El uso de plantas medicinales durante el embarazo es una práctica común, con estimaciones de que hasta el 55% de las mujeres embarazadas las utilizan. Sin embargo, es crucial evaluar la seguridad de cada planta antes de su consumo durante este periodo.
Este artículo aborda el uso de Plantago ovata (psilio) durante el embarazo, así como información sobre otras plantas medicinales de uso frecuente y su seguridad en esta etapa.
Plantas Medicinales Comunes y el Embarazo
A continuación, se presenta información sobre algunas plantas de uso frecuente durante el embarazo y sus posibles efectos:
Equinácea (Echinaceae purpureae [L.] Moench)
La equinácea es conocida por su efectividad contra virus y bacterias, utilizándose tanto tópicamente para curar heridas como sistémicamente como inmunoestimulante. Algunos estudios sugieren que podría afectar el desarrollo fetal al interferir con la angiogénesis embrional, por lo que no se recomienda su uso en mujeres embarazadas.
Jengibre (Zingiber officinale Roscoe)
La raíz de jengibre es utilizada tradicionalmente para tratar las náuseas en mujeres embarazadas, mostrando mejoras en la intensidad de las náuseas y vómitos en algunos estudios. Sin embargo, la Comisión E contraindica su consumo durante el embarazo debido a que uno de sus componentes, el 6-gingerol, tiene actividad mutagénica in vitro en dosis altas.
Hierba de San Juan (Hypericum perforatum L.)
Se utiliza para tratar la depresión leve a moderada. Un estudio prospectivo controlado no mostró diferencias significativas en cuanto a malformaciones en el feto en mujeres que consumieron esta planta durante el embarazo.
Valeriana (Valeriana officinalis L.)
Utilizada tradicionalmente para conciliar el sueño, los valepotriatos, componentes activos de la planta, no parecen producir fetotoxicidad. Sin embargo, un estudio en ratas mostró un ligero retraso en la osificación con dosis elevadas.
Ginseng (Panax ginseng C.A. Meyer)
El ginseng es utilizado como tónico-revitalizante y antiestrés. En ensayos in vitro, uno de sus componentes (ginsenósido Rb1) demostró teratogenicidad, aunque en dosis superiores a las empleadas en consumo humano. Un estudio en mujeres embarazadas sugirió un mayor riesgo para el feto.
Arándano Rojo (Vaccinium macrocarpon Ait.)
El arándano rojo es utilizado para reducir la frecuencia de infecciones urinarias. Una revisión sistemática de la literatura sugiere un riesgo mínimo cuando se consume en cantidades alimentarias.
Aceite de Onagra (Oenothera biennis L.)
Se utiliza para tratar la artritis reumatoide y la neuropatía diabética. En algunos países, se usa en las últimas semanas de gestación para inducir el parto. No se han notificado eventos adversos en el feto, pero se desconocen los efectos cuando se usa con otros fines o en otras etapas del embarazo, por lo que solo debe usarse por indicación médica.
Sen (Cassia acutifolia Delile o Cassia angustifolia Vahl)
El sen se utiliza para tratar el estreñimiento ocasional. Estudios han demostrado que no produce efectos abortivos, teratógenos o tóxicos para fetos de ratas o conejos. Los derivados estandarizados de hoja y/o fruto de sen pueden emplearse bajo supervisión médica después del primer trimestre del embarazo y durante el puerperio.
Cáscara Sagrada (Rhamnus purshianus D.C. A. Gray ex J.C. Cooper)
La cáscara sagrada contiene cascarósidos con actividad laxante estimulante. Se debe evitar su uso durante el primer trimestre del embarazo debido al riesgo de genotoxicidad de varios derivados antracénicos.
Plantago Ovata (Psilio) y el Embarazo
Las semillas de Plantago ovata, conocidas como psilio, son ricas en fibra y se utilizan como laxante mecánico. Es común pensar que el consumo de psilio podría ser beneficioso durante el embarazo debido a sus efectos en el tránsito intestinal.
El psilio está reconocido como una excelente solución para aliviar el estreñimiento pasajero y los problemas digestivos puntuales. Sus fibras pueden aumentar hasta 50 veces su tamaño al contacto con el agua, formando un gel que contribuye a lubricar las heces y facilitar su evacuación.
Sin embargo, por precaución, las autoridades sanitarias francesas generalmente desaconsejan el uso del psilio en mujeres embarazadas. Aunque este producto no es directamente peligroso para el bebé, puede causar algunos efectos secundarios, y las mujeres embarazadas se consideran una población de mayor riesgo.
Efectos Secundarios Potenciales
Aunque el psilio aporta numerosos beneficios para la salud, es importante señalar que el consumo excesivo de psilio puede causar efectos secundarios como hinchazón, flatulencias, dolores abdominales y/o una obstrucción intestinal. Si no está acostumbrado a ingerir muchas fibras en su alimentación, es posible que estos efectos adversos aparezcan al inicio del tratamiento.
