La semana 20 del embarazo es un hito importante, marcando aproximadamente la mitad del período de gestación. Durante esta etapa, las futuras madres experimentan cambios significativos, tanto en su cuerpo como en el desarrollo del feto. Uno de los momentos más emocionantes es sentir los primeros movimientos del bebé.
Cuándo se Empiezan a Sentir los Movimientos del Bebé
Entre las semanas 20 y 22, las mujeres embarazadas suelen empezar a sentir los movimientos del feto, a menudo descritos como las clásicas "pataditas". Sin embargo, las madres que ya han tenido hijos pueden percibir estos movimientos antes.
Notar la primera patada del bebé es un momento único en el embarazo, la primera señal de que tu hijo crece dentro de tu útero.
Durante la semana 20-22 de embarazo, el bebé comienza a realizar movimientos de flexión y extensión de las extremidades. Por tanto, en estas semanas de gestación, la madre notará las típicas pataditas de su bebé en el abdomen.
En mujeres delgadas, es posible que sientan aún más estos movimientos fetales.
Tipos de Movimientos Fetales y Posibles Molestias
El feto realiza movimientos de flexión y extensión de las extremidades de su cuerpo, lo que puede producir dolor en ciertas partes del abdomen. En otras ocasiones, el feto hace un giro de 180º y el movimiento es mayor y más brusco, llegando a producir más dolor en la mujer.
Cuando el bebé se gira totalmente, la embarazada puede sentir mayor dolor de lo habitual. Sin embargo, según vaya creciendo el bebé, tendrá menor espacio para moverse libremente.
En el caso de gestaciones gemelares o triples, obviamente los movimientos son mayores y con frecuencia las embarazadas los perciben más precozmente. Cuando se mueven a la vez los dos fetos, los movimientos pueden llegar a ser muy dolorosos para la gestante y a veces pueden producir contracciones de la pared uterina, ya que ésta esta formada por fibras musculares.
Desarrollo del Bebé en la Semana 20
Si hasta ahora lo importante era que los órganos del bebé se formaran correctamente, a partir de la semana 16 de embarazo el desarrollo del feto se centra en una misión importantísima: crecer y crecer.
En la semana 20, los principales órganos del feto ya se han desarrollado, y ya puede valorarse por ecografía que la anatomía del bebé sea correcta. El corazón, riñones, hígado, columna, genitales e intestino ya tienen su forma casi final y a partir de ahora crecerán en tamaño y madurarán. A estas alturas, tanto la forma como sus proporciones son parecidas a las que presentará al nacer; en esta etapa los movimientos son fundamentales para que no presente deformidades en las articulaciones ni en las extremidades.
En su epidermis empiezan a aparecer las huellas digitales, así como los surcos en las palmas de las manos y en las plantas de los pies. La grasa también empieza a aparecer debajo de la piel.
Hace algunas semanas que las glándulas de la piel del feto segregan una sustancia blanquecina y pastosa llamada vérnix caseoso. Esta sustancia protege la piel del feto contra la agresión del líquido amniótico. En el momento del nacimiento, el bebé está recubierto de vérnix.
A lo largo de la semana 20 de embarazo, comenzarán a formarse algunos rasgos de la cara como la nariz, por ejemplo. Además, es posible que el bebé comience a chuparse el dedo, ya que hay una mejora del reflejo de succión.
Otro de los eventos que tiene lugar en la semana 20 de embarazo es el desarrollo de los pezones en los niños. Si es una niña también se desarrollan sus glándulas mamarias.
Durante esta semana también comienza la formación del vérnix caseosa, es una sustancia grasosa, que empieza a situarse debajo de la piel, protegiéndola del líquido amniótico.
Al final de esta semana, el feto mide unos 20-25 cm de longitud y pesa aproximadamente 260-280 gramos. A partir de este momento el sistema de medición del feto cambia. Ahora el feto se mide desde el inicio de la cabeza, hasta los dedos del pie.
La Ecografía Morfológica de la Semana 20
Durante estos días acostumbra a realizarse la ecografía morfológica. Una prueba que permite examinar toda la anatomía del feto. Con todo ello es posible detectar cualquier anomalía o malformación que se presente y, de ser necesario, hacer más pruebas.
Este es el momento ideal para realizar la ecografía morfológica que permitirá valorar toda la anatomía del feto. Durante la realización de la ecografía morfológica también puede medirse el Doppler de las arterias uterinas y el cuello de la matriz. La medición del cérvix o cuello uterino sirve para estimar el riesgo de parto prematuro.
Siempre de acuerdo contigo, éstas pueden implicar análisis, ecografías de zonas más concretas o, incluso, si fuese muy necesaria, una amniocentesis.
En esta semana de gestación, se suele realizar la primera ecografía de alta resolución. Se trata de una prueba con la que se consigue una imagen que ofrece mayor nitidez que la que ofrecen las ecografías normales.
La ecografía morfológica permite conocer con exactitud las medidas del feto, pero también analizar cada uno de los órganos detalladamente. Así, el especialista valorará si se ha producido alguna anomalía en el desarrollo fetal. En caso afirmativo, lo recomendable sería ampliar el estudio mediante una amniocentesis, por ejemplo.
La ecografía 5 D en el embarazo, también conocida como ecografía emocional, resulta muy espectacular. Cuando te la hagas, verás a tu bebé en cuatro dimensiones antes de nacer, mientras está dentro de tu útero con una calidad de imagen muy realista.
