Una vez transcurrido el embarazo, con el parto llega el bebé y todo cambia. Especialmente a los padres primerizos les asaltan dudas sobre el bebé y su ritmo de crecimiento, en esta guía de desarrollo, podrás observar mes a mes cómo va creciendo tu bebé y adquiriendo nuevas habilidades.
Durante el primer año el bebé tiene mucho que aprender: toma consciencia de sí mismo, se relaciona con el entorno, aprende a reconocer a la familia, en muy poco tiempo son capaces de asimilar mucha información. Es importante tener en cuenta que es una guía aproximativa, las personas no funcionamos como máquinas, de forma que es posible que tu bebé se adelante en alguna habilidad y se retrase en otra, cada bebé tiene su ritmo de crecimiento y que no siga exactamente las mismas pautas que otros bebés no significa que exista ningún problema.
Es crucial que los padres primerizos planifiquen con anticipación el espacio del bebé, como la cuna y el mobiliario, y adquieran los elementos esenciales como pañales, ropa y artículos de higiene.
En Pirufin, como fabricantes de calzado infantil, te acompañamos desde el inicio de esta hermosa etapa y te brindamos en este artículo una guía para padres primerizos.
Cuidados principales para un bebé recién nacido
Desarrollo Mes a Mes
En esta guía de desarrollo, podrás observar mes a mes cómo va creciendo tu bebé y adquiriendo nuevas habilidades.
Bebé Recién Nacido
Durante las primeras semanas de vida el bebé se comunica mediante llantos y gemidos, los padres deben esforzarse en saber por qué llora el bebé, básicamente existen tres motivos: el hambre, es posible que esté pidiendo comida ya que nada más nacer necesitan comer cada 2-4 horas; porque esté sucio, si tiene el pañal sucio le molesta y puede provocarle irritación, se debe cambiar inmediatamente; y por último que busque compañía, los bebés necesitan el contacto para relajarse y sentirse bien hay que tener en cuenta que el ambiente que les rodea es nuevo para ellos.
1 Mes
Mantiene los ojos más tiempo abiertos y empieza a responder a algunos estímulos, por ejemplo son afectuosos con las personas que les cuidan, mantienen contacto visual y son capaces de sonreír. Es bueno estimularlos con canciones y sonidos para observar cuáles son sus respuestas, además de darle mimos y caricias, ha pasado un mes desde que nacieron y ya están más acostumbrados al entorno que les rodea.
2 Meses
Durante cortos periodos ya es capaz de mantener la cabeza erguida, además la mueve de un lado para otro intentando averiguar qué es lo que les rodea, sienten curiosidad por descubrir nuevas cosas. También empiezan a emitir sonidos guturales y balbucean, así llaman la atención de mamá y papá.
3 Meses
El bebé ya ríe de forma constante, no le gusta estar sólo y como ya es capaz de diferenciar perfectamente a las personas, cuando ve un rostro reconocido le recompensa con una sonrisa, además ya empieza a distinguir olores, así que reconoce el aroma que desprende su madre. Poco a poco mantiene la cabeza erguida durante un poco más de tiempo, además es capaz de darse la vuelta sin ayuda cuando está acostado.
4 Meses
Ya puede mantener la cabeza erguida de forma perfecta, además toma consciencia de sus brazos y manos, es habitual que las observe constantemente. Lo mismo le ocurre con las piernas, es habitual que peguen patadas y observen qué es lo que ocurre. En este momento ya es capaz de mantener la vista fija en un objeto o una persona, por lo que ya puede jugar, coge juguetes con las manos y los agita o golpea.
5 Meses
El bebé es capaz de distinguir los colores llamativos, si te vistes con colores fuertes, se asombrará y te mirará mucho. Los balbuceos y sonidos son más frecuentes, los utiliza para expresar su estado de ánimo. Además ya tiene desarrollado el sentido del gusto por completo, así que es frecuente que todo lo que coja se lo lleve a la boca, loa padres deben estar atentos y cuidar que no tenga al alcance nada que pueda tragarse sin querer.
