Es común que durante la lactancia surjan dudas sobre si el bebé está recibiendo suficiente alimento. Si tu bebé pide pecho con más frecuencia, está inquieto o parece insatisfecho, podría tratarse de una crisis de lactancia o un brote de crecimiento. Es importante conocer las señales y saber cómo actuar para asegurar que tu bebé esté bien alimentado y tranquilo.
¿Qué es una Crisis de Lactancia?
Las crisis de lactancia son situaciones en las que el comportamiento de tu bebé al pecho cambia. Es fácil que esto te desconcierte y empieces a pensar que algo va mal, que no tienes suficiente leche y que tu bebé se queda con hambre. Nada más lejos de la realidad. La causa es que hay un desajuste entre la leche que tu bebé quiere tomar y la que estás produciendo. Algo normal si tu bebé está creciendo y desarrollándose correctamente.
La lactancia funciona por oferta-demanda: cuando el bebé aumenta las tomas, tu cuerpo recibe la señal para producir más. Las crisis suelen coincidir con picos de crecimiento o saltos evolutivos. Es imprescindible conocer bien las crisis de lactancia para poder identificarlas y saber que son normales y cómo actuar.
Señales de Crisis vs. Cambios Normales
- Cambios del sueño: Pueden aumentar los despertares sin ser necesariamente una crisis.
- Curiosidad: La curiosidad distrae al bebé; ofrece el pecho en un ambiente tranquilo o en semioscuridad.
- Huelga de lactancia: Rechazo brusco al pecho por un factor puntual (estrés, cambios, congestión). Requiere paciencia, piel con piel y ofrecer sin presión.
- Disminución de la estimulación: La introducción de tetinas o la separación pueden disminuir la estimulación.
Crisis de Lactancia Comunes
Suelen haber tres crisis durante la etapa de la lactancia que podremos identificar con facilidad, coinciden con las etapas por las que, normalmente, pasan todos los bebés. La primera se da a los 15 o 20 días (2-3 semanas), la segunda al mes y medio (6-8 semanas), y la tercera hacia los 3 meses.
Tu bebé necesita comer más, por eso aumenta su demanda de leche materna. Puede que no quiera soltar el pecho o que te pida mamar cada media hora. Solo se calma mientras está mamando. ¿Qué ocurre? Aumento brusco de demanda.
- Ajuste fino de producción. Tu bebé empieza a hacer tomas mucho más cortas de lo habitual: se distrae con facilidad ante cualquier ruido o movimiento, e incluso puede molestarse si le ofreces el pecho con demasiada frecuencia. Ahora tiene más fuerza y destreza al succionar, por lo que en pocos minutos es capaz de vaciar el pecho. Come más cantidad, pero en menos tiempo.
- Cuando alcance los 4 meses de edad es posible que los despertares nocturnos sean más frecuentes y en las tomas se muestran más inquietos.
¿Qué Hacer Durante una Crisis de Lactancia?
Lo primero y más importante es detectar que estamos frente una crisis de lactancia y mantener la calma. Intentaremos acompañar al bebé en esta crisis y ofrecerle el pecho las veces que necesite. Debemos recordad que está ajustando la demanda de pecho a su crecimiento. Debes confiar en ti y en tu lactancia. Necesitaremos mucha paciencia. Puede ayudarnos buscar una tribu de madres que estén pasando por una situación similar.
- Agarre correcto: El agarre correcto es la base. Revisa boca bien abierta, labio evertido y barbilla pegada.
- Ofrece el pecho: Mejor tras tomas o entre tomas cuando notes pecho disponible.
- Sesiones cortas y regulares: Planifica sesiones cortas y regulares; prioriza consistencia sobre duración.
- No desplazar tomas: Si desplaza tomas, puede interferir en la producción. La composición se adapta a tu bebé.
