La sociedad española ha experimentado cambios significativos en las últimas décadas, impactando diversos ámbitos, incluyendo el reproductivo. Cada vez más mujeres postergan la decisión de ser madres, convirtiendo la maternidad tardía en un fenómeno social creciente. Este artículo aborda los riesgos asociados al embarazo a los 40 años y las opciones de baja laboral disponibles en España.
Riesgos del Embarazo a los 40
A partir de los 35-40 años, tanto el feto como la madre tienen mayores probabilidades de enfrentar problemas de salud durante y después del embarazo, principalmente debido a errores en la división cromosómica de los ovocitos. Es por eso que el embarazo a los 40 es considerado de riesgo.
Uno de los mayores problemas es la fertilidad. Las alteraciones cromosómicas, aunque pueden ocurrir en cualquier embarazo, son más frecuentes con antecedentes familiares y edad materna avanzada. En un embarazo a los 40, el riesgo de que estas alteraciones se manifiesten aumenta. El test prenatal no invasivo es una prueba eficiente y segura para detectar anomalías cromosómicas en el bebé, especialmente recomendada en estos casos.
El riesgo de padecer diabetes gestacional se duplica a partir de los 40. Además, los partos gemelares y de trillizos, a menudo resultado de tratamientos de fertilidad, son más comunes y pueden presentar mayores complicaciones. También aumenta el riesgo de problemas en el parto debido al cansancio de la madre y al sufrimiento fetal, especialmente en madres primerizas.
Ventajas de un Embarazo a los 40
Si estás planteándote quedarte embarazada a partir de los 35, es conveniente realizar una visita previa a tu ginecólogo para conocer tu estado de salud y tus probabilidades de concebir. No obstante, un embarazo a los 40 también puede tener ventajas. Las mujeres que deciden ser madres en esta etapa de su vida suelen hacerlo de forma meditada y consciente, conociendo los riesgos asociados.
Pruebas y Diagnósticos
Existen pruebas para diagnosticar alteraciones cromosómicas antes del parto. Aunque la diabetes y la hipertensión pueden desarrollarse durante el embarazo, es crucial realizar un estudio global antes de la concepción. El test prenatal no invasivo NACE permite descartar anomalías genéticas con resultados en 72 horas laborales a través de un simple análisis de sangre, sin riesgo para la madre ni el bebé.
Recomendaciones para un Embarazo Saludable
Realizar todas las revisiones y seguir los consejos de médicos y especialistas es imprescindible. Los buenos hábitos alimenticios, como el consumo de frutas y vegetales ricos en ácido fólico y pescado, así como la disminución del consumo de excitantes como el café, siempre serán beneficiosos. También es importante abandonar el consumo de tabaco y alcohol y elegir una alimentación saludable.
Baja Laboral Durante el Embarazo
El embarazo, en general, permite seguir trabajando. Sin embargo, existen circunstancias que impiden que la mujer pueda continuar en su puesto de trabajo. En estos casos, el médico puede ser el que tome la decisión de dar una baja laboral o ser tú quien la pida.
Este tipo de baja y de prestación se da cuando realizar la actividad laboral supone un riesgo para la mujer, para el embarazo o para la madre lactante hasta que el bebé cumple 9 meses. Pero este tipo de baja no es directa. Es decir, si la mujer trabaja con productos químicos y se acaba de enterar que está embarazada primero tiene que realizar una serie de trámites: antes la empresa deberá adaptar el puesto de trabajo para que la embarazada pueda realizar su trabajo sin peligro o ubicar a la trabajadora en otro puesto durante el embarazo.
Si ninguna de estas dos opciones es posible, se puede solicitar la baja por riesgo en el embarazo.
Tipos de Baja Laboral
- Baja por Riesgo en el Embarazo: Se otorga cuando las condiciones laborales representan un riesgo para la salud de la madre o del feto.
- Baja por Incapacidad Temporal por Contingencia Común: Se da cuando la embarazada enferma, pero la patología no está relacionada con el trabajo ni con el embarazo.
Desde el primer día de la semana 39 y hasta el parto, se considera como una situación especial de incapacidad temporal por contingencias comunes. Esto significa que las mujeres tienen derecho a solicitar una baja médica desde esa semana y recibir el correspondiente subsidio por parte de la Seguridad Social.
¿Cómo Pedir la Baja por Riesgo en el Embarazo?
Para poder pedir una baja de riesgo por embarazo tu médico debe determinar que tus condiciones laborales pueden ser perjudiciales para ti o para el bebe. Si ese es el caso, debes informar a la empresa para poder llegar a un acuerdo, en muchos casos la empresa adapta el entorno laboral para la comodidad y seguridad de la mujer. De no poder adaptar el área de trabajo, tienes el derecho de solicitar la baja por riesgo de embarazo.
Una vez que se determine que la opción es pedir la baja por riesgo de embarazo, debes seguir las siguientes instrucciones:
- Lo primero que deberás hacer será tramitarla, para ello debes acudir a un centro médico de atención primaria y solicitar un informe que acredite tu incapacidad temporal.