6 Meses
Ya ha llegado a medio año de vida, el bebé siente curiosidad por las diferentes texturas y quiere tocarlo todo, se debe a que ha desarrollado el sentido del tacto. Es capaz de agarrar juguetes y soltarlos para agarrar otros, se divierte descubriendo nuevas formas de objetos. Puede permanecer sentado sin ayuda, y es posible que empiecen a salirle algún diente, por lo que suelen babear mucho, para aliviar el dolor se llevará objetos a la encía, ayúdale con el mordedor.
7 Meses
En el séptimo mes de vida el bebé disfruta jugando, está muy emocionado por todo lo que le rodea, quiere conseguir alcanzarlo todo y arrastra los objetos hacia si mismo. También sabe entender mejor las conversaciones, por lo que aunque no sepa hablar responde con balbuceos y gemidos a lo que le digas.
8 Meses
Comienza a gatear y es posible que diga algunos monosílabos como MA-MA o PA-PA pero no se lo dicen a una persona concreta están practicando sonidos. Toman mucha consciencia de sus manos, les gustará hacer palmas y moverlas diciendo adiós y hola. También cogen objetos con los dedos, y aprenden a desplazarlos con mejor precisión.
9 Meses
Si se sostienen de un objeto con el que se sienten seguros son capaces de permanecer de pié por un tiempo determinado, además disfrutará jugando tirando juguetes y buscándolos después por el suelo. Ya gatea por periodos más largos y lo hace esquivando objetos y teniendo consciencia del movimiento.
10 Meses
El bebé tiene mayor sentido del equilibrio, por lo que si se ayuda de alguien es capaz de dar algún paso. En el décimo mes también es frecuente que muestren más sus sentimientos, les gusta dar abrazos, acariciar e incluso besar a las personas más cercanas a él. Otras de sus aficiones preferidas será hacer sonidos, aporrear la mesa, objetos y descubrir los sonidos que emiten. Estimúlale con juguetes interactivos que hablen y tengan incorporados distintos sonidos.
11 Meses
Durante este mes, los bebés empiezan a tener una época muy sociable, disfruta de la compañía de otros niños y se divierte jugando con ellos y compartiendo los juguetes. Tiene un lenguaje corporal muy desarrollado y es fácil entender lo que desea, también ocurre lo mismo al contrario, el bebé entiende el significado de algunas palabras como: "no" "para" "coge esto", ya sabe decir papá y mamá a quién corresponde.
12 Meses
Además de papá y mamá dice palabras nuevas y constantemente balbucea expresando sus sentimientos. También sabe indicar lo que desea con gestos, puede empezar a caminar dando algunos tímidos pasos sin ayuda. Si gatea es posible que camine más tarde, ya que la necesidad de descubrir su entorno está cubierta.
El cumpleaños de tu hijo se acerca, durante este año que ha pasado rapidísimo el bebé ha aprendido muchas cosas gracias a vuestra ayuda, disfrutad de su primera gran fiesta.
Hitos del Desarrollo en Bebés de 12 Meses
Los bebés de 12 meses alcanzan muchísimos hitos del desarrollo rápidamente. Es posible que esté a punto de comenzar a hablar y caminar. Su movilidad mejorada le da cada vez más independencia, ya sea gateando, arrastrándose o caminando (con ayuda de los muebles o por su cuenta). Poco a poco aprenderá a combinar sílabas y sonidos para pronunciar sus primeras palabras.
Crecimiento y Desarrollo Físico
Tu peque ha crecido mucho en estos 12 meses. De hecho, para su primer cumpleaños es posible que haya triplicado su peso al nacer y que mida entre 70 y 80 cm. El crecimiento de los bebés tiende a disminuir un poco cuando cumplen un año, pero siempre puedes consultar las tablas de crecimiento que usa el pediatra para asegurarte de que está progresando como se espera. Se suelen utilizar estos gráficos para controlar el crecimiento hasta los 24 meses.
