Los primeros pasos de tu bebé están cerca, y este es un momento muy emocionante para los padres. Durante el primer año de vida, los bebés están en proceso de crecimiento constante, dicen sus primeras palabras, crecen hasta 25 cm más y hasta pueden llegar a triplicar el peso con el que nacieron. Entre todos estos cambios, uno de los más emocionantes para los padres junto con las primeras palabras son los primeros pasos. Para los padres es todo un acontecimiento, ya que su pequeño va a ver el mundo desde otra perspectiva.
¿Cuándo Empieza a Andar un Bebé?
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¿A qué edad se dan los primeros pasos? Cómo ya hemos comentado en otras ocasiones, cada bebé es diferente, por lo que la edad en la que dan sus primeros pasos puede variar de un niño a otro, pero por lo general los niños suelen andar a los 12-15 meses. La Asociación Española de Pediatría establece diferentes etapas en las que se divide el proceso de aprendizaje a caminar en el que a los 11-12 meses comienza a gatear como un oso, con los pies y las manos apoyadas en el suelo, es en este punto en el que con ayuda de los padres pueden dar sus primeros pasos si les das las manos para apoyarse. A partir de los 15 meses, los niños consiguen la marcha independiente, los pasos de los bebés cuando comienzan a andar sueles ser inseguros, irregulares y separando los brazos buscando el equilibrio.
Señales de que tu Bebé Está a Punto de Dar sus Primeros Pasos
Si no te quieres perder los primeros pasos de tu peque y quieres tener la cámara preparada para grabarlo, tienes que estar atenta a estas señales, que suelen indicar que tu bebé está preparado para sus primeros pasos.
- Rodar: Los niños comienzan a rodar hacia todos los sitios para moverse de un lado a otro con más autonomía, hay que prestar atención, porque no calculan las distancias y si rueda sobre la cama o alguna superficie alta puede caerse.
- Comienza a gatear: El gateo es una de las señales más claras de que tu bebé en poco tiempo va a querer dar sus primeros pasos, entre los 7 y 10 meses la mayoría de bebés comienzan a gatear, y ¡ojo! Porque hay muchos tipos de gateos.
- Levantarse: Tu peque comenzará a levantarse con tu ayuda o apoyándose en objetos, esto les ayuda a tener más visión y perspectiva sobre su entorno. Si tu bebé se levanta, prepárate porque los primeros pasos están al caer.
¿Cómo Ayudar y Proteger a tu Bebé en sus Primeros Pasos? Claves y Consejos
Si tu peque está a punto de dar sus primeros pasos, hay que tener algunas cosas en cuenta, ya que, el entorno tiene que estar preparado para evitar lesiones de algún tipo.
- Crea un entorno seguro: La seguridad infantil es muy importante y algo a tener en cuenta cuando los bebés tienen más libertad de movimiento. Cuando comienzan a andar, se caen con mucha facilidad al suelo debido a su inestabilidad, por ello, es crucial que no haya juguetes u objetos por el camino que puedan hacerle tropezar. Además, es recomendable que cuando de sus primeros pasos se despeje también el camino de muebles como mesas bajitas con las que si se cae o tropieza puede darse un golpe, para ello también pueden utilizarse protectores de esquinas.
- Una reja es una buena idea: Coloca una reja para niños en aquellas zonas en las que no quieras que tu peque entre o si tienes escaleras, colócala en la parte superior de ellas, ya que los escalones pueden hacerle tropezar y caer al suelo.
- Evita darle andadores: El famoso andador o tacataca está desaconsejado, puesto que aumenta el riesgo de accidentes y no estimula la maduración de la marcha en los bebés. Por lo que evita darle este juguete a tu pequeño.
- Protege los pies de tu bebé: Cuando comience a caminar, busca unos zapatos cerrados, cómodos y flexibles para que se adapten bien al pie de tu pequeño y permitan libertad de movimiento. Ten en cuenta que en esta etapa los niños crecen muy rápido, por lo que cada 3-4 meses puede que tengas que cambiarles la talla de zapatos. Si no quieres que tu bebé utilice zapatos, procura que ande sobre algún suelo blando como una alfombra o un suelo de goma eva. La alfombra de juegos es ideal para comenzar a dar los primeros pasos, ya que está blandita y podrá caminar, sentarse y gatear sobre ella.
- Sé su apoyo: Cuando el bebé se ponga de pie, sujétale las manos y ayúdale a dar algunos pasos, así se sentirá con más equilibrio y confianza.
- Estimula la actividad: Cuando comience a caminar, estimula esta actividad, haz que camine cada día un ratito, cuando estéis en el parque, bájale del cochecito y cuando estéis en casa jugando, puedes jugar con él distribuyendo sus juguetes por la sala para que tenga que ir a buscarlos.
- Apóyalo y anímalo: Comenzar a caminar es un proceso de aprendizaje que requiere tiempo y paciencia, apoya y anima a tu bebé para que se sienta seguro y con confianza en todo momento.
- No le fuerces: Hay que diferenciar entre animar a tu bebé a caminar y darle apoyo a forzarlo a dar ese paso. Ante todo hay que respetar los procesos de aprendizaje del bebé, cuando esté preparado para caminar lo hará.
Etapas Previas a los Primeros Pasos
Los primeros pasos del bebé vienen precedidos por varias etapas antes, como el gateo. El momento en el que tu hijo se pone de pie y comienza a dar un paso tras otro, intentando guardar el equilibrio, es un momento muy tierno y cuanto menos divertido.
