El moco cervical es la secreción del cuello uterino o cérvix. Este moco presenta diferentes características dependiendo de la fase del ciclo menstrual en la que se encuentra la mujer, debido a que las hormonas que regulan el ciclo influyen en su consistencia y aspecto y hacen que sea distinto en cada etapa.
Por ello, que una mujer observe cómo es su moco cervical puede guiarle para saber cuándo se produce la ovulación. Esto le ayudará a calcular sus días fértiles y, por tanto, a conseguir el embarazo en el caso de desearlo.
Cambios del Moco Cervical Durante el Ciclo Menstrual
Como hemos mencionado, el moco cervical sufre una serie de cambios a lo largo del ciclo menstrual. Estas modificaciones en sus características sirven para facilitar o dificultar el paso de los espermatozoides, en función del momento del ciclo menstrual en el que se encuentre la mujer:
- Periodo fértil: en los días cercanos a la ovulación, el moco cervical permitirá la entrada de los espermatozoides al útero.
- Periodo infértil: el moco cervical será más espeso y escaso, para impedir que los espermatozoides asciendan en el aparato reproductor femenino.
Por tanto, dependiendo de la fase específica del ciclo menstrual, la secreción del cérvix tendrá unas características u otras.
Moco cervical en la fase folicular
La fase folicular del ciclo menstrual comprende desde el primer día de menstruación hasta el día de la ovulación.
El primer día de menstruación corresponde con el día 1 del ciclo; mientras que el día de ovulación corresponde con el día 14 del ciclo en mujeres con un ciclo regular de 28 días de duración.
De este modo, durante la fase folicular todavía no es necesario permitir la entrada de esperma hacia el útero, ya que aún no se ha ovulado. Por tanto, el moco cervical será espeso, viscoso, pegajoso y bastante opaco.
Además, al inicio de esta fase y una vez finalizada la menstruación, el moco cervical es escaso.
Sin embargo, conforme se acerca la ovulación, la secreción del cérvix comenzará a cambiar sus características debido a que el cuerpo empieza a prepararse para una posible fecundación y embarazo.
Moco cervical en la ovulación
La ovulación es el proceso por el que el ovario expulsa el óvulo a las trompas de Falopio para que pueda ser fecundado.
El momento de la ovulación y los días cercanos a ella son el periodo más fértil de la mujer, ya que es más fácil que ocurra el encuentro entre óvulo y espermatozoide.
Para que este sea posible, el moco cervical modifica sus propiedades en el periodo periovulatorio permitiendo la entrada de espermatozoides por el canal cervical.
Los días cercanos a la ovulación son los días más fértiles de la mujer, por lo que será recomendable mantener relaciones sexuales en este periodo si se está buscando el embarazo.
Debido a la influencia de los estrógenos, la secreción cervical va aumentando en cantidad y se vuelve progresivamente más clara o transparente.
El flujo cervical es una herramienta natural clave para identificar los días fértiles en el ciclo femenino. Su textura y cantidad cambian a lo largo del ciclo menstrual, señalando la ventana fértil óptima para la concepción. El flujo clara de huevo es característico del moco de ovulación.
En los cinco días previos a la ovulación este se va haciendo progresivamente más abundante, claro y transparente, llegando inmediatamente antes de la ovulación a parecerse a la clara de huevo de modo que si tomamos un poco de flujo vaginal entre los dedos y los separamos se formará un pequeño hijo de flujo que se estirará sin romperse varios centímetros.
Esta característica del moco cervical periovulatorio se llama ‘filancia’.
El moco cervical de clara de huevo (EWCM, por sus siglas en inglés) es la secreción con apariencia de clara de huevo justo antes o durante la ovulación.
El moco cervical de color blanco huevo, como sugiere el mismo término, aparece como un líquido transparente y resbaladizo.
Estas características, no solo facilitan el paso de los espermatozoides a través del cuello uterino hacia el óvulo, sino que también crean un entorno más favorable para la supervivencia y movilidad de los espermatozoides.
Es importante diferenciar el moco cervical fértil del flujo habitual, que puede ser más opaco o menos elástico.
