La mayoría de las futuras mamás son plenamente conscientes de los beneficios de la lactancia materna, especialmente durante los primeros seis meses de vida del bebé. Es algo que se repite muy a menudo, tanto por familiares y amigos como por los profesionales.
Sin embargo, la lactancia no siempre es posible de forma fisiológica. Existen casos determinados en los que las mamis no pueden dar de mamar a sus bebés. Por otro lado, también hay que recordar que la lactancia no es obligatoria, sino voluntaria. Y que son las propias madres las que tienen que tomar la decisión sobre si desean amamantar a sus hijos o recurrir a las leches de fórmula. También hay quienes recurren a la lactancia mixta: alternando la leche materna con las leches de fórmula.
¿Por qué la leche materna es la mejor opción para un recién nacido?
Como estábamos comentando, la leche materna es la mejor opción para un bebé recién nacido. Esta leche cuenta con múltiples beneficios:
- La composición de esta leche está diseñada de tal forma que da a los bebés lactantes las calorías y nutrientes necesarios en la justa medida.
- Además, cuenta con los factores inmunitarios que apoyan y refuerzan el sistema inmunitario del bebé y le protegen frente a posibles infecciones.
- También ayuda a prevenir la otitis y las diarreas.
- Refuerza los lazos entre madre e hijo.
- La intolerancia a la leche materna es muy infrecuente
- Disminuye la morbilidad del lactante
Además, no solo tiene beneficios para el bebé, sino que también los tiene para la madre.
Alternativas a la Lactancia Materna
Si, por diversas razones, la lactancia materna no es posible o deseada, existen alternativas como la leche de fórmula. Decidir cuál es la mejor para tu bebé puede ser muy complicado ya que es una decisión muy importante.
¿Cuáles son las razones principales por las que una madre opta por la lactancia artificial?
En el mundo de la maternidad, la leche de fórmula es un tema importante y que genera muchas preguntas e inquietudes entre las madres. Ya sea por elección personal o por necesidad, la leche de fórmula puede ser una excelente opción para alimentar a nuestros bebés cuando la lactancia materna no es posible.
La leche de fórmula es una excelente alternativa para aquellas madres que no pueden o deciden no amamantar a sus bebés. Contiene todos los nutrientes esenciales que el bebé necesita para un adecuado crecimiento y desarrollo. En el mercado existen diversas opciones de leche de fórmula, cada una diseñada para cubrir requerimientos particulares. Desde fórmulas estándar hasta aquellas adaptadas para bebés con intolerancias o alergias alimentarias, las madres pueden elegir la opción que mejor se ajuste a las necesidades de su hijo.
¿Qué contiene una leche de fórmula?
Su composición puede variar en función de la marca y el país. Estas se elaboran habitualmente con leche de vaca desnatada y procesada pero también las podemos encontrar de cabra y para casos especiales, de arroz o de soja. Además, pueden contener:
- Lactosa (un azúcar natural que se encuentra en la leche). Destacamos que hay muchas marcas que ofrecen líneas de leche de fórmula sin lactosa.
- Aceites vegetales, como aceite de palma, colza, coco, girasol y soja. El aceite de palma se agrega porque el ácido palmítico es un componente importante de la leche materna, aunque es verdad que existe leche de fórmula sin aceite de palma.
¿Qué hay que tener en cuenta si eliges la lactancia mixta?
Si lo que quieres es combinar biberones de fórmula con ocasiones en las que el bebé mama del pecho directamente, sí, es posible.
Es normal que a veces los bebés se muestren reacios a aceptar un nuevo tipo de succión, no te preocupes porque podemos recomendar distintos tipos de tetinas para que este proceso sea más fácil. Sería interesante que otra persona del entorno, además de la madre, dé el biberón al bebé. De esta manera, podrías evitar el rechazo a la leche cuando la madre no pueda dársela.
Por ejemplo, si la madre está teniendo problemas para producir toda la leche necesaria para el bebé en cada toma, hacer una extracción con sacaleches utilizando algunos accesorios de lactancia para almacenar la leche materna y añadir algo de leche de fórmula para terminar de completar la dosis, es muy práctico. También es útil si tu bebé está acostumbrado a la leche materna exclusivamente y pretendes que empiece a tomar fórmula.
