Con la gran variedad de tipos de sacaleches que existen en el mercado, puede resultar difícil saber cuál es el mejor para ti y tu bebé. Sin embargo, como ocurre con la mayoría de cosas, no existe una fórmula única sobre cómo elegir el sacaleches adecuado. Por ello, en esta guía esencial veremos los diferentes tipos de sacaleches y sus características, lo que te ayudará a tomar la mejor decisión que se adapte a tus necesidades.
¿Por Qué Elegir un Sacaleches?
¿Te preguntas qué sacaleches comprar? Puede que elijas utilizar un extractor de leche en lugar de la lactancia materna por diferentes motivos.
Algunos de los factores más comunes que hay que tener en cuenta a la hora de elegir el sacaleches adecuado son:
- Frecuencia de uso
- Costo
- Ruido
- Velocidad
- Portabilidad
- Facilidad de limpieza
- Estilo de bombeo
- Comodidad
- Fuerza y frecuencia de succión
- Extractores de leche con sistema abierto o cerrado (si hay una barrera entre el extractor y la leche extraída)
Componentes de un Sacaleches
Un sacaleches se compone de varias partes. Algunas de estas partes principales que vienen con la mayoría de los tipos de sacaleches materna son:
- Protector mamario (brida): copa que se coloca sobre el pezón.
- Mango (solo en los sacaleches manuales): se aprieta para iniciar la succión.
- Bomba: crea un vacío para extraer la leche del pecho.
- Recipiente para la leche: recipiente reutilizable que recoge la leche.
- Válvulas y membranas: crean succión y controlan dónde va a parar la leche cuando se aprieta el mango.
Cuándo Comprar un Sacaleches
Existen diferentes tipos de sacaleches, No te sientas obligada a comprar un sacaleches inmediatamente, cuando lo necesites puedes elegir el que mejor se adapte a tus necesidades. Aunque esto puede variar de una persona a otra, un sacaleches puede ser beneficioso en estas etapas:
- Tercer trimestre: en esta etapa, es posible que quieras familiarizarte con el sacaleches antes de la llegada de tu pequeño. Tener el sacaleches listo con un poco de antelación también puede permitirte estar preparada si tu bebé llega antes de tiempo o tiene dificultades para agarrarse al pecho. Si tienes intención de adquirir un sacaleches a través del seguro, los trámites pueden tardar un par de semanas.
- Primera semana después del parto: es totalmente normal que el tamaño de tus pechos y pezones haya cambiado después del embarazo. Por tanto, esperar un par de días después del parto puede ayudarte a ti y a tu asesora de lactancia a determinar con mayor precisión el tamaño de la copa y el tipo de sacaleches adecuados para ti.
- Contexto: un sacaleches puede ser útil y necesario en función de tu contexto, como la vuelta al trabajo.
Como elegir tu talla de Sosten Maternity and Nursing Medela
Tipos de Sacaleches
Ahora que ya sabes qué es un extractor de leche materna, cuáles son sus componentes básicos y cuándo es recomendable comprarlo, vamos a ver los principales tipos de extractores de leche entre los que puedes elegir:
Extractor de Leche Manual
Si quieres saber cómo elegir un sacaleches, el manual suele ser la opción más sencilla y económica. Los sacaleches manuales funcionan apretando repetidamente el mango para crear succión, lo que ayuda a extraer la leche. Los sacaleches manuales suelen ser de un solo bombeo, lo que significa que solo se puede extraer leche de un pecho. Sin embargo, hoy en día es frecuente encontrar en el mercado sacaleches dobles, que permiten extraer leche de ambos pechos a la vez.
Si no sabes qué sacaleches comprar, los manuales pueden ser una gran opción para algunas mujeres, ya que suelen ser silenciosos, fáciles de transportar y mucho más económicos que otros tipos de sacaleches. También puedes optar por un sacaleches manual si necesitas aliviar rápidamente los pechos mientras te desplazas o para la toma ocasional del biberón. Dependiendo de la frecuencia con la que pienses utilizar el sacaleches, los manuales suelen tardar mucho más en extraer la leche que otros modelos y requerirán un mayor esfuerzo por tu parte. Por tanto, no suele ser recomendable para quienes se extraen leche exclusivamente.
Sacaleches Eléctrico
Para las madres que buscan respuestas sobre qué es mejor un sacaleches manual o eléctrico, muchas optan por el eléctrico. Los sacaleches eléctricos se utilizan de forma muy diferente a los manuales, ya que funcionan con un motor que crea succión y hacen el trabajo duro por ti. Los sacaleches eléctricos pueden venderse con pilas, recargables o con cables AV, según el modelo que elijas. También los hay de uno o de dos extractores.