Moco cervical en la fase lútea
De nuevo, en la fase lútea el moco es más blanco, más espeso y escaso, adquiriendo un aspecto cremoso.
Por tanto, durante la fase lútea el moco cervical vuelve a dificultar el paso de los espermatozoides hacia el útero.
Otros factores que causan cambios
Hay que tener en cuenta que el aspecto del moco cervical puede variar por otros factores diferentes al ciclo menstrual.
Los anticonceptivos hormonales pueden afectar a la mucosidad cervical, ya que interfieren en los niveles de hormonas del ciclo menstrual.
Por otra parte, el análisis del moco cervical también puede servir para alertarnos de posibles infecciones en el tracto reproductor femenino. Si el color del moco es amarillo o verdoso y ha cambiado su olor, puede indicar que existe alguna enfermedad de transmisión sexual (ETS) que, además, podría afectar a la fertilidad.
Si bien los cambios en el moco cervical suelen ser normales, existen ciertos signos que podrían indicar un problema. Cuando estés intentando concebir, busca señales de ovulación y embarazo a través del flujo vaginal.
Análisis casero del moco cervical
Para comprobar el color y textura del moco cervical y, así, poder estimar si la mujer se encuentra en sus días más fértiles, será necesario tomar una pequeña cantidad de moco introduciendo el dedo índice en la vagina. Para ello, será imprescindible que las manos estén correctamente lavadas.
Posteriormente, mientras el moco cervical permanece en el dedo índice, será importante tocarlo con el pulgar y separar ambos dedos, para evaluar su elasticidad y filancia.
Puede ser útil tomar muestras del moco cervical en las distintas fases del ciclo menstrual e, incluso, a diario.
La mujer podrá realizar una comparativa tomando varias muestras de moco cervical que le ayude a interpretar si se encuentra en su periodo más fértil o no.
Sin embargo, cuando aún no ha llegado el periodo fértil, es habitual que haya cierta sequedad. Esto es debido a que el moco cervical es escaso, lo que puede dificultar tomar la muestra.
¿Es un indicador fiable de fertilidad?
El análisis del moco cervical puede ser un buen indicador del periodo más fértil de la mujer, siempre y cuando se aprenda a diferenciar correctamente cada una de sus texturas y los cambios de elasticidad que sufre a lo largo del ciclo menstrual.
Así, reconociendo las características del moco cervical en los días próximos a la ovulación, la mujer podrá calcular cuáles son sus días más fértiles para aumentar la frecuencia de las relaciones sexuales con el fin de conseguir el embarazo.
Para ello, es importante tener en cuenta que el ovocito puede ser fecundado durante, aproximadamente, unas 24 horas tras ser ovulado. Sin embargo, los espermatozoides pueden sobrevivir en el tracto reproductor femenino alrededor de unos 4 días en el periodo ovulatorio. Es por esto que los días más fértiles se corresponden con los 3-4 días previos a la ovulación y el día posterior.
No obstante, hay que tener en cuenta que, a pesar de que ocurra la ovulación, puede haber otros factores que impidan la fecundación o la consecución del embarazo, como tener las trompas obstruidas o una mala calidad seminal.
Por esto, si no se consigue el embarazo tras un año de relaciones sexuales frecuentes y sin protección, es recomendable acudir a una clínica de reproducción asistida para realizar las pruebas de fertilidad necesarias a la pareja.
¿Cómo saber si ESTOY OVULANDO? 🤔👌 8 SÍNTOMAS de la ovulación
Síntomas de ovulación
La ovulación es un proceso clave en el ciclo menstrual, y aprender a identificar sus síntomas puede ser de gran ayuda para quienes buscan aumentar sus posibilidades de embarazo, ya sea de manera natural, o con la ayuda de tratamientos de reproducción asistida. Los síntomas de la ovulación varían entre las mujeres, pero algunos son más frecuentes y fáciles de identificar.
Recopilamos los seis tipos de síntomas se pueden presentar durante la ovulación, que marca el comienzo de los días fértiles de la mujer. Explicamos con detalle todos los signos, señales y síntomas de que estás ovulando y te encuentras en la fase de máxima fertilidad, con la ayuda de la Dra.
