El cuidado de la higiene nasal en bebés y niños pequeños es fundamental, especialmente en épocas de resfriados, alergias o infecciones respiratorias. La congestión nasal puede dificultar la respiración, la alimentación y el descanso, por lo que los padres buscan métodos eficaces para aliviarla. Entre las opciones más utilizadas están el lavado nasal y el aspirador nasal, pero ¿son realmente igual de efectivos y seguros?
Lavado nasal para bebés y niños: guía rápida por una pediatra
Importancia de la Higiene Nasal en Bebés
Generalmente le damos mucha importancia a si hay o no moco en el pulmón, si “el catarro ya ha bajado al pecho” o si todavía está sólo en vía superior. Pero la mera presencia de moco, aunque sea sólo en la nariz, puede comprometer mucho la calidad de vida de un niño, sobre todo lactante. Toses, vómitos, pérdida de apetito y alteración del sueño son los síntomas más frecuentes que provoca la presencia de moco. Además, la respiración bucal tiene consecuencias muy negativas, como malformaciones faciales y orales o problemas en el oído. Por tanto, es muy importante que los niños respiren por la nariz. Y la mejor manera de conseguirlo es limpiando bien la nariz con un buen lavado nasal con suero.
Cuando llega el invierno, los bebés recién nacidos y los niños pequeños se resfrían con mucha facilidad. Esto suele llevar a una gran cantidad de mucosidades y dificultades para respirar.
¿Por qué es importante realizar lavados nasales?
- Para evitar la congestión y aliviar su malestar Suavinex te ofrece el aliado perfecto: su aspirador nasal anatómico de Suavinex.
- Gracias a su diseño ergonómico, la mucosidad se extrae fácilmente mediante una suave aspiración, sin alterar la presión interna de los oídos.
- Este nuevo modelo es muy higiénico gracias a sus esponjitas desechables que evitan los residuos.
- Para facilitar su uso a los papás, está dotado de una punta anatómica blandita y un tubo flexible.
- El nuevo aspirador nasal anatómico incluye, además, otra punta y esponjita desechable de recambio.
Lavado Nasal vs. Aspirador Nasal
A pesar de ser una herramienta popular, el aspirador nasal no es la mejor opción para eliminar la mucosidad de los niños. El lavado nasal consiste en la irrigación de las fosas nasales con suero fisiológico o solución salina, con el objetivo de limpiar la mucosa nasal y eliminar la acumulación de moco.
Ventajas del Lavado Nasal
- Mantiene la función protectora de la mucosa: La nariz actúa como una barrera frente a partículas, virus y bacterias.
- Respeta el sistema respiratorio: El lavado nasal es el método más seguro y efectivo para eliminar la mucosidad en niños y bebés, ya que respeta la fisiología del sistema respiratorio y previene infecciones.
- Alteración del sistema respiratorio: El sistema respiratorio está diseñado para expulsar los mocos hacia la boca, no para succionar desde la nariz.
- Dado que los lavados nasales eliminan la mucosidad de manera natural, son la mejor opción para mantener las vías respiratorias despejadas en bebés y niños.
Tipos de Limpiadores de Mocos
Existen varios tipos de aspiradores nasales en el mercado:
- Aspirador Nasal Manual: Este tipo funciona mediante succión manual.
- Aspirador Nasal Eléctrico: Funciona con baterías y crea una succión automática. Es más fácil de usar que el manual, pero suele ser más caro.
- Pera de Goma: Es el más tradicional.
Cómo Realizar un Lavado Nasal Correctamente
Cada vez que durante la sesión de fisioterapia respiratoria infantil preguntamos a los padres cómo hacen el lavado nasal a sus hijos nos encontramos una manera diferente de hacerlo. Con el niño sentado o tumbado de lado, con la cabeza recta o ladeada, para delante o para atrás, con suero fisiológico o spray nasal… Mil formas de realizar un lavado nasal a un bebé o a un niño, ¿pero estamos siendo eficaces?
Sabemos que a veces no es fácil hacerlos, incluso se puede convertir en una tortura diaria para padres e hijos. Por eso vamos a explicar 3 maneras de hacer un lavado nasal, sus beneficios, riesgos y limitaciones:
3 Maneras de Hacer un Lavado Nasal
- Tumbado boca arriba con la cabeza ladeada
El lavado nasal más usado pero quizá no el más eficaz. Se echa el suero fisiológico con fuerza, con una jeringuilla o con monodosis, por la narina (agujero nasal) que queda arriba. Generalmente, después de hacerlo hay que aspirar con un aspirador nasal tipo pera o narinel para dejar la nariz completamente limpia.
- El niño sentado
Para niños más mayores. Se echa el suero con fuerza hacia el interior de la nariz por una narina y posteriormente por la otra. Suele necesitar de aspiración posterior.
- Tumbado boca arriba o sentado con la cabeza hacia atrás
Nuestro lavado estrella, el que más nos gusta en FisioRespiración. Se echa el suero fisiológico despacio, sin presión, hacia el interior de la nariz por una narina y posteriormente por la otra. El suero cae hacia la parte posterior de la nariz y resbala hacia la garganta arrastrando parte del moco. Posteriormente, para desobstruir la nariz completamente, si el niño es colaborador, pediremos que inspire con fuerza, es decir, que sorba, para que ese moco que está en la zona posterior taponando acabe de caer a la garganta y sea tragado o escupido. Si el niño no colabora, normalmente hasta los 2-3 años no lo hacen, cerraremos la boca para aprovechar el llanto (es raro el bebé que al hacerle el lavado nasal no llora) y buscar de esta manera una inspiración intensa por la nariz. Si hay mucha congestión por inflamación de la mucosa a veces puede resultar complicado hacerlo.