Al descubrir los distintos tipos de extractores de leche, los eléctricos suelen ser los preferidos por su comodidad y eficacia. Por lo general, los sacaleches a pilas o recargables son más portátiles y permiten extraer leche sobre la marcha. Es posible que prefieras un sacaleches eléctrico si te extraes leche de forma exclusiva y regular. También puedes encontrar modelos de alta calidad, como el Extractor de Leche Eléctrico Philips Avent, que utilizan la tecnología Natural Motion para imitar el movimiento de succión del bebé, estimulando el pecho para que se extraiga la leche igual que lo haría un bebé. Por otro lado, algunos sacaleches eléctricos pueden ser más ruidosos y un poco más caros que los manuales. Afortunadamente, muchos planes de seguros cubren los extractores de leche, así que consulta a tu compañía de seguros para obtener más información.
Sacaleches Manos Libres
También conocido como sacaleches portátil, el sacaleches manos libres es una opción moderna y más discreta para quienes se preguntan cómo elegir un extractor de leche. Al igual que los eléctricos, los sacaleches manos libres incorporan una unidad motora externa o integrada que crea succión y extrae la leche. También se pueden encontrar como extractores simples o dobles.
La característica más destacable de los extractores de leche manos libres es que la mayoría de los modelos se adaptan al sujetador, lo que los convierte en una opción más discreta y cómoda si deseas extraer la leche dentro y fuera de casa o en el trabajo. Modelos como el Extractor de Leche Manos Libres Philips Avent ofrecen una gama de protectores mamarios de silicona SkinsenseTM e insertos que se adaptan al 99 % de los pezones*, para un agarre cómodo pero eficaz. Además, cuenta con un silencioso motor externo y bombea hasta 85 veces por minuto para imitar el ritmo de succión del bebé, lo que permite un bombeo eficaz**, el doble de rápido que la mayoría de los extractores portátiles***.
¿Qué Extractor de Leche es Mejor?
Los extractores de leche portátiles pueden ser más caros que la mayoría de los demás modelos, pero lo compensan con sus valiosas ventajas de ahorro de tiempo. Con modelos como el Extractor de Leche Manos Libres Philips Avent, puedes realizar tus tareas cotidianas sin interrupciones mientras te extraes la leche, lo que te permite disponer de más tiempo para tu cuidado personal.
Los sacaleches manuales (o mecánicos) se recomiendan para las madres que necesitan extraer su leche para el bebé de forma puntual y esporádica; mientras que los sacaleches eléctricos son más aconsejables cuando es necesario realizar extracciones frecuentes y periódicas (sobre todo los dobles). Para no equivocarse, conviene tener en cuenta algunas pautas para su elección, como se explica a continuación.
Pautas para Elegir el Mejor Sacaleches
Para elegir el mejor sacaleches, es importante tener en cuenta algunas pautas, como la frecuencia o cantidad de leche que la mujer necesitará. También es importante su precio, así como considerar el tamaño del aparato, ya que no todos los sacaleches son igual de fáciles de transportar. En cualquier caso, conocer las características de los diferentes tipos de extractores (manuales y mecánicos) es la mejor forma de acertar con su elección.
Sacaleches Manuales o Mecánicos
Los sacaleches mecánicos (o manuales) se activan con ayuda de una palanca o pistón que ayudan a extraer la leche materna. Son más económicos que los eléctricos (cuestan entre 40 y 70 euros), pero tienen algún inconveniente. En general, hacen la extracción más lenta, tal como apunta la ‘Guía de lactancia materna para profesionales’, editada por la Asociación Española de Pediatría (AEP). Por eso, estos extractores son más recomendables para madres que necesitarán su leche de forma puntual.
Existe otro tipo de sacaleches manuales, los que funcionan empujados por una perilla (que hace vacío). Sin embargo, los especialistas no suelen recomendar su utilización.
En cualquier caso, los sacaleches mecánicos permiten a la mujer controlar, en todo momento, tanto la velocidad como la intensidad de la aspiración de la leche. La AEP recomienda comenzar con aspiraciones cortas y rápidas. Y, una vez que se obtenga algo de leche, continuar con tracciones más largas y uniformes. Algunos modelos de sacaleches mecánicos incluso incorporan una válvula que permite elegir la intensidad de aspiración y regular el flujo de leche.
