¡Tranquila, que no cunda el pánico! Sabemos que el embarazo ya trae suficientes emociones (y hormonas) como para sumarle el estrés de no saber qué meter en la bolsa del hospital. En Nanetes, como especialistas en el mundo bebé 👶, te hemos preparado la guía más completa y realista sobre qué llevar en el bolso de maternidad para el hospital, cuándo tenerlo preparado y qué cosas son realmente necesarias (y cuáles puedes dejar tranquilamente en casa).
Preparar el bolso del hospital no tiene por qué ser un drama. Con un poco de previsión y esta lista detallada, tendrás todo lo que necesitas sin cargar con media casa a cuestas. Y recuerda: si te falta algo, no pasa nada.
¿Cuándo Debo Preparar el Bolso del Hospital?
La recomendación general es tener la maleta lista entre la semana 32 y la 36 de embarazo. Aunque la mayoría de los bebés nacen alrededor de la semana 40-41, estar preparada con antelación te dará tranquilidad.
¿Por qué tan pronto? Porque los bebés no siempre siguen los planes y, seamos sinceras, no quieres estar en medio de una contracción buscando el cargador del móvil o tu camisón favorito 😬.
💡 Consejo: Prepara el bolso con tiempo y déjalo cerca de la puerta o en el coche.
Maleta de Hospital 🏥 para PARTO (Mamá y Bebé) ESENCIALES
¿Qué Debe Incluir la Maleta del Bebé para el Hospital?
Tu peque será el verdadero protagonista de este viaje, así que su maleta merece atención especial. A continuación, una lista detallada de los productos esenciales para la canastilla del bebé:
- 4-5 mudas completas
- Pañales para recién nacido: En algunos hospitales, no es necesario llevar pañales para el recién nacido, puesto que el mismo hospital ya los proporciona. Sin embargo, normalmente, los hospitales suelen pedir un paquete de pañales para recién nacido. Lo habitual para el hospital es llevar pañales desechables, de usar y tirar.
- Para el aseo del recién nacido
- Arrullo: Básicamente, un arrullo es un cuadrado grande de tela que sirve para envolver al recién nacido y "arrullarle". Su función es contener al bebé, hacer que se sienta protegido y calentito, acostumbrado como está al calor y el espacio reducido del interior del útero materno. El arrullo puede ser fino o más grueso: un fular, una muselina, una toalla, una mantita... Todos ellos pueden hacer las veces de arrullo.
- Una manta de lana en invierno y de algodón en las demás estaciones: Al igual que el arrullo, la manta sirve para envolver al bebé y hacer que se sienta protegido y contenido. Además, le protege del frío cuando sale del hospital, sobre todo, si nace en otoño o en invierno. Puedes elegir entre la amplia oferta de mantas de algodón o de lana, dependiendo de la temperatura interior y exterior.
- Para el traslado del hospital a casa
💡 Consejo: Lleva la ropa del bebé ya lavada con detergente especial para piel sensible.
Ropa Específica para el Bebé
Si “te das una vuelta” por Internet, encontrarás más de una lista. De hecho, en las páginas web de algunas marcas especializadas como Petit Oh! ofrecen incluso un mini-diccionario para descifrar la terminología que se utiliza para designar la ropa y complementos de un recién nacido . Algo que es de agradecer, ya que, si eres primeriza, hay palabras que es probable que no hayas oído nunca. Va en serio. Por ejemplo: ¿sabes que es un doudou? o ¿para qué sirven los mitones? Un doudou es un muñeco que se suele regalar para ponerlo en la cunita del bebé y los mitones son unas manoplas para evitar que se arañen si tienen las uñas muy largas.
- Camisetas de batista o algodón: La batista es un tipo de tejido ligero de lino o algodón, muy suave y delicado, que se utiliza para confeccionar ropita de bebé y otras prendas delicadas, como pañuelos. Tradicionalmente, las abuelas o las mamás se dedicaban a coser camisetas de batista para los recién nacidos. Este fino algodón, o lino, es un tejido natural, preferiblemente blanco o crema, ideal para la delicada piel del recién nacido.
