Criar trillizos es un desafío único que requiere organización, paciencia y mucha energía. A continuación, te ofrecemos una guía completa con consejos prácticos para ayudarte a navegar esta maravillosa, aunque a veces abrumadora, experiencia.
Estimulación temprana y desarrollo infantil
Expertos en desarrollo infantil han descubierto que los bebés son como esponjas sedientas de aprender, y que estimular su cerebro les ayuda a desarrollar sus capacidades. Los estímulos que el niño recibe del exterior permiten que las neuronas se conecten creando una extensa red que influye en el desarrollo de la memoria, la destreza manual, la capacidad de concentración y la sensibilidad audiovisual.
Es importante estimular al niño desde su más temprana infancia, ya que las redes neuronales se multiplican a un ritmo muy acelerado sólo hasta los seis años. Oír a su madre cantar, percibir el olor de la leche, sentir el tacto de sus padres sobre su piel, todo ello despierta las neuronas del bebé y hace que se establezcan nuevas conexiones.
Consejos prácticos para la estimulación temprana:
- Está demostrado que los bebés que reciben durante el embarazo estimulación auditiva y táctil nacen con más conexiones neuronales y, por tanto, tendrán más memoria y sensibilidad.
- Hay que mover un dedo o un juguete ante sus ojos para que lo mire; así reforzamos su sentido de la vista. Pero paremos en cuanto veamos que pierde interés.
- Acariciémosle a menudo mientras intentamos establecer contacto visual con él.
- Pongámosle una música suave cuando se vaya a dormir y al despertar. Si no se nos da muy mal, también podemos tararear alguna canción.
- Como a los niños les encanta imitar aquello que ven, conseguiremos que él también la saque. Es un paso previo para facilitar sus primeros balbuceos.
- La mejor manera de estimularle es a través del juego: que disfrute y se divierta.
- Cuando le bañemos o le cambiemos los pañales, podemos hacer ejercicios de movilidad con sus piernas y brazos.
- Le ponemos frente a un espejo.
- Le mostramos objetos de diferentes colores; pronto comprobaremos que ya ha empezado a distinguirlos. Luego jugamos con él a esconderlos y hacerlos reaparecer.
- Juguemos con él a hacer sonidos con objetos caseros.
- Buscamos animales domésticos en un cuento o entre sus juguetes, y reproducimos los sonidos que hace cada uno: perro, gallo, vaca, oveja... Enseguida imitará los sonidos que hagamos.
- Hacemos dos dibujos simples y grandes, pero con una sencilla diferencia entre ambos. Luego se los mostramos y le preguntamos.
- Reunimos en una bandeja objetos diferentes al tacto: una pelota blanda, un cubito de hielo, un pañuelo de seda, una cuchara, una toalla... Vamos tocando con él cada cosa mientras repetimos las características del objeto.
- Aprovechemos los momentos en que le cambiamos de pañal para ir enumerando las partes del cuerpo.
- Cuando le saquemos a pasear en su cochecito, vayamos contándole lo que vemos: un perro, un árbol, un coche...
- Leemos para él, o le contamos, siempre el mismo cuento y con las mismas palabras. Es una práctica que les ayuda a entender antes el lenguaje.
- Utilizamos figuras geométricas de colores distintos para que aprenda los nombres de los colores.
- Cada atardecer debemos utilizar al menos cinco minutos para enseñarle a relajarse: nos tumbamos con él en el suelo, con una luz muy tenue, sin música y sin hablar.
- Antes de los diez meses ya es capaz de agrupar sus juguetes en familias.
- Tomamos fotos de las personas más importantes en la vida del niño. Las ponemos en el suelo extendidas e intentamos que busque a sus familiares.
- Como ya empieza a ponerse de pie, le encantará intentar alcanzar los objetos que hay en lugares altos.
