¿Vas a ser mamá? Estar embarazada no es un impedimento para viajar en avión, pero es importante conocer las restricciones y recomendaciones de las aerolíneas para garantizar tu seguridad y la de tu bebé.
¿Es seguro volar embarazada?
Volar embarazada es seguro si no se trata de un embarazo de riesgo. Sin embargo, cada aerolínea tiene diferentes regulaciones y es importante consultar con tu médico si viajar en avión es lo más conveniente para ti, especialmente si tienes diabetes o hipertensión.
El mejor momento para viajar es el segundo trimestre, una vez pasado el primero, con más incidencia de molestias. La mayoría de gestantes ya han superado la fase de náuseas, cansancio y falta de energía propias de esta primera etapa, y nos alejamos del periodo de mayor riesgo de aborto, en que seguro que preferiremos estar cerca de nuestro centro médico de confianza. Y también antes del tercer trimestre, en que vuelven a padecerse molestias debidas a lo avanzado del embarazo y que soportar sentadas largas horas de viaje será mucho más incómodo.
En los embarazos de alto riesgo y a partir de la semana 38 no se permite volar.
Restricciones de las aerolíneas
Las compañías aéreas, unas más estrictas que otras, ponen limitaciones para aceptar gestantes en las últimas semanas de embarazo entre su pasaje. Esto simplemente es una medida de precaución para no tener que exponerse al riesgo de atender un parto en vuelo, que sería un serio compromiso para la tripulación y la compañía.
¿Puedo viajar durante el embarazo?
A continuación, se detallan las políticas de algunas aerolíneas:
- Air Europa: No recomienda volar embarazada a partir de la semana 36, especialmente en embarazo múltiple y si existen complicaciones.
- Alitalia: No recomiendan viajar siete días antes ni después de dar a luz.
- Latam: Puedes volar embarazada sin restricciones hasta la semana 27. No permiten volar a partir de la semana 39.
- Ryanair: Deben llevar una autorización del médico, firmada 2 semanas antes del vuelo. A partir de la semana 36 de embarazo ya no permiten volar en sus aviones.
- TAP: A partir de la semana 36 es también necesaria la autorización previa de un médico.
- Transavia: Puedes volar embarazada con esta aerolínea hasta las 36 primeras semanas de embarazo. A partir de ese momento, no se permite por tu seguridad.
Documentación necesaria
Algunas aerolíneas solicitan un certificado médico para volar. Este certificado debe incluir información sobre tu embarazo, la fecha probable de parto, si has tenido complicaciones, el número de colegiado y la firma del médico.
Ryanair, por ejemplo, requiere una autorización del médico, firmada 2 semanas antes del vuelo.
Riesgo de trombosis
De mayor importancia es el riesgo de trombosis venosas debido a la inmovilidad por viajes largos sean en avión o en otros medios de transporte o por cualquier otra causa. El embarazo predispone a estos accidentes trombóticos y la inmovilidad también, así que es muy aconsejable en caso de realizar viajes largos levantarse para andar un poco cada dos horas como máximo y realizar ejercicios de flexión o rotación de los tobillos durante el viaje y el uso de medias compresivas por debajo de las rodillas para minimizar este riesgo.
Para evitarlo, es recomendable usar medias de compresión. Son medias especiales que favorecen la circulación y evitan la hinchazón de las venas. Hay diferentes tipos y tu médico te indicará cuáles son las mejores para ti.
Otras consideraciones
Otro tema recurrente que podemos relacionar con esto último, pero que no tiene nada que ver, son los arcos de seguridad de los aeropuertos. Estos utilizan, para detectar metales, radiación electromagnética de baja frecuencia, que no tiene efecto nocivo conocido sobre el embarazo, es la misma que desprenden los teléfonos móviles o los ordenadores y muchos de los electrodomésticos de uso común.
Otro aspecto a tener en cuenta es el efecto de los cambios de presión y de concentración de oxígeno que pueden presentarse durante el viaje en avión, que en condiciones normales son compensados sin ninguna influencia sobre el embarazo.
Medidas a tomar al volar
Si tenemos presentes todas estas consideraciones no hay contraindicación para viajar en avión si estás embarazada.
- Recuerda llevar ropa cómoda que no apriete en la cintura, según las horas de viaje valora unas medias compresivas por debajo de la rodilla.
- Si es posible escoge un asiento de pasillo para poder levantarte a menudo para estirar las piernas e ir al lavabo.
- Evita determinados alimentos y bebidas carbonatadas que puedan favorecer incómodos gases que te pueden amargar el viaje.
Tabla resumen de restricciones por aerolínea
| Aerolínea | Restricciones | Documentación |
|---|---|---|
| Air Europa | No recomienda volar a partir de la semana 36 | Consultar |
| Alitalia | No recomienda volar 7 días antes o después de dar a luz | Consultar |
| Latam | No permite volar a partir de la semana 39 | Consultar |
| Ryanair | No permite volar a partir de la semana 36 | Autorización médica |
| TAP | Necesaria autorización médica a partir de la semana 36 | Autorización médica |
| Transavia | No permite volar después de la semana 36 | Consultar |
Recuerda que esta información es orientativa y puede variar. Siempre es recomendable contactar directamente con la aerolínea para confirmar sus políticas y requisitos específicos.