Es importante que los bebés pasen por las diferentes etapas del desarrollo del desplazamiento. Podemos ayudarles poniendo a los bebés boca abajo, apoyados sobre las manos y la tripa al principio, para que puedan llegar a gatear y adquirir el patrón cruzado que también tendrán cuando caminen. Muchos bebés no gatean nunca y directamente se ponen de pie y caminan. Esto no es algo malo, pero debemos intentar estimular la musculatura del bebé poniéndole en distintas posiciones cuando esté aprendiendo a desplazarse.
Los primeros pasos los suelen dar de forma lateral con apoyo, después caminan hacia delante y más tarde se lanzan sin necesidad de sujetarse a nada.
Alteraciones Comunes Durante los Primeros Pasos
Estas son las alteraciones más comunes con las que nos encontramos durante los primeros pasos:
- Caminar de puntillas: Cuando los bebés empiezan a caminar pueden hacerlo apoyando sólo las puntas de los pies, pero poco a poco la elasticidad del tendón de Aquiles y de la musculatura de los gemelos aumenta, para que el niño pueda apoyar toda la planta del pie. Si esta forma de caminar se mantiene, conviene valorarlo para conocer el origen (principalmente traumatológico o neurológico) y descargar, si procede, la musculatura que pueda tener tensión para mejorar la pisada lo antes posible.
- Pie zambo o pie equino varo: El pie se encuentra metido hacia dentro y las plantas enfrentadas la una a la otra si se da en los dos pies. La musculatura exterior de la pierna se encuentra distendida, así como los ligamentos externos del tobillo. El tratamiento de fisioterapia es principalmente beneficioso cuando es un pie zambo reductible, con movilizaciones, estiramientos y ejercicios de fuerza. En el caso de ser irreductible se debe valorar el tratamiento después de la intervención quirúrgica.
- Diferencias entre las dos piernas: En algunos casos se puede observar que tanto a nivel del pie o de la rodilla el niño tiene una marcha o un apoyo de las piernas asimétrico. En ocasiones conviene valorarlo con radiografía para descartar que haya una pierna más corta que otra.
Ansiedad por los Primeros Pasos del Bebé
El momento en el que el bebé comienza a dar sus primeros pasos produce mucha ansiedad en los padres. Por un lado, por la alegría y la emoción que genera esta nueva etapa de la vida del niño. Por otro, por los temores ante la posibilidad de que se caiga y se haga daño. Lo importante es animar y estimular al pequeño, ayudarle a caminar, así como tomar algunas precauciones para evitar problemas.
Sobre todo al principio, es muy importante estar junto al bebé y acompañarle para darle la seguridad y la confianza que requiere para dar sus primeros pasos. Lo mejor es ponerse tras el pequeño, de forma que el bebé dé la espalda al adulto, y agarrarle de ambas manos. Esto permite sostenerle si tropieza e impulsarle hacia delante para hacerle notar lo bueno de desplazarse de un sitio a otro. Poco a poco, necesitará cada vez menos ayuda. Como quien aprende a montar en bicicleta, cuando quiera darse cuenta, será él mismo quien controle por completo su equilibrio.
Alegría para Estimular al Pequeño
Un truco para que el niño se anime a dar sus primeros pasos es acercar al niño a una caja con juguetes u otros objetos atractivos para el pequeño, mostrárselos y, luego, animarle a que él los saque de la caja; para lo cual deberá ponerse de pie. Luego, la caja se puede alejar un poco para que al bebé no le baste con levantarse, sino que necesite caminar. Además, para los progenitores es muy emocionante ver a su bebé caminando hacia ella o él.
Las felicitaciones, las sonrisas, los abrazos y los aplausos cuando el niño logra recorrer el camino que se le propone son fundamentales. Le llenarán de entusiasmo y ganas de seguir esforzándose para alcanzar nuevos objetivos.
Cada Pequeño es Diferente
Cada niño tiene sus propios tiempos. No solo para comenzar a andar, sino también para desarrollar esta capacidad. Y si bien hay que alentarle y animarle, en ningún caso se le debe obligar; menos aún si el bebé muestra signos de cansancio o irritación, ya que eso crearía una sensación de rechazo. Si está cansado, habrá que dejarlo y continuar en otro momento. Si no le apetece caminar, habrá que buscar las motivaciones y los estímulos para que sienta ese deseo.
Durante el proceso de aprendizaje, es normal que el niño pierda el equilibrio y se caiga con relativa frecuencia. Salvo que se dé un golpe de gravedad, su reacción dependerá, en buena medida, de cómo reaccionen sus padres o los adultos que estén a su lado: si los mayores se asustan demasiado o se ponen muy nerviosos, el niño tenderá a hacer lo mismo. En cambio, si relativizan el golpe, sonríen y animan al bebé a que vuelva a ponerse en pie y seguir andando, lo más probable es que no le dé mayor importancia.
El Espacio Adecuado para que el Bebé Ande
Es importante crear un espacio adecuado para que el niño comience a andar. Esto implica elegir sitios despejados, para motivar que el pequeño se desplace, y cubrir los bordes de los muebles con protectores de plástico, o de espuma, para evitar accidentes. También hay que tener mucho cuidado, a partir de este momento, con cualquier objeto que se deje sobre los muebles más bajos, ya que la insaciable curiosidad del bebé le impulsará a arrojarlos al suelo, o llevárselos a la boca.
El suelo, por su parte, es aconsejable que resulte firme pero blando, como es el caso del césped, una moqueta, una alfombra o una superficie de goma. También es bueno que presente algunas irregularidades, que no sea del todo liso; ya que genera nuevos estímulos que favorecen el desarrollo del niño.