La diarrea es una molestia común que puede generar preocupación, especialmente cuando se presenta antes del período menstrual o durante el embarazo. Es importante conocer las posibles causas y saber cómo actuar ante esta situación.
Diarrea y Embarazo
En el embarazo, las indisposiciones del estómago y el intestino son frecuentes, como el ardor de estómago o reflujo, el estreñimiento o los gases.
Y la diarrea es una de esas molestias que pueden aparecer, a veces como un síntoma del embarazo, por los cambios hormonales. Pero la diarrea también puede aparecer por infecciones, causadas por virus o bacterias. ¿Cómo saber cuándo la diarrea es una incomodidad del embarazo o algo más importante? Y lo más importante, ¿qué hacer en este caso?
Los médicos hablan de diarrea cuando se producen más de tres deposiciones diarias con una consistencia líquida o semilíquida.
Causas de la Diarrea en el Embarazo
- Cambios Hormonales: "Las hormonas pueden alterar la forma en que tu cuerpo digiere ciertos alimentos. Esto puede hacer que la embarazada desarrolle intolerancia a alimentos que antes podía consumir sin problemas, como la lactosa de la leche o el gluten, y causar diarrea”, explica la Dra. Camino Pérez Garrido.
- Infecciones: La diarrea también puede aparecer por infecciones, causadas por virus o bacterias. Si comes un alimento contaminado por la salmonella u otras bacterias, uno de los síntomas que causa es la diarrea, que "suele ir acompañado de fiebre, dolor abdominal intenso, vómitos y a veces sangre en las heces”.
- Listeriosis: Contraer la listeria en el embarazo puede ser muy peligroso para el bebé. La madre puede no sufrir muchos síntomas, y que la infección por la bacteria Listeria Monocytogenes pase inadvertida. En un 30% las madres no tienen síntomas. Para prevenirla en el embarazo hay que evitar comer alimentos crudos o no pasteurizados.
¿Cuándo Preocuparse por la Diarrea en el Embarazo?
Si tienes un proceso de diarrea ocasional, puedes estar tranquila, porque como nos dice la Dra. Camino Pérez Garrido “la diarrea ocasional no suele afectar al bebé”.
Bien distinto es si la diarrea es persistente o severa. En este caso puede provocar la deshidratación de la madre, “lo que sí puede ser perjudicial para la madre y para el bebé”, comenta la Dra. Camino Pérez Garrido.
"Es importante mantenerse hidratada y consultar al médico si los síntomas persisten”, afirma la Dra.
Qué Hacer en Caso de Diarrea Durante el Embarazo
- Beber líquidos: soluciones de rehidratación oral para evitar la deshidratación.
- Si la diarrea está acompañada de vómitos, fiebre, dolor abdominal intenso o sangre en las heces, es importante que busques atención médica inmediata. “Estos síntomas pueden indicar una infección grave o un problema que necesita tratamiento”, aclara la Dra.
- Para prevenir la diarrea provocada por virus o bacterias y evitar las infecciones intestinales, “es importante mantener una buena higiene”, apunta la Dra.
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Primeros Síntomas de Embarazo
Tal vez te preguntas si podrías estar embarazada. Ya sea porque lo estás buscando o por lo opuesto, este puede ser un momento confuso y emocionante, ya que tu cuerpo comienza a cambiar en respuesta a la vida que va a crecer dentro de ti.
Si bien la mayoría de las mujeres no experimentan ningún síntoma hasta pasadas varias semanas, algunas pueden notar ciertos cambios en su cuerpo que indican que se ha implantado un óvulo fertilizado en el útero.
Uno de esos primeros signos es el flujo vaginal, que puede aumentar de volumen y volverse más espeso debido a los cambios hormonales.
Además de estos cambios físicos, muchas mujeres pueden percibir sensaciones como fatiga y cambios de humor durante esta etapa inicial del embarazo.
En este artículo, exploraremos algunos de los síntomas más comunes que experimentan las mujeres en la primera semana de embarazo.
- Puede ocurrir sangrado leve o flujo rosa al limpiarte después de orinar sin menstruación cuando el óvulo fertilizado se adhiere al revestimiento uterino, entre 6 y 12 días después de la fertilización acompañados de calambres leves.
- Muchas mujeres experimentan cambios en los senos desde las primeras semanas de embarazo. Estos cambios se pueden sentir como dolor, sensibilidad, pesadez o una sensación de hormigueo.
- Se pueden experimentar dolores ováricos, en la zona baja abdominal al principio del embarazo, pueden ser normales debido a la expansión temprana, incluido el crecimiento del útero.
- Si bien este síntoma es muy inespecífico, la fatiga al principio del embarazo es común y algunas mujeres pueden notarla antes de saber que están embarazadas.
- Todas experimentamos hinchazón o estreñimiento de vez en cuando, pero ambos son bastante usuales durante el embarazo. Una vez más, los niveles hormonales cambiantes son las culpables.
Al principio, la hinchazón o el estreñimiento pueden ser leves y estar acompañados de otros síntomas de embarazo.
Muchos de los síntomas del embarazo temprano, como sensibilidad en los senos, fatiga, cambios de humor, calambres leves, dolor de espalda y otros, también son síntomas que las mujeres pueden experimentar con el síndrome premenstrual (SPM) o después de la ovulación en los días previos a su período menstrual.
Algunas pruebas de embarazo pueden detectar niveles de hCG incluso antes, cinco o seis días antes de un período perdido.
Incluso si no se experimenta ningún síntoma de embarazo en la semana uno, sigue siendo una buena idea hacerse una prueba si cree que existe la posibilidad de que pueda estar embarazada. Es importante tener en cuenta que algunos medicamentos para la fertilidad provocarán una prueba de embarazo positiva falsa, por lo que, si estás en tratamiento de fertilidad o crees que la reproducción asistida es una buena opción para mejorar las tasas de éxito, es importante hablar con tu médico sobre estas pruebas.
Cada embarazo es diferente, algunos cambios de hábitos funcionan mejor para algunas mujeres, pero podrían no funcionar para ti. Si llevas adelante un embarazo normal y saludable, se considera seguro continuar con el nivel de ejercicio durante todo el embarazo, aunque es posible que se necesiten algunas modificaciones en las últimas semanas.
Mantenerse activa durante todos los trimestres puede ayudar a aliviar los síntomas comunes como el dolor de espalda, el estreñimiento, la hinchazón e incluso podría ayudar a acelerar el trabajo de parto. Si bien es útil moverse tanto como puedas, es igualmente (si no más) importante escuchar a su cuerpo y saber cuándo debes tomarlo con calma.
Tu cuerpo está realizando algunas tareas hercúleas, por lo que incluso si sientes que no has hecho nada más que estar acostada en el sofá todo el día, has estado trabajando duro para crear vida. Aprovecha cada oportunidad que tengas para tomar una siesta y dormir.
Las náuseas en el primer