- Ranitas: La ranita es una prenda de una pieza que deja las piernas al descubierto. Es una especie de braguita que se suele utilizar en combinación con una camiseta interior. Las ranitas hacen las veces de braguitas y de cubrepañal, para proteger la ropita del bebé y para que el pañal no se vea directamente.
- Bodis de algodón: El bodi es muy práctico, ya que cuenta con unos botones automáticos en la abertura inferior, que permiten abrir y cerrar la prenda fácilmente cuando hay que cambiar el pañal al bebé. Durante las primeras semanas, es conveniente que te hagas con una buena reserva de bodis de algodón, puesto que es una prenda que se ensucia con facilidad durante el cambio de pañal, o bien con las caquitas más bien líquidas de los recién nacidos.
- Jerseys y pantaloncitos de lana o algodón, según la temperatura ambiente. Son prendas imprescindibles para vestir al bebé, y aquí la oferta es infinita. Los hay confeccionados con hilo o perlé, de lana, de algodón, afelpados, de verano, de invierno, de entretiempo... ¡Disfrutarás eligiendo pantaloncitos y jerseis para tu bebé!
- Pijamas: Los pijamitas de cuerpo entero, provistos o no de pies, son muy prácticos en invierno, ya que evitan que el bebé coja frío en la barriguita o la espalda. En verano, el bebé se puede poner a dormir sin pijama, incluso solo con un bodi de tirantes o solo con el pañal, si el bochorno aprieta. En primavera y otoño, se le puede poner un pijama fino de algodón, y no es necesario que tenga pies.
- Peleles: El pelele es una prenda ideal para vestir al bebé. Es una pieza de cuerpo entero que suele estar provista de aberturas en la espalda y en la parte inferior, para cambiar el pañal fácilmente. Muchos modelos de pelele también se pueden usar como pijamas.
- Calcetines o patucos: Los patucos se solían utilizar más hace unos años, y era tradición que las abuelas o las tías los tejieran con lana o los hicieran de ganchillo. ¡No obstante, tejer y hacer crochet vuelve a estar de moda!
- Baberos: para la lactancia. La puesta en marcha de la lactancia requiere un "rodaje", tanto para el bebé como para la mamá. Tanto si das el pecho a tu hijo como si le alimentas con biberón, el bebé echará una pequeña cantidad de leche cuando realice la toma. El babero es imprescindible para que no se moje la ropita. Lo ideal es que cuente con una parte impermeable, para evitar que la humedad traspase el babero y acabe mojándole la ropita.
- 2 gorros de lana o de algodón: Su finalidad es proteger del frío la zona de la cabecita del bebé. Se siguen pidiendo en muchos hospitales, si bien su uso pertenece más bien al pasado. Los protocolos hospitalarios de hace unos años consistían en lavar y vestir al bebé nada más nacer, para luego entregárselo a su madre. Para mantener el calor de su cuerpo, el bebé se vestía y se le ponía el gorrito. Hoy en día, el bebé se suele poner encima de la madre al nacer, e incluso empieza a succionar el pecho en ese mismo momento.
Recuerda que toda la ropita del bebé se debe lavar antes con un jabón neutro. En algunos hospitales, no es necesario llevar pañales para el recién nacido, puesto que el mismo hospital ya los proporciona. Sin embargo, normalmente, los hospitales suelen pedir un paquete de pañales para recién nacido.
¿Qué Debe Incluir la Maleta de la Madre para el Hospital?
Tú también mereces sentirte bien, cómoda y cuidada. Aquí hay una lista de lo que debes incluir en tu maleta:
- Documentos importantes: Documento de identificación, tarjeta sanitaria o del seguro médico y documentos para el hospital.
- Ropa cómoda: Camisones (preferiblemente con abertura para la lactancia), ropa interior cómoda (bragas desechables de celulosa son muy prácticas), calcetines y una bata.
- Artículos de aseo personal: Gel de baño, champú, crema hidratante, cepillo de dientes, peine, cacao, etc.
- Compresas posparto: Se recomienda que sean 100% algodón, grandes y sin perfume.
- Sujetadores de lactancia: Lleva varios sujetadores de lactancia o sujetadores normales que sean cómodos y tengan un buen ajuste.
