El nacimiento de un bebé es un momento crucial tanto para la madre como para el recién nacido. En las últimas décadas, la ciencia ha demostrado que los primeros minutos después del parto son cruciales para el desarrollo físico y emocional del bebé.
Una práctica que ha cobrado gran relevancia es el contacto piel con piel, que consiste en colocar al recién nacido desnudo sobre el pecho desnudo de la madre inmediatamente después del parto. Esta sencilla práctica ayuda a los bebés a adaptarse a la vida fuera del útero, manteniéndolos calientes, reduciendo el estrés y el llanto y favoreciendo las actividades vitales como la respiración y la frecuencia cardíaca.
En este contexto, la leche materna y la lanolina se destacan como productos naturales con propiedades beneficiosas para el cuidado de la piel. La leche materna no solo es el mejor alimento para el neonato durante los primeros seis meses de vida, sino que también posee propiedades que la convierten en un excelente aliado para el cuidado de la piel.
Elemental para el recién nacido el contacto piel a piel con su madre
Contacto Piel con Piel: Un Comienzo Saludable
El contacto piel con piel favorece el vínculo afectivo entre madre e hijo. Durante el parto, el bebé pasa de un ambiente cálido, húmedo y protegido dentro del útero a un entorno completamente nuevo. El contacto con la piel de la madre le ofrece una sensación de seguridad y familiaridad que reduce el estrés del nacimiento.
Desde el punto de vista emocional, este primer contacto estimula la liberación de oxitocina. En la madre, esta sustancia refuerza el vínculo afectivo y promueve el instinto de protección; en el bebé, contribuye a la relajación y al bienestar general.
Más allá del aspecto afectivo, el contacto piel con piel cumple una función fisiológica esencial. El cuerpo de la madre actúa como un regulador natural de la temperatura del bebé, manteniéndola en un rango óptimo y evitando tanto el enfriamiento como el sobrecalentamiento. Asimismo, el contacto directo ayuda a estabilizar la respiración y el ritmo cardíaco del recién nacido. Al escuchar los latidos y sentir la respiración de la madre, el bebé sincroniza sus propios ritmos vitales.
Esta práctica no solo beneficia al bebé. Para la madre, esta práctica contribuye a una recuperación física y emocional más rápida. Disminuye el sangrado posparto, reduce el dolor y la ansiedad, y mejora el estado de ánimo general.
Las madres que tienen un contacto piel con piel con sus bebés en las primeras horas tras el parto tienen más probabilidades de dar el pecho de forma exclusiva durante los primeros 6 meses de vida del bebé. La lactancia materna exclusiva comporta muchos beneficios a la salud de las madres, los bebés y a los sistemas sanitarios.
¿Por Qué la Leche Materna es Buena para la Piel?
La leche contiene colágeno, vitaminas A, B, D y E, lactosa y un alto contenido en calcio, que contribuyen a que nuestro cutis luzca más joven, luminoso y bonito. Las características de la piel deshidratada, como la rugosidad y la tirantez, también se combaten a golpe de lácteo.
Propiedades de la Leche Materna para la Piel
- Hidratación: La vitamina A y el alto contenido en calcio hacen de la leche un humectante magnífico, contribuyendo a mantener la piel hidratada y evitar la sequedad.
- Colágeno: Las proteínas de la leche favorecen la generación de colágeno, fundamental para disminuir la aparición de arrugas y líneas de expresión y lucir una piel más joven y tersa.
- Luminosidad: El ácido fólico presente en la leche es el responsable de hacer que nuestro cutis esté mucho más radiante, liso y terso.
- Exfoliación: El calcio mejora directamente la elasticidad de la piel, mejorando el aspecto exterior y la tersura de ésta.
- Antienvejecimiento: Sus nutrientes, especialmente la vitamina A y B, son capaces de ralentizar el proceso de envejecimiento.
Usos de la Leche Materna para la Piel
- Hidratante: Vierte un poco de leche en un algodón y humedece tu rostro con él.
- Desmaquillante: Moja una toallita o un algodón en un poco de leche (mejor si es fresca) y pásatela por las zonas maquilladas de la cara.