- Cuando intente coger cosas que están demasiado altas para él, no debemos impedírselo, tan sólo vigilarle para evitar que se dé un trompazo, pero permitiéndole que experimente qué se siente subiéndose a los sitios y bajándose.
- Ya conoce unas cincuenta palabras y es capaz de aprender una canción con un estribillo muy fácil; tenemos que animarle a que la coree cuando nosotros la cantamos.
- Mientras le vestimos vamos narrándole lo que estamos haciendo.
- Al ir a comprar a grandes superficies, no perdamos la oportunidad de ponerle de pie en el carro.
- Procuremos que empiece a hacer ejercicio físico: juguemos con él a la pelota o a un pilla-pilla.
- Una forma de hacerle moverse es poner muchos cojines grandes en el suelo, unos encima de otros, y animarle a que trepe por ellos.
- Compramos una revista de naturaleza salvaje y recortamos junto a él los animales de la selva. Luego los pegamos en un pequeño cuaderno y le contamos alguna historia relacionada con cada uno.
- Hacemos un álbum con las fotos de nuestro hijo desde su nacimiento, y nos sentamos con él a mirarlas de vez en cuando contándole la historia de su vida.
- Les encanta esconderse y que les busquen.
- Combinamos en un plato varios alimentos de diferentes sabores y colores muy llamativos. Luego jugamos a ver si acierta si es salado o dulce.
- Ya puede empezar a usar rompecabezas, cartulinas con palabras y números para que se familiarice con ellos a través del juego.
- Tenemos que proporcionarle plastilina de colores y enseñarle a hacer algunas cosas sencillas.
- Dediquemos cada fin de semana a que aprenda una letra del abecedario.
- Si vivimos en una comunidad monolingüe, es hora de iniciarle en la enseñanza de algún idioma.
- Contemos con él cada cosa.
- Permitir a los niños que participen de alguna forma en las tareas caseras les inicia en la rutina doméstica y es muy importante para su desarrollo.
Rutinas sincronizadas y organización
Es muy importante poner en práctica rutinas sincronizadas, porque entrega a los padres y madres algo de tiempo para poder descansar. Por ejemplo, si notas que uno de tus pequeños duerme una siesta más corta que el otro, intenta alargar su tiempo de sueño un poco más para que despierte a la misma hora que su hermanito.
La distribución de las tareas entre los papás y mamás es fundamental, sobre todo, cuando se tiene mellizos o trillizos. Pueden realizar turnos durante la noche, para poder descansar más tiempo y de forma más reparadora.
Tras el parto, la salida del hospital y llegada a casa supone un reto, por lo que conviene armarse de paciencia y tener en cuenta varios consejos útiles:
- Ante todo, organización.
- Lo primero es lo primero: los bebés absorberán todo el tiempo.
- Apuntarlo todo: tomas de comida, a qué hora come cada bebe o si se le han dado vitaminas.
- Organizar las visitas de amigos y familia. Aparte de ver a los bebés, es una buena ocasión para ayudar a los padres.
- Establecer unos horarios para comida, descanso, paseo, juego, etc.
- Estimulación sensorial.
- Tratar a cada bebé de forma individualizada.
- No olvidar si hay otro hijo en casa y hacerle partícipe del cuidado de sus hermanos.
- No olvidarse de uno mismo.
- No olvidarse de la pareja.
Cunas y espacios seguros
Un espacio seguro y tranquilo para las noches es esencial. Hoy en día existen en el mercado una gran variedad de cunas gemelares. La versatilidad de ciertos modelos permite adaptar las cunas a la altura de nuestra cama para poder acompañar a los pequeños durante su sueño.
Aunque pueden dormir juntos, es recomendable que cada bebé tenga su propio espacio, sobre todo en los primeros meses. La posibilidad de conseguir una cuna en la que quepan dos bebés e introducir un separador adaptado a las medidas necesarias.
Cuando son pequeños, los niños no necesitan mucho movimiento, pero a más van creciendo, tienden a buscar su espacio tanto al dormir como en sus primeros gateos.
