El porteo es un sistema de transporte que asegura un contacto constante entre el bebé o niño y el adulto, al que llamamos porteador. No hay límite de edad ni de peso, aunque sí algunas recomendaciones al respecto, y en algunas ocasiones es aconsejable practicarlo. Los propios médicos y fisioterapeutas suelen pedirle a los padres y madres con bebés que tienen riesgo de plagiocefalia que lo practiquen a menudo.
El porteo se desaconseja en muy pocos casos, y el verano no es uno de ellos. Beatriz Moreno Montilla, directora de KangureArte, escuela especializada en porteo de bebés, además de enfermera y madre de cuatro niños, asegura que “en verano, no hay problema para portear, aún a pesar de las altas temperaturas”. Sin embargo, es crucial tener en cuenta ciertas consideraciones.
Coger a un bebé en brazos es algo inevitable. Por lo tanto, además de “elegir un buen portabebé es crucial para hacerlo de manera cómoda y fresca”, también hay que seguir una serie de consejos para disfrutar ambos (porteador y porteado) de la experiencia.
El Colegio Profesional de Fisioterapeutas de la Comunidad de Madrid (CPFCM) recomienda portear al bebé de manera ergonómica y eligiendo el portabebé acorde a la etapa de su desarrollo. Esta práctica nos proporcionará muchos de los beneficios, ya que el pequeño irá más seguro, fortalece el vínculo entre padres e hijos al igual que lo hace el colecho ambos favorecen el apego seguro.
Beneficios del Porteo
- Favorece el contacto y estimula el desarrollo del bebé.
- Fortalece el vínculo entre padres e hijos.
- Desarrolla la fisiología de los recién nacidos y niños pequeños con un efecto positivo en el desarrollo de las articulaciones de la cadera.
- Los bebés que son porteados tienden a dormir más fácilmente y estar más tranquilos.
- Mantiene tu ritmo de vida, ya que elimina la necesidad de elegir entre sostener al bebé y hacer otras cosas, ya que deja las manos de los padres libres.
Recomendaciones para el Porteo en Verano
Cuidado con los Efectos Nocivos del Sol
Cuando porteamos, “es inevitable que ciertas partes del cuerpo del bebé o del niño queden expuestas al sol”. Es recomendable vestirse con un tejido ligero o fino intentando que sea siempre 100% natural. Proteger siempre la cabeza del bebé con un gorro adecuado. Además, “evitar salir a la calle en las horas en las que el sol está más alto y, por supuesto, asegurar la correcta hidratación del bebé en todo momento”. Para ello, “si el bebé toma lactancia materna, portear se puede convertir en una manera de ofrecer pecho al bebé más frecuentemente”.
El Sudor Puede Jugar en Contra
Hay que recordar que “la percepción del calor es relativa en cada persona” y que, además, “las temperaturas no se suman, se comparten”. Por ello, no es recomendable portear sin nada de ropa por parte del bebé o sin camiseta por parte del adulto. Es más, una camiseta demasiado escotada, cuando hace calor, tampoco es recomendable. Este consejo es importante porque la ropa absorbe el sudor, evitando la sensación constante de estar mojados. “De ahí la importancia de elegir tejidos transpirables y naturales”. El bambú es un tejido fresco, muy suave desde el principio y termo regulable, además una de sus propiedades naturales es que la misma tela actúa como filtro UV.
Elegir el Portabebé Adecuado
A la hora de portear, independientemente de la estación del año, nos surge la duda de qué sistema elegir para portear a nuestro bebé -desde los clásicos fulares hasta las mochilas más ergonómicas-. Las opciones son infinitas. Si elegimos una mochila, el área del cinturón es lo que más problemas suele dar en cuanto al calor. Los portabebés ligeros o los que conocemos como ayudabrazos son una buena opción para un rato de playa o piscina. En el caso de que nuestro bebé sea un recién nacido, lo mejor es un fular en tejidos ligeros de un gramaje menor que los normales, es decir, un grosor de tela mínimo, menos pesado y más fresquito.
Sin embargo, los fulares elásticos (que llevan elastano en su composición) “no son una buena opción en verano, precisamente porque es un tejido más caluroso, no solo por el entramado y el grosor, sino porque no transpiran lo suficiente y es más fácil que se concentre el calor”. En el caso de querer utilizar fulares elásticos, “es mejor optar por mezclas de elastano con algodón y bambú, suavizando un poco esa retención de calor”. Una opción, es elegir un fular semielástico, con un tejido similar al de una camiseta y que no contenga elastano, como viscosa de bambú, por ejemplo, mucho más suaves.
Si hemos optado por un fular, “el tipo de nudo o colocación que usemos también puede ser determinante a la hora de pasar más o menos calor”.
5 TIPS PARA ELEGIR MOCHILA ERGONÓMICA PORTABEBÉS PARA RECIÉN NACIDO
¿Se Puede Portear en el Agua?
