¿Faltan pocas semanas para ese momento tan esperado? Es hora de preparar la bolsa para el hospital. Preparar con tiempo la bolsa del hospital reduce el estrés y te ayuda a vivir el parto con más calma.
En Nanetes, como especialistas en el mundo bebé, te hemos preparado la guía más completa y realista sobre qué llevar en el bolso de maternidad para el hospital, cuándo tenerlo preparado y qué cosas son realmente necesarias (y cuáles puedes dejar tranquilamente en casa).
¿Cuándo Preparar la Bolsa para el Hospital?
Si el embarazo transcurre sin contratiempos, puedes empezar a preparar tu bolsa entre las semanas 32 y 35. Ten en cuenta que el parto puede iniciarse en cualquier momento entre las semanas 36 y 40.
- Cesárea programada: ten la bolsa lista 2-3 semanas antes de la fecha.
- Parto vaginal: Empieza en semana 28-30, ciérrala en 32-34 y déjala lista a más tardar en 36.
¿Por qué tan pronto? Porque los bebés no siempre siguen los planes y, seamos sinceras, no quieres estar en medio de una contracción buscando el cargador del móvil o tu camisón favorito 😬.
💡 Consejo Nanetes: Prepara el bolso con tiempo y déjalo cerca de la puerta o en el coche.
Documentación Necesaria
La carpeta con toda la documentación y chequeos del embarazo así como la tarjeta sanitaria pues tendrás que compartir con tu médico todos tus datos de salud.
Es importante tener preparados una serie de documentos que el hospital o clínica solicitará en el momento de la admisión, cuando la mujer acuda para dar a luz.
Estos documentos incluyen:
- Documento Nacional de Identidad (DNI).
- Tarjeta sanitaria, de la Seguridad Social o de la sanidad privada, dependiendo de si se va a dar a luz en un hospital público o privado.
- Cartilla de embarazada, resultados de las pruebas e informes de las revisiones realizadas durante el embarazo.
- Copias del plan de parto (si se ha redactado).
¿Qué Necesitará la Madre?
En la bolsa que llevará al hospital cuando vaya a dar a luz, la embarazada debe incluir cosas para ella misma, para los días que pasará en el hospital.
Ropa y Accesorios
- Un camisón para el parto, ligero y abierto por delante.
- Camisones o camisas abiertas que permitan el fácil acceso al bebé, para el contacto piel con piel y la lactancia.
- Bata cómoda y calcetines, ideales para caminar por la habitación.
- Zapatillas o chanclas para ir al baño.
- Ropa de maternidad cómoda y suelta o camisetas viejas. Lleva algunas mudas de repuesto por si te ensucias.
- Compresas posparto, braguitas altas, camisón cómodo con apertura frontal, discos de lactancia y una hidratante corporal suave.
- Prioriza prendas de tiro alto y elásticas que no rocen la incisión, camisones con apertura frontal, ayuda para levantarte y una organización que evite esfuerzos.
- Algunos pares de bragas grandes, las de cintura alta y algodón serán más cómodas.
- Un par de sujetadores de lactancia y muchos discos de lactancia.
- Ropa cómoda para volver a casa y una bolsa para la ropa sucia.
Artículos de Aseo Personal
- Cepillo y pasta de dientes.
- Jabón líquido íntimo.
- Champú.
- Gel líquido.
- Crema hidratante para rostro y cuerpo.
- Un cepillo de pelo.
- Toallitas desechables y pañuelos de papel.
- Productos de aseo en miniatura, toallitas para la cara, bálsamo labial, cintas para el pelo, champú en seco, paños para lavarse y un cepillo de dientes.
Otros Elementos Útiles
- Dos sujetadores de lactancia.
- Discos absorbentes de lactancia.
- Un producto calmante para los pezones que se utilizará desde la primera toma después del parto para refrescar la piel del pecho y el pezón, evitando el enrojecimiento y las grietas.
- Una almohada de lactancia muy útil para mantener una posición correcta, cómoda y relajada durante la lactancia y así disfrutar de este momento mágico.
- Tus notas de maternidad, contienen tu plan de parto e información médica que en este momento te resultarán muy útiles.
- Un cable de carga extra largo o un cargador portátil, por si los enchufes estén lejos.
- Parches para los ojos y vaporizador de agua o un ventilador de bolsillo si es verano.
- Algo de maquillaje, si te hace sentir bien.
- Música. Algunos hospitales todavía tienen reproductores de CD. Si no, prepara una lista de reproducción.
- Libros y revistas para mantenerte ocupada durante el tiempo libre.
- Un cuaderno y un bolígrafo, útiles para anotar las horas de las tomas.
¿Qué llevar en la bolsa para el hospital en el momento del parto?
¿Qué Incluir para el Bebé?
La bolsa para el hospital que se llevará en el momento del parto debe contener todo lo necesario para los primeros días de vida del recién nacido.
Ropa y Accesorios
- 3 cambios completos de body, camisetas y pañales. Elige la talla en función del peso previsto y la temporada.
- Una muselina de algodón o arrullo para envolverle desde los primeros días.
- Unas cuantas mudas para el bebé (2-3 bodis y 2-3 camisetas dependiendo de la temporada), calcetines, patucos, abrigo y gorrito para ir a casa si es invierno, manta.
- 1-2 paquetes de pañales, toallitas de bebé, bolas de algodón, paños para eructar (a veces se denominan muselinas), y guantes.
Otros Elementos Esenciales
- El hospital suele proporcionar los pañales para los primeros días.
- Silla de bebé para el viaje de vuelta a casa desde el hospital, que es obligatoria en muchos países.
Tabla Resumen de Elementos Esenciales
| Categoría | Artículos |
|---|---|
| Documentación | DNI, Tarjeta Sanitaria, Cartilla de Embarazada, Plan de Parto |
| Ropa para la Madre | Camisones abiertos, Bata, Calcetines, Ropa cómoda |
| Aseo Personal Madre | Cepillo de dientes, Champú, Gel, Crema hidratante |
| Ropa para el Bebé | Bodys, Camisetas, Pañales, Muselina |
| Otros | Cargador de móvil, Snacks, Música |
💡 Consejo Nanetes: Lleva la ropa del bebé ya lavada con detergente especial para piel sensible.
💡 Consejo Nanetes: Incluye también una libreta o cuaderno bonito para anotar emociones, primeras sensaciones o datos importantes (hora del nacimiento, peso, anécdotas…).
Lleva ropa del bebé metida en bolsitas individuales etiquetadas por días o usos ("primer día", "salida del hospital"...).
Puedes usar una maleta tipo cabina o un bolso maternal amplio con varios compartimentos. En Nanetes tenemos bolsos maternales ideales: amplios, bonitos, funcionales y muchos de ellos ¡personalizables!
Preparar el bolso del hospital no tiene por qué ser un drama. Con un poco de previsión y esta lista detallada, tendrás todo lo que necesitas sin cargar con media casa a cuestas. Y recuerda: si te falta algo, no pasa nada.