3niños sin hogar duermen sobre maletas;el CEO los ve idénticos a él y los lleva a casa pa’ mimarlos！
Apoyo y bienestar emocional
Tu situación no es nada rara. En realidad, si una madre logra cuidar bien de sus bebés mellizos estando sola, es la excepción y no la regla, ya que los bebés necesitan mucha atención. Son seres sumamente vulnerables y dependientes. Y una persona sola muchas veces no da abasto.
Por tanto la mejor solución para tu situación es tener a alguien a tu lado durante las mañanas. Esto te permitirá darle el pecho a tu niña sin agobios y tensión. De este modo podrás disfrutar de ella, algo que en realidad deseas mucho. Para ella también es mucho mejor ya que tus nervios, al oír llorar al niño, inconscientemente se los transmites a la niña.
Intenta ser creativa en buscar una persona que te pueda echar una mano. No tiene por qué ser una persona a la que debes pagar.
Es importante recordar que criar trillizos es duro, pero la familia Lyons ha sobrevivido. Escucha a tus hijos, muestra empatía y tómate el tiempo necesario para conectar con ellos. Aprovecha al máximo los momentos entre medias, porque en un pestañeo todos esos momentos desaparecerán.
Adaptación escolar
Una adaptación escolar real es dar el tiempo necesario a los niños para que se vinculen con maestros, aula y otros peques. ¿Cómo? Estando un adulto de referencia en el aula hasta que esto se produzca. Suele durar semanas. Algunos en pocas ya no necesitan los padres en el aula, y otros tardan más. Depende. Esto es adaptación real.
Recuerda llevar pantalones el primer día de colegio. Los trillizos pueden tratar de escalar de vuelta al útero materno.
Ayudas económicas y derechos
Si tener un hijo es uno de los mayores motivos de felicidad, dar a luz a varios niños a la vez supone una doble o triple alegría, pero trae consigo también un doble o triple esfuerzo, trabajo, cansancio, preocupación y, por supuesto, gasto. Por fortuna, las familias reciben ayudas para sobrellevar esta situación, tanto estatales como de sus respectivas comunidades autónomas.
Toda mujer, al ser madre, tiene derecho a una serie de ventajas o ayudas para cuidar y criar a su hijo. Tras el parto se establecen unas semanas de baja por maternidad, 16 en total, tiempo durante el cual, en el caso de que trabaje, recibe una prestación por parte de la Seguridad Social. En caso de parto múltiple, se concede otro subsidio especial por cada hijo que ha nacido, a partir del segundo, y la misma cuantía que con el primero, durante un periodo de seis semanas tras el parto.
Ayudas económicas por comunidades autónomas:
- Andalucía: 600 euros por cada hijo a partir del tercero, hasta que cumplan tres años. En caso de parto múltiple se reciben entre 1.200 y 4.800 euros.
- Aragón: Prestaciones a partir de trillizos.
- Asturias: Máximo de 500 euros por niño en gemelos y 250 euros por cada hijo más a partir de los dos primeros.
- Baleares: Ventajas al comprar en farmacias pañales y alimentos de bebé.
- Canarias: Ayudas por partos múltiples a partir de trillizos, con un máximo de 1.202 euros por hijo y año.
- Castilla-La Mancha: Prestación económica para familias numerosas con límites de renta.
- Castilla y León: Pagos únicos según el número de hijos y nivel de ingresos.
- Navarra: Pago único por nacimiento del tercer hijo o segundo con minusvalía. Ayudas mensuales por gemelos, trillizos, cuatrillizos, etc.
- País Vasco: Facilidades para el acceso a viviendas de protección oficial.
- La Rioja: Deducciones en el IRPF por el segundo y tercer hijo.
Criar trillizos es un desafío que requiere paciencia, organización y mucho amor. Con estos consejos, esperamos que puedas disfrutar de esta increíble aventura.