Brotes de Crecimiento
Los brotes de crecimiento son etapas naturales en el desarrollo de los bebés en las que experimentan un aumento rápido de peso, talla y habilidades motoras. Durante estos periodos, que suelen ocurrir alrededor de los 17 días, 6 semanas, 3 meses y 6 meses, es común que los bebés muestren cambios en su comportamiento: lloran más, duermen peor, maman con mayor frecuencia o se muestran más irritables. Estos cambios pueden generar dudas en las madres, especialmente si perciben que su producción de leche es insuficiente.
Uno de los signos más claros de un brote de crecimiento es ver cómo cambia la estatura y el peso del bebé. Durante el primer año, los bebés crecen alrededor de 25 centímetros y triplican su peso de nacimiento. La cabeza también incrementa su tamaño con rapidez, sobre todo durante los primeros cuatro meses, lo que refleja el importante desarrollo cerebral que se produce en este periodo.
Señales Comunes de Brotes de Crecimiento
- Mayor apetito o tomas más frecuentes
- Cambios en el sueño (más o menos horas)
- Irritabilidad o necesidad de contacto
- Nuevas habilidades motoras o cognitivas
Suelen durar entre 2 a 7 días. Entender los brotes de crecimiento ayuda a responder con paciencia y confianza. A continuación, exploramos en detalle cada etapa, cómo identificarla y qué hacer para acompañar a tu bebé durante estos momentos clave.
Si notas que tu bebé no tiene suficiente con lo que comía antes, dale ese extra que necesita para ayudarle con su crecimiento. Si le das el pecho, puedes ofrecérselo con mayor frecuencia, lo que contribuirá a estimular la producción de leche. Si tu bebé toma leche de fórmula, puedes aumentar un poco la cantidad en cada toma o reducir ligeramente el tiempo entre tomas, según lo que necesite.
El descanso es fundamental para el desarrollo de tu bebé y, durante los brotes de crecimiento, normalmente necesitará descansar más. Si ves que tu bebé hace siestas muy largas durante el día y te preocupa que luego no quiera dormir por la noche, puedes despertarlo con suavidad y jugar con él.
Tabla de Brotes de Crecimiento Comunes
| Edad Aproximada | Características | Recomendaciones |
|---|---|---|
| 17 días | Aumento de la demanda de leche, irritabilidad | Ofrecer el pecho con más frecuencia, contacto piel con piel |
| 6 semanas | Cambios en el sueño, mayor necesidad de contacto | Paciencia, ofrecer el pecho a demanda, ambiente tranquilo |
| 3 meses | Distracción durante las tomas, tomas más cortas | Buscar un ambiente tranquilo para amamantar, ofrecer el pecho con frecuencia |
| 6 meses | Inicio de la alimentación complementaria, cambios en el apetito | Ofrecer alimentos sólidos y leche materna, observar las señales de hambre y saciedad |
¿Cuándo Buscar Ayuda Profesional?
Acude si hay dolor persistente, lesiones, rechazo sostenido, baja ganancia de peso o dudas que te generen ansiedad. Busca en los listados oficiales del IBLCE/ILCA o en asociaciones locales de lactancia. Una IBCLC es una profesional con certificación internacional en lactancia materna, otorgada tras formación, práctica clínica y un examen del International Board of Lactation Consultant Examiners (IBLCE).
9 ERRORES de MADRES PRIMERIZAS 😭👎🏽 ... NO los cometas!!
Mitos Comunes Sobre la Lactancia
- ¿Existe la crisis de la lactancia de los 4 meses? No, es muy improbable que tenga hambre. Sobre los 4 meses los bebés aprenden dos fases de sueño que tenemos los adultos, pero que un bebé no tiene al nacer.
- ¿Es necesario el biberón? No, no lo es. Pues el primer reto suele ser que el bebé acepte el biberón. Si no lo ha tomado nunca y es la primera experiencia que tiene con él, es improbable que lo acepte, y puede demostrar con firmeza el rechazo que siente hacia el mismo.
Si finalmente decides ofrecer la leche con cereales en el biberón, es importante saber que puede aumentar el riesgo de caries del lactante y la obesidad. Para evitarlo, es importante que si el bebé ya tiene dientes, realices una higiene posterior a la toma y que no se quede con el biberón en la boca a lo largo de la noche.