Psilio y el Postparto y Lactancia
Después del parto, el cuerpo experimenta numerosos cambios hormonales, lo que puede causar estreñimiento. El psilio, gracias a su alto contenido en fibra, es una solución natural para facilitar el tránsito y mejorar el confort digestivo. Al igual que en el postparto, la lactancia también provoca numerosos cambios hormonales, lo que a veces puede causar estreñimiento y molestias digestivas. Aunque generalmente es bien tolerado durante esta etapa, las autoridades sanitarias francesas desaconsejan su uso durante la lactancia.
Formas de Consumo
El psilio se encuentra disponible generalmente en polvo o en cápsulas, y puedes elegir el formato que mejor se adapte a tus necesidades. Si prefieres consumirlo en su forma pura e incorporarlo a tus preparaciones, la opción en polvo es ideal.
Como mencionamos anteriormente, el psilio es una excelente solución para mantener una buena salud intestinal y un tránsito adecuado. También es importante señalar que el consumo de psilio debe realizarse de forma progresiva, comenzando con pequeñas cantidades al inicio del tratamiento y aumentándolas gradualmente según las necesidades y sensaciones.
Recomendaciones Finales
El psilio suele considerarse una solución para aliviar el estreñimiento, frecuente durante el embarazo y el postparto. Sin embargo, su uso durante el embarazo está desaconsejado por precaución, ya que las mujeres embarazadas son más sensibles a los efectos secundarios. Durante la lactancia, aunque no afecta directamente la leche materna, puede provocar molestias digestivas.
Antes de iniciar un tratamiento frente al estreñimiento, se deberían modificar los hábitos de vida. Se recomienda una ingesta diaria adecuada de líquidos y fibra, responder de forma rápida al estímulo de la defecación y realizar ejercicio físico.
Beba 1-2 l de líquidos diarios durante el tratamiento. Siga exactamente las instrucciones de administración de PLANTAGO OVATA CINFA indicadas por su médico o farmacéutico.
Al igual que todos los medicamentos, PLANTAGO OVATA CINFA puede modificar o ver modificado su efecto como consecuencia de otras sustancias, incluyendo otros medicamentos, alimentos, tabaco o alcohol.
Si experimenta cualquier tipo de efecto adverso, consulte a su médico, farmacéutico o enfermero, incluso si se trata de posibles efectos adversos que no apareciesen en el prospecto que acompaña a su medicamento.
Si toma más PLANTAGO OVATA CINFA del que debe, consulte inmediatamente a su médico o farmacéutico, vaya al servicio de urgencias de su hospital más cercano o llame al Servicio de Información Toxicológica, teléfono: 91 562 04 20, indicando el medicamento y la cantidad ingerida.
No utilice este medicamento después de la fecha de caducidad que aparece en el envase después de CAD.
Los medicamentos no se deben tirar por los desagües ni a la basura. Deposite los envases y los medicamentos que no necesita en el Punto SIGRE de la farmacia.
En caso de duda pregunte a su farmacéutico cómo deshacerse de los envases y de los medicamentos que no necesita.
Información Adicional sobre Plantago Ovata Cinfa
Prospecto: información para el usuario plantago ovata cinfa 3,5 g polvo para suspensión oral Plantago Ovata Lea todo el prospecto detenidamente antes de empezar a tomar este medicamento, porque contiene información importante para usted.
Conserve este prospecto, ya que puede tener que volver a leerlo. Si tiene alguna duda, consulte a su médico o farmacéutico.
Este medicamento se le ha recetado solamente a usted y no debe dárselo a otras personas aunque tengan los mismos síntomas que usted, ya que puede perjudicarles.
Si experimenta efectos adversos, consulte a su médico, farmacéutico o enfermero, incluso si se trata de posibles efectos adversos que no aparecen en este prospecto. Ver sección 4.
Contraindicaciones
No tome plantago ovata cinfa:
- Si es alérgico a las semillas de plantago ovata o a alguno de los demás componentes de este medicamento incluidos en la sección 6 (ver sección “Advertencias y precauciones”).
- Si padece obstrucción intestinal, estenosis (estrechamiento) del tracto digestivo, impactación fecal (acumulación de heces endurecidas), atonía (falta de tono y debilidad) del colon o íleo (parálisis del colon).
- Si presenta dolor abdominal, náuseas o vómitos.
- Si presenta dificultad al tragar.
- Si tiene diabetes mellitus difícil de regular.
- Si presenta sangrado rectal no diagnosticado.
- Si presenta imposibilidad de defecar después de utilizar un laxante.
- Si padece enfermedades del esófago y el cardias (unión del esófago al estómago).