Aún así, hay que algo crucial que debes tener en cuenta a la hora de mezclar ambos tipos de leche: Bajo ningún pretexto debes preparar la leche de fórmula con leche materna en lugar de agua. Puede que pienses que, ya que la leche materna es líquida, puedes añadirle el polvo de la fórmula y dárselo a tu bebé. La leche de fórmula está pensada específicamente para mezclarse con agua y debes seguir las instrucciones de preparación del fabricante al pie de la letra.
En resumen, sí es posible mezclar leche materna con leche de fórmula en un mismo biberón para una misma toma. No obstante, es una práctica poco recomendada salvo en casos de necesidad. Algo que hay que tener en cuenta es que cada tipo de leche tiene propiedades diferentes. Esta alteración puede producir un aumento de peso del bebé exagerado u otra clase de desajustes metabólicos en tu bebé.
Problemas Digestivos Leves en Bebés
En los primeros meses de vida de los bebés nos podemos encontrar con algunos problemas digestivos que son leves debido a la inmadurez de su tracto digestivo y que suelen resolverse con el paso de los meses.
¿Qué tipos de leche de fórmula le puedo dar a mi bebé si tiene problemas digestivos leves?
Entre ellos destacamos:
- Los cólicos del lactante
Son episodios repetidos de llanto inconsolable. Estos se dan en mayor medida por la tarde-noche y suelen durar varias horas. Suelen presentar distintas molestias, la mayoría abdominales (abdomen hinchado, enrojecimiento facial, flexión de piernas sobre el cuerpo, les cuesta expulsar los gases o defecar…). Suelen empezar a las 2-3 semanas de edad y durar hasta los 3-4 meses. Fuera de estos episodios el niño no tiene síntomas, está sano y contento y gana peso de forma adecuada.
Para estos casos se escogen las leches AC (anticólico) que contienen menos cantidad de lactosa para disminuir el exceso de gas abdominal y prebióticos que crean una flora intestinal más saludable. Algunas de las leches ideales para evitarlos cólicos del lactante serían NAN Digest, Blemil Confort (o Blemil plus AC), Novalac AC, Enfamil Confort o Almirón Digest 1, que a su vez, también es una leche antiestreñimiento. - Regurgitación
El bebé expulsa por la boca la leche que sube desde el estómago. A diferencia del vómito, se producen sin esfuerzo y no asocian malestar claro. Aparecen durante o al poco tiempo de algunas o todas las tomas, aunque a veces pasa más tiempo, sobre todo si se mueven o cambian de postura. Según el tiempo que esté en el estómago la leche estará más o menos digerida. Puede producir un aumento de peso más lento. Para estos casos se escogen las leches AR (antiregurgitación) hizo la viscosidad con la adición de agentes espesantes: almidones (patata, arroz o maíz). En este caso espesan en el estómago y no en el biberón y por tanto, son más fáciles de administrar. También se pueden usar carbohidratos no digeribles (goma guar o harina de semilla de algarrobo). Con estos agentes espesantes conseguimos que sea más difícil la subida de la leche a la boca. Algunas de las leches más recomendadas para estas cosas son la Blemil AR, Novalac AR o Almiron AR1. - Estreñimiento
Dificultad en la evacuación de las heces. Es más importante tener en cuenta la consistencia que sea dura y / o el dolor ocasionado que, la frecuencia, que puede ser muy variable. Puede ser normal defecar cada varios días si la consistencia es blanda y no provoca dolor o esfuerzo excesivo (“falso estreñimiento”). Para estos casos se escogen las leches AE (antiestreñimiento) modifican los triglicéridos de las grasas de la leche.
Intolerancia a la Lactosa y Alergias
Es fundamental diferenciar entre intolerancia a la lactosa y alergia a la leche.
- La lactosa es un carbohidrato (azúcar) presente en la leche de los mamíferos. La lactosa aporta el 40% de las calorías totales de la leche materna.
- La lactasa es una enzima presente en el intestino delgado que se encarga de descomponer la lactosa.
Cuando una persona tiene una alergia a un alimento lo que ocurre es que su sistema inmunológico interpreta que ese alimento es un invasor, algo de lo que hay que defenderse. Si la reacción es grave pueden producirse reacciones que pueden poner en peligro la vida de la persona que ha ingerido el alimento.
La alergia a la lactosa no existe, como hemos visto, se trata de una intolerancia. La lactosa forma parte indisoluble de la leche materna, y es absolutamente necesaria para el crecimiento del bebé. No podemos hacer nada para evitar que la leche materna tenga lactosa ya que el contenido de lactosa de la leche materna no se ve muy afectado por la dieta de la madre o el nivel de glucosa en la sangre.
