Después de la confirmación del embarazo, es natural enfrentarse a un cuerpo en evolución que requiere ajustes en el vestuario. La preocupación por cómo lucir con la ropa adecuada es común, ya que todas queremos sentirnos guapas durante esta etapa tan especial. Afortunadamente, vestir durante el embarazo puede ser una experiencia divertida y gratificante.
Primer Trimestre: Adaptando tu Armario
Durante el primer trimestre, los cambios en el cuerpo no son tan evidentes, lo que permite seguir utilizando muchas de las prendas habituales. Sin embargo, es en esta etapa cuando se empieza a necesitar saber cómo vestir estando embarazada. La barriga empieza a notarse más y es posible que necesites renovar algunas prendas de tu armario, sobre todo si tienes un embarazo múltiple.
No te preocupes, en la actualidad, además de cadenas especializadas en ropa premamá, puedes encontrar línea de embarazo en casi todas las grandes marcas. Esta democratización de la moda premamá ha hecho que acceder a ella no sea tan difícil, ni su precio tan elevado, así que resulta mucho más sencillo que hace unos años saber, por ejemplo, cómo vestir embarazada de 3 meses.
Claves para un Vestuario Espectacular
- Invierte en pantalones o leggins premamá con banda elástica para el vientre. Los leggins son el básico por excelencia en el armario de una embarazada. Son muy versátiles, ya que pueden combinarse con vestidos, blusas, camisetas y un largo etcétera.
- Las blusas, camisas y camisetas son el complemento perfecto para los leggins y los vaqueros. Las camisas y las camisetas puedes combinarlas entre ellas, en superposiciones que te darán mucho juego. Si te decides por blusas boho ni siquiera hace falta que las busques en la sección premamá.
- No renuncies a los vestidos. Combínalos con chalecos o fulares y para cuando tu volumen vaya aumentando, no dejes de darte una vuelta por las tiendas para comprar un par. Son especialmente cómodos en el último trimestre de embarazo.
Ropa Interior Adecuada
Durante el embarazo, el cuerpo de la mujer cambia por completo, y también lo hace la relación con él. Para ese momento, es fundamental usar ropa interior específica para embarazadas que te haga sentir bien, cómoda y segura. Es entonces cuando hay que elegir bragas para embarazadas que sean elásticas. Las fajas premamá deben ser elásticas para adaptarse al crecimiento del bebé, sus cambios y movimientos, y no pueden ejercer una fuerza excesiva en el abdomen. Su uso está recomendado a partir de la semana 25 o 30, que es cuando surgen las molestias más fuertes.
Con el embarazo, las glándulas mamarias comienzan a prepararse para producir leche, de ahí que crezcan y se vuelvan más sensibles. Además de cumplir con estas características, es fundamental que el sujetador sea de tu talla. Durante el embarazo, no solo aumenta el tamaño del pecho, sino que la espalda también tiende a ensancharse un poco.
Para el embarazo, se recomienda utilizar bralettes, ya que la copa se adapta al volumen del pecho a medida que este crece. En Leonisa entendemos las diferentes etapas que atraviesa una mujer y sabemos lo que necesita en cada momento.
CONSEJOS para vestir BIEN durante el EMBARAZO🤰 [postparto+lactancia] - Marilyn's Closet
El Embarazo en Verano: Precauciones Adicionales
A pesar de la alegría por el embarazo, un embarazo durante el verano puede provocar incomodidad en la mujer. La época de verano son los meses más cálidos, y las altas temperaturas y la humedad pueden provocar diversos desafíos adicionales a las mujeres embarazadas, ya que puede serle difícil combatir el calor ahora que están en la dulce espera.
El American College of Obstetricians and Gynecologists (ACOG) (en español, Colegio Americano de Obstetras y Ginecólogos) recomienda que las mujeres embarazadas eviten que su temperatura corporal esté por encima de 102.2ºF (grados Fahrenheit) (39ºC, grados centígrados). La temperatura corporal de una mujer embarazada se incrementa con frecuencia producto del embarazo alrededor de 0.4ºF (grados Fahrenheit) (-17.55ºC, grados centígrados) por encima de los 98.6ºF (grados Fahrenheit) (37ºC, grados centígrados), temperatura normal del cuerpo.
- Hidratación: Debido al embarazo aumenta la necesidad de consumir agua, la mujer embarazada debe estar atenta en mantener o aumentar el consumo de agua o líquidos.
- Protección Solar: Cabe destacar que muchas mujeres no saben que durante el embarazo la piel se vuelve más sensible a la luz solar, ya que la piel estirada es mucho más delicada.
- Evitar Ropa Ajustada: Apreciamos que quieran vestir a la moda durante el embarazo, las mujeres embarazadas deben evitar usar ropas ajustadas e incómodas, especialmente en el verano.
Consejos Adicionales para el Primer Trimestre
Durante el primer trimestre de gestación no se han producido la mayoría de cambios físicos asociados al embarazo. Esto permite que la mujer pueda emplear la mayoría de su fondo de armario habitual. Así se deben evitar las prendas ajustadas que puedan incomodar a la gestante, sobre todo en la zona abdominal. Es importante evitar compresiones distales de los miembros como manos y pies.
Respecto al vestuario, las prendas más importantes para la embarazada son las piezas de ropa interior. Debido al aumento del tamaño de las mamas, debe variarse el sujetador habitual. Se recomienda el uso de un sujetador de la talla y copa adecuada al nuevo tamaño mamario, que fije bien la mama para evitar su movimiento. Se recomiendan los tejidos con un porcentaje alto de algodón que disminuyen la aparición de lesiones dermatológicas y la irritación que puede producirse en la zona areolar en las fases más avanzadas de gestación.
Por el contrario, la ropa interior inferior no debe ser excesivamente ajustada. Una braga excesivamente ajustada puede producir molestias abdominales e inguinales, además de favorecer la candidiasis vaginal, muy frecuente durante el embarazo. No existe ninguna contraindicación para emplear ropa interior tipo tanga, siempre que resulte confortable y no produzca irritación en la zona inguinal o perianal. Los tejidos que se recomiendan son los que presentan un alto porcentaje de algodón.
Recomendaciones Finales
La clave para vestir embarazada está en priorizar la comodidad sin dejar de lado el estilo. Adaptar tu vestuario a cada trimestre y estación del año te permitirá sentirte cómoda y segura en todo momento. ¡Disfruta de esta hermosa etapa con outfits que te hagan sentir increíble!
No te obsesiones con cómo vestir cuando estás embarazada. No hace falta que compres mucha ropa, ya que la usarás muy poquito tiempo, es mejor centrarse en los complementos y combinarlos con las prendas que tienes. Los vestidos maxi son perfectos para esta etapa, ya que ofrecen amplitud y comodidad. Son casi tan básicos como los leggins porque son muy cómodos y podrás emplearlos en superposiciones.
Sabemos que tantos cambios a todos los niveles pueden ser agotadores, no verte bien puede causarte incluso estrés en el embarazo. La clave para vestir embarazada está en priorizar la comodidad sin dejar de lado el estilo.
| Prenda | Recomendaciones |
|---|---|
| Pantalones/Leggins | Premamá con banda elástica, versátiles y cómodos. |
| Blusas/Camisas | Amplias, tipo boho, perfectas para combinar con leggins y vaqueros. |
| Vestidos | Cómodos, combinables con chalecos y fulares. |
| Ropa Interior | Elástica, sujetadores de la talla adecuada, bralettes. |