Los términos dolor de garganta, amigdalitis y faringitis a menudo se utilizan indistintamente, pero es importante conocer las diferencias para un tratamiento adecuado. Hoy exploraremos cómo diferenciar entre amigdalitis y faringitis, y te daremos remedios caseros para aliviar el dolor de garganta en niños.
Diferencias entre Amigdalitis y Faringitis
En primer lugar, vamos a descubrir que no siempre que sentimos dolor de garganta es porque vamos a enfermar de anginas. También os explicaré la diferencia entre la sintomatología y la patología que se padecerá en cada caso. Amigdalitis, Faringitis y remedios de la abuela serán el tema de este artículo.
Amigdalitis
Las amigdalitis o anginas es la inflamación de una o de las dos amígdalas. Los síntomas más significativos son dolor localizado en las amígdalas, aumento de mal estar general, fiebre, dolor posible irradiado a las cervicales y dificultad para tragar. Si tenemos tos, afonía o rinitis el causante será un virus y nos producirá un resfriado común.
Faringitis
La faringitis es la inflamación de la mucosa que reviste a la faringe. Tiene un origen diverso siendo los virus (rinovirus, adenovirus y parainfluenza), las bacterias (enrojecimiento de la mucosa de forma localizada) y los hongos los causantes de esta enfermedad. Los síntomas generales son la dificultad para tragar tanto alimentos como líquidos, aumento de la temperatura local y fiebre junto con un mal estar general.
¿Faringoamigdalitis?
La faringitis o faringoamigdalitis es una infección o irritación de la faringe y las amígdalas, casi siempre de origen infeccioso. Esta enfermedad puede formar parte de una infección generalizada de las vías respiratorias altas o estar aislada y localizada solo en la faringe. Una vez más, los virus son los principales responsables (70% de los casos); en la mayoría de las formas causadas por bacterias, el responsable es el estreptococo beta-hemolítico del grupo A (EBHGA).
La faringoamigdalitis por EBHGA es más común entre los 5 y los 15 años de edad, pero también puede afectar a adultos y niños más pequeños, aunque es rara en niños menores de 3 años. Los virus y las bacterias pueden invadir la mucosa de la faringe, desencadenando una respuesta inmunológica inflamatoria defensiva que causa dolor (dolor de garganta), sensación de irritación (ardor, picor) y dolor al tragar.
No es fácil distinguir entre faringitis virales y bacterianas solo a partir de los síntomas, lo cual representa un problema, especialmente en el caso de la faringoamigdalitis por EBHGA, que siempre debe tratarse con antibióticos debido al temor a complicaciones raras pero posibles (fiebre reumática y glomerulonefritis postestreptocócica).
El cultivo faríngeo para la detección de EBHGA es quizás el único método para realizar un diagnóstico certero en la mayoría de los casos. Sin embargo, se puede esperar algunos días antes de consultar al médico y realizar el cultivo si solo se tiene dolor de garganta con secreción nasal, estornudos, ojos enrojecidos y tos.
También en el caso de esta enfermedad, es necesario evaluar, tal vez con el apoyo del farmacéutico, si están presentes síntomas que requieren consultar al médico de cabecera para realizar un cultivo faríngeo y descartar una faringoamigdalitis por estreptococo beta-hemolítico del grupo A. En este caso también, en ausencia de un tratamiento con fármacos antivirales eficaces, existen remedios efectivos para el dolor de garganta a base de sustancias naturales que protegen la mucosa de la acción agresiva de los virus, la hidratan reduciendo la sensación de «garganta seca» y alivian el dolor.
La acción protectora puede ser garantizada por sustancias como, por ejemplo, el Aloe y la Mirra, que crean una masa gelatinosa y rica en agua (técnicamente denominada «mucilaginosa») que protege e hidrata la mucosa, útil para aliviar la sensación de sequedad y para una acción calmante del dolor, o aceites esenciales como el de Eucalipto y Menta, que tienen una acción refrescante y calmante.
