Desde siempre, el estudio de la vida sexual y reproductiva ha generado curiosidad sobre las variaciones en la sexualidad durante el embarazo. Tradicionalmente, en muchas culturas, el embarazo ha sido motivo para restringir o suprimir las relaciones sexuales, a menudo sin bases científicas sólidas, con el fin de proteger al feto y evitar complicaciones. Sin embargo, la sexualidad es un aspecto complejo y personal, influenciado por factores biológicos, psicológicos, sociales y culturales.
La sexualidad de la mujer durante el embarazo puede presentar notables cambios que muchas veces conllevan a que las relaciones sexuales no sean placenteras, con efectos negativos sobre la sexualidad en esta etapa, conduciendo a modificaciones en el patrón de comportamiento sexual de la mujer en esta etapa, en donde casi siempre se produce disminución del coito vaginal y de otras prácticas sexuales de manera injustificada.
Este artículo explora la sexualidad durante el embarazo en México, abordando los cambios físicos y emocionales, los beneficios y riesgos del sexo durante la gestación, así como las creencias y tabúes culturales que influyen en la vida sexual de las parejas.
Factores que Influyen en la Sexualidad Durante el Embarazo
La sexualidad durante el embarazo no es un tema sencillo, ya que intervienen diversos factores que pueden afectar el deseo, la frecuencia y la satisfacción sexual tanto de la mujer como de su pareja:
- Cambios Anatomofisiológicos en la Mujer: Las modificaciones hormonales y físicas del embarazo pueden influir en el deseo sexual, la excitación y la sensibilidad.
- Historia Personal y de Pareja: La educación sexual recibida, las experiencias previas y la dinámica de la relación influyen en la vivencia de la sexualidad durante el embarazo.
- Imaginación y Fantasías: Las ideas preconcebidas sobre el embarazo y el feto pueden afectar la percepción del cuerpo y la intimidad.
- Influencia del Varón: El comportamiento sexual del hombre se ve afectado por el embarazo de su pareja, sus respuestas emocionales y las expectativas sobre el futuro bebé.
- El Rol del Feto: El desarrollo del feto y la percepción de su vitalidad influyen en las relaciones sexuales de la pareja, especialmente en el primer y tercer trimestre.
- Atención Médica: Los profesionales de la salud pueden influir en la actividad sexual durante el embarazo, ya sea limitándola o liberándola, según sus conocimientos y creencias.
- Influencias Socioculturales: Las tradiciones, normas y creencias culturales pueden imponer restricciones o promover la continencia sexual durante el embarazo.
Es importante considerar que la sexualidad durante el embarazo es un tema individual y de pareja, y no existen reglas universales. La comunicación abierta, el respeto mutuo y la búsqueda de información confiable son clave para disfrutar de una vida sexual plena y satisfactoria durante esta etapa.
Cambios en la Respuesta Sexual Durante el Embarazo
Durante la gestación tienen lugar una seria de cambios físicos y hormonales que modifican de forma especial la respuesta sexual. Clásicamente esta etapa del ciclo sexual humano se ha dividido en cuatro fases según Masters y Johnson (1966), a saber: fase de excitación en donde ocurren cambios a nivel genital y extragenital que demuestran la excitación física, fase de meseta en donde estos cambios se acentúan, fase de orgasmo en la cual ocurre un estado de máximo placer sexual caracterizada por contracciones musculares y finalmente la fase de resolución con la cual culminan todos los cambios que se produjeron anteriormente.
En 1979 Kaplan agrego una quinta fase, de deseo, la cual precedería a todas las fases descritas por Masters y Johnson; todas estas etapas, en condiciones normales se facilitan, se refuerzan y también se pueden inhibir entre sí. La secuencia de estas fases no siempre se cumple del todo en las mujeres, ya que ellas también pueden ser motivadas a participar en la actividad sexual, según Basson (2001), no necesariamente por el deseo, sino por otras razones como el deseo de intimidad emocional, seguido por un ciclo de fases superpuestas, variando las secuencias descritas anteriormente.
