Descubre todas las instalaciones, clases y servicios que te ofrece el Club Forus de Heron City en Paterna. Forus Paterna ofrece una amplia gama de actividades e instalaciones diseñadas para ayudarte a alcanzar tus metas de bienestar. ¡Ven a Forus y empieza a transformar tu vida!
Horarios de Apertura
El gimnasio Forus en Heron City Paterna cuenta con un amplio horario para adaptarse a tus necesidades:
- Lunes a viernes: 07:00 h a 22:30 h
- Sábados, domingos y festivos: 09:00 h a 15:00 h
Además de estos horarios, también están disponibles los horarios de las Piscinas Municipales de Paterna:
- De 1 de Septiembre al 15 de Junio:
- De lunes a viernes de 17:00 a 22:00 horas.
- Sábado de 10:00 a 14:15 y de 17:00 a 22:00 horas
- Domingo de 10:00 a 14:15 horas
- Piscina Descubierta CERRADA
Para los intensivos de Septiembre, puedes consultar las opciones de inscripción a partir del 4 de Junio.
Precios y Abonos
Forus Paterna ofrece diferentes tipos de abonos sin compromiso de permanencia:
- Abono individual: 62.60€/mes
- Abono familiar (2 miembros + niños gratis hasta 22 años): 85.84€/mes
Consideraciones Adicionales:
- Válido para mayores de 18 años.
- Servicio de ludoteca y entrenadores personales excluidos.
Instalaciones y Servicios
El gimnasio Forus en Heron City Paterna ofrece una amplia variedad de instalaciones y servicios para cubrir todas tus necesidades de entrenamiento y bienestar:
- Fitness: Sala de fitness de más de 1000 m² con diferentes áreas de entrenamiento y máquinas de última generación.
- Estudio: Amplios y completos estudios donde se imparten más de 170 clases a la semana. El centro deportivo Forus Las Rozas cuenta con tres salas de actividades.
- Piscina: Magníficas piscinas llenas de luz natural.
- Spa: Un completo Spa, un espacio único donde se cuida hasta el más mínimo detalle, con piscina de hidromasaje, circuito termal, duchas de sensaciones, sauna y baño turco.
- Cafetería: Deliciosos menús para seguir un estilo de vida saludable.
- Kids zone: Un espacio orientado al ejercicio de los más pequeños y la importancia para su educación.
Además, Forma Sport Paterna ofrece:
- Amplio horario
- 5 salas de actividades
- Zona al aire libre
- Climatización con renovación de aire en toda la instalación
- Parking privado gratuito
- Salas de fitness y musculación con todo el material de entrenamiento
Incluyen gratis una tabla de entrenamiento acorde a tus objetivos.
Clases Colectivas
Forus Paterna ofrece una amplia variedad de clases colectivas diseñadas para todos los gustos y niveles de condición física. Estas clases se dividen en varias categorías para ayudarte a conseguir resultados de una forma sencilla y divertida.
Aquí tienes una tabla con algunos ejemplos:
| Categoría | Clases |
|---|---|
| Cardio | Spin, Body Combat, Body Attack |
| Fuerza | Body Pump, GAP, Cross Training, Les Mills Core |
| Cuerpo y Mente | Body Balance, Pilates, Yoga, Hipopresivos, Estiramientos |
| Actividades Acuáticas | Aquafitness |
| Baile | Zumba, Dance, Sh´Bam |
| Infantiles y Familiares | Cross Mix (4-11), Combat Mix (4-11), Move Family |
| Entrena + | Forus Runners, Forus Swimmers |
CARDIO PARA PRINCIPIANTES | RUTINA DE 5 MINUTOS
Tipos de Clases y Actividades
- CARDIO: Ciclo, Body combat, Body attack
- TONIFICACIÓN: Body Pump, Abdominales, Hipopresivos, Les Mills Core, Cross Training, Funcional, GAP, ForX4, Fitness
- CUERPO Y MENTE: Pilates, Body Balance, Espalda sana, Yoga
- ACTIVIDADES ACUÁTICAS: Aquafitness, Aquadynamic
- BAILE: Zumba, Sh´bam y dance
- INFANTILES Y FAMILIARES: Cross Mix (4-11). Combat Mix (4-11), Move Mix (4-11), Balance Mix (4-11), Aquamix (4-11), Move Family, Cross Family
- ENTRENA +: Forus runners, Fours swimmers
- FOR LIVE: Clases y actividades disponibles en la APP
- Actividades que ayudan a mejorar la postura, la flexibilidad, el equilibrio y la fuerza a través de diferentes disciplinas.
- Actividades que utilizan el medio acuático para conseguir un desarrollo de la condición física general, gracias a la resistencia que ofrece el agua y trabajado al ritmo de la música.
- Actividades que ayudan a conseguir tono muscular adecuado para la mejora de la condición física global, que incluye la mejora de las capacidades condicionales y coordinadoras, mediante diferentes disciplinas realizadas a al ritmo de la música.
- Actividades en las que predomina el ejercicio aeróbico de intensidad moderada, durante periodos de tiempo de entre 30 y 50 minutos manteniendo una frecuencia cardiaca elevada. Realizado mediante diferentes disciplinas al ritmo de la música.
- Actividades que se realizan al ritmo de la música a través del movimiento del cuerpo en sus diferentes estilos con una coreografía.
- Actividad combinada de clase y partido/juego/combate (según la disciplina) en el que se trabajan diferentes contenidos y objetivos didácticos dentro del campo de juego.
- Engloba la actividad de Runners y Swimmers para el trabajo de la mejora de la técnica, resistencia y trabajo de tono muscular en sus diferentes medios.
- Actividad en grupo al aire libre en ausencia de material, con objetivos globales de mejora de la condición física general y utilizando las posibilidades que nos permite el medio exterior.
- Actividad cardiovascular y de tonificación enfocada para personas mayores de 65 años, para mejorar la condición física general.
Información Adicional
Responsable: FORUS DEPORTE Y OCIO S.L., con CIF: B86329331 y domicilio en C/ Bahía de Pollensa Nº11 (28042, Madrid).
Finalidad: Gestionar tus datos con el fin de dar respuesta a tus consultas y solicitudes.
Legitimación: Consentimiento expreso del interesado (art. 6.1.a RGPD).
Destinatarios: No se cederán datos a terceros, salvo que sea indispensable para el tratamiento de los datos. Asimismo, se prevé la comunicación de datos cuando así lo establezca una obligación legal y/o un requerimiento judicial o administrativo.