Si hay una etapa en la vida de una mujer donde la preocupación por el cuidado personal se intensifica, es sin duda durante el embarazo y el período de lactancia. Los cambios hormonales y la necesidad de proteger al bebé hacen que la elección de productos cosméticos sea una tarea que requiere especial atención.
A continuación, te proponemos una rutina de cuidado facial completa, con productos seguros y suaves, ideales para cuidar tu piel durante el embarazo y la lactancia. Se trata de una selección de productos aptos para pieles sensibles y expuestas a cambios hormonales.
Es importante recordar que el bebé se alimenta a través de la placenta, conectada al torrente sanguíneo de la madre. Por ello, es crucial evitar ciertos ingredientes que podrían ser perjudiciales durante esta etapa. Algunos ingredientes como Lavandula sp. y Mentha Piperita Leaf Oil, entre otros, deben ser utilizados con precaución.
El BHA (ácido salicílico) es un ácido liposoluble que puede penetrar profundamente en el organismo. Durante el embarazo, se recomienda limitar su uso a áreas específicas y por períodos breves.
¡Atenta! Los productos que se presentan a continuación están formulados con ingredientes considerados seguros para su uso durante el embarazo y la lactancia.
Rutina de Cuidado Facial Paso a Paso
1. Doble Limpieza Coreana
La doble limpieza coreana es fundamental, incluso durante el embarazo y la lactancia.
- Desmaquillante facial en aceite para piel sensible: Contiene aceite de cártamo, conocido por su ligereza.
- Limpiador facial en aceite: Formulado con aceites naturales extraídos del frijol negro, para controlar la producción de sebo.
- Limpiador facial en aceite con vitamina E: Contiene aceites botánicos ricos en antioxidantes.
2. Limpiador Facial en Espuma o Gel
- Limpiador facial en espuma: Retira la suciedad de los poros mientras mantiene la piel hidratada, gracias a su fórmula rica en ingredientes naturales como manzanilla y caléndula.
- Limpiador facial en gel: Con centella asiática, ayuda a calmar y aliviar la piel.
- Limpiador facial cremoso: Formulado con extracto de mora negra, sésamo negro, trufa y frijol.
3. Exfoliante Suave
- Gel exfoliante con colágeno y proteína de leche: Ideal para purificar el rostro y darle elasticidad y firmeza.
- Gel exfoliante con ácido PHA: Para una doble exfoliación suave, ideal para pieles sensibles.
4. Tónico/Esencia Hidratante
- Tónico/esencia hidratante y calmante: Con salvado de arroz.
- Tónico con propóleo y miel: Con propiedades antiinflamatorias.
5. Mascarilla Facial
- Mascarilla de tejido calmante e hidratante: Contiene aloe vera, centella asiática y ceramidas, ingredientes que previenen rojeces y deshidratación.
- Mascarilla de arcilla purificante: Combate arrugas y líneas de expresión sin resecar la piel.
6. Esencia
- Esencia con mucina de caracol: Para piel madura, con activos antiedad de origen natural.
- Esencia con agua de raíz de ginseng: Ayuda a unificar el tono e hidrata la piel.
7. Sérum
- Sérum antioxidante e iluminador: Con vitamina C de rápida absorción, ideal para todo tipo de pieles.
- Sérum iluminador con té verde: Ayuda a recuperar la hidratación y prevenir líneas de expresión.
¿Que tratamientos estéticos podemos hacernos durante la Lactancia? - Dermatóloga Dra. Irene Bermejo
8. Contorno de Ojos
- Contorno de ojos hidratante: Previene y trata líneas de expresión, bolsas y ojeras, hidratando en profundidad.
- Contorno de ojos hidratante con colágeno marino y péptidos: Concentrado de colágeno para nutrir la zona delicada del contorno de ojos.
9. Hidratante Facial
- Gel hidratante con aloe vera: Calma y tiene propiedades antibacterianas, ideal para piel sensible o con granitos.
- Hidratante en gel con niacinamida: Hidratación ultra ligera.
10. Protector Solar
- Protector solar hidratante y ligera: Ideal para pieles delicadas, sin perfume y con SPF35 PA++++.
- Protector solar mineral: Con SPF 50+ y PA++++, formulado para pieles muy sensibles.
Cambios en la Piel Después del Parto
Si creías que los cambios en la piel terminaban en la sala de partos, ¡sigue leyendo! Es común experimentar nuevas alteraciones cutáneas después del embarazo.
Muchas mujeres notan que el brillo especial del embarazo da paso a problemas como sequedad, grasa o acné. El Dr. Lowe, dermatólogo, explica que estos cambios tardan entre tres y seis meses en normalizarse.
Consejos Adicionales
- Protección Solar: Es fundamental proteger la piel del sol para evitar manchas.
- Exfoliación Semanal: Ayuda a eliminar las células muertas y las descamaciones.
- Limpieza Suave: Utilizar un limpiador suave dos veces al día.
- Corrector de Ojeras: Utilizar un corrector con efecto iluminador y de tono melocotón para disimular las ojeras.
Ariane Poole, maquilladora internacional, recomienda utilizar un fondo de color antes de la base para unificar el tono de la piel y aplicar corrector sobre los granos, eligiendo un tono amarillo para neutralizar el enrojecimiento.
Recuerda que, si los problemas persisten, es importante consultar a un dermatólogo para recibir un tratamiento adecuado.
| Paso | Producto | Beneficios |
|---|---|---|
| Doble Limpieza | Aceite Desmaquillante | Elimina impurezas y maquillaje suavemente. |
| Limpieza | Limpiador en Espuma/Gel | Limpia los poros e hidrata la piel. |
| Exfoliación | Gel Exfoliante | Purifica y da elasticidad. |
| Tónico | Tónico Hidratante | Calma e hidrata la piel. |
| Mascarilla | Mascarilla Calmante/Arcilla | Hidrata y purifica. |
| Esencia | Esencia de Caracol/Ginseng | Antiedad y unifica el tono. |
| Sérum | Sérum Vitamina C/Té Verde | Antioxidante e iluminador. |
| Contorno de Ojos | Crema Contorno de Ojos | Hidrata y reduce líneas de expresión. |
| Hidratante | Gel Aloe Vera/Niacinamida | Calma, hidrata y equilibra. |
| Protector Solar | Protector Solar Mineral | Protege de los rayos UV. |