Sí, se puede portear en el agua, pero “hay que hacerlo de manera segura”. Existen portabebés pensados para el agua, que son ligeros, realizados en tejido técnico y que secan muy rápido, por lo que puede ser interesante pensar en ellos. Normalmente, suelen ser tejidos que tienen agujeros de aireación y que “son perfectos para pasear por la playa, la piscina y meternos en el agua”. Pero atención, “son para un uso esporádico, no para un porteo prolongado”. Si estamos en la playa, cuidado con las olas.
Tipos de Portabebés para el Verano
Existen diferentes tipos de portabebés ideales para el verano, diseñados para mantener la frescura y comodidad tanto del bebé como del porteador:
- Fulares: Es el portabebés más versátil, podrás llevar al bebé de una manera cómoda y natural desde sus primeros meses. Es importante el tejido del fular, que sea transpirable, ligero y muy suave para proporcionar un óptimo confort para ambos.
- Mochilas portabebé: Es otra de las opciones preferidas, ya que mantienen la fisiología correcta del bebé además de no cargar la espalda del porteador gracias a los refuerzos que traen. Al elegir la mochila portabebés, hay que verificar que puedes ajustarla con facilidad, y que el niño queda en una posición firme. Es importante que no se caiga hacia los lados, no se agobie ni se le curve la espalda.
- Bandolera de anillas: Es fácil de ajustar y solo tiene una capa de tela entre el bebé y el porteador. Eso, unido a que la posición por excelencia es al costado (menos contacto cuerpo-cuerpo) convierte a la bandolera de anillas en el portabebés estrella del verano.
- Portabebés de agua: Están hechos del mismo material que los bañadores y son perfectos para los primeros chapuzones con nuestro peque (o para tener las manos libres si tenemos que cuidar de más niños). La pega es que no se trata de un material especialmente transpirable y puede dar calor si lo usamos fuera del agua.
- Mei tais o meichilas evolutivos de tela de fular: realizados con telas frescas que permiten que el bebé y los padres vayan cómodos repartiendo el peso en ambos hombros.
Consejos Adicionales
- Sigue siempre las recomendaciones del fabricante. En el caso de las mochilas, nos fijaremos bien en los cierres y en las posiciones.
- Recuerda que el fular o mochila portabebé es como si llevara ya una capita de ropa así que ponle prendas ligeras para que no pase mucho calor: opta por tejidos que permitan que su piel transpire bien, como el algodón, y protege siempre su cabeza con un sombrero o gorra.
- Procura no portear a las horas centrales del día.
- Pon a tu bebé un protector solar con filtros físicos/minerales eligiendo siempre protección 50.
- Presta especial atención a la hidratación del pequeño.
¿Cómo Saber si el Porteo es Ergonómico?
Para que el porteo bebé sea realmente seguro, el portabebés debe permitir mantener la postura fisiológica del bebé sin forzar su espalda, su cuello ni sus caderas.
Para saber si estás porteando bien, observa la posición natural del bebé: espalda suavemente curvada y caderas flexionadas.
- La cabecita de tu bebé debe quedar a la altura de tus besos.
- El cuello del bebé no debe quedar flexionado hacia arriba ni caer hacia delante.
Si alguno de estos puntos no se cumple, es probable que el porteo bebé no esté siendo ergonómico.
Para portear con comodidad y seguridad:
- El portabebés debe adaptarse tanto a tu bebé como a ti.
- Antes de colocar a tu bebé, asegúrate de conocer bien las instrucciones del portabebés.
- Es recomendable empezar a portear cuando ambos estáis tranquilos. Evita momentos de hambre o cansancio.
- El balanceo natural y el movimiento suave ayudan a relajar al bebé.
- Comprueba que tu bebé esté cómodo y no sude en exceso. En invierno, es preferible usar capas que puedas quitar fácilmente, como los cobertores o abrigos de porteo.
Hay muchas familias que tienen dudas, miedos e inseguridades acerca de cómo portear a su bebé y de si llevarle en un portabebés será una forma segura de llevarle. Para la correcta seguridad del portabebés es muy importante saber cómo colocar correctamente al bebé para garantizar una correcta posición de su cuerpo y un correcto apoyo/distribución del peso, cuidando nuestro periné y nuestra espalda. Un bebé recién nacido no tiene la fuerza suficiente para manifestar si tiene dificultades para respirar.
La posición natural de un recién nacido es con la espalda curvada, en forma de “C”. Así es como debe quedar al colocarlo en un portabebé en posición vertical. Mantener su posición natural es primordial para respetar su desarrollo.
Lo más importante a la hora de elegir un portabebé es que se adapte a la fisiología del bebé. En el mercado hay varios modelos, marcas y formas con diferentes características para adaptarse a tus necesidades.