No, no se puede ser alérgico a la leche materna pero puede ser alérgico a algún componente presente en la leche materna. Cuando se averigua qué alimento produce la alergia, la madre lo puede eliminar de su dieta, evitando así que forme parte de su leche y que su bebé tenga reacciones alérgicas.
No, no es necesario suspender la lactancia materna. La intolerancia secundaria se produce a causa de diversas enfermedades o situaciones que hacen que temporalmente no se halle lactasa en el intestino: diarrea, antibióticos… en este caso, una vez el intestino se recupere, se puede volver a ingerir leche.
La galactosemia es una enfermedad congénita -se nace con ella y es para toda la vida-, y su origen es genético, es decir, que su origen está en un error en la secuencia del ADN.
La diferencia entre ALERGIA e INTOLERANCIA
¿Cómo estimular la producción de leche materna?
La lactancia materna exclusiva es el mejor método de alimentación posible para un bebé hasta, al menos, los seis primeros meses de vida. Por ello, muchas mamás buscan la forma de estimular su producción de leche materna para que esta aguante el máximo tiempo posible. Incluso mucho más de esos seis meses que están recomendados como mínimo. En este artículo te vamos a explicar algunos de los métodos para intentar producir más leche materna para poder prolongar la lactancia materna y dar de forma efectiva el pecho al bebé.
Antes de nada, es importante saber si realmente hace falta que produzcas más leche para tu bebé. Es posible que con las tomas que le das el bebé esté satisfecho por completo y que esa producción extra de leche no la necesites. Para saberlo, es clave entender las necesidades del bebé. Saber si tu bebé está tomando suficiente leche es imprescindible. ¿Cómo sabemos que no se está alimentando como debería? Un bebé que no toma la suficiente leche no aumenta de peso o, si lo hace, es muy lentamente, apenas moja el pañal o pide de comer muy frecuentemente. Ten en cuenta que un bebé que está tomando la suficiente leche mojará el pañal más de cinco o seis veces al día.
Si después de comprobar que tu bebé no come lo suficiente porque tú no produces la leche materna que él necesita, te recomendamos acudir a un especialista en lactancia materna. Aun así, existen algunos procesos que pueden ayudarte a producir más leche, ya que favorecen precisamente la segregación de la leche materna. Es posible que uno de tus problemas a la hora de producir leche sea que no estés dando bien el pecho. Si estos signos no están presentes en tu bebé, entonces es posible que tengas que pedir consejos para dar el pecho y saber cómo estimular la producción de leche materna.
El contacto piel con piel de la mamá con el bebé estimula la producción de leche materna. Para que algo funcione correctamente hay que estimularlo, y eso es precisamente lo que hay que hacer con la leche materna, estimularla. El sacaleches te ayudará, además, a mantener la lactancia materna en esos momentos en los que amamantar a tu bebé se te hace muy complicado como, por ejemplo, durante la vuelta a la vida laboral.
El hecho de tener una baja producción de leche matera se llama hipogalactia. Si es tu caso, lo primero que te recomendamos hacer es consultarlo con un especialista. Él te dará las claves para producir más leche de la que actualmente estás produciendo. Además, no debes preocuparte en exceso, ya que hay soluciones de todo tipo y para todos los casos.
Leche de Continuación y de Crecimiento: ¿Son Necesarias?
Casi todas las familias con las que me voy encontrando tienen las mismas dudas. Si están con lactancia de fórmula o mixta, se preguntan si deben pasar a la leche de continuación 2(recomendación del pediatra). Y cuando su bebé cumple un año, si es aconsejable darles leche de crecimiento 3.
Los principales componentes de la leche materna son: agua, proteínas, hidratos de carbono, grasas, minerales y vitaminas. Contiene un 88% de agua y su osmolaridad es semejante al plasma, permite al bebé mantener un perfecto equilibrio electrolítico. Nos aporta 88 kcal/100g de energía, con TODOS los nutrientes necesarios para crecer. Entre los mamíferos, la leche humana madura posee la concentración más baja de proteína (0,9 g/100 ml). Sin embargo es la cantidad adecuada para el crecimiento óptimo del bebé.