- El documento que se te entregue debe ser enviado al Departamento de Recursos Humanos de tu empresa. Ellos deberán redactar una lista de todas las actividades que realizas en tu horario laboral y cuáles son los factores que podrían perjudicar tu salud.
- Con dicho informe, podrás pedir cita en la oficina de la Seguridad Social más cercana. En donde te pedirán algunos documentos como:
- Informe médico firmado que acredite el riesgo de embarazo
- Documentación que explique los factores de riesgo en el lugar de trabajo
- Copia del DNI o el pasaporte
- Modelo de solicitud cumplimentado
- En menos de 30 días te deberían estar comunicando si tu solicitud ha sido aprobado y recibirás la prestación por incapacidad temporal.
Factores Laborales que Pueden Influir en el Embarazo
Existen diferentes factores en el área de trabajo que pueden influir negativamente durante un embarazo y pueden ser la razón de la baja. Algunos de ellos pueden parecer simples e inofensivos, pero deben ser tomados en cuenta, estos son algunos de ellos:
- Estar de pie durante horas: hay un límite establecido de tres horas seguidas, pasadas estas pasado este tiempo puede convertirse en un factor de riesgo. Permanecer de pie por un tiempo prolongado puede llevar a un parto prematuro o también que el bebe se desarrolle más lento.
- Permanecer sentada por mucho tiempo: al igual que estar de pie, la falta de movilidad puede provocar dolores en algunas zonas. Por lo que es recomendado que cada dos horas la mujer estire su cuerpo y camine.
- Levantar mucho peso: tener trabajos pesados o de mucho esfuerzo físico puede suponer un riesgo para las embarazadas. En este caso las empresas deben tomar en cuenta a otras personas para dichas actividades.
- Condiciones de estrés: los trabajos que pueden conllevar un estrés excesivo, la presión constante, los plazos ajustados y las demandas emocionales pueden tener un impacto negativo en la salud de la madre y contribuir al desarrollo de problemas.
- Trabajo nocturno o por turnos: Las mujeres embarazadas que trabajan durante la noche o en horarios rotativos pueden experimentar trastornos en el ritmo circadiano, lo que puede afectar el sueño, el descanso y el equilibrio hormonal, aumentando el riesgo de complicaciones durante el embarazo.
Tabla SEGO
La Sociedad Española de Ginecología y Obstetricia (SEGO) ha elaborado unas tablas con algunos factores de riesgo y cuándo es recomendable pedir la baja. Hay que tener en cuenta que se trata solo de unas recomendaciones, y no de una ley y que, por lo tanto, que el médico dé o no la baja va a depender de otras situaciones.
- Si la embarazada tiene que estar de pie durante más de 4 horas seguidas: entre las semanas 20 y 22.
- Si por tu puesto de trabajo tienes que agacharte por debajo de la rodilla más de 10 veces en una hora: a partir de la semana 20.
A continuación, se presenta una tabla con algunos factores de riesgo y las recomendaciones de la SEGO:
| Factor de Riesgo | Recomendación SEGO |
|---|---|
| Estar de pie más de 4 horas seguidas | Baja entre las semanas 20 y 22 |
| Agacharse por debajo de la rodilla más de 10 veces por hora | Baja a partir de la semana 20 |
Derechos Asociados a la Baja de Riesgo por Embarazo
La baja de riesgo por embarazo es un derecho fundamental que busca proteger la salud de las mujeres embarazadas en el entorno laboral y en muchos países suele estar respaldados por leyes y regulaciones laborales.
Las mujeres embarazadas tienen derecho a recibir información completa y clara sobre los riesgos laborales asociados a su puesto de trabajo y las medidas de protección disponibles. Esto implica que la empresa debe proporcionar información detallada sobre los posibles peligros para la salud tanto de la madre como del feto, y las precauciones necesarias que se deben tomar.
Además, también pueden solicitar la posibilidad de hacer ajustes en las condiciones laborales cuando existen riesgos para su salud o la del bebe. Esto implica que la empresa está obligada a evaluar las posibles modificaciones en el entorno de trabajo o en las tareas asignadas a fin de eliminar o reducir los riesgos identificados. Estos ajustes pueden incluir cambios en los horarios de trabajo, la asignación de tareas menos riesgosas o incluso el traslado a otro puesto temporalmente. De no ser posible la mujer tiene el derecho de solicitar la baja de riesgo por embarazo.
Otro derecho asociado a la baja de riesgo por embarazo es el derecho a la licencia remunerada. Las mujeres embarazadas pueden solicitar una baja remunerada cuando su trabajo representa un riesgo para su salud o la del feto. Durante este período, reciben una compensación económica que les permite cuidar de sí mismas y del desarrollo saludable del bebé. Además de la reincorporación laboral una vez finalizada la baja de riesgo por embarazo.
Es importante recordar que cada embarazo es único y que las decisiones sobre la baja laboral deben tomarse en consulta con un médico, considerando las circunstancias individuales y los riesgos específicos.