El denominador común en las relaciones entre padres narcisistas y sus hijos suelen ser las relaciones tóxicas. Un progenitor narcisista tiene dificultades para reconocer a sus hijos como sujetos autónomos y para responder adecuadamente a sus necesidades, creando problemas en los hijos cuando se hacen mayores.
Para una relación sana, la empatía y la capacidad de reconocer al otro como persona autónoma son esenciales. En una relación narcisista, donde el otro solo se considera en relación con las propias necesidades y como una prolongación de uno mismo, faltan las condiciones para una relación sana.
La psicóloga Ramani Durvasula, experta en el impacto del narcisismo en la salud y el bienestar, señala que la paternidad narcisista es algo más profundo que alardear en redes sociales o imponer actividades extraescolares estrictas; es una de las formas más tóxicas de criar a los hijos.
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Características de un Progenitor Narcisista
¿Cómo reconocer a un progenitor narcisista? Aquí hay siete características identificadas por la psicóloga:
1. Ve al Niño como una Fuente de Aprobación
El progenitor narcisista alardea de los éxitos de sus hijos, como un gol de la victoria o un papel importante en una obra de teatro. Presume constantemente en Internet o habla de la belleza o el talento de su hijo. Sin embargo, salvo si se trata de algo relacionado con los resultados del niño, el progenitor narcisista se muestra distante y desinteresado por él, avergonzándose de la necesidad de contacto y aprobación de sus hijos y viéndolos como un instrumento para satisfacer necesidades personales.
2. No Reconoce las Emociones del Niño
Los progenitores narcisistas suelen enfadarse y mostrarse agresivos cuando se sienten decepcionados o frustrados. Si creen que su hijo es crítico o provocador, pueden llegar a perder el control con gritos, ataques de rabia o violencia física en casos graves. Por el contrario, las emociones de los demás pueden incomodarles, haciendo que el niño se avergüence de lo que siente.
3. Siempre Antepone sus Propias Necesidades
Un padre narcisista espera que sus hijos hagan sacrificios para que ellos puedan hacer o tener lo que quieran. Por ejemplo, si al progenitor le gusta navegar, sus hijos tendrán que salir a navegar todos los fines de semana. O si el progenitor tiene un partido de tenis o cualquier otra actividad, por pequeña que sea, nunca renunciará a ella a costa de dejar en un segundo plano cosas más importantes como una ceremonia de graduación.
4. No Respeta los Límites
Los progenitores narcisistas pueden resultar bastante invasivos. Cuando no les apetece no interactúan con el niño, pero cuando quieren que el niño les "valide", pueden sentirse con derecho a interrumpirles y pedirles que hagan lo que ellos quieren. Al mismo tiempo, pueden hacer preguntas inquisitivas o ser críticos con sus hijos de forma intrusiva, haciendo comentarios sobre el peso, el aspecto físico u otras cuestiones que incomoden al niño.
5. Hace Favoritismos
Un progenitor narcisista mantiene su poder haciendo favoritismos o expresando preferencias entre sus propios hijos. Puede tener, por ejemplo, un hijo preferido al que halaga en exceso y hablar mal de otro hermano. Esto puede hacer que los niños se sientan incómodos y psicológicamente inseguros. De hecho, los hijos pueden creer que tienen que secundar o impresionar al progenitor narcisista para evitar su ira y mantener una buena posición en la unidad familiar.
6. Echa la Culpa a sus Hijos
Los narcisistas necesitan sentirse perfectos, por lo que eluden la responsabilidad de sus propios pasos en falso culpando a sus hijos. Pueden llegar a ser crueles cuando se sienten criticados y sus comentarios suelen ser hirientes. El leitmotiv común de los progenitores narcisistas podrían ser frases como: “Estoy así de cansado por tu culpa” o “Podría haber tenido una gran carrera profesional de no haber sido por ti”. El riesgo es que, con el tiempo, los hijos de progenitores narcisistas interioricen estos comentarios y empiecen a culparse a sí mismos.
7. Espera que los Niños le Cuiden
En la mentalidad de un padre narcisista suele estar también la idea de que el niño debe cuidar de él. Se trata de una creencia que estos padres suelen mantener en la edad adulta de sus hijos y que continúan con actitudes manipuladoras. Es típico un pensamiento del estilo: "Como yo te he alimentado y te he vestido, ahora me lo debes".
Secuelas de la Crianza Narcisista
Karyl Mcbride, psicóloga con experiencia en familias disfuncionales, alerta sobre las secuelas de la crianza narcisista, que pueden incluir:
- Desarrollo emocional atrofiado
- Dudas paralizantes sobre sí mismos
- Falta de autoestima
- Desconfianza
- Trastorno de estrés postraumático complejo
- Ansiedad y depresión
- Vergüenza
- Un mensaje internalizado de «no soy lo suficientemente bueno»
La crianza narcisista se manifiesta en comportamientos envolventes o ignorantes, dependiendo de la necesidad del narcisista. Engullir al niño significa dictar lo que el niño dice, hace, viste, piensa, cree y es. Ignorar significa que el niño no es visto ni escuchado y el niño se siente desatendido e invisible. Curiosamente, el impacto de estos dos estilos de crianza es el mismo. Ambos crean a un niño al que no se le anima a desarrollar su propio yo auténtico.