El principal hidrato de carbono es la lactosa, un disacárido compuesto de glucosa y galactosa. La leche humana tiene un alto contenido de lactosa, 7 g/dl (cerca de 200mM). La grasa es el componente más variable de la leche humana. Las concentraciones de grasa aumentan desde 2 g/100 ml en el calostro, hasta alrededor de 4 a 4,5 g/100 ml a los 15 días post parto.
Como podemos ver, la diferencia entre una leche fórmula 1 y 2 son las proteínas. Entonces, ¿Por qué existe este tipo de leche? Principalmente porque la fórmula tipo 1 NO se puede publicitar (Código internacional de sucedáneos de l.materna, IBFAN), pero hecha la ley, hecha la trampa. Algo favorable de la leche de continuación 2 es su precio, es mucho más barata que la 1 por su proceso de elaboración, la leche fórmula se hace a partir de leche de vaca, que tiene entre 3- 4g de proteína/ 100ml, así que se han de extraer proteínas y este proceso es muy costoso.
Así que con la de continuación 2 se ahorran unos cuantos euros, ya que han de extraer menos de la mitad de proteínas que con la leche artificial 1, de ahí su precio en el mercado. Si el bebé está con lactancia en fórmula, tenemos muchas opciones, podemos seguir con la leche tipo 1 o incluso con la 2. Por ejemplo, si tenemos un bote podemos terminarlo sin problemas.
Después el pediatra, la enfermera, la vecina del quinto o una mamá del cole nos dirá que ahora que ya tiene un añito ha de tomar la leche de crecimiento (o tipo 3), que tiene mucho hierro, calcio, fósforo, que le ayudará a crecer mucho mejor y obtener la energía que necesita en su día a día, porque en la TV así lo anuncian. ¿Verdad?
Ingredientes de la leche de crecimiento:
- Yodo, ayuda al crecimiento normal.
- 2 Vasos aportan el 81 % de hierro que necesita a esta edad*.
- Enriquecida con hierro y calcio.
El calcio hace que el hierro no se absorba bien, por lo que nos quedamos igual, de qué nos sirve que nos pongan estos ingredientes juntos si el calcio va a interferir en la absorción del hierro? Sin aceite de palma: Sí, antes llevaba aceite de palma, pero el aceite de nabina es aceite de colza. ¿Por qué poner más grasa saturada a la leche?
Pero entonces, ¿Qué leche le doy a mi bebé de un año? Ingredientes: leche de vaca, sin más, a esto lo llamamos un alimento real semiprocesado, pero alimento real.
Mejores Marcas de Leche de Fórmula
A la hora de seleccionar la leche de fórmula adecuada, es importante tener en cuenta diversos factores como la edad del bebé, posibles alergias, preferencias dietéticas y recomendaciones médicas. Asimismo, es fundamental leer detenidamente las etiquetas de los productos, comparar ingredientes y valorar aspectos como la reputación de la marca y las opiniones de otros padres.
Las mejores marcas de leche de fórmula para bebés son un tema crucial a considerar para las madres que buscan lo mejor para sus pequeños. Entre las marcas más destacadas en el mercado se encuentran SIMILAC, NESTLÉ NAN y ENFAMIL, cada una con sus propias características y beneficios.
Sí, existen diferencias significativas entre las leches de fórmula estándar y las orgánicas en términos de nutrición y seguridad para los bebés, ya que las leches orgánicas suelen estar libres de pesticidas y productos químicos sintéticos, lo que puede ser preferible para algunos padres preocupados por la exposición de sus bebés a estas sustancias.
Productos Destacados
A continuación, se presentan algunos productos de leche de fórmula que destacan en el mercado:
| Producto | Características |
|---|---|
| Fórmula Evolution de Laboratorios Ordesa | Fórmula para lactantes desde el nacimiento hasta el 6º mes de vida. Se prepara con una medida de 4,3 g (un cacito dosificador) para 30 ml de agua. |
| Almirón Profutura 1 | Leche en polvo formulada para lactantes a partir del primer día. Contiene DHA y no contiene aceite de palma. |
| Nutribén NATAL | Fórmula de inicio para lactantes, adecuada para bebés desde el primer día hasta el sexto mes. Sin aceite de palma y contiene DHA. |
Recuerda que la alimentación de tu bebé es un aspecto fundamental para su desarrollo y bienestar, por lo que elegir la leche de fórmula más adecuada puede marcar la diferencia.