Las pastillas anticonceptivas son uno de los métodos más seguros y eficaces para prevenir un embarazo no deseado. La efectividad de la píldora anticonceptiva puede llegar a ser de un 99% si se toma de manera correcta, aunque puede disminuir a un 91% si las tomas incorrectamente, si se te olvida tomarlas algún día o te tomas la pastilla que ese día no te tocaba. Sin embargo, muchas mujeres se preguntarán qué pasa si la pastilla anticonceptiva no se toma a la misma hora del día.
¿Qué Sucede Si Tomo la Pastilla Anticonceptiva a Diferentes Horas?
Viajar a otro país, trabajar por turnos o simplemente tener una rutina cambiante puede hacer que no siempre tomes la pastilla anticonceptiva a la misma hora. Y ante esta situación, es lógico que surja una pregunta muy común: qué pasa si tomo la pastilla anticonceptiva a diferentes horas. ¿Pierde efectividad? ¿Cuánto margen hay?
La mayoría de los anticonceptivos orales están diseñados para tomarse una vez al día, idealmente siempre a la misma hora, porque eso ayuda a mantener niveles hormonales estables en el cuerpo. Estas pastillas permiten un margen de retraso de hasta 12 horas sin perder eficacia.
Aquí el margen de error es mucho más pequeño. En algunos casos solo tienes 3 horas de tolerancia, y en otros hasta 12, según el principio activo. Por tanto, si usas minipíldora, es muy importante que seas precisa. Si cruzas varias zonas horarias, ajustarse puede ser complicado, pero no imposible. Evita tomar dos pastillas con menos de 24 horas de diferencia solo por cambiar de horario.
Nunca tomes dos pastillas juntas para “compensar”. La pastilla anticonceptiva es una herramienta segura y eficaz, siempre que se use correctamente. Ahora ya sabes cómo afectan los cambios de horario a la eficacia de la pastilla anticonceptiva, y qué medidas tomar para mantener tu protección.
Silvia Azaña, embrióloga en Reproducción Asistida ORG, nos cuenta qué es lo que sucede cuando se olvida tomar una píldora anticonceptiva:
Ante un olvido en la píldora anticonceptiva, bueno lo primero que vamos a mencionar es que las indicaciones que vamos a dar a continuación son generales y lo ideal es consultar siempre el prospecto en concreto de la píldora anticonceptiva que esté utilizando la mujer. Si la mujer se olvida de tomar un comprimido en la hora exacta y lo toma antes de que transcurran 12 horas de retraso, aún habría eficacia anticonceptiva, por lo que no existiría riesgo de embarazo.
Para ello, la mujer debe tomar el comprimido en el momento en el que lo recuerde dentro de esas 12 horas y seguir con el resto de comprimidos de manera habitual.
Por el contrario, si han pasado más de 12 horas desde el momento en que debería haberse tomado la pastilla anticonceptiva, la eficacia sí que podría verse reducida y el modo de actuar sería diferente dependiendo del momento en el que se ha producido el olvido.
Qué Hacer Según la Semana del Olvido
- Si el olvido ocurre en la semana uno: La mujer deberá tomarse la pastilla en el momento que lo recuerde aunque sea seguida de la siguiente y seguir tomándose el resto de pastillas del blíster de la manera habitual. No obstante, se recomienda usar preservativos si se mantienen relaciones sexuales en los 7 días siguientes. Por otro lado, si en la semana previa al olvido se habían mantenido relaciones sexuales, la mujer de debe consultar al especialista antes de tomar de nuevo la pastilla, ya que podría ser que estuviera embarazada. Mientras tanto deberá utilizar preservativos y mantiene relaciones sexuales.
- Si la pastilla anticonceptiva olvidada corresponde a la semana dos: Se debe actuar de igual manera que en la semana uno. No obstante, si en los 7 días anteriores al olvido se habían tomado todos los comprimidos correctamente, no es necesario utilizar un método anticonceptivo adicional.