Efectos de la Crianza Narcisista en los Hijos
La crianza de los hijos juega un papel fundamental en su desarrollo físico y psicológico. En el caso de la crianza narcisista, puede existir este control psicológico en forma de manipulación. Pero, ¿cómo afecta esta a los hijos?
- Sentirse poco escuchados: Los niños de padres narcisistas pueden sentirse poco escuchados, o incluso, en casos más extremos, tener la sensación de que no existen para sus padres.
- No sentirse reconocidos: Pueden también sentirse no reconocidos y tener la sensación de que no validan sus emociones, lo que impacta directamente en su autoestima.
- Poca confianza en las propias emociones: Esto puede hacer que el niño no confíe en sus emociones o que “entienda” que no tiene derecho a expresarlas.
- Dificultades para conectar con quiénes son: El niño puede sentirse tratado como un accesorio, o como una fuente que satisface las necesidades de los padres, en lugar de lo que son: niños o adolescentes.
- Valorados por lo que hacen: El niño puede ser valorado más por lo que hace que por lo que es (por sus valores, su esencia, etc.).
- Una exigencia controvertida: Pueden recibir un mensaje contradictorio por parte de sus padres, quienes les exigen que hagan las cosas (muy) bien, pero que en un momento dado, les ponen el stop porque tampoco quieren que les “eclipsen”.
- Apego y relaciones sociales: El niño tampoco tendrá un referente adecuado, un modelo a seguir para establecer relaciones emocionales saludables.
- Daños en la autoestima: El niño puede crecer sintiendo que no es lo suficientemente bueno.
Empieza a buscar tu propio camino, a diferenciarte de ellos, y aprende a poner límites; son tus padres, pero no tu vida entera, por mucho que les quieras (y una cosa no quita la otra). Esto no es fácil, y menos en según qué edades.
¿Qué Puedes Hacer si Tus Padres Son Narcisistas?
- Buscar tu propio camino: Empieza a diferenciarte de ellos.
- Aprender a poner límites: Son tus padres, pero no tu vida entera.
- Buscar apoyo profesional: Un terapeuta puede ayudarte a procesar el trauma y desarrollar estrategias de afrontamiento.
Consecuencias de tener un padre narcisista en los Hijos
Uno de los impactos más significativos que puede tener un padre con trastorno narcisista de la personalidad en el desarrollo emocional de sus hijos es la baja autoestima. Los constantes comportamientos de invalidación emocional, manipulación y crítica pueden hacer que los hijos duden de su propio valor y capacidades. Este efecto es especialmente dañino durante las etapas críticas del desarrollo, donde la autoestima está en formación.
La falta de un ambiente seguro y de apoyo emocional en el hogar puede contribuir tanto a la ansiedad como a la depresión. Los hijos de padres narcisistas a menudo viven en un estado de alerta constante, esperando la próxima crítica o acto de manipulación. Ese estado de hipervigilancia puede llevar a trastornos de ansiedad.
Patrones Familiares Narcisistas
La familia narcisista suele obedecer a dos patrones: progenitores sobreprotectores o progenitores indulgentes. Los sobreprotectores están constantemente encima de sus hijos e inciden continuamente en los roles que estos niños representan dentro de la familia, los asfixian, los manipulan de manera constante. Los progenitores indulgentes suelen estar ausentes y dejar a sus hijos desamparados o al cuidado de otros. Cuando hacen su aparición estelar, van a colocar a los hijos en los papeles que han establecido para ellos.
Con el esquema de familia tradicional, suele detectarse que la narcisista es la madre. Si quieres saber más sobre tu familia y no tienes claro quién era el narcisista de tu familia, entiende que dos narcisistas se manipulan entre ellos de una manera u otra. En caso contrario, no debe resultarte difícil darte cuenta de quién manipulaba y quién sufría las manipulaciones.
Los roles son intercambiables, por norma general van por épocas de diferente duración. Esto es en función del grado de rebeldía que muestre el hijo contra el papel preasignado por sus padres. El elegido también tiene una alta probabilidad de caer en el narcisismo, de volverse más egoísta y ser más propenso a hacer su vida desatendiendo a sus padres y en detrimento del papel de sus hermanos que seguirán luchando para tener el afecto de sus padres incluso de mayores.
Lo que te voy a explicar ahora es lo habitual, pero no significa que sea lo que siempre ocurre. Cuando hay un hijo, este será el ignorado o la oveja negra. Cuando hay dos, habrá un elegido y una oveja negra (o ignorado en el “mejor” de los casos).También puede que no exista la figura del elegido, lo cual puede suceder en la familia narcisista indulgente, ya que, simplemente consideran que sus hijos son solo una responsabilidad más.
Ningún rol de los hijos es mejor que otro, puesto que todos son destructivos. C.R.F. ¿Por qué importa si el padre o la madre es narcisista? ¿Cómo lastima eso a un niño? Tal vez te estés haciendo estas preguntas porque estás co criando con un ex narcisista; alguien criado por un padre narcisista; alguien en una relación con un narcisista; o tal vez un profesional trabajando en un caso que involucra a un padre narcisista.