A medida que tu hijo comience a dar sus primeros pasos, notarás que sus pies se giran hacia afuera. Esto es normal y se corrige de forma natural. A medida que sus extremidades inferiores adquieran fuerza, los ligamentos de las caderas se tensarán y sus pies apuntarán hacia adelante.
La higiene dental también es importante en este momento. Los expertos aconsejan programar la primera cita con el dentista del bebé cuando le salga la primera pieza, siempre antes de su primer cumpleaños. Cuando llegue ese momento, lávale los dientes suavemente dos veces al día. Deja de darle el biberón en estas semanas para evitar la aparición de caries. A cada niño le salen los dientes en un momento determinado, así que no te preocupes tanto por las piezas que tenga tu pequeño.
Sentidos: Ojos Brillantes y Curiosos
A estas alturas, la visión de tu bebé de 1 año habrá alcanzado los niveles normales de un adulto y será más nítida que nunca. Ya puede ver tan claramente como tú. También notarás que su coordinación ojo-mano está mejorando. La vista y las habilidades motoras ya le permiten alcanzar objetos específicos, incluso comer con mayor control. Podrá concentrarse mejor en los pequeños detalles y coger los trocitos de alimentos más fácilmente. También es probable que se le caigan menos cosas al suelo o que aprenda a usar una cuchara y una taza para sorber.
Movimiento: Estabilidad y Equilibrio
Los primeros pasos se encuentran entre los hitos del desarrollo en bebés de 12 meses más emocionantes. Si tu hijo no empieza a caminar este mes, lo hará en las próximas semanas. A esta edad, puede que ya sea todo un experto en ponerse de pie e incluso andar apoyándose en los muebles. Su equilibrio mejora por días, de modo que puede que lo veas soltarse de los muebles o de tus manos y dar dos o tres pasos por su cuenta. Perderá el equilibrio y se caerá al suelo de vez en cuando, pero no pasa nada siempre que hayas protegido la zona. La mayoría de los bebés solo se tropiezan algunas veces antes de encontrar el equilibrio y caminar con confianza.
Desarrollo Cognitivo: Sonidos y Palabras
A estas alturas, tu bebé puede imitar gestos y señalar o gatear cuando quiere algo. También intentará comunicar lo que le gusta con palabras básicas. Por ejemplo, usará las sílabas «ma», «pa» y «ba» para expresarse. Aunque estés ansiosa por escuchar lo primero que dirá tu hijo, recuerda que cada bebé es diferente y comienza a hablar en un momento concreto. Sigue leyendo y hablando con él; le ayudarás a practicar más sonidos para que se comunique contigo.
¿Cómo Puedes Respaldar el Desarrollo de Tu Hijo de 1 Año?
Hay muchas maneras de estimular la curiosidad en bebés de 12 meses y fomentar su desarrollo. Habla con tu peque durante el día, juega con él y leed juntos. Cumple con las rutinas pautadas a la hora de acostarle, darle de comer y jugar. Por ejemplo, si a tu bebé le gustan los cuentos antes de dormir o los juegos en el suelo, integra estas actividades para niños de 1 año en su horario diario. Si un cuidador pasa tiempo con el peque, asegúrate de que también siga las rutinas de la familia.
El tiempo de juego debe ser divertido tanto para ti como para el bebé, ya que os permite trabajar habilidades importantes. A continuación, te damos algunas ideas:
- Deja que juegue con bloques blandos u otros juguetes apilables para mejorar la coordinación y las habilidades motoras. En esta etapa, los juguetes no necesitan ser sofisticados ni caros. A veces, los artículos para el hogar, como las cucharas de madera, son tan interesantes como las cosas más caras y originales.
- Jugad al escondite juntos. Este juego tan sencillo entretendrá muchísimo a tu bebé y le ayudará a comprender el concepto de permanencia de los objetos (es decir, la idea de que los objetos existen aunque no podamos verlos).
Los expertos en desarrollo recomiendan restringir el tiempo frente a la pantalla y el acceso a dispositivos digitales durante los primeros dos años del bebé. Te recomendamos dejar el teléfono a un lado y apagar la televisión mientras estáis juntos, ya que pueden desviar su atención. Echa un vistazo a este artículo para saber las consecuencias de exponer a tu hijo demasiado tiempo a las pantallas.