- En el caso de que la pastilla olvidada responda a la semana tres: Se deberá seguir una de estas dos indicaciones:
- Tomar el comprimido tan pronto como sea posible, aunque ello implique tomar dos comprimidos a la vez. El resto de pastillas se deberán tomar de manera habitual, pero la mujer deberá comenzar con el siguiente blíster sin realizar semana de descanso o de placebo. Al no realizar semana de de descanso o placebo, no habrá menstruación, pero es posible que haya ligeras pérdidas un pequeño manchado.
- La otra opción es dejar de tomar las pastillas del del blíster actual y completar un periodo de 7 Días como máximo sin tomar ningún comprimido y empezar con un blíster nuevo. Este periodo de 7 días máximo se podrá acortar si la mujer desea comenzar el blíster nuevo en en su día habitual. Es importante tener en cuenta que en este periodo de 7 días como máximo que hay que dejar entre el blíster que se estaba tomando y en el que se había olvidado una pastilla y el siguiente, pues ese periodo de 7 días incluye el día del olvido. Si en los 7 días anteriores al olvido los comprimidos se habían tomado correctamente no sería necesario utilizar otro método anticonceptivo.
- Si se olvida una píldora anticonceptiva en la semana cuatro: Significa que la la mujer está tomando una píldora anticonceptiva que se presenta en blíster de 28 pastillas siendo las siete últimas placebo. Por tanto, un olvido de estas pastillas, que incluso habitualmente tienen hasta un color diferente, no tiene ninguna efecto en la en la eficacia anticonceptiva.
¿Cómo actúan? Los anticonceptivos hormonales contienen moléculas sintéticas parecidas a las que regulan el ciclo menstrual femenino y combinan hormonas de dos tipos: estrógenos y progestágenos. Si se usan correctamente sí. Su efectividad es de un 99%.
Generalmente se aconsejan cuando una mujer empieza a tener relaciones sexuales. Si no se ovula, ¿por qué se sangra? Quiero quedarme embarazada, ¿tengo que esperar a volver a tener la menstruación o puedo empezar a buscar al bebé el mes siguiente tras dejar de usar los anticonceptivos? Y tú, ¿utilizas algún anticonceptivo hormonal?
Existen algunas circunstancias que pueden alterar la eficacia de las pastillas anticonceptivas. Entre ellas, las principales son las siguientes:
- Existe el riesgo de que la eficacia sea menor si tienes vómitos durante las 4 horas siguientes después de haber tomado un comprimido. Para volver a estar protegida, debes tomar otra pastilla en las siguientes horas.
- Si tienes diarreas intensas durante las siguientes 3 horas de haber tomado la pastilla anticonceptiva, también puede disminuir la eficacia de este método anticonceptivo.
- Si olvidas tomar alguna de las pastillas anticonceptivas de la primera fila del blíster, es decir, durante la primera semana, también existe riesgo de embarazo.
Si se te ha olvidado tomar la pastilla anticonceptiva a la misma hora que siempre la tomas, pueden suceder DOS situaciones dependiendo de las horas que han pasado desde que se te olvidó tomar la pastilla:
- Si te has retrasado menos de 12 horas en la toma de la pastilla anticonceptiva, la eficacia y la protección frente al embarazo NO disminuye.
- Algunos medicamentos pueden provocar que las pastillas anticonceptivas pierdan o disminuya su eficacia frente a los embarazos, o incluso, los hay que pueden provocar otros efectos secundarios.
Por último, queremos ofrecerte algunos consejos para la toma correcta de este método hormonal tan extendido por ser uno de los métodos anticonceptivos más efectivos hoy en día:
- Si es la primera vez que comienzas a tomar la pastilla anticonceptiva, deberías empezar el blíster el primer día de la regla. De esta forma estarán protegida frente a un embarazo inmediatamente.
- También puedes empezar desde el segundo hasta el quinto día de tu regla en la toma de la píldora, pero deberás tomar precauciones adicionales durante los siguientes 7 días.
- Elige el momento y la hora más propicia del día para la toma de la pastilla anticonceptiva.