En el tercer trimestre del embarazo, la proximidad del parto genera una mezcla de emociones. Preparar la maleta para el hospital te recordará que en pocas semanas tendrás a tu bebé en brazos. Para que no olvides nada importante, aquí encontrarás listas detalladas y consejos útiles. Así, estarás preparada, incluso si tu bebé decide llegar antes de lo esperado.
¿Cuándo preparar la maleta del hospital?
Lo ideal es preparar la maleta del hospital entre cuatro y seis semanas antes de la fecha prevista del parto, es decir, entre las semanas 34 y 36 de embarazo. Si la dejas lista con antelación y en un lugar accesible, estarás preparada para ir al hospital cuando sea necesario, incluso si tu hijo nace antes de lo previsto. Además de evitar estrés, tener este detalle resuelto te dará una sensación adicional de seguridad.
¿Estás lista para el parto? El nacimiento es un evento extraordinario, lleno de emociones encontradas. Por un lado, las ganas y la curiosidad de ver a tu bebé, y por otro, la ansiedad y el miedo de que todo salga bien.
Desde Minutus recomiendan preparar la maleta con tiempo y tranquilidad, ya que las prisas pueden hacerte olvidar cosas imprescindibles. De esta manera, si te falta algo, tendrás tiempo suficiente para comprarlo.
Preparativos iniciales
El embarazo es el momento adecuado para preparar el nacimiento de tu bebé y, por supuesto, el parto, y tenerlo todo listo para ese gran momento. El parto no suele ser imprevisto.
Si el embarazo transcurre sin contratiempos, puedes empezar a preparar tu bolsa entre las semanas 32 y 35. Ten en cuenta que el parto puede iniciarse en cualquier momento entre las semanas 36 y 40.
Es recomendable tener todo organizado al menos 3 semanas antes de la fecha prevista de parto, para que en caso de que el bebé se adelante tengáis todo listo y no tengáis que preocuparos por nada.
Si se acerca el momento de que nazca el bebé seguro que te estás preguntando qué llevar en la bolsa para el hospital, especialmente si eres mamá primeriza. En este post te contamos todo lo que necesitas tanto para la bolsa de la mamá como del bebé.
¿Qué llevar en la maleta del hospital? Documentos necesarios
Es fundamental tener preparados los documentos que el hospital o clínica solicitará al ingresar. Guarda esta documentación en un bolsillo accesible de la maleta de maternidad. Los documentos esenciales incluyen:
- Carné o cartilla del embarazo
- Documentos de identidad de ambos progenitores
- Si los progenitores están casados, libro de familia
- Tarjeta sanitaria o del seguro médico
- Plan de parto, si lo tienes
- Documento Nacional de Identidad (DNI).
- Cartilla de embarazada, resultados de las pruebas e informes de las revisiones realizadas durante el embarazo.
- Copias del plan de parto (si se ha redactado).
- Por último, aunque puede que finalmente no se utilice porque lo prestarán en el hospital cuando sea necesario, no está de más añadir un bolígrafo.
Bolsa para el parto: qué llevar para el momento de dar a luz
Lo ideal es que lleves todo lo necesario para que el parto sea lo más cómodo posible. Aunque es probable que en el hospital te proporcionen una bata para el parto, lleva tu propia ropa para sentirte más a gusto, como una camiseta o una camisa holgada. Lo importante es que estés lo más cómoda posible. Como es probable que sudes bastante, sobre todo si se trata de un parto largo, es recomendable que lleves una muda en la bolsa para el parto.
- 1 o 2 camisetas cómodas y holgadas (que puedas sudar) o chaquetas de punto que te hagan sentir a gusto
- 1 o 2 pares de pantalones de deporte o leggins
- Albornoz/bata
- Calcetines calientes
- Zapatillas de estar por casa
- Una almohada cómoda
- Si es necesario, estuche para gafas o lentillas
Se recomienda llevar calcetines calientes y una chaqueta o jersey, ya que muchas mujeres embarazadas cogen frío rápidamente durante el parto. Ten en cuenta que una temperatura agradable contribuye a crear un entorno tranquilo y relajado, algo que contribuye a que el parto fluya mejor.