Uso del Aspirador Nasal: Paso a Paso
El bienestar de nuestro bebé es primordial, y cuando se trata de usar herramientas como el aspirador nasal, es esencial hacerlo correctamente. Aunque su uso puede parecer intuitivo, hay ciertas pautas y trucos que pueden hacer la diferencia entre un proceso sencillo y uno complicado.
Consejos para Usar el Aspirador Nasal
- Preparación: Antes de usar el aspirador, es útil aplicar unas gotas de solución salina en cada fosa nasal.
- Aplicación: Introduce el aspirador en la nariz del bebé con cuidado y succiona suavemente.
- Higiene: Después de cada uso, desmonta el aspirador (si es posible) y lávalo con agua tibia y jabón. Al menos una vez a la semana, es recomendable desinfectar el aspirador.
¿Cuándo y Con Qué Frecuencia?
- Respecto a cuántas veces se puede aspirar la nariz de un bebé, hay que destacar que el uso del aspirador nasal debe ser sintomático, no rutinario.
- Dependerá de si se trata de un aspirador eléctrico o uno manual.
- Siempre que tengamos la certeza de que los mocos dificultan la respiración, es el momento de hacer un lavado nasal.
Soluciones Salinas: Tipos y Usos
El suero fisiológico, disponible en varios formatos, es una solución isotónica con una concentración salina del 0,9%. Cuando la mucosidad es densa y difícil de mover, se recurre al suero hipertónico, una solución salina al 3%. En casos de mucosidad densa y persistentes, el suero hipertónico con ácido hialurónico es una opción.
Formatos de Suero Fisiológico
- El suero fisiológico se puede adquirir en formato monodosis o en spray.
- Cualquiera de las dos opciones es válida y funciona bien.
- Sprays nasales: suelen contener agua de mar. El problema suele estar en que no sabes la cantidad que está introduciendo y que el chorro sale con mucha fuerza.
- Jeringuillas: extrayendo el suero directamente de la botella. Esta es una pregunta frecuente en la consulta.
Productos Recomendados
- Rhinomer Baby Extra Suave: Limpia y humedece las fosas nasales, reblandece la mucosidad y ayuda en caso de obstrucción nasal por resfriado. Está indicado para la higiene nasal de los bebés a partir de los 15 días de vida. Ingredientes: 100% agua de mar natural, sin conservantes ni otros aditivos químicos. Concentración isotónica (equivalente a 9 g/l de NaCl).
- Aspirador nasal anatómico de Suavinex: Extrae la mucosidad fácilmente mediante una suave aspiración, sin alterar la presión interna de los oídos.
Posiciones Correctas para el Lavado Nasal
Es importante la posición en la que se pone al niño para hacer el lavado. Las técnicas para hacer el lavado nasal son variadas y permiten adaptarse a las necesidades del bebé.
- El bebé se encuentra tumbado de lado, con el suero aplicado en el orificio superior. Luego, se tapa el orificio para permitir que el moco salga por el otro.
- En esta etapa, el bebé puede estar sentado sobre el cuidador. Se sostiene la cabeza y se intenta mantener la boca abierta mientras se aplica el suero en un orificio para permitir que el moco salga por la otra narina o la boca.
Frecuencia de los Lavados Nasales
No existe un número fijo de lavados nasales al día, pero se recomienda hacerlo antes de las tomas en lactantes. Para bebés mayores, se debe hacer según sea necesario, en función de la cantidad de moco presente. Respecto a la frecuencia de los lavados nasales a bebés, la Asociación Española de Pediatría recomienda hacerlos tantas veces al día como sea necesario para que el bebé esté cómodo y pueda respirar.
Precauciones y Consejos Adicionales
- A pesar de ser una técnica segura y eficaz, el lavado nasal puede resultar incómodo para los bebés.
- Para evitar que el suero llegue al oído, evite realizar los lavados con el bebé boca arriba.
- Todo el proceso del lavado nasal se debe realizar de forma suave. Si el bebé pone resistencia, es mejor dejarlo e intentarlo en otro momento.
- Un comentario, especialmente para los papás y mamás primerizas que se preocupan por todo: Es normal si tu bebé se traga parte de la mucosa junto con el suero.
- Si tu bebé tiene mucho, mucho moco, puedes utilizar un aspirador de secreciones. Sin embargo, no es recomendable usar estos aparatos más de un par de veces al día.
Tabla Comparativa de Productos
| Producto | Tipo | Características | Uso Recomendado |
|---|---|---|---|
| Rhinomer Baby Extra Suave | Solución Salina | 100% agua de mar natural, isotónica, sin conservantes | Higiene diaria, obstrucción nasal |
| Aspirador Nasal Manual | Aspirador | Succión manual | Eliminación de mucosidad después del lavado nasal |
| Aspirador Nasal Eléctrico | Aspirador | Succión automática, funciona con baterías | Eliminación rápida de mucosidad |
| Suero Fisiológico Monodosis | Solución Salina | Estéril, fácil de usar | Lavado nasal en bebés |