Las combinaciones de estas sustancias se adhieren a la mucosa de la faringe, formando sobre ella una película protectora que limita el contacto con los agentes irritantes y realiza una acción hidratante, calmante y analgésica indirecta.
Remedios Caseros para Aliviar el Dolor de Garganta
Cuando la tos es leve y no está asociada a una enfermedad grave, puedes recurrir a soluciones naturales que, además de aliviar la irritación de garganta, aportan beneficios extra a tu salud. Descubre 10 remedios caseros para la tos fáciles de preparar, con ingredientes naturales que ayudan a suavizar la garganta y mejorar el confort.
5 REMEDIOS CASEROS para EVITAR EL DOLOR DE GARGANTA | Medicina Clara
Gárgaras con Agua Salada
Mezcla media cucharadita de sal en un vaso de agua tibia y haz gárgaras con esta solución varias veces al día para aliviar el dolor de garganta. Hacer gárgaras con agua y sal es una de las formas más sencillas y tradicionales para calmar la tos. Para ello, debemos disolver sal en agua caliente y, cuando esté templada, hacemos gárgaras con esta agua con sal durante unos minutos.
Después escupimos el agua.
Té de Jengibre con Miel
Prepara una infusión de té de jengibre añadiendo una cucharadita de raíz de jengibre fresca rallada en una taza de agua caliente. Agrega un poco de miel y bebe el té mientras aún esté caliente para aliviar el dolor de garganta. El jengibre es un antiinflamatorio natural que, por su capacidad de eliminar el dolor de garganta y otras dolencias, ha sido utilizado en diversas culturas a lo largo de la historia.
Miel y Limón
Mezcla una cucharada de miel con el jugo de medio limón y agrega agua tibia. Bebe lentamente esta mezcla para aliviar el dolor de garganta. Por una parte, la miel también puede actuar como un lubricante natural para la garganta, reduciendo la irritación y el dolor.
El limón es uno de los ingredientes más presentes en los remedios caseros para la tos. Su alto contenido en vitamina C contribuye a reforzar el sistema inmunitario, lo que ayuda al organismo a defenderse de virus y bacterias que pueden estar detrás de la irritación de garganta.
Otro de sus beneficios es la hidratación. Incorporar jugo de limón a agua tibia o a una infusión ayuda a mantener la garganta húmeda, lo que disminuye la sequedad que puede empeorar la tos.
Vinagre de Sidra de Manzana
Agrega una cucharada de vinagre de sidra de manzana en un vaso de agua tibia. Haz gárgaras con esta solución varias veces al día para aliviar el dolor de garganta.
Té de Menta
Prepara una infusión de té de menta añadiendo hojas frescas de menta en una taza de agua caliente. Agrega un poco de miel y bebe el té mientras aún esté caliente para aliviar el dolor de garganta.
Sopas Caseras
Las sopas caseras pueden ayudar a aliviar el dolor de garganta de varias maneras. En primer lugar, el calor de la sopa puede ayudar a calmar la garganta irritada y reducir la inflamación. Si además contienen ingredientes con propiedades antiinflamatorias como algunas mencionadas anteriormente (también el ajo y la cebolla), el efecto positivo y mitigador en la garganta inflamada será mayor.
Bicarbonato y Limón
Esta combinación es uno de los remedios caseros para la tos más conocidos. El bicarbonato, con su naturaleza alcalina, ayuda a equilibrar el pH de la garganta y reduce la acidez que agrava la irritación. El limón, por su parte, aporta vitamina C y compuestos con efecto antibacteriano que pueden ayudar a prevenir infecciones. Para prepararlo, solo tienes que disolver una cucharadita de bicarbonato en un vaso de agua y añadir el zumo de medio limón recién exprimido.