En el tiempo que transcurre entre cada contracción tienes la oportunidad de relajarte y recuperarte. Todo lo que te ayude a sentirte bien en este momento será bienvenido en la bolsa para el hospital:
- Música favorita o libros/revistas favoritos
- Tentempiés para reponer fuerzas (por ejemplo, barritas de muesli)
Los cambios hormonales tras el parto pueden hacer que tu piel necesite cuidados especiales: un bálsamo labial suave y una crema corporal para pieles secas o sensibles pueden proporcionarte mucho alivio. Ten en cuenta, sin embargo, que los perfumes y las fragancias fuertes pueden irritar la nariz de tu bebé e incluso dificultar la lactancia, por lo que es mejor usar productos sin fragancias de ningún tipo.
Qué llevar en la bolsa del hospital: lista para la estancia en el hospital
El tiempo que permanezcas en el hospital después del parto puede variar mucho. En el caso de un parto vaginal sin complicaciones, las madres suelen estar entre dos y tres días en el hospital. Tras una cesárea, en cambio, la hospitalización puede durar un poco más, entre cuatro y siete días, dependiendo de cada caso.
Para la estancia en el hospital una vez que hayas dado a luz, puedes meter las siguientes prendas y utensilios en tu bolsa:
- Neceser con los productos de aseo necesarios:
- Cepillo de dientes y pasta dentífrica
- Gel de ducha y champú
- Cepillo/peine para el pelo
- Desodorante
- Loción/aceite corporal
- Bálsamo labial
- Gomas para el pelo
- Ropa cómoda y que te haga sentir bien: pantalones (de deporte) con cintura alta y elástica y prendas de arriba holgadas, a ser posible con función de lactancia
- 4 camisones cómodos y holgados que se puedan desabrochar
- 2 sujetadores de lactancia y discos de lactancia
- 1 paquete grande de compresas postparto
- 4 braguitas postparto desechables
- 4 pares de calcetines o medias hasta la rodilla
- Albornoz
- Toallas y paños
- Tus productos de aseo habituales, como gel de baño, champú, acondicionador, crema hidratante corporal y facial, desodorante, cepillo de dientes, dentífrico, peine.
Durante la hospitalización lo mejor es «evitar llevar objetos de valor, mucho dinero o equipaje voluminoso». Para la madre es útil llevar:
- 4-5 camisones, o pijamas o camisetas de algodón, que se puedan desabrochar o bajar hacia adelante hasta el ombligo para facilitar la lactancia. Al menos 1-2 mangas cortas (sudarás mucho)
- Un suéter o una bata
- 3 sujetadores de lactancia para comprar justo antes del parto (una o dos tallas más grandes de lo normal)
- Discos de lactancia
- Compresas
- Braguitas desechables
- Posiblemente calcetines antideslizantes
- Zapatillas
- Pasta de dientes y cepillo de dientes
- Bolsas para ropa sucia
- Opcional: Para las personas que usan gafas, ¡no te olvides de ellas!
- Gomas para el pelo
- Teléfono móvil completo con cargador de batería
- Jabon íntimo
- Aceite corporal, aceite de almendras o lanolina para hidratar los senos sin molestar al bebé
- barra de bálsamo labial
- Jabón neutro, gel de ducha y champú
- Peine / cepillo / secador de pelo
Particularidades tras una cesárea
Si tu bebé nace por cesárea, necesitarás más mudas, ya que suelen pasar unos días más antes de que te den el alta. Asegúrate de que tanto tu ropa como tus prendas interiores sean holgadas y que tengan una cintura elástica que te llegue por encima del ombligo. De este modo, no te apretarán en la zona de la cicatriz. La ropa de algodón transpirable y suave es especialmente recomendable para este momento tan delicado.
¿Qué poner en la bolsa para el hospital? ¿Qué necesita tu bebé?
Al preparar la bolsa para el hospital, también deberás pensar, como es obvio, en lo que va a necesitar tu bebé una vez que haya nacido. Dependiendo de la titularidad y de la gestión de cada centro, algunos hospitales proporcionan ropa de bebé y pañales para los primeros días. Aunque sea este el caso, algunos padres prefieren que el bebé lleve su propia ropa. Sea como sea, esto es lo que deberías incluir, como mínimo, en la bolsa para el hospital:
- 3 bodies
- 3 partes de arriba
- 2 pantalones largos de algodón
- 3 pares de calcetines
- 1 gorrito para el interior y, dependiendo de la época del año, un gorrito más caliente y una chaqueta de bebé para el camino de vuelta a casa
- 10 paños de muselina
- Pañales de la talla 1, en el caso de que no los proporcione el hospital
- Ropa: bodies, pijamas, patucos o calcetines, gorrito, muselinas, baberos y conjuntito de primera puesta para volver a casa. La ropita debe lavarse previamente con jabón neutro y se deben quitar todas las etiquetas.
