¿Te pican las mamas? ¿Notas un molesto picazón en los pezones? No se habla de ello, quizás por vergüenza, pero el picor en los pezones es una molestia más común de lo que parece. Puede aparecer de forma puntual o repetida, afectar a mujeres o a hombres, y tener causas muy distintas.
Causas comunes del picor en los pechos
Sentir picor en el pecho y en la zona de los pezones puede ser uno de los síntomas tempranos del embarazo. Más adelante, esa picazón se extenderá a la tripa. Este síntoma de embarazo puede aparecer incluso antes de que sepas que esperas un bebé y te hayas hecho el test de embarazo.
Nada más producirse la concepción tu cuerpo empieza a cambiar por dentro. Hacia la mitad del ciclo menstrual, se produce la ovulación. Durante unos pocos días, el óvulo esperará en una de las trompas de Falopio que un espermatozoide llegue y le fecunde. Así comenzará la vida de tu pequeño y tu embarazo.
Cuando tu embarazo sea evidente, ese picor en el pecho y en los pezones se extenderá a la tripa. ¿El motivo? Tu barriga crece y con ella la piel que la recubre. No te extrañe entonces que notes picor a causa de la sequedad que se produce.
En mujeres, el picor en los pezones puede estar asociado al ciclo menstrual, embarazo o lactancia. Durante la lactancia, el picor puede deberse a grietas, irritación o candidiasis. Es clave mantener una buena higiene, evitar humedad constante y aplicar cremas específicas compatibles con el bebé.
Además del embarazo y la lactancia, otras causas comunes incluyen:
- Falta de hidratación: El pezón y la zona de la areola son especialmente sensibles y la piel seca puede producir sintomatología tipo picor.
- Patologías cutáneas: Las alteraciones que afectan a la piel como las dermatitis, psoriasis o eccemas pueden ponerse de manifiesto en cualquier zona de nuestro cuerpo.
- Infección por hongos: El sobrecrecimiento de los hongos que forman parte de la flora cutánea puede producir picor, sobre todo por humedad constante, sobrepeso, hipersudoración o lactancia.
- Enfermedades sistémicas: Hay determinadas enfermedades, como algunas patologías del hígado o la vesícula biliar, que pueden causar picor generalizado en la piel que, además, también se puede manifestar en los pezones, por ser una zona más sensible.
- Detergentes y productos irritantes: Detergentes, suavizantes, cremas corporales con perfume, geles de ducha… Cualquiera de estos productos puede generar una reacción en la piel de los pezones.
El picor de pezones en la menopausia
Durante la menopausia, muchas mujeres experimentan dolor, picor, cambios en el tamaño y la sensibilidad de sus senos. La disminución en los niveles de estrógenos y progesterona, hormonas que regulan todo, desde el ciclo menstrual hasta la textura de la piel y la salud del tejido mamario, es una de las principales causas de la sensibilidad aumentada en los senos.
Con la menopausia, hay una tendencia natural hacia la atrofia del tejido glandular en los senos y un aumento en el tejido adiposo. Los senos pierden densidad debido a la disminución del tejido glandular. Algunas mujeres pueden experimentar hinchazón en los senos debido a la retención de líquidos que ocurre durante la perimenopausia.
Con la edad y la menopausia, la piel tiende a perder colágeno, lo que contribuye a una mayor susceptibilidad al picor.
Durante la menopausia las mujeres notan la piel y las mucosas en general mucho más secas, con lo que podemos encontrarnos con este problema más a menudo.
Cambios hormonales: El declive en los niveles de estrógenos y progesterona es un factor crucial que contribuye a la hinchazón de los senos. Estas hormonas son esenciales para regular el tamaño y el agua en los tejidos mamarios.
Retención de líquidos: Durante la menopausia, el cuerpo de una mujer puede experimentar cambios en la forma en que procesa y retiene líquidos.