Actualmente se reconoce que no existe un modelo único de respuesta sexual femenina, sino que existen patrones heterogéneos de respuesta. Como menciona García (2016), ocurren cambios en la fase de deseo, el cual puede ser bajo en el primer trimestre, para aumentar en el segundo trimestre del embarazo; la fase excitación se ve modificada por la vasocongestión propia del embarazo, por lo que está para algunas mujeres puede verse acompañada de irritación o dolor (Escudero, 2015), pero para otras mujeres no se ve afectada; en la fase de meseta la reducción del diámetro vaginal por la vasocongestion es mayor, lo que para algunas mujeres es más placentero, pero para otras puede resultar doloroso; en la fase orgásmica, tiende a disminuir la capacidad orgásmica a medida que avanza la gestación, ya que la congestión acentuada puede dificultar o incluso impedir el orgasmo; en la fase de resolución tienden a disminuir más lentamente los cambios producidos en las fases previas.
¿Es Seguro Tener Sexo Durante el Embarazo?
El sexo durante el embarazo puede ser practicado con toda la normalidad del mundo, a no ser que por cualquier circunstancia esté desaconsejado por el ginecólogo. Normalmente, muchas mujeres tienden a sentir miedo de practicarlo porque piensan que puede afectar negativamente al feto, pero nada más lejos de la realidad.
En sí, el sexo con penetración es seguro durante el embarazo. El bebé en desarrollo está protegido por el líquido amniótico y los músculos uterinos. La actividad sexual no afectará a tu bebé, siempre y cuando no haya complicaciones como parto prematuro o problemas con la placenta. Sin embargo, los cambios hormonales y físicos del embarazo pueden influir en tu comodidad y deseo sexual.
Existen afirmaciones que aseguran que durante el embarazo muchas mujeres sienten mayor placer al tener relaciones sexuales. Algunas mujeres refieren tener mejor y mayor placer durante las relaciones en la gestación, ya que esa zona se encuentra con mayor sensibilidad y la mucosa se encuentra más engrasada y turgente.
Sin embargo, ciertas condiciones pueden hacer recomendable evitar las relaciones sexuales, como el sangrado vaginal sin causa aparente; la pérdida de líquido amniótico; la incompetencia cervical (cuando el cuello uterino comienza a abrirse prematuramente); la placenta previa (cuando la placenta cubre parcial o totalmente la abertura cervical) o si cuenta con un historial de parto prematuro.
Beneficios del Sexo Durante el Embarazo
Como en cualquier etapa a lo largo de nuestra vida, practicar sexo durante el embarazo es beneficioso. Al mantener relaciones sexuales y alcanzar un orgasmo, se libera gran cantidad de oxitocina y otras hormonas, como las endorfinas y dopamina.
Mitos y Tabúes Sobre el Sexo en el Embarazo
La sexualidad durante el embarazo está rodeada de mitos y tabúes que pueden generar confusión y ansiedad en las parejas. Algunos de los más comunes son:
- El sexo durante el embarazo puede causar un aborto espontáneo: Falso. Mantener relaciones sexuales durante el embarazo no provoca abortos espontáneos. La mayoría de los abortos ocurren debido a problemas en el desarrollo del feto, no por la actividad sexual.
- El sexo durante el embarazo puede dañar al bebé: Falso. El bebé está protegido por el útero y la bolsa amniótica, por lo que el sexo no representa ningún peligro para él.
- El deseo sexual disminuye durante el embarazo: No necesariamente. Algunas mujeres experimentan un aumento en el deseo sexual, mientras que otras lo ven disminuido. Los cambios hormonales y emocionales influyen en cada persona de manera diferente.
- Es necesario usar preservativos durante el embarazo: Sí, especialmente si hay riesgo de infecciones de transmisión sexual (ITS). Una ITS durante el embarazo puede causar serios problemas de salud para ti y tu bebé.
Es importante informarse adecuadamente y derribar estos mitos para disfrutar de una vida sexual plena y saludable durante el embarazo.
¿Las relaciones sexuales durante el embarazo afectan al bebé?
Recomendaciones para una Sexualidad Plena Durante el Embarazo
Para disfrutar de una sexualidad plena y saludable durante el embarazo, se recomienda:
- Comunicación abierta: Hablar abiertamente con la pareja sobre los deseos, necesidades y preocupaciones.
- Experimentación: Probar diferentes posiciones y prácticas sexuales para encontrar las más cómodas y placenteras.
- Respeto mutuo: Respetar los límites y deseos de cada uno, sin presiones ni culpas.
- Información confiable: Buscar información en fuentes confiables, como profesionales de la salud y organizaciones especializadas.
- Creatividad: Explorar otras formas de intimidad, como caricias, masajes y besos.
El embarazo es una etapa de cambios y adaptaciones, y la sexualidad no es una excepción. Con comunicación, respeto y creatividad, es posible disfrutar de una vida sexual plena y satisfactoria durante estos nueve meses.