- Mantita adecuada a la época o arrullo.
- Pañales de recién nacido.
- Neceser: jabón neutro y loción o crema hidratante para bebés, esponja natural, peine suave de bebé, crema para el cambio del pañal y toallitas húmedas para recién nacidos.
- Bolsa para ropa sucia.
El recién nacido necesitará uno o dos cambios completos al día, además debes optar por ropa que sea fácil para poder quitar o añadir capas según la temperatura de las habitaciones. Pero la ropa más imprescindible es:
- 5 conjuntos para recién nacido
- 6-8 polainas de algodón
- 2-3 pijamas
- calcetines
- manoplas
- manta de algodón o lana para la resignación, según la temporada
- 2-3 peleles
- pañales
- bolsa de aseo
- gorro
- toallitas húmedas
- Ropa para salir del hospital
Dependiendo de la época del año, puedes vestir a tu bebé con un pelele más abrigado y/o envolverlo en una manta para el viaje de vuelta a casa. Si vais a ir a casa en coche o en taxi, debes pensar, por supuesto, en llevar una silla de coche homologada. Si no vives lejos del hospital y ya te sientes lo bastante en forma, también puedes hacer el viaje de vuelta a casa a pie con un cochecito o un portabebés.
Tu peque será el verdadero protagonista de este viaje, así que su maleta merece atención especial. Lleva la ropa del bebé ya lavada con detergente especial para piel sensible.
Lleva ropa del bebé metida en bolsitas individuales etiquetadas por días o usos ("primer día", "salida del hospital"...). Puedes usar una maleta tipo cabina o un bolso maternal amplio con varios compartimentos.
No hay que olvidar que la ropita que necesitéis dependerá del momento del año en que nazca el bebé y que debe ser ropa que sea fácil de poner y no dificulte el cambio de pañal. Además, es aconsejable llevar también ropa un poco más grande, por si no le valiera la ropita de recién nacido:
- 4-5 pijamas (de manga corta y larga)
- 3-4 Bodies (de manga corta y larga)
- 2 Gorritos, ya que pierden mucho calor de la cabecita
- 2 pares Patucos /calcetines
- Manoplas: no es recomendable el uso de manoplas, ya que el tacto es uno de los sentidos más importantes para el bebé, pero si nace con las uñas larguitas puede ser necesario para que no se arañe la carita. Cuando ya tenga unos días de vida le podéis limar las uñas para que no se arañe
- 4-5 baberos
- 3-4 chupetes
- 4 Muselinas pequeñas por si el bebé regurgita, hay que limpiarle las babitas…
- 2 Muselinas grandes / mantitas para arropar al bebé
- Pañales para recién nacido: Generalmente te los darán en el hospital, pero puedes llevar algunos por si acaso
- Neceser: esponja natural, jabón, toallitas orgánicas, toalla de algodón, crema hidratante, pomada para el culito, cepillo pelos blanditos, gasas
- Conjuntito para cuando salga del hospital
- Bolsa para la ropa sucia, algo que muchas veces se nos olvida y luego no tenemos dónde dejar la ropita sucia del bebé...
¿Qué llevar en la bolsa para el hospital en el momento del parto?
Checklist descargable
Para facilitar aún más la preparación, puedes descargar un checklist con todo lo necesario para que no olvides nada importante. Además, si quieres tener todo bajo control, a muchas futuras mamás les funciona guardar las cosas en diferentes bolsitas dentro de la maleta.
Consejos adicionales
- En las maternidades públicas dan casi todo lo que la madre y su recién nacido necesitan para el cuidado e higiene personal en los primeros días. Aunque, si la mamá prefiere, ambos pueden usar ropa propia.