- Durante el ciclo menstrual se producen cambios en la textura y consistencia del flujo vaginal. En el periodo de ovulación, el flujo vaginal aumenta en cantidad y adquiere una textura y consistencia similar a la clara de huevo y un color blanquecino.
- En ocasiones podemos notar un dolor en el hipogastrio (la parte baja del abdomen) en el lado donde se va a producir la ovulación; esto es porque en ocasiones al producirse la ovulación se sangra o se segrega líquido hacia la cavidad peritoneal, que puede irritar el peritoneo, una membrana que recubre nuestro abdomen en su interior y provocar dolor.
- Después de la menstruación comienzan a elevarse los estrógenos, que son los que van a aumentar del tono mamario. Tras la ovulación puede incluso aparecer dolor debido de nuevo a la progesterona y los estrógenos. Luego, observando la turgencia y sensibilidad de tus mamas, podrás calcular tu periodo periovulatorio [los días alrededor de la ovulación].
- El aumento de algunas hormonas durante la ovulación, como los estrógenos, hace que la mujer se sienta más receptiva a las relaciones sexuales, incrementando su lívido.
- Los cambios de humor son provocados por las fluctuaciones hormonales. Es importante que conozcas todos estos cambios, que tú misma puedes experimentar, para ayudarte a saber cuáles son tus días fértiles.
- La temperatura normal en la mujer se sitúa entre 36,5ºC y 36,7ºC. Otro síntoma de la ovulación es que la temperatura corporal aumenta entre 0,4ºC y 1ºC.
¿Qué significa el flujo después de ovular?
A veces nos fijamos en el calendario. Otras, en los síntomas. Pero si hay algo que nunca miente en tu ciclo es el flujo vaginal. A continuación, te contamos qué significa el flujo después de ovular, cómo identificarlo y cuándo conviene prestarle atención.
Es una secreción natural que produce tu cuerpo para mantener tu zona íntima protegida, limpia y equilibrada. Pero lejos de ser algo monótono, el flujo cambia en color, textura y volumen según la etapa del ciclo menstrual en la que te encuentres. Cada ciclo dura, de media, entre 25 y 35 días.
Una vez que el óvulo ha sido liberado, el cuerpo entra en modo progesterona. La progesterona es la hormona reina tras la ovulación. No solo prepara el útero para un posible embarazo, también reduce la cantidad de flujo y cambia su composición, haciéndolo menos permeable a los espermatozoides (porque ya pasó su momento).
Después de la ovulación, el flujo suele volverse más espeso, cremoso y blanquecino. También puede disminuir en cantidad o incluso desaparecer por completo. Es completamente normal. El flujo blanco, espeso y sin olor fuerte después de la ovulación indica que tu cuerpo ha entrado en la fase lútea del ciclo.
El método Billings
El método Billings es una manera natural de controlar la natalidad que se basa en los cambios del moco cervical que hemos explicado. De esta forma, predice el momento de la ovulación y, por tanto, el periodo más fértil y con mayor probabilidad de embarazo.
¿Qué puede indicar un moco cervical con color oscuro?
El moco cervical es producido por las glándulas mucosas presentes en el cuello del útero. Debido a que la producción de dichas glándulas se encuentra bajo la influencia de las hormonas ováricas, las características del moco se modificarán a lo largo del ciclo ovárico. Además de las variaciones hormonales del ciclo, el moco cervical puede ser un indicador que ayuda a la paciente y al ginecólogo a conocer o sospechar alguna anormalidad.
Las variaciones en sus características como el olor y el color permiten sospechar la colonización por distintas bacterias. La modificación del moco cervical a un color marrón, café u oscuro, siempre indica la presencia de sangre en escasa cantidad.
Cuando la sangre está presente en la vagina, en escasa cantidad, se produce una interacción entre los gérmenes habituales de este órgano y los componentes de la sangre, fundamentalmente la hemoglobina. A medida que pasa el tiempo el color rojo intenso de la sangre se va modificando, tornándose cada vez más oscuro.
La presencia de un moco cervical oscuro fuera de los episodios considerados fisiológicos debería despertar en la mujer, la inquietud por consultar a su ginecólogo para que valore la necesidad o no de estudiar y la conducta a seguir.