- Teléfono y cargador: Para mantenerte en contacto con tus seres queridos y capturar los primeros momentos.
- Snacks y bebidas: Para mantener la energía durante el trabajo de parto y la estancia en el hospital.
💡 Consejo: Incluye también una libreta o cuaderno bonito para anotar emociones, primeras sensaciones o datos importantes (hora del nacimiento, peso, anécdotas…).
Lista de cosas para llevar al hospital en caso de cesárea
¿Te preguntas qué debes llevar en tu bolsa para el hospital si vas a someterte a una cesárea? Si te van a hacer una cesárea o simplemente quieres estar preparada, puedes usar las listas de este artículo para decidir qué poner en la bolsa. Sin embargo, aquí te indicamos varias cosas específicas que pueden ser útiles tanto antes como después de la cesárea.
- Camisón suelto o bata: Usar ropa suelta y cómoda pone menos presión sobre la zona de la incisión.
- Ropa interior de cintura alta: Es importante usar ropa interior cómoda que no irrite la zona de la incisión. La cintura alta puede evitar irritarla y ofrecer una mayor sujeción en la zona abdominal tras el parto.
- Banda elástica abdominal: Es opcional y puede ofrecer un mayor confort tras la operación. Es mejor consultar con el profesional de la salud si recomienda usarla.
- Calcetines de compresión
- Cargador de teléfono extralargo: Las tomas de corriente pueden estar lejos de la cama.
¿Qué NO Debes Incluir en la Maleta del Hospital?
Es buena idea estar preparado, pero no hace falta pasarse. Además, algunas cosas no están permitidas en muchos hospitales, por lo que mejor informarse antes.
- Demasiada ropa: Lo más probable es que pases la mayor parte de tu estancia en camisón, por lo que no necesitarás mucha ropa. Solo vas a necesitar un conjunto cómodo y fácil de poner para el momento de regresar a casa, como unos leggings y una camiseta suelta.
- Objetos de valor: Deja los objetos de valor, como joyas, en casa, donde estarán a salvo. Mejor no exponerse a perder algo importante en un momento en que toda tu atención debe concentrarse en dar a luz y cuidar de tu bebé.
- Dispositivos electrónicos: El teléfono y la cámara te vendrán bien, pero no necesitarás dispositivos más grandes, como televisores portátiles o reproductores de música. Si quieres ver o escuchar algo, no olvides traer tus auriculares para no molestar a otros pacientes.
- Demasiada comida: Es suficiente con llevar algo para picar y un poco de agua, pero nada más. Quizás no te dé tiempo a comer y, si la estancia se alarga más de lo previsto, el hospital seguramente te dará comida o tu acompañante te traerá lo que necesites.
- Pañales y toallitas: La mayoría de los hospitales dan los pañales y toallitas necesarios durante la estancia en el hospital, pero mejor confirmarlo antes de hacer la maleta. Si quieres usar pañales o toallitas de una marca o tipo concretos, puedes llevarlos de casa.
Organización y Preparación
Puedes usar una maleta tipo cabina o un bolso maternal amplio con varios compartimentos. En Nanetes tenemos bolsos maternales ideales: amplios, bonitos, funcionales y muchos de ellos ¡personalizables!
Lleva ropa del bebé metida en bolsitas individuales etiquetadas por días o usos ("primer día", "salida del hospital"...).
Además, puedes hacer una lista en papel o en tu móvil y añadir las cosas a medida que se te vayan ocurriendo.
Prepara las bolsas junto con tu pareja o la persona que te acompañe al hospital. Así podréis revisar la lista juntos y comprobar que lleváis todo lo necesario. Cuando estén listas, déjalas en un sitio mano, ya sea en el coche o junto a la puerta por si tienes que salir rápido hacia el hospital.
Si organizas la bolsa por categorías y la dejas lista alrededor de la semana 36, te dará mucha tranquilidad.
¡Relájate! El momento de preparar el bolso para el hospital es uno de los hitos más emocionantes y, a la vez, estresantes del embarazo.
Con un poco de planificación y esta guía, estarás lista para recibir a tu bebé con todo lo necesario y sin estrés.