Cuando se acerca el momento del nacimiento de tu bebé, es normal preguntarse qué llevar en la bolsa para el hospital, especialmente si eres mamá primeriza. Preparar la llegada del bebé puede resultar abrumador, pero tener una bolsa para el hospital con todo lo necesario puede darte tranquilidad cuando llegue el gran día.
En este artículo, te guiaremos a través de todo lo que necesitas tanto para la bolsa de la mamá como para la del bebé, asegurando que estés preparada para este momento tan especial. Además, te ofrecemos consejos sobre cómo organizarlo todo y qué considerar según si el hospital es público o privado.
Cuándo y Cómo Preparar la Bolsa del Hospital
Es recomendable tener todo organizado al menos 3 semanas antes de la fecha prevista de parto, para que en caso de que el bebé se adelante tengáis todo listo y no tengáis que preocuparos por nada.
Dependiendo de si el hospital es público o privado necesitaréis más cosas o menos, por eso lo mejor es hacer una lista con todas las dudas y contactar con el hospital en el que darás a luz para estar segura de lo que necesitáis llevar. En los hospitales públicos os darán prácticamente todo, aunque si prefieres puedes llevar tus cosas si te sientes más a gusto.
Te recomendamos tener separadas en dos bolsas distintas las cosas para el bebé y para la mamá para que os sea mucho más fácil encontrarlo todo. Además, si quieres tener todo bajo control, a muchas futuras mamás les funciona guardar las cosas en diferentes bolsitas dentro de la maleta.
En el caso de cosas que no podéis guardar hasta el último momento, como el móvil o el cargador, puede ser buena idea poner un post-it o un papelito al lado de las bolsas para que no os lo dejéis cuando vayáis a ir al hospital. Y si os olvidáis algo… ¡tranquilos! Siempre puede ir algún familiar a recoger lo que necesites.
¿Qué Incluir en la Bolsa del Hospital para la Mamá?
Para estar lo más cómoda posible en el hospital, te indicamos lo imprescindible para el posparto y lo que no puede faltar en tu bolsa:
- Documentación: DNI, tarjeta de la seguridad social o del seguro privado y carpeta con todos los documentos del embarazo.
- Ropa cómoda:
- 2-3 camisones con abertura delantera para facilitar la lactancia.
- Zapatillas de “ir por casa” y chancletas para moverte cómoda por la habitación del hospital.
- Bata, para no pasar frío en el hospital y sentirte más cómoda cuando lleguen las visitas.
- Braguitas desechables o de algodón de cintura alta.
- 2-3 sujetadores (de lactancia si vas a dar el pecho).
- 2 pares de calcetines para no coger frío en los pies.
- Ropa cómoda para salir del hospital.
- Artículos de higiene y cuidado personal:
- Compresas postparto.
- Crema para evitar grietas y heridas en los pezones si vas a dar el pecho y discos absorbentes.
- Neceser: cepillo de dientes, pasta de dientes, cepillo para el pelo, crema hidratante, coleteros o pinzas para el pelo, cacao para los labios, desodorante, algo de maquillaje si acostumbras a usarlo, secador y en caso de que utilices lentillas: lentillas, líquido de lentillas y gafas.
¿Qué Incluir en la Bolsa del Hospital para el Bebé?
No hay que olvidar que la ropita que necesitéis dependerá del momento del año en que nazca el bebé y que debe ser ropa que sea fácil de poner y no dificulte el cambio de pañal. Además, es aconsejable llevar también ropa un poco más grande, por si no le valiera la ropita de recién nacido:
- 4-5 pijamas (de manga corta y larga).
- 3-4 Bodies (de manga corta y larga).
- 2 Gorritos, ya que pierden mucho calor de la cabecita.
- 2 pares Patucos /calcetines.
- Manoplas: si nace con las uñas larguitas puede ser necesario para que no se arañe la carita.
- 4-5 baberos.
- 3-4 chupetes.
- 4 Muselinas pequeñas.
- 2 Muselinas grandes / mantitas para arropar al bebé.
- Pañales para recién nacido.
- Neceser: esponja natural, jabón, toallitas orgánicas, toalla de algodón, crema hidratante, pomada para el culito, cepillo pelos blanditos, gasas.
- Conjuntito para cuando salga del hospital.
- Bolsa para la ropa sucia.
Además, el papá o acompañante debería preparar ropa de recambio, neceser con cosas de aseo, cámara de fotos o móvil y cargador de móvil y dinero suelto para pagar el parking, por si queréis comprar snacks o necesitáis alguna cosa. Recordad tener preparada la sillita de coche para cuando regreséis del hospital.
Lista de Cosas para Llevar al Hospital en Caso de Cesárea
Si te van a hacer una cesárea o simplemente quieres estar preparada, puedes usar las listas de este artículo para decidir qué poner en la bolsa. Sin embargo, aquí te indicamos varias cosas específicas que pueden ser útiles tanto antes como después de la cesárea.
- Camisón suelto o bata. Usar ropa suelta y cómoda pone menos presión sobre la zona de la incisión.
- Ropa interior de cintura alta. Es importante usar ropa interior cómoda que no irrite la zona de la incisión. La cintura alta puede evitar irritarla y ofrecer una mayor sujeción en la zona abdominal tras el parto.
- Banda elástica abdominal. Es opcional y puede ofrecer un mayor confort tras la operación. Es mejor consultar con el profesional de la salud si recomienda usarla.
- Calcetines de compresión. Cualquier medicación recetada o los medicamentos que estés tomando.
- Snacks y bebidas para la recuperación. Elige opciones ligeras y fáciles de digerir.
- Cargador de teléfono extralargo. Las tomas de corriente pueden estar lejos de la cama.
¿Qué llevar en la bolsa para el hospital en el momento del parto?
Tabla Resumen: Qué Llevar en la Bolsa del Hospital
Para facilitar la preparación, aquí tienes una tabla resumen con los elementos esenciales para la madre, el bebé y el acompañante:
| Para la Madre | Para el Bebé | Para el Acompañante |
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