Extractores Eléctricos: Cuando se Necesita Más Leche Materna
Los sacaleches eléctricos pueden funcionar con batería o conectados a la corriente. Son recomendables para las madres que necesitan extraerse leche con mayor frecuencia y periodicidad. Con ellos, se obtiene más leche en menos tiempo. Y, en función del modelo, se puede ajustar su velocidad, duración e, incluso, la intensidad de la succión. Otros permiten, asimismo, programar periodos de pausa, para imitar el patrón de succión del bebé, o memorizar ajustes realizados para el bombeo de leche.
Hay dos tipos principales de extractores mecánicos: los simples y los llamados sacaleches dobles.
- Extractores simples: Sirven para obtener leche de un solo pecho. Suelen ser cómodos y fáciles de transportar. Su precio varía en función del modelo, pero se pueden encontrar desde unos 100 euros.
- Extractores dobles: Permiten conseguir más leche en menos tiempo, ya que extraen leche de ambos pechos a la vez. Son aparatos, por lo general, más pesados y menos apropiados para portar. Su coste oscila desde 120 euros hasta más de 300.
Factores a Valorar para la Elección del Sacaleches
Para optar por el sacaleches más apropiado, es importante valorar diferentes aspectos:
- Frecuencia de uso: Si la mujer tiene la intención de extraer su leche de forma ocasional, suele ser suficiente un sacaleches manual. Por el contrario, cuando la madre necesite almacenar una gran cantidad de leche, porque deba separarse del pequeño a causa de una hospitalización, o en caso de que las extracciones necesiten ser periódicas y frecuentes, es más recomendable usar un sacaleches eléctrico. Y mejor, uno doble.
- Lugar de utilización: Una madre que tenga que llevar el sacaleches con ella en sus desplazamientos, como puede ser al trabajo, necesitará modelos más pequeños y fáciles de transportar. Por el contrario, si su uso se limita al hogar, puede elegir el sacaleches que más le convenga.
- Tiempo para la extracción: Tener en cuenta el tiempo del que se dispone es otro factor relevante a la hora de elegir un sacaleches. La extracción de la leche, tanto con un sacaleches mecánico como con un modelo eléctrico simple, debe durar entre 20 y 30 minutos, según la Asociación Española de Pediatría. Sin embargo, en el caso del sacaleches eléctrico doble, el tiempo se reduce a la mitad.
La Importancia de la Copa para Elegir un Sacaleches
Un aspecto esencial para elegir un sacaleches es su diseño de la copa, que se coloca sobre el pecho. Es importante, además, tener en cuenta cómo se adapta al seno de la madre. La ‘Guía de lactancia materna para profesionales’, de la Asociación Española de Pediatría, analiza los resultados de dos estudios para comparar las extracciones con sacaleches manual y sacaleches eléctricos. La publicación evidencia la preferencia de las madres lactantes por los sacaleches manuales con una copa que simule la presión de la boca del pequeño sobre la aréola. Estos estudios concluyen, asimismo, que la calidad de la leche es mejor con el sacaleches manual que con el eléctrico.
Preparación y Uso del Sacaleches
Antes de usar el sacaleches necesitas cierta preparación. Lo primero que tienes que hacer es buscar un sitio cómodo para poder extraer la leche. Es importante que tengas a mano todo lo que necesitas para la extracción para no interrumpir el momento y hacer el proceso mucho más cómodo para ti. Antes de empezar a usar el sacaleches debes lavarte las manos con agua y jabón durante unos segundos. Monta el sacaleches según las indicaciones del fabricante, pero antes debes tener en cuenta la esterilización y desinfectar todas las piezas siguiendo las instrucciones para evitar futuras complicaciones. También te ayudará tener a tu bebé cerca para elevar tus niveles de oxitocina. Antes de colocar el sacaleches debes masajear la zona del pecho suavemente, mediante movimientos circulares hasta la areola para favorecer la extracción de leche.
Coloca el sacaleches en tu pecho con el pezón en el medio. Debes colocarlo en tu pecho con el pezón en el medio. Pulsa el botón para accionar la extracción.
Extracción simple: Se recomienda estar unos 10 a 15 minutos en cada pecho.
Cuándo Utilizar un Sacaleches
Existen muchos motivos para iniciar el uso del sacaleches: suplementar la alimentación hasta aliviar una ingurgitación, iniciar un proceso de relactación tras haber usado leche de fórmula. Sea cual sea tu caso, al principio puede parecer un proceso complejo o incluso intimidante. Sin embargo, con paciencia y los consejos adecuados, verás que es una técnica sencilla que te dará muchísima libertad.