El Impacto a Largo Plazo
Ser criado por un padre narcisista es emocional y psicológicamente abusivo y causa efectos debilitantes y duraderos en los niños. A menudo los profesionales lo pasan por alto, porque los narcisistas pueden ser encantadores en su presentación, mostrando una imagen de cómo desean ser vistos. A puerta cerrada, los niños se sienten asfixiados y luchan con la soledad y el dolor. El narcisista no se hace responsable por sus propios errores o comportamientos, por lo que el niño cree que tiene la culpa y que reprobó la infancia.
Los niños sufren al:
- No sentirse escuchados o vistos.
- No tener sus sentimientos y realidades reconocidos.
- Ser tratados como un accesorio del padre, en lugar de como una persona.
- Ser más valorados por lo que hacen que por quiénes son como personas.
- No aprender a identificar o confiar en sus propios sentimientos.
- Crecer con un autocuestionamiento paralizante.
- Aprender que lo que aparentan es más importante que cómo se sienten.
- Temer ser honestos.
- Aprender a guardar secretos para proteger al narcisista y a la familia.
- No sentirse alentados a desarrollar su propio sentido del ser.
- Sentirse emocionalmente vacíos y no protegidos.
- No aprender a confiar en otros.
- Sentirse usados y manipulados.
- Sufrir en mayor o menor medida de trastorno por estrés postraumático, depresión, y/o ansiedad en la edad adulta.
- Necesitar recuperarse del trauma y tener que volver a hacer el proceso de crianza en la edad adulta.
Criterios diagnósticos del trastorno de personalidad narcisista
Según el Manual Diagnóstico y Estadístico de los Trastornos Mentales (DSM-5), los criterios diagnósticos para el trastorno narcisista incluyen:
- Un sentido grandioso de autoimportancia.
- Fantasías persistentes de éxito ilimitado, poder o belleza.
- Creencia de ser especial y único.
- Necesidad excesiva de admiración.
- Sentido de derecho o merecimiento.
- Falta de empatía hacia los demás.
- Envidia hacia los demás y creencia de que los demás lo envidian.
- Actitudes y comportamientos arrogantes o altivos
Características de un Padre con un Trastorno Narcisista de la Personalidad
- Falta de Empatía
- Grandiosidad
- Necesidad de Admiración
- Manipulación Emocional
- Competitividad con los Hijos
- Negligencia Afectiva
- Control y Dominio
- Desapego Emocional
- Rigidez en Roles de Género
- Falta de Responsabilidad Emocional
- Desvalorización de la Maternidad
- Competencia Económica
- Invalidación Emocional
- Idealización y Desvalorización
- Uso de la Culpa y la Vergüenza
- Negación de la Autonomía del Hijo
- Proyección de sus Propias Inseguridades
- Evitación del Compromiso Parental
- Autoritarismo Elevado
- Hipersexualización del rol paterno
| Característica | Descripción |
|---|---|
| Falta de Empatía | Incapacidad para reconocer y responder a las necesidades emocionales de los hijos. |
| Grandiosidad | Expectativas poco realistas sobre las habilidades y logros de los hijos. |
| Necesidad de Admiración | Búsqueda constante de elogios y reconocimiento. |
| Manipulación Emocional | Uso de chantaje emocional, culpabilización o victimismo para controlar a los hijos. |
| Competitividad con los Hijos | Ver a los hijos como rivales en lugar de apoyarlos. |
| Negligencia Afectiva | Falta de apoyo emocional y amor incondicional. |
| Control y Dominio | Deseo de controlar a los hijos y a la familia en general. |
| Desapego Emocional | Evitar actividades que requieran una conexión emocional profunda. |
| Rigidez en Roles de Género | Expectativas estrictas sobre comportamientos "masculinos" y "femeninos". |
| Falta de Responsabilidad Emocional | Dejar la carga del cuidado emocional a otros miembros de la familia. |
| Desvalorización de la Maternidad | Minimizar la importancia de la maternidad y el rol de la madre. |
| Competencia Económica | Uso del estatus económico como herramienta de poder y control. |
| Invalidación Emocional | Minimizar o ignorar los sentimientos de los hijos. |
| Idealización y Desvalorización | Alternar entre idealizar y criticar duramente a los hijos. |
| Uso de la Culpa y la Vergüenza | Hacer sentir a los hijos responsables del bienestar emocional de los padres. |
| Negación de la Autonomía del Hijo | Controlar aspectos de la vida de los hijos que ya podrían gestionar. |
| Proyección de sus Propias Inseguridades | Proyectar inseguridades y defectos en los hijos. |
| Evitación del Compromiso Parental | Evitar responsabilidades parentales que no proporcionan gratificación inmediata. |
| Autoritarismo Elevado | Imponer reglas estrictas y castigos desproporcionados. |
| Hipersexualización del rol paterno | Comportamiento inapropiado que crea un ambiente incómodo o inseguro. |