Alimentación del Bebé de 12 Meses
En el menú del bebé de 1 año puedes introducir la leche de vaca, preferiblemente entera. Puedes eliminar poco a poco la leche de fórmula, pero también seguir dando el pecho a demanda si tu pequeño así lo desea. Para comenzar la transición de la leche fórmula a la de vaca, sustituye los biberones o los vasitos de leche fórmula con leche de vaca. Hazlo poco a poco. Si notas algún síntoma como urticaria, sibilancias, vómitos o diarrea a las pocas horas o días de que tu hijo pruebe la leche de vaca por primera vez, consulta al pediatra para que determine si el bebé tiene alergia.
Es posible que tu bebé también se muestre menos interesado en la comida y más en lo que sucede en la mesa familiar. Prueba a darle otros alimentos con diferentes sabores y texturas. También puedes compartir algunas de sus comidas con él, ya sea pequeños trozos de verduras al vapor o pasta. Asegúrate de que la comida que le des no esté especiada (los bebés no necesitan sal), y tritúrala o córtala en daditos para evitar el riesgo de asfixia.
Probablemente también notes que tu peque come cada vez mejor solo, por lo que la situación será algo menos desordenada. Si no parece muy entusiasmado con un nuevo alimento, recuerda que los niños necesitan probar algo de 10 a 15 veces antes de decidir realmente si les gusta o no un alimento o sabor.
Ahora que tu bebé disfruta de una variedad más amplia de alimentos, incluida la leche de vaca, la frecuencia y la consistencia de sus heces cambiarán. No te preocupes por ello, a menos que tenga diarrea o estreñimiento. Será genial que disfrute de comidas nuevas, pero recuerda que aproximadamente la mitad de su ingesta calórica debe proceder de la leche materna o de fórmula (aproximadamente 700 ml al día). No hay problema en que el resto salga de sus nuevos alimentos sólidos favoritos.
Sueño del Bebé de 12 Meses
A esta edad, tu bebé necesita entre 12 y 16 horas de sueño al día, lo que incluye dos siestas diurnas que pueden durar entre 30 minutos y 2 horas. Con un poco de suerte, dormirá períodos más largos por la noche. Si experimenta ansiedad por separación, es posible que se despierte y llore de vez en cuando.
Para superar estas noches más problemáticos, hemos recopilado algunos consejos para que tu bebé de 1 año de edad duerma mejor:
- Sigue las rutinas a la hora de acostarle. Un baño, un cuento y una nana son buenas opciones. Intenta hacer esto a la misma hora todos los días, ya que la constancia suele ser clave para pasar buena noche.
- Deja que intente calmarse solo. Si tu peque se despierta por la noche, dale unos minutos para que vuelva a dormirse antes de correr a su lado.
- Dale consuelo amable. Si tu pequeño está molesto por la noche, háblale con calma y revisa el pañal. No enciendas las luces y no le cojas. Con el tiempo, aprenderá a volver a dormirse solo.
Problemas de Salud Comunes en Bebés de 12 Meses
Ya sean enfermedades crónicas o episodios temporales de indigestión, los bebés de 1 año pueden tener varios problemas de salud. Es posible que algunos de los alimentos nuevos que coma no le sienten bien, y también que tenga estornudos u otros síntomas parecidos a las alergias. A continuación, te mostramos algunas afecciones que debes tener en cuenta:
- Diarrea y estreñimiento: Con todos los alimentos nuevos que tu bebé está disfrutando, incluida la leche de vaca, es posible que tenga diarrea o estreñimiento ocasional. Si llora cuando defeca o sus heces parecen duras, esto puede indicar estreñimiento. Consulta al pediatra, que te sugerirá que le des más agua o zumo de frutas para mantenerle hidratado y ablandar las heces. Es muy importante que le avises si el estreñimiento va acompañado de vómitos o fiebre.