Cebolla
La cebolla alivia el dolor de garganta Si no te molesta su aroma en exceso, corta media cebolla o pícala y ponla en tu mesita de noche cuando vayas a dormir. Por su parte, la cebolla tiene cualidades expectorantes. Para tomar este remedio, debes preparar un jarabe casero: corta la cebolla en trozos grandes y hiérvelos durante 15 minutos.
Piña
A las excelentes propiedades de la miel descritas anteriormente se suman los beneficios de incluir la piña. La piña cuenta también con un importante contenido en minerales (zinc, hierro, magnesio, potasio, calcio…) junto con la enzima bromelina (potente antiinflamatorio y antiviral) y antioxidantes.
Propóleo
El propóleo es una sustancia viscosa fabricada por las abejas a partir de la resina de las yemas de los álamos y las coníferas. Su uso medicinal está documentado en las civilizaciones más antiguas, como la egipcia, y cuenta con más de 40 principios activos y 200 elementos medicinales.
Salvia
La salvia es uno de los remedios caseros para la tos y la afonía más eficaces. Esta planta cuenta con una gran cantidad de mucílagos, una fibra soluble que ayuda a suavizar la garganta.
Infusiones de Hierbas
Además, esta planta cuenta con un alto contenido en antioxidantes, lo que potencia la reparación de los tejidos dañados en la garganta. Preparar una mezcla de estos ingredientes en infusión permite minimizar problemas como la irritación, la afonía o el dolor de garganta.
Otros Remedios y Consejos
- Reposo: Se recomienda reposar o dormir cuando tenemos dolor de garganta porque el descanso es fundamental para permitir que el cuerpo se recupere y luche contra la infección que está causando el dolor de garganta.
- Evitar Irritantes: Evita exponerte a irritantes como el humo del tabaco o productos químicos con olores fuertes, ya que pueden empeorar la tos.
- Mantener la Humedad: Mantener el ambiente húmedo es el primero paso. Un humidificador o un recipiente con agua cerca de la cama evitan que el aire se reseque, lo que puede aliviar la tos causada por sequedad.
- Baño Caliente: Un baño caliente te puede hacer sentir mejor, ya que el vapor ayuda a humedecer la zona, reduciendo la mucosidad en la garganta y ayudando a calmar el dolor de garganta.
- Hidratación: Es esencial que estés hidratado, especialmente si tienes la garganta inflamada, pues una buena hidratación ayudará a disminuir la densidad de la mucosidad y reducir la congestión en la zona, disminuyendo las molestias que se incrementan por la sequedad en la zona. Lo más recomendable es beber agua, pero también puedes optar por otras bebidas como el té o los zumos naturales de frutas, además de la sopa.
- Alimentación: Cuando no te encuentras bien de la garganta, pensar en el dolor que sentimos al tragar nos puede quitar las ganas de comer, sin embargo, tu cuerpo necesita combustible y el equilibrio correcto de nutrientes para funcionar adecuadamente. Las sopas tibias, los purés y los alimentos blandos son la mejor opción, pero además hay un listado de comidas que es importante mantener a raya durante estos días.
¿Cuándo Consultar a un Médico?
En la mayoría de los casos, la tos leve mejora por sí sola o con la ayuda de remedios caseros. Acude a un profesional si la tos no mejora después de 48 horas de aplicar cuidados en casa. Si la tos persiste durante más de dos o tres semanas, podría indicar una infección o afección respiratoria que requiere diagnóstico médico.
Tabla de Remedios Caseros y sus Beneficios
| Remedio Casero | Beneficios |
|---|---|
| Gárgaras con agua salada | Alivia el dolor y reduce la inflamación |
| Té de jengibre con miel | Antiinflamatorio, antibacteriano y calmante |
| Miel y limón | Lubrica la garganta, aporta vitamina C |
| Vinagre de sidra de manzana | Alivia el dolor de garganta |
| Té de menta | Calma y refresca la garganta |
| Sopas caseras | Calman la garganta y reducen la inflamación |