Advertencias y Precauciones
Consulte a su médico o farmacéutico antes de empezar a tomar plantago ovata cinfa.
Si usted es un profesional sanitario o cuidador que ha manipulado durante un tiempo prolongado productos con polvo de semillas de plantago ovata, puede haberse hecho alérgico a esos productos debido a su inhalación continuada.
En caso de confirmarse que los síntomas (enumerados en la sección 4) son debidos a reacción alérgica, no utilice este producto (ver sección “No tome plantago ovata cinfa”).
Durante el tratamiento se deberán beber 1 o 2 litros de agua al día. La ingestión de este producto sin la adecuada cantidad de líquido puede originar un bloqueo en la garganta o esófago.
No se debe tomar este preparado y tumbarse inmediatamente después.
Si se producen dolores abdominales, náuseas o vómitos, se interrumpirá el tratamiento y se consultará a un médico.
Uso en Niños y Adolescentes
No se recomienda su utilización en niños menores de 6 años.
Interacción con Otros Medicamentos
Informe a su médico o farmacéutico si está tomando, ha tomado recientemente o pudiera tener que tomar cualquier otro medicamento.
Si está tomando otros medicamentos, como minerales (calcio, hierro, litio, zinc), vitaminas (vitamina B12), medicamentos para impedir la coagulación de la sangre (de los denominados derivados cumarínicos) o medicamentos para el tratamiento de enfermedades del corazón del tipo de los denominados digitálicos, debe tomar plantago ovata 1 hora antes o después de la ingestión de su medicamento, ya que la fibra podría dificultar su absorción.
No debe tomar plantago ovata si está tomando medicamentos para la diarrea o medicamentos que impidan la motilidad (movimiento) del intestino (como difenoxilato, loperamida, opiáceos), porque puede aparecer una obstrucción del intestino.
En pacientes diabéticos tratados con insulina, puede ser necesario reducir la dosis de insulina, cuando este medicamento se toma junto con las comidas.
El uso concomitante con hormonas tiroideas requiere supervisión médica ya que puede ser necesario un ajuste de la dosis de estas hormonas.
Toma con Alimentos y Bebidas
La fibra puede administrarse antes o después de las comidas. Si se toma media hora antes de las comidas, puede disminuir el apetito.
Embarazo y Lactancia
Si está embarazada o en periodo de lactancia, cree que podría estar embarazada o tiene intención de quedarse embarazada, consulte a su médico o farmacéutico antes de utilizar este medicamento.
Embarazo: La fibra soluble absorbe sustancias orgánicas, inorgánicas y minerales, por lo que para evitar el riesgo de eliminación excesiva de dichas sustancias durante el embarazo, se aconseja no sobrepasar las dosis prescritas por su médico.
Lactancia: Consulte a su médico o farmacéutico antes de tomar el medicamento.
Conducción y Uso de Máquinas
No se han descrito efectos que influyan sobre la capacidad para conducir o utilizar maquinaria peligrosa.
Información sobre Componentes
plantago ovata cinfa contiene aspartamo (E-951) Este medicamento contiene 90 mg de aspartamo (E-951) en cada sobre. El aspartamo contiene una fuente de fenilalanina que puede ser perjudicial en caso de padecer fenilcetonuria (FCN), una enfermedad genética rara en la que la fenilalanina se acumula debido a que el organismo no es capaz de eliminarla correctamente.
plantago ovata cinfa contiene colorante amarillo anaranjado S (E-110) Este medicamento puede producir reacciones alérgicas porque contiene amarillo anaranjado S (E-110). Puede provocar asma, especialmente en pacientes alérgicos al ácido acetilsalicílico.
Dosificación y Administración
Siga exactamente las instrucciones de administración de este medicamento indicadas por su médico o farmacéutico. En caso de duda, consulte de nuevo a su médico o farmacéutico.
Adultos, personas de edad avanzada, adolescentes y niños mayores de 12 años:
- En indicaciones ligadas a estreñimiento: de 2 a 3 sobres al día (lo que equivale a 7 - 11 g de Ispaghula husk al día), según necesidad y respuesta.
- Como complemento del aporte diario de fibra: de 2 a 6 sobres al día (lo que equivale a 7 - 20 g de Ispaghula husk al día), según necesidad y respuesta.
No se recomienda su utilización en la población pediátrica menor de 12 años como complemento al aporte diario de fibra.
Niños de 6 a 12 años de edad:
- En indicaciones ligadas a estreñimiento: de 1 a 2 sobres al día (lo que equivale a 3 - 8 g de Ispaghula husk al día), según necesidad y respuesta.
No se recomienda su utilización en la población pediátrica menor de 6 años en indicaciones ligadas al estreñimiento.