Algunas situaciones en las que el sacaleches puede ser útil son:
- Cuando al recién nacido le cuesta coger el pecho.
- Cuando se trata de un bebé prematuro la madre debe estimular la subida de leche y para ello puede ayudarse del sacaleches.
- Si la madre produce más leche de la que toma el bebé.
- En el caso de que la madre tenga grietas en el pezón.
- Cuando el bebé tenga malformaciones en la boca o paladar.
- Si la madre necesita tomar medicamentos.
- Cuando la madre deba ausentarse unos días.
Consejos Adicionales
Como has podido comprobar, el uso del sacaleches es una técnica que mejora con la práctica. No te desesperes si las primeras veces extraes poca cantidad porque el pecho debe acostumbrarse al estímulo del extractor, que es diferente al de la boca del bebé. Con el tiempo, verás que usar el sacaleches se vuelve parte de tu rutina diaria de forma natural.
Antes de empezar a extraer la leche es importante lavarse las manos y efectuar un masaje en el pecho para mejorar la liberación de oxitocina, la hormona que ayuda a la expulsión de la leche. En el momento de la extracción, es importante estar cómoda y relajada. Mientras se extrae la leche de un pecho, es posible que se pierda leche a través del otro pecho. Para ello, conviene colocarse un disco de lactancia que absorba esta pérdida. Para que la extracción de la leche sea más rápida, se puede colocar primero una toalla con agua caliente en los pechos. Y con un cojín de lactancia estarás más cómoda.
Almacenamiento de la Leche Materna Extraída
La mejor solución para almacenar la leche extraída son las bolsas de lactancia especialmente diseñadas para contener leche materna. Es un sistema práctico y económico.
La leche materna extraída puede conservarse a una temperatura ambiente de 25 grados de cuatro a ocho horas. Si no es para usarla de forma inmediata, conviene guardarla en la nevera o congelador justo después de extraerla.
En un congelador dentro de la nevera, la leche materna puede aguantar dos semanas. En un congelador que es parte de la nevera pero con puerta separada (tipo combi) puede aguantar 3 o 4 meses en función de la frecuencia con que se abra la puerta. En un congelador separado con una temperatura constante de -19 grados, la leche puede conservarse alrededor de seis meses.
Modelos de Sacaleches en el Mercado
En Suavinex, encontramos 3 tipos de sacaleches distintos que se adaptan a diversas necesidades. Suavinex ofrece sacaleches de pera (manual), extractor manual “moderno” y un extractor eléctrico.
Beneficios Clave del Uso del Sacaleches
En el ajetreo de la vida moderna, un sacaleches se convierte en una herramienta fundamental que ofrece una serie de beneficios clave para la madre y el bebé:
- Flexibilidad y Libertad: Permite que otras personas alimenten al bebé, liberando a la madre para descansar, trabajar, estudiar o simplemente disfrutar de un tiempo para sí misma.
- Mantenimiento y Aumento de la Producción de Leche: La extracción regular simula la succión del bebé, enviando señales al cuerpo para que siga produciendo leche.
¿Cómo Elegir el Sacaleches Adecuado?
Elegir el sacaleches adecuado depende de tus necesidades individuales, frecuencia de uso y presupuesto.
Aquí hay una tabla comparativa de los tipos de sacaleches:
| Tipo de Sacaleches | Ventajas | Desventajas | Ideal Para |
|---|---|---|---|
| Manual | Económico, portátil, silencioso, control total | Requiere esfuerzo, más lento | Extracciones ocasionales, alivio de congestión |
| Eléctrico | Más rápido, libera una mano | Más ruidoso, más caro | Extracciones regulares, pero no muy frecuentes |
| Eléctrico Doble | Reduce el tiempo a la mitad, estimulación dual | Más pesado, menos portátil, más caro | Extracciones regulares y frecuentes, aumento de producción |
Con toda esta información, ya tienes todo lo que necesitas saber para elegir el tipo de sacaleches que mejor se adapte a ti y a tu bebé. Recuerda que elegir un sacaleches es una decisión personal y que lo que puede funcionar para una persona, puede no funcionar para otra. Si te resulta difícil decidir qué extractor de leches es mejor, considera la posibilidad de acudir a una asesora de lactancia o a un profesional sanitario que pueda ayudarte a tomar la decisión que se adapte mejor a tus necesidades.