Es común experimentar molestias abdominales durante el embarazo, especialmente en el primer y tercer trimestre. Si estás embarazada y sientes dolor en la barriga, en el bajo vientre o en el abdomen, es importante prestar atención a todos los síntomas. Aunque no siempre es grave, ya que el dolor puede deberse a muchas causas diferentes, no debes subestimar un dolor abdominal o pinchazos en la barriga durante el embarazo.
Para saber de qué se trata, deberás analizar todos los síntomas y el tipo de dolor, aunque siempre es aconsejable que acudas a tu ginecólogo para despejar todas tus dudas. Durante todo el embarazo, puede aparecer dolor abdominal, en la zona del bajo vientre.
Causas Comunes del Dolor Abdominal Durante el Embarazo
Generalmente, es normal sentir algún tipo de molestia muscular durante la gestación, independientemente del trimestre de embarazo. Al crecer considerablemente de tamaño para albergar al feto, se producen molestias similares al dolor menstrual.
- En muchos casos, las molestias son producidas por "tirones" en los ligamentos del útero producidos por el crecimiento del mismo. Este tipo de molestias pueden notarse en cualquier momento, aunque son muy típicas del primer trimestre, y pueden recordar o ser similares al típico "dolor de regla" asociado a la menstruación.
- Otra posible causa de dolor abdominal leve es el estiramiento de la musculatura abdominal.
- El dolor en el vientre también puede ser debido a molestias intestinales. Es decir, por la mayor lentitud de la digestión durante el embarazo. En este caso, se favorecen dolores tipo flato o gas retenido. Pueden aparecer en cualquier punto del abdomen.
Contracciones de Braxton Hicks
Hacia el quinto o sexto mes de embarazo, si experimentas estas molestias, estarás sufriendo las conocidas como contracciones de Braxton Hicks. Si las padeces, deberás notar cómo los músculos del estómago se ponen muy rígidos. Estas contracciones ayudan a preparar el útero para el parto, pero no son señal de parto real. Se diferencian porque no son dolorosas, no aumentan en intensidad ni frecuencia y desaparecen con el reposo.
Estreñimiento
El estreñimiento y los gases también pueden provocarte dolor abdominal en el embarazo. Conforme avanza el embarazo, se incrementa una hormona conocida como progesterona, que provoca que la digestión y los movimientos intestinales sean más lentos. Esto puede causar acumulación de gases, sensación de hinchazón, cólicos leves y estreñimiento.
¿Qué parte del abdomen duele cuando estás embarazada?
La zona donde se siente el dolor abdominal puede ser indeterminada, difusa o estar localizada en un punto concreto. El dolor abdominal concentrado en la zona del bajo vientre es el más habitual al principio del embarazo. La barriga aumenta de tamaño muy rápidamente, y los músculos y los ligamentos se resienten. El dolor en la zona del vientre bajo en el embarazo puede empezar en cualquier momento de la gestación.
Casos de Riesgo y Cuándo Ir a Urgencias
El dolor abdominal en la embarazada puede indicar la presencia de trastornos o patologías de mayor entidad.
Si el dolor abdominal está ligado a náuseas, fiebre, escalofríos, mareos, vómitos, molestias al hacer pipí o sangrado, deberás acudir inmediatamente a urgencias.
- Embarazo ectópico: El embarazo ectópico, o embarazo extrauterino, se produce cuando el óvulo fecundado se implanta fuera del útero, que es su lugar natural. Lo más frecuente es que se implante en las trompas de Falopio. Conforme avanza la gestación, empieza a manifestarse como un dolor abdominal intenso, localizado en un lado del abdomen, que puede estar o no acompañado de sangrado vaginal.
- Amenaza de aborto: Si el dolor abdominal se acompaña de sangrado vaginal, podría tratarse de una amenaza de aborto.
- Desprendimiento prematuro de placenta: En el tercer trimestre, un dolor abdominal intenso y repentino, junto con sangrado y contracciones fuertes, podría indicar un desprendimiento prematuro de placenta, lo que pone en riesgo al bebé y a la madre.
- Infecciones de orina: Las infecciones de orina son comunes en el embarazo y pueden causar dolor abdominal bajo, ardor al orinar y necesidad frecuente de ir al baño.
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Es importante tener en cuenta que, ante la persistencia de un dolor abdominal durante las primeras semanas del embarazo, que no cede y que se intensifica con el tiempo, es necesario acudir a una valoración médica urgente para que realicen un correcto diagnóstico y tratamiento.
Tratamiento del Dolor en el Bajo Vientre: Remedios para Aliviarte
Todos los casos de dolor abdominal que hemos expuesto anteriormente son bastante comunes y no revisten un riesgo ni para el bebé ni para la mamá.
Las molestias abdominales no tienen más tratamiento que hacer reposo y evitar posturas molestas. En casos musculares, el dolor puede aliviarse mediante el uso de una faja especialmente diseñada para embarazadas. También existen algunas fajas adaptadas a embarazadas. Las fajas premamá son como unas bragas bien ajustadas y altas, que cubren todo el estómago, y que incorporan una banda que sostiene la barriga por la parte inferior.
Para evitar estos síntomas o al menos mitigarlos, es importante tener una dieta saludable, manteniendo una correcta hidratación y una importante ingesta de fibra que evite el estreñimiento. Lo ideal es seguir una dieta mediterránea, con frutas y verduras.
Si el dolor abdominal se debe al estreñimiento, se puede cambiar la dieta si así lo determina tu ginecóloga o nutricionista. Es necesario aumentar el consumo diario de fruta y verdura, así como de cereales integrales. Por ejemplo, son muy útiles las manzanas y las ciruelas cocidas. Sin embargo, hay que evitar la manzana y la zanahoria crudas, pues tienen un efecto astringente. También resulta muy eficaz, evitar acostarse justo después de haber comido y tomar fermentos lácteos.