Forma de Administración
plantago ovata cinfa se administra por vía oral. Para la correcta administración se recomienda vaciar el contenido del sobre en un vaso de agua fría o cualquier otro líquido (200 cc), agitar la mezcla hasta que sea uniforme, y beber inmediatamente. Se recomienda ingerir a continuación otro vaso de líquido.
Además se recomienda beber de 1 a 2 litros de agua al día durante el tratamiento. No debe tomar el preparado y tumbarse inmediatamente después.
Durante la preparación del producto para su administración procure evitar la inhalación del polvo.
Recuerde tomar su medicamento.
Sobredosis
En caso de sobredosis o ingestión accidental, consulte inmediatamente a su médico o farmacéutico, o llame al Servicio de Información Toxicológica, teléfono: 91 562 04 20 indicando el medicamento y la cantidad ingerida.
No se han descrito fenómenos de intoxicación por sobredosificación, ya que los componentes activos de este preparado no se absorben. Sin embargo, en caso de ingestión masiva se procederá a tratamiento sintomático.
La sobredosis con Ispaghula puede originar malestar abdominal y flatulencia e incluso obstrucción intestinal. Deberá mantenerse una ingesta adecuada de líquido.
Olvido de la Dosis
No tome una dosis doble para compensar las dosis olvidadas.
Interrupción del Tratamiento
Su médico le indicará la duración del tratamiento con plantago ovata cinfa. No suspenda el tratamiento antes, ya que el efecto podría no producirse. Si tiene cualquier otra duda sobre el uso de este medicamento, pregunte a su médico o farmacéutico.
Posibles Efectos Adversos
Al igual que todos los medicamentos, este medicamento puede producir efectos adversos, aunque no todas las personas los sufran.
Las semillas de plantago ovata contienen sustancias que pueden provocar reacciones alérgicas tras la toma del medicamento por vía oral, tras el contacto con la piel o, en el caso de las formulaciones en polvo, por inhalación.
Los síntomas alérgicos pueden incluir congestión de nariz, enrojecimiento de ojos, dificultad para respirar, reacciones en la piel, picor, y en algunos casos anafilaxia (reacción alérgica súbita y generalizada que puede provocar shock amenazante para la vida).
Las personas que manipulan asiduamente las formulaciones en polvo del producto, son más propensas a sufrir estas reacciones (ver sección 2).
Al inicio del tratamiento y, dependiendo de la dosis, pueden aparecer algunas molestias como flatulencia (gases) y sensación de plenitud, que desaparecen en pocos días sin necesidad de abandonar la medicación. En algunos casos puede aparecer dolor abdominal.
Si se ingiere sin la suficiente cantidad de líquidos puede producirse riesgo de obstrucción intestinal o del esófago, o impactación fecal (acumulación de heces endurecidas).
Comunicación de Efectos Adversos
Si experimenta cualquier tipo de efecto adverso, consulte a su médico o farmacéutico, incluso si se trata de posibles efectos adversos que no aparecen en este prospecto. Mediante la comunicación de efectos adversos usted puede contribuir a proporcionar más información sobre la seguridad de este medicamento.
Conservación
Mantener este medicamento fuera de la vista y del alcance de los niños. Este medicamento no requiere condiciones especiales de conservación.
No utilice este medicamento después de la fecha de caducidad que aparece en el envase después de CAD. La fecha de caducidad es el último día del mes que se indica.
Los medicamentos no se deben tirar por los desagües ni a la basura. Deposite los envases y los medicamentos que no necesita en el Punto SIGRE de la farmacia. En caso de duda pregunte a su farmacéutico cómo deshacerse de los envases y de los medicamentos que no necesita. De esta forma ayudará a proteger el medio ambiente.
Tabla Resumen de Plantas Medicinales y su Uso en el Embarazo
| Planta Medicinal | Uso Común | Precauciones en el Embarazo |
|---|---|---|
| Equinácea | Inmunoestimulante | Evitar, posible interferencia con angiogénesis embrional |
| Jengibre | Náuseas | Contraindicado por la Comisión E debido a componentes mutagénicos |
| Hierba de San Juan | Depresión leve a moderada | Sin diferencias significativas en malformaciones fetales en estudios controlados |
| Valeriana | Conciliar el sueño | Precaución, posible retraso en la osificación en estudios con ratas |
| Ginseng | Tónico-revitalizante | Precaución, posible riesgo para el feto en estudios in vitro |
| Arándano Rojo | Infecciones urinarias | Riesgo mínimo en cantidades alimentarias |
| Aceite de Onagra | Artritis, inducción al parto | Usar solo bajo indicación médica |
| Sen | Estreñimiento | Usar bajo supervisión médica después del primer trimestre |
| Cáscara Sagrada | Estreñimiento | Evitar durante el primer trimestre por riesgo de genotoxicidad |
| Plantago Ovata (Psilio) | Estreñimiento | Desaconsejado por precaución debido a posibles efectos secundarios |