- Asma: Esta afección crónica ocurre cuando las vías respiratorias en los pulmones se inflaman y oprimen. El asma provoca un sonido sibilante distintivo, por lo general durante la noche o en las primeras horas de la mañana. Puede haber un vínculo con las alergias, aunque también afecta a niños sin alergias conocidas. Los ataques de asma son más probables cuando un niño tiene una infección respiratoria, como un resfriado, y también pueden deberse al estrés. Es una enfermedad compleja, cuyos síntomas pueden variar significativamente en función de la persona. Consulta el pediatra si tu pequeño tiene algún episodio de sibilancias. Emitirá un diagnóstico y te dará consejos para gestionar estos episodios en el futuro.
- Rinitis alérgica: La secreción nasal y los ojos rojos o con picor son algunos de los síntomas comunes de la rinitis alérgica, que es una reacción a los alérgenos como el polen, el polvo, el moho o el pelo de las mascotas. Aunque tiene síntomas similares a los de un resfriado común, existen algunas diferencias. La rinitis alérgica causa una secreción clara de la nariz, tos, hemorragias nasales, ojeras marcadas y carraspeo persistente.
Recuerdos del Primer Año
Puedes crear un libro de recortes, un álbum de fotos, una caja de recuerdos u otros elementos que te ayuden a documentar y recordar el primer año de tu hijo. Si aún conservas el brazalete de identificación del hospital o has guardado un mechón de pelo de la primera vez que fue a la peluquería, puedes incluirlos. Recuerdos únicos como estos son ideales. No olvides añadir fotografías tuyas y de otros miembros de la familia que hayan pasado tiempo con el bebé.
La Importancia de las Rutinas
Dentro de los consejos para papás primerizos está el establecer buenas rutinas para los cuidados básicos. El cambio de pañales es una de las actividades más importantes y comunes dentro de la rutina de los bebés.
Los bebés se sienten más seguros cuando su entorno es predecible. Tener rutinas estables de alimentación, sueño y juegos les ayuda a entender qué esperar. Cuando papá se queda al cuidado, es beneficioso que trate de mantener las mismas pautas que sigue mamá en el día a día.
Celebrando el Primer Cumpleaños
El primer cumpleaños es el más emocionante, y hemos recopilado algunas ideas para ayudarte a organizarlo. Una forma de comenzar la planificación es elegir un tema. Puedes decidir en función de la época (por ejemplo, una fiesta en el jardín si es primavera) o recurrir a los intereses de tu bebé y usar animales, automóviles o cualquier otra cosa que llame la atención de su bebé. Una vez que tengas un tema en mente, será más fácil elegir invitaciones y decoraciones. Piensa bien en la lista de invitados: ¿invitarás solo a parientes cercanos y amigos? ¿O también se lo dirás a los vecinos, los compañeros de trabajo y sus familias? Sea como sea, lo más importante es hacer muchas fotos, disfrutar el día y celebrar lo lejos que habéis llegado como padres y como familia.
Tabla de Desarrollo del Bebé en el Primer Año
Esta tabla proporciona una visión general del desarrollo del bebé durante el primer año, incluyendo hitos físicos, cognitivos y sociales. Recuerda que cada bebé es diferente y puede alcanzar estos hitos a su propio ritmo.
| Mes | Desarrollo Físico | Desarrollo Cognitivo | Desarrollo Social/Emocional |
|---|---|---|---|
| 0-3 | Sostiene la cabeza brevemente, abre y cierra las manos. | Responde a sonidos fuertes, sigue objetos con la mirada. | Sonríe socialmente, busca contacto visual. |
| 4-6 | Se da la vuelta, se sienta con apoyo. | Reconoce rostros familiares, responde a su nombre. | Ríe, muestra interés por los juguetes. |
| 7-9 | Gatea, se sienta sin apoyo. | Entiende la permanencia del objeto, juega a "cucú". | Muestra ansiedad por separación, balbucea. |
| 10-12 | Se pone de pie, camina con apoyo. | Imita gestos, dice "mamá" y "papá". | Muestra afecto, disfruta de la compañía de otros niños. |