La llegada de un recién nacido (RN) a casa es un momento de alegría, pero también de incertidumbre. Para ayudarte en esta etapa, existe una guía completa con consejos prácticos y fáciles de seguir. Pedro Camacho, Enfermero de Neonatología del Hospital Ntra. Sra. del Prado de Talavera de la Reina, experto en el tratamiento del cólico del lactante, asesor de padres primerizos y padre de tres hijos, te cuenta en este libro todo lo que necesitas saber.
El libro contiene consejos prácticos, imparciales, libres de influencias y respetuosos con cualquier creencia, tendencia o pensamiento sobre el cuidado y manejo del bebé que te ayudarán a resolver la mayoría de tus dudas, con un lenguaje sencillo, ilustraciones y multitud de fotos en color. Si te gustaría conocer todos los consejos prácticos que utilizan los grandes profesionales de la salud con multitud de matices y trucos para que el bebé sea tratado correctamente, esta guía es para ti.
¿Qué encontrarás en esta guía?
Se hace referencia a temas de alimentación: lactancia materna, mixta y artificial, saber cómo responder ante los problemas más comunes de los primeros días o meses, primeros auxilios, fiebre, cómo proporcionarle correctamente los cuidados sanitarios necesarios, administración de medicamentos, sueño, hipo, sistemas de retención infantil, etc. Todo lo que necesitan saber los padres en los primeros meses del nacimiento. Si te gustaría conocer todos los consejos prácticos que utilizan los grandes profesionales de la salud para que el bebé sea tratado correctamente: expulsión de gases, limpieza de nariz con suero fisiológico, cura de ombligo, ¿qué hacer ante un atragantamiento?, etc.
A pesar de que el mercado pone a nuestra disposición infinidad de productos para el bebé no hay que volverse loco. Simplificando, necesita un sitio para dormir, un sitio para bañarse, pañales, algo de ropa y un biberón si no va a ser amamantado. En estos primeros meses vuestra casa no necesita grandes adaptaciones.
El Entorno Ideal para el Recién Nacido
Debe estar bien ventilada, libre de tabaco, a una temperatura de 19-21oC y con un ambiente tranquilo pero sin que haya un silencio absoluto. El ritmo sueño-vigilia del RN es diferente al nuestro: en unas 3 horas come, está despierto y duerme y vuelve a empezar. Pero con los meses se irá adecuando al nuestro; así que tiene que ir diferenciando cuándo es de día (luz, más ruido, está en zonas comunes…) y cuándo de noche (penumbra/oscuridad, más silencio, duerme en su habitación). No conviene que haya un exceso de visitas (y menos en tiempos de pandemia). El RN y vosotros debéis adaptaros a la nueva situación y para ello necesitáis tiempo y espacio. Si has optado por la lactancia materna necesitarás un ambiente tranquilo y sin interrupciones constantes.
Ropa y Accesorios
En cuanto a la ropa, debe ser cómoda y de fibras naturales. Evitad lazos y botones cerca de la cara y ropa con “pelillo” que si chupan les pueda molestar en la boca. Se debe lavar con jabón neutro y sin suavizante. Tened en cuenta que los primeros meses crecen muy rápido y la dejan pequeña enseguida. Organizadla por tamaño y probádsela de vez en cuando para que no se le quede pequeña sin haberla estrenado. Las tallas son orientativas; los tamaños reales varían según el fabricante. Como orientación para saber cuánto debéis abrigarles tenéis que guiaros por vuestra sensación térmica. Los pendientes pueden ponerse a partir del mes. Las orejas ya están más formadas y nos aseguramos de que queden centrados.
Cómo dormir a un bebe | consejos para conseguir una rutina de sueño
El Sueño Seguro del Bebé
Para dormir lo colocaréis con el tronco hacia arriba (la cabeza hacia donde quieran) sobre un colchón firme, sin almohada y sin mucha ropa para cubrirles. Así prevenimos el síndrome de muerte súbita del lactante. En la cuna no debe haber cintas, cadenas, imperdibles…si usa chupete debe quedar suelto. Si practicáis colecho es muy importante no fumar y dejarle espacio propio para no aplastarlo en un descuido.
Higiene: Baño, Ombligo y Uñas
Se puede bañar desde el primer día. Todos los días o a días alternos, depende de si es un momento relajante o estresante. El único límite es asegurar su higiene. El baño (o la habitación donde vayáis a bañarlo) debe estar caldeado y sin corrientes. La temperatura del agua entre 34-38oC. Se coloca una mano sujetando el cuello y la cabeza y con la otra se lava. Es mejor echar el jabón en la mano y aplicarlo donde se necesite (habitualmente genitales, cuello, cabeza) en vez de en el agua. Hay que lavar pero sin dañar la protección grasa de la piel. Tampoco es necesario usar la esponja en todo el cuerpo, por el mismo motivo. Es mejor tener a mano todo lo que vamos a necesitar porque no podemos dejarlo solo en ningún momento. Es importante secarlo bien después, sobre todo pliegues, genitales, orejas (sin bastoncillos) y ombligo. En general para la higiene del ombligo sólo se indica agua y jabón, pero en ocasiones pueden recomendaros alcohol de 70o. Las uñas pueden cortarse cuando tengamos claro el límite uña-dedo para evitar accidentes.
Deposiciones y Micción
Las deposiciones cambian desde la emisión del meconio a las primeras 24-48 horas hasta las deposiciones “definitivas” hacia el 5º-6º día. El meconio es negro o verdoso oscuro (recuerda a la brea) y muy pringoso. Las deposiciones definitivas varían si el RN se alimenta con leche materna (más pastosas, como la mostaza, en cada toma o cada 3-4 días) o artificial (más compactas, menos numerosas, color ocre pálido, olor más fuerte). En general las deposiciones pueden ser de cualquier color salvo rojas (como la sangre), blancas (como la tiza) o negras (como el carbón). La primera micción suele ser en las primeras 24 horas. Es escasa y de color paja, a veces es necesario tocar el pañal porque a simple vista parece seco. No os asustéis si veis manchas anaranjadas los primeros días: son cristales de urato y son normales a esta edad.
Cambio de Pañal
Cuando cambiéis el pañal en casa es mejor usar esponja y palangana con agua y jabón y secar bien con una toalla. Irrita menos. Las toallitas húmedas se reservan para cuando estéis fuera de casa.
El Llanto del Bebé
El llanto forma parte de la vida del RN y sus padres. Sirve para comunicaros que tiene unas necesidades que satisfacer (hambre/sed, frío/calor, sueño, cariño, dolor), para descargar energía y reorganizar su comportamiento. Lo fundamental es no ponerse nervioso. A esta edad la succión es placentera. Es un reflejo (no siempre quiere decir que tienen hambre). Por eso el chupete les calma. Puede usarse una vez instaurada la lactancia materna. Si usa biberón, desde el primer día.
Otros Aspectos a Considerar
Las REGURGITACIONES: la unión entre el esófago y el estómago es todavía inmadura y pueden expulsar “bocanadas” de leche después de las tomas o incluso en otros momentos, sobre todo con los cambios de postura. Los ESTORNUDOS: sin que signifique que esté acatarrado o sea alérgico. Las MANOS Y LOS PIES FRÍOS Y/O AZULADOS: no significa necesariamente que tengan frío; la regulación de la temperatura y la vascularización es inmadura. Para saber si tiene frío debéis fijaros en la temperatura en el tronco p.ej. La MANCHA MONGÓLICA: se llama así porque es más frecuente en esa raza.
Adaptación a la Nueva Vida
Tengamos que modificar nuestro ritmo de vida. El primer mes es agotador a pesar de lo ilusionados que estéis o la ayuda extra que tengáis. Es normal sentirse agotado física y mentalmente.
Lista de Libros Recomendados Sobre el Cuidado del Bebé
- Vamos a ser padres, de Elisenda Roca y la Dra. Carlota Basil
- Qué puedes esperar cuando estás esperando
- Las semanas mágicas, del doctor Frans Plooij y la antropóloga Hetty Van De Rijt
- El gran libro de Lucía, mi pediatra, de Lucía Galán Bertrand
- Bésame mucho, de Carlos González
- Lactancia materna, de Raquel Velasco García
- El cerebro infantil, del Dr. Álvaro Bilbao
- Cuidados del bebé. Verdades, mitos y errores, de Isidro Vitoria Miñana
- Dormir sin lágrimas