Aumento de grasa corporal: Con la edad y los cambios metabólicos asociados con la menopausia, muchas mujeres tienden a ganar peso.
Además del dolor y picor en los senos, la menopausia puede traer consigo una variedad de otros síntomas que afectan diferentes áreas del cuerpo y la calidad de vida.
Si el dolor de senos es severo, persistente, o si notas bultos, cambios en la piel, o secreciones anormales del pezón, debes consultar a un médico. Recuerda también realizarte autoexploraciones mamarias regulares para detectar cambios en los volúmenes y texturas de tu seno.
Picor debajo del pecho
Cuando el pecho es voluminoso y cae por gravedad apoyándose en la pared del tórax hay una franja de piel bajo el pecho que transpira mal, suda, está sometida a roce y humedad y puede favorecer las infecciones cutáneas y las enfermedades dermatológicas.
La principal causa de erupción y picor bajo el pecho son los hongos. En cualquier zona húmeda pueden proliferar los hongos, responsables de un cuadro llamado intertrigo, que puede afectar cualquier pliegue de la piel, donde la piel está enrojecida, descamativa y pruriginosa.
En cualquier zona de pliegue, y sobre todo bajo el pecho, en personas que sudan abundantemente se puede producir miliaria, un proceso cutáneo por el cual el sudor queda bloqueado bajo la piel formando unas pequeñas ampollitas pruriginosas, que eventualmente se pueden infectar.
La piel de debajo del pecho, como la de cualquier localización, puede verse afectada por patologías dermatológicas comunes, pero que en esa localización pueden exacerbarse por las características especiales que hemos comentado de humedad y roce. Por ejemplo, dermatitis atópica, psoriasis o enfermedades autoinmunes o sistémicas.
Otra opción que debemos descartar ante una lesión bajo el brazo es una alergia a algún producto aplicado en esa localización o algún tejido textil o material de la ropa o el sujetador.
Tratamiento:
- Mantener la zona aireada y seca, con la utilización de un sujetador de fibras naturales, de medida adecuada que no apriete demasiado y sin aros.
- Usar prendas de algodón, y evitar las fibras sintéticas, costuras y blondas.
- Mantener una higiene adecuada, con un jabón neutro sin perfumes ni desodorantes, diaria, secando completamente la zona después de haberla lavado.
- Evitar el rascado, aunque sintamos mucho picor el rascado favorece las infecciones y provoca engrosamiento de la piel que perpetúa el picor y cronifica la patología.
Prevención:
- De nuevo mantener la zona aireada y seca, ropa de fibras naturales, higiene…
- Usar una crema hidratante adecuada para mantener la piel hidratada y en buenas condiciones
- Si se trata de hongos que se presentan estacionalmente podemos aplicar a la piel sustancias antifúngicas a modo de prevención, el aceite de coco y el aceite esencial del árbol del té son potentes antifúngicos.
¿Picazón en el cuerpo durante el embarazo? | Maternar.co
El eccema mamario
El eccema es una afección común causada por daños en la barrera cutánea, la capa exterior protectora de la piel que retiene la humedad y mantiene alejadas las bacterias y otros agentes irritantes. La ruptura de la barrera cutánea puede causar sequedad de la piel, sarpullidos y decoloración en el pecho, las mamas y el pezón.
El eccema mamario suele estar causado por la irritación de la ropa, los jabones, los detergentes o las lociones, pero puede resultar incómodo y causar angustia. Si no eres capaz de identificar los desencadenantes de tu eccema, o evitarlos no parece ayudarte, tu profesional sanitario puede recetarte un medicamento (normalmente un esteroide) para aplicar en la zona irritada.
El eccema mamario no suele ser un síntoma de cáncer de mama. Sin embargo, si experimentas hormigueo, descamación o costras en el pezón, debes hablar con tu médico para que te ayude a descartar la enfermedad de Paget, un cáncer de mama poco frecuente.
