un juguete y, por ello, se le debe dar un uso razonable «de la misma manera que no dejaríamos que nuestros niños utilizaran unos patines convencionales o unas botas de esquí durante todo el día». Si se emplea de forma puntual, no pasa nada. De hecho, «estimula el equilibrio del niño y este es un aspecto beneficioso», añade.