La lactancia materna es mucho más que una simple forma de alimentar a un bebé. Proporciona nutrientes de alta calidad y energía adecuada, ayudando a prevenir el hambre, la desnutrición y la obesidad infantil durante los dos primeros años de vida o más.
Beneficios para el Bebé
La lactancia materna mejora significativamente la salud, el desarrollo y la supervivencia de los lactantes, incluyendo a los prematuros y los recién nacidos enfermos.
- Calostro: Se produce durante el embarazo y hasta cuatro días después del nacimiento. Es rico en proteínas, vitaminas solubles, minerales e inmunoglobulinas.
- Leche de transición: Se produce después del calostro y dura aproximadamente dos semanas. Contiene altos niveles de grasa, lactosa y vitaminas solubles en agua.
- Leche madura: Es la que se produce después de la leche de transición y se mantiene hasta el final de la lactancia.
Calostro #LecheMaternaSI
Beneficios para la Madre
Los beneficios de la lactancia no son sólo para los lactantes. Las madres están más protegidas frente a enfermedades como la osteoporosis y el cáncer de pecho y útero. Amamantar crea un vínculo especial y una increíble sensación de bienestar y amor.
La lactancia materna ayuda a la igualdad de género al ofrecer un comienzo justo en la vida tanto a niños como a niñas. Es un derecho único de las mujeres que debe ser apoyado por la sociedad para que puedan amamantar de forma óptima.
Impacto Económico de la Lactancia Materna
La lactancia materna tiene un impacto económico significativo a nivel global.
- No amamantar se asocia con pérdidas económicas de alrededor de 300.000 millones de dólares al año, lo cual supone el 0,49% del ingreso nacional bruto de todo el mundo.
- Las familias que no amamantan gastan mundialmente unos 54.000 millones de dólares al año en la compra de fórmulas infantiles.
- El costo financiero de un programa de implementación de la Estrategia Mundial para la Alimentación del Lactante y Niño Pequeño de la OMS/UNICEF se estima en 130 dólares por recién nacido en 214 países.
| Concepto | Valor |
|---|---|
| Pérdidas económicas por no amamantar | 300.000 millones de dólares al año (0.49% del INB global) |
| Gasto global en fórmulas infantiles | 54.000 millones de dólares al año |
| Costo de implementación de la Estrategia Mundial OMS/UNICEF | 130 dólares por recién nacido (en 214 países) |
Lactancia Materna y Medio Ambiente
La lactancia materna es ecológica, a diferencia de la alimentación con fórmula.
- La lactancia materna evita el elevado consumo energético que impone la producción de los sucedáneos de leche materna, en cuya producción se consume y contamina el agua, se generan gases de efecto invernadero y se consumen energías fósiles para su elaboración.
- La leche materna es un alimento "natural y renovable", ambientalmente seguro y entregado al consumidor sin contaminar al no necesitar manufactura, empaquetado o transporte.
- La lactancia materna implica menos residuos en comparación con la alimentación con fórmula.
- Datos como las 720.450 toneladas de fórmulas infantiles que se venden cada año en tan solo 6 países asiáticos, generan cerca de 2.9 millones de toneladas de gases de efecto invernadero.
- La lactancia materna ayuda a la transición de una economía basada en combustibles fósiles a una economía baja en carbono.
Recomendaciones para una Lactancia Materna Exitosa
Se recomienda una dieta variada y equilibrada, similar a la de una madre que no amamanta. Es importante evitar el consumo de bebidas con cafeína, alcohol y tabaco. Realizar una dieta que aporte mínimo 1.800 calorías al día, sin necesidad de comer más de lo que se necesita para sentirse saciada. Evitar productos de herbolario, plantas medicinales o suplementos nutricionales no farmacológicos, ya que se desconoce su composición exacta. Se recomiendan suplementos de vitamina B12 y ácido fólico a todas las madres vegetarianas. No se ha demostrado que algún alimento ayude a producir más leche.
Rol de los Profesionales Sanitarios
Los profesionales sanitarios tienen la obligación de velar y proteger a las madres y sus lactancias. Es importante ofrecer un rigor científico en cuanto a la compatibilidad de los medicamentos y la lactancia materna. El sitio web e-lactancia.org surgió en 2002 a partir de la colaboración del Dr. Es una base de datos donde consultar la compatibilidad de 31.178 términos (fármacos, fitoterapia, homeopatía, otros productos alternativos, procedimientos médicos y cosméticos, contaminantes…). La inmensa mayoría de los fármacos de uso habitual son compatibles con la lactancia materna.
La lactancia materna debe ser protegida, promovida y apoyada para todas las mujeres, tal y como la OMS y UNICEF promueven, en particular para aquellas que viven situaciones de pobreza y vulnerabilidad. Por otra parte, en una situación de emergencia, cuando los desastres y crisis humanitarias golpean, las mujeres, niñas y niños se ven afectados de manera desproporcionada.
Es necesario compartir ampliamente la evidencia sobre el valor de la lactancia materna, sobre todo entre quienes tienen poder e influencia. Todos, desde la población hasta los gobiernos, tenemos que promover una actitud positiva hacia la lactancia materna.