Cambios en la Madre en la Semana 20
En la semana 20 de gestación el feto aún tiene mucho espacio para poder moverse. La embarazada notará esos movimientos, que se observan en la ecografía en 4D.
En esta semana 20 del embarazo has llegado a una semana destacada en el transcurso de tu embarazo. Por dos motivos. El primero: esta vigésima semana representa, normalmente, la mitad del periodo de gestación.
A las 20 semanas, la mayoría de embarazadas ya notan los movimientos del feto. El útero se encuentra a la altura del ombligo. En esta etapa también es habitual sentirse cansada y con mucho sueño. Debido al aumento del volumen sanguíneo y el mayor tamaño del útero, puede ser que aparezcan palpitaciones, sofocos o mareos, sobre todo en situaciones estresantes o al acostarse boca arriba.
Al recostarse sobre la espalda, el útero puede comprimir la vena cava inferior (una vena que se encuentra al lado de la columna y circula des de las piernas hasta el corazón) dando una bajada de tensión y mareo. Si esto ocurre, se recomienda acostarse sobre el lado izquierdo, ya que así se descomprime dicha vena y suele pasar el mareo. Por lo tanto, también se aconseja tumbarse sobre el lado izquierdo al dormir o estirarse.
Es habitual que las encías estén más sensibles o sangren al cepillarse los dientes. Los cambios hormonales junto con el aumento de flujo sanguíneo facilitan este sangrado y también predisponen más a infecciones.
La mujer ha llegado a la mitad de su embarazo en la semana 20, ya que se calcula que hacia la semana 40 es cuando está programada la fecha del parto. Aunque cada mujer y cada embarazo es distinto, la embarazada debe haber aumentado alrededor de 5Kg. Sin embargo, la mujer comenzará a ganar cerca de medio kilo por semana a partir de este momento.
El útero ha crecido y está a la altura del ombligo. Además, es habitual que la embarazada tenga más pulsaciones de lo común, puesto que el corazón debe bombear más sangre para que el sistema circulatorio alcance a la placenta y el feto. Esto también provoca que sea necesario respiraciones más profundas.
Muchas mamás empezáis a notar, a estas alturas del embarazo, cansancio cuando permanecéis un largo rato de pie. Algo producido por el incremento de peso del feto y del útero. Asimismo, no es extraño que notes mareos, especialmente al levantarte de la cama o incorporarte con rapidez tras llevar un buen rato sentada. La causa es una bajada de la tensión arterial, o hipotensión.
Queremos de nuevo insistir en la importancia de los cuidados dentales de la mujer durante el embarazo. A partir de esta semana recomendamos realice una visita al odontólogo a fin de evitar posibles caries. Durante el embarazo, y como consecuencia de cómo el feto condiciona el estado de salud de la propia mujer, caso de aparecer caries dentales éstas evolucionan muy rápidamente. Por ello recomendamos extremar el cuidado dental.
Otros Síntomas Comunes en la Semana 20
Las piernas cansadas y pesadas, las pulsaciones aumentadas y la aparición de varices son los síntomas más habituales que describen la mayoría de embarazadas en la semana 20 de gestación. Sin embargo, no son los únicos.
Otras de las molestias frecuentes en la semana 20 de embarazo son las siguientes:
- Estreñimiento.
- Estrías.
- Dolor de espalda.
- Ciática.
- Ardores.
También puede ocurrir que la mujer presente inflamación de sus encías debido a la acción de las hormonas sobre los ligamentos y los tejidos. Es por ello por lo que se recomienda a las embarazadas acudir a un especialista en odontología cada 3 meses aproximadamente.
El aumento de peso junto con la circulación sanguínea hacen que la mujer sienta sus piernas muy pesadas, produciendo la aparición de varices. Es recomendable que la embarazada descanse las piernas de forma regular, además de utilizar ropa cómoda (no ajustada). En caso de que la mujer quiera llevar tacones, éstos no deben superar los 4 cm.
Otro aspecto a tener en cuenta, es la cantidad de hierro que consume la madre. Durante el embarazo el hierro es esencial, pues permite la oxigenación de la sangre. Incluye en tu dieta alimentos con alto contenido en hierro como carnes rojas, legumbres, pescado, espinacas y, si el médico lo considera oportuno, te recomendará un complejo vitamínico.
Vídeo sobre la semana 20 de embarazo
¿Qué ocurre en el bebé y en la madre en la semana 20 de embarazo?
Preguntas Frecuentes
¿Cómo son los movimientos del bebé en la semana 20 de gestación?
Durante la semana 20-22 de embarazo, el bebé comienza a realizar movimientos de flexión y extensión de las extremidades. Por tanto, en estas semanas de gestación, la madre notará las típicas pataditas de su bebé en su abdomen. Además, en mujeres delgadas, es posible que sientan aún más estos movimientos fetales. Cuando el bebé se gira totalmente, la embarazada podrá sentir mayor dolor de lo habitual.
¿Se sabe el sexo del bebé en la semana 20 de embarazo?
Sí. El sexo del bebé se puede saber a partir de la semana 13 embarazo, aunque en algunos casos se confirma en la ecografía de la semana 20 de gestación. En gran medida, que se pueda conocer el sexo del bebé dependerá de su posición en el momento de la ecografía.