Se desconoce la causa exacta del eccema, pero los científicos creen que probablemente se trate de una combinación de factores, como la genética, la respuesta inmunitaria, el medioambiente y el estrés.
Remedios caseros:
- Identifica y evita los desencadenantes del eccema: Los desencadenantes pueden ser los jabones fuertes, ciertos detergentes para la ropa, los productos con fragancias, el estrés, los cambios de temperatura, la sudoración y la ropa áspera.
- Evita rascarte la piel: Rascarse puede provocar una mayor ruptura de la barrera cutánea e introducir irritantes adicionales.
- Practica una rutina diaria de cuidado de la piel: Bañarte a diario con limpiadores sin jabón seguidos de la aplicación de una crema hidratante sin perfume ni tintura puede ayudar a mantener los irritantes fuera de tu piel y a conservar la humectación.
Medicamentos recetados:
Si los remedios caseros por sí solos no ofrecen alivio, tu médico puede recetarte medicamentos para tratar los síntomas molestos. Normalmente, el médico te recetará una pomada o crema antiinflamatoria (por ejemplo, un esteroide) que puedes aplicarte en la zona irritada de la piel.
Cáncer de mama y picor en los pezones
Algunos tipos concretos de cáncer de mama pueden producir picor en el pezón. Por ejemplo, la enfermedad de Paget o el cáncer inflamatorio de mama. En estos casos, además de picor, se ponen de manifiesto otros síntomas como enrojecimiento, descamación y engrosamiento de la piel.
Enfermedad de Paget:
La enfermedad de Paget de la mama o del pezón es un tipo poco frecuente de cáncer que afecta primariamente al pezón o es secundario a un tumor en el interior de la mama del que sus células han migrado por el interior de los conductos mamarios hasta el pezón manifestándose a ese nivel con signos inflamatorios: enrojecimiento, descamación, engrosamiento de la piel y picor.
Cáncer inflamatorio de mama:
El cáncer inflamatorio de mama es otro tipo poco frecuente de cáncer de mama que se manifiesta como si se tratara de una infección de la mama o mastitis, con enrojecimiento de la piel de toda la mama, que está caliente y edematosa, como piel de naranja y que puede ocasionar picor en toda la mama y especialmente en el pezón y constituye una variante agresiva y avanzada de cáncer mamario.
Cuando el picor se acompaña de otras manifestaciones cutáneas y, sobre todo, cuando estas no responden a tratamientos habituales (hidratación, corticoides) se recomienda consultar a un profesional para averiguar la causa.
Rara vez el picor en los pezones es consecuencia de una enfermedad sistémica o de un cáncer de mama, sin embargo, en aquellos casos en los que se acompañe de otros síntomas y no responda a la hidratación, es conveniente consultar con un profesional.
Remedios y recomendaciones generales
- Mantener la piel hidratada: Aplica regularmente una crema hidratante suave y sin fragancia en la piel del pecho para ayudar a mantenerla hidratada y protegida.
- Evitar el rascado: Aunque pueda resultar tentador, rascarse la piel irritada puede empeorar el problema y causar lesiones adicionales.
- Usar ropa suelta y transpirable: Opta por prendas de vestir suaves, holgadas y transpirables que no rocen ni irriten la piel del pecho.
- Aplicar compresas frías: Las compresas frías pueden ayudar a calmar la piel irritada y reducir la sensación de picazón.
- Tomar baños de avena: Los baños de avena pueden ayudar a calmar la piel irritada y aliviar el picor.
Para evitar esta sintomatología, es recomendable mantener una buena hidratación, tanto a nivel local como oral (uso diario de crema hidratante, aceite corporal, beber abundantes líquidos…); evitar la exposición solar y el uso de ropa interior muy apretada o con roce constante; y, siempre que la sintomatología no mejore con hidratación y/o aparezcan otros síntomas, es recomendable consultar con un especialista.