- En un parto vaginal sin contratiempos estarás de dos a tres días ingresada. Si el parto fuera por cesárea permanecerás en el hospital alrededor de 4 días.
- Un conjunto para volver a casa. Elige un modelo amplio.
- Lista de elementos imprescindibles para el hospital
- Además, como hemos dicho tener preparada la maleta del hospital con tiempo hace que plos papas estén más tranquilos y serenos.
- En los hospitales públicos os darán prácticamente todo, aunque si prefieres puedes llevar tus cosas si te sientes más a gusto.
- Te recomendamos tener separadas en dos bolsas distintas las cosas para el bebé y para la mamá para que os sea mucho más fácil encontrarlo todo.
- En el caso de cosas que no podéis guardar hasta el último momento, como el móvil o el cargador, puede ser buena idea poner un post-it o un papelito al lado de las bolsas para que no os lo dejéis cuando vayáis a ir al hospital.
El papel del acompañante
El papá o acompañante debería preparar ropa de recambio, neceser con cosas de aseo, cámara de fotos o móvil y cargador de móvil y dinero suelto para pagar el parking, por si queréis comprar snacks o necesitáis alguna cosa. Recordad tener preparada la sillita de coche para cuando regreséis del hospital, Además, podéis elegir uno de los cochecitos bugaboo que tenemos en nuestra tienda online para llevar a vuestro bebé.
¿El/la acompañante de la mujer en el parto debe llevar una bolsa para el hospital?
Aunque el/la acompañante tenga la posibilidad de salir del hospital y poder ir a casa, está bien que prepare su propia bolsa con ciertas cosas que serán útiles.
Hospital público vs. Hospital privado
Dependiendo de si el hospital es público o privado necesitaréis más cosas o menos, por eso lo mejor es hacer una lista con todas las dudas y contactar con el hospital en el que darás a luz para estar segura de lo que necesitáis llevar.
¿Hay que llevar lo mismo en la bolsa para el hospital si el parto es en un hospital público o en uno privado?
Lo cierto es que puede haber ciertas diferencias a la hora de incluir cosas en la bolsa para el hospital en función de si el parto va a ser en un hospital público o privado.
De modo general, si el parto va a ser por la Seguridad Social, los hospitales públicos suelen proporcionar muchas de las cosas que va a necesitar, sobre todo, el bebé, pero también la madre.
Maletas y bolsos maternales
Para encontrar una maleta para le hospital has de pensar en su comodidad, dimensiones y compartimientos. En Minutus disponemos de diferentes tipos de maletas y bolsas para el hospital para que encuentres el que mejor se adapta a tus necesidades:
- Bandolera para llevar al hospital tiene compartimentos para que puedas tener ordenado y a mano todos lo necesario para los paseos con tu bebé. Cuenta con dos grandes bolsillos frontales, dos laterales y un gran bolsillo posterior. En el interior tiene un bolsillo con cremallera y un compartimento ancho. Puedes llevarla como bandolera o colgarla del carrito.
- Bolso maternal con compartimentos para que puedas tener ordenado y a mano todos lo necesario para el hospital. Cuenta con un bolsillo frontal y un gran bolsillo posterior. Tiene un gran bolsillo principal en el que puedes meter todo lo necesario para llevar al hospital.
- Maleta para preparar la llegada de tu bebé o para escapadas en familia con estampado Forest con divertidos animales. Está fabricada con tela reciclada. Es práctica y ligera, puedes colgártela del hombro o llevarla de las asas cortas.
Preparar el bolso del hospital no tiene por qué ser un drama. Con un poco de previsión y esta lista detallada, tendrás todo lo que necesitas sin cargar con media casa a cuestas. Y recuerda: si te falta algo, no pasa nada.
Si os olvidáis algo… ¡tranquilos! Siempre puede ir algún familiar a recoger lo que necesites ;) o hacer un pedido express en nuestra tienda de decoración para bebés.
Esperamos que este post os sirva de ayuda para preparar las maletas para el hospital. Para hacerlo aún más fácil, puedes descargar el checklist con todo lo necesario, ¡para que no os dejéis nada! :)
¿Aún no tienes todo preparado para la llegada de tu bebé? Una fantástica opción es crear una lista de nacimiento online, así tus amigos y familiares sabrán exactamente qué regalarte y ahorrarás tiempo y dinero.