- Baños de leche: Llena la bañera con agua y añádele alguna taza de leche.
Además, gracias a la presencia de anticuerpos y otros factores inmunológicos, la leche materna tiene capacidad inmunológica. De ahí que podamos extrapolar su uso como agente tópico para la cura de afecciones que inciden sobre la piel.
Aplicaciones Específicas de la Leche Materna
- Dermatitis atópica neonatal: El uso de leche materna de manera tópica ha demostrado el mismo o mejor resultado que los fármacos habitualmente utilizados.
- Grietas en los pezones: La aplicación individualizada de leche materna en el pezón y areola, acompañada de una buena educación para la salud, puede reducir el dolor y favorecer la curación.
- Dermatitis del pañal: La aplicación tópica de leche materna ha mostrado mejores resultados que la hidrocorisona al 1% en la dermatitis del pañal leve a severa.
- Cuidado del cordón umbilical: La leche materna tópica puede reducir el tiempo de caída del cordón umbilical y disminuir el riesgo de infección.
Lanolina: Un Aliado Natural para el Cuidado de los Pezones
La lanolina es una cera untuosa y amarillenta de origen natural, procedente de las glándulas sebáceas de las ovejas. Su proceso de extracción se lleva a cabo tras cortar la lana de la oveja, sin dañar al animal. Consiste en un tipo de cera aislante cuyo uso es curativo y tiene múltiples beneficios, no sólo para embarazadas o madres durante la lactancia, sino para combatir la sequedad de la piel en general y protegerla ante irritaciones, quemaduras, grietas, etc.
Propiedades de la Lanolina
- Hidratante y humectante: Ayuda a reducir la pérdida normal de líquido de la piel.
- Hipoalergénica: No es tóxica y tiene pocas probabilidades de causar alergia.
- Emoliente y antiinflamatoria: Calma y alivia molestias derivadas de afecciones cutáneas.
- Bacteriostática: Inhibe la capacidad reproductiva de las bacterias nocivas.
- Alta capacidad de penetración: Llega a las capas más internas de la piel.
- Cicatrizante: Contribuye a cicatrizar pequeñas heridas.
- Exfoliante: Permite retirar células muertas.
- Aislante y antihumedad: Protege la piel de la humedad.
Beneficios de la Lanolina
La lanolina contribuye a:
- Suavizar y proteger la piel frente a los agentes externos.
- Disminuir las durezas y los callos.
- Ablandar y reducir las asperezas de la piel.
- Reducir las arrugas y las marcas de expresión.
- Combatir numerosas afecciones cutáneas, como el eccema.
- Aliviar el dolor y evitar el sangrado de los pezones agrietados.
- Evitar la sequedad del cabello y restaurar su humedad y brillo.
- Prevenir la irritación provocada en los bebés por la humedad de los pañales.
- Aliviar las quemaduras leves y calmar las molestias que ocasionan.
- Mejorar la cicatrización de las pequeñas heridas.
¿Cómo Usar la Lanolina para el Cuidado de los Pezones?
Si sufres dolor durante la lactancia, lo mejor que puedes hacer es utilizar las técnicas de relajación que aprendiste durante las sesiones de preparación al parto. Aquí te damos algunos consejos para el uso de la lanolina:
- Aclara los pezones con agua tibia cuando te duches o te bañes.
- Seca los pezones con un paño limpio. No los dejes secar al aire libre.
- Con las manos limpias, ablanda una cantidad de crema del tamaño de un guisante entre los dedos y aplícala con cuidado por todo el pezón.
- Aplicar sobre el pezón después de cada toma y más a menudo si es necesario.
Fabricada con lanolina pura, la crema no necesita retirarse antes de dar el pecho. La crema protege y alivia el dolor durante la lactancia, evitando que el pezón se reseque y combatiendo eficazmente las grietas. No contiene conservantes, agua, productos químicos ni fragancias.
Marcas de Lanolina Recomendadas
Existen diversas marcas de lanolina en el mercado, cada una con sus propias características y beneficios. Algunas de las más recomendadas son:
- Lansinoh HPA®: Es la lanolina más segura y pura del mundo, gracias a un proceso único y natural.
- Multi-Mam Lanolin Nipple Care: Ofrece una protección eficaz y natural para los pezones irritados o secos, proporcionando alivio inmediato y ayudando a prevenir grietas o heridas.
- Medela Purelan Crema de Lanolina: Te aportará un alivio rápido en la zona de los pezones cuando estos estén algo agrietados o secos.
Usos Adicionales de la Lanolina
Además de su uso principal para el cuidado de los pezones durante la lactancia, la lanolina tiene otros usos beneficiosos:
- Cicatrices del acné: Ayuda a reducir las cicatrices del acné.
- Quemaduras solares y descamación: Actúa también contra las quemaduras solares y la descamación.
- Cutículas resecas: Puedes usar lanolina para darles un poco de mimo.
- Cejas: Una pequeña cantidad de lanolina es suficiente para suavizar las cejas y darles forma.
Contacto Piel con Piel: Beneficios Adicionales
El contacto piel con piel entre la madre y el recién nacido, también conocido como método canguro, es una práctica que ha demostrado tener numerosos beneficios tanto para el bebé como para la madre. Esta cercanía inmediata después del nacimiento promueve una transición suave para el bebé desde el útero al mundo exterior y establece las bases para una relación cercana y amorosa entre madre e hijo, así que es uno de los mejores consejos para madres primerizas.
- El contacto piel con piel con el bebé ayuda a regular la temperatura corporal del recién nacido. La piel de la madre actúa como un ambiente cálido y acogedor para el recién nacido, ayudándolo a mantener una temperatura corporal estable.
- El contacto piel con piel entre bebé y mamá puede ayudar a estabilizar la respiración y los latidos del corazón del bebé.
- El método canguro fomenta el desarrollo de un vínculo emocional profundo entre la madre y el bebé. La sensación de calor y seguridad que experimenta el bebé al estar cerca de su madre estimula la liberación de hormonas como la oxitocina, conocida como la hormona del amor, tanto en la madre como en el bebé. Esto fortalece el lazo afectivo entre ambos y sienta las bases para una relación sólida y amorosa a largo plazo.
- Hacer piel con piel con el bebé ha demostrado reducir el llanto y la incomodidad en los recién nacidos.
- El contacto piel con piel entre bebé y mamá después del nacimiento favorece el inicio temprano de la lactancia materna. La proximidad con la madre estimula los instintos naturales de búsqueda y succión del bebé, lo que facilita el agarre al pecho y promueve una lactancia materna exitosa. Además, el contacto piel con piel ayuda a regular la producción de leche materna y fortalece el lazo entre madre e hijo, lo que puede contribuir a una lactancia materna prolongada y exitosa.
- El contacto piel con piel con el bebé proporciona al bebé una sensación de seguridad y protección. La presencia y el calor de la madre crean un ambiente familiar y reconfortante que tranquiliza al bebé y le ayuda a adaptarse a su nuevo entorno fuera del útero. Esta sensación de seguridad promueve el bienestar emocional del bebé y contribuye a su desarrollo saludable.
La evidencia en favor del contacto piel con piel inmediato es tal que los autores del trabajo desaconsejan hacer más ensayos aleatorizados donde el piel con piel no se ofrezca al grupo control. Los resultados muestran que hay suficientes pruebas para que el contacto piel con piel inmediato tras el parto sea una norma asistencial en todo el mundo.
A continuación, se presenta una tabla con los beneficios clave del contacto piel con piel y el uso de la leche materna:
| Beneficio | Descripción |
|---|---|
| Regulación de la temperatura | La madre proporciona calor natural al bebé. |
| Estabilización de signos vitales | Ayuda a estabilizar la respiración y el ritmo cardíaco del bebé. |
| Vínculo emocional | Fomenta la liberación de oxitocina y fortalece el lazo madre-hijo. |
| Lactancia exitosa | Estimula los instintos de succión y facilita el agarre al pecho. |
| Seguridad y protección | Crea un ambiente familiar que tranquiliza al bebé. |
| Hidratación de la piel | La leche materna contiene componentes que mantienen la piel hidratada. |
| Cura de afecciones cutáneas | Alivia la dermatitis atópica, del pañal y grietas en los pezones. |