La ovulación es una fase crucial del ciclo menstrual que marca el inicio de los días fértiles en la mujer. Identificar los síntomas de la ovulación puede ser de gran ayuda para quienes buscan concebir, ya sea de forma natural o mediante tratamientos de reproducción asistida. Durante este proceso, el ovario libera un óvulo maduro, listo para ser fecundado.
¿Qué es la Ovulación?
La ovulación es el proceso mediante el cual el ovario libera un óvulo maduro. Este óvulo tiene una ventana de fertilización de entre 12 y 36 horas después de su liberación. Idealmente, los espermatozoides deben estar presentes en las trompas de Falopio cuando el óvulo es expulsado del ovario para facilitar el encuentro y la fecundación.
Para complicar un poco las cosas, hoy sabemos que puede existir más de una ovulación en el mismo ciclo de la mujer.
Flujo Vaginal y Ovulación
Las secreciones o flujos vaginales provienen de las glándulas de la mucosa cervical. Normalmente, el flujo es transparente, como moco, y es inodoro. Sin embargo, las características del moco cervical cambian a lo largo del ciclo menstrual debido a las fluctuaciones hormonales.
Durante la primera fase del ciclo menstrual, el flujo pasa de ser escaso a abundante, muy transparente, especialmente alrededor de los días de la ovulación, para favorecer la llegada de los espermatozoides al útero, debido a la presencia de los estrógenos.
El flujo vaginal o moco cervical cumple un papel muy importante en el sistema reproductivo femenino. El flujo vaginal se compone de una serie de secreciones generadas en el cuello uterino, las glándulas de Bartolini y el endometrio.
La presencia de flujo inodoro, blanquecino o transparente es totalmente normal y no es síntoma de ninguna enfermedad o infección. Esto es lo que se denomina leucorrea por causas fisiológicas.
Cambios en el Moco Cervical Durante el Ciclo Menstrual
El moco cervical sufre una serie de cambios a lo largo del ciclo menstrual. Estas modificaciones en sus características sirven para facilitar o dificultar el paso de los espermatozoides, en función del momento del ciclo menstrual en el que se encuentre la mujer:
- Periodo fértil: En los días cercanos a la ovulación, el moco cervical permitirá la entrada de los espermatozoides al útero.
- Periodo infértil: El moco cervical será más espeso y escaso, para impedir que los espermatozoides asciendan en el aparato reproductor femenino.
Por tanto, dependiendo de la fase específica del ciclo menstrual, la secreción del cérvix tendrá unas características u otras.
Justo después de la menstruación (fase lútea), la cantidad de flujo vaginal es escasa y éste tiene una textura más pegajosa. Por el contrario, conforme nos acercamos la ovulación, nuestra cantidad de flujo es mayor y el moco cervical se hace más elástico. El periodo de mayor producción de flujo vaginal es justo antes de la ovulación.
Características del Flujo Abundante Durante la Ovulación
Durante la ovulación, el flujo vaginal aumenta en cantidad y adquiere una textura y consistencia similar a la clara de huevo cruda, con un color blanquecino. Estas características facilitan el ascenso de los espermatozoides hacia el óvulo.
Este flujo es abundante, transparente y filante, lo que facilita el ascenso de los espermatozoides. En cambio, cuando ya hemos ovulado, para protegernos por si ya se ha producido la concepción, el moco se vuelve más espeso, escaso y blanquecino.
Por efecto de los niveles de estradiol elevados, producidos por el folículo y el óvulo que está madurando para ser liberado, se pueden detectar cambios en las características del moco cervical.
Los días en los que se produce la ovulación, tanto los estrógenos como la hormona luteinizante (LH) están elevados.
Ovulación
Otros Síntomas de la Ovulación
Además del cambio en la calidad del flujo vaginal, existen otros síntomas que pueden indicar que estás ovulando:
- Alteración en la temperatura corporal basal: La temperatura normal en la mujer se sitúa entre 36,5ºC y 36,7ºC. Otro síntoma de la ovulación es que la temperatura corporal aumenta entre 0,4ºC y 1ºC.
- Dolor abdominal: En algunos casos es posible que aparezcan algunos dolores. Este dolor que la mujer puede referir como dolor de ovarios.
- Aumento de la líbido: La líbido o deseo sexual es fluctuante durante todo el ciclo menstrual, pero aumenta en los días previos y durante la ovulación.
- Sensibilidad en los senos: Después de la menstruación comienzan a elevarse los estrógenos, que son los que van a aumentar del tono mamario. Tras la ovulación puede incluso aparecer dolor debido de nuevo a la progesterona y los estrógenos.
- Cambios de humor: Los cambios de humor son provocados por las fluctuaciones hormonales. Es importante que conozcas todos estos cambios, que tú misma puedes experimentar, para ayudarte a saber cuáles son tus días fértiles.
Es importante recordar que estos síntomas son orientativos y no todas las mujeres experimentan lo mismo durante estos días.
¿Cuándo Buscar Ayuda Profesional?
En función de la edad de la mujer y de otras causas de infertilidad, si no ha habido embarazo tras 12 meses de relaciones sexuales sin protección (en las menores de 35 años) o tras 6 meses (en las mayores de 35 años o en las que tienen algún tipo de patología: endometriosis, por ejemplo), hay que acudir al especialista para iniciar un estudio básico de fertilidad.
Flujo Vaginal Anormal: Señales de Alerta
Es fundamental diferenciar el flujo vaginal normal durante la ovulación de aquellos que pueden indicar una infección. Un flujo vaginal que súbitamente cambia de color, olor o consistencia, o aumenta significativamente suele ser debido a una infección.
- Vaginosis bacteriana: El flujo es grisáceo y tiene un olor a pescado que empeora después de una relación sexual.
- Candidiasis: El flujo varía de una secreción blanca ligeramente acuosa a un flujo blanco espeso y abundante (como requesón) y suele ir acompañada de picor en los labios y en la vagina.
- Tricomoniasis: Cursa con una secreción vaginal amarillenta- verdosa y espumosa.
- Gonorrea y clamidia: Pueden cursar con o sin aumento de secreción vaginal.
Ante cualquier cambio sospechoso en el flujo vaginal, es crucial consultar a un médico para obtener un diagnóstico y tratamiento adecuados.
Tabla Resumen de Cambios en el Moco Cervical
| Fase del Ciclo | Características del Moco Cervical | Función |
|---|---|---|
| Fase Folicular (antes de la ovulación) | Espeso, viscoso, pegajoso, opaco, escaso | Impedir la entrada de espermatozoides |
| Ovulación | Abundante, claro, transparente, elástico (como clara de huevo) | Facilitar la entrada de espermatozoides |
| Fase Lútea (después de la ovulación) | Blanco, espeso, escaso, cremoso | Dificultar el paso de espermatozoides |
En resumen, el flujo vaginal es una parte normal y esencial del sistema reproductivo femenino, actuando como un indicador natural del estado de salud y los cambios biológicos que ocurren en el cuerpo. Reconocer los síntomas de la ovulación y las características del flujo vaginal te permitirá planificar tus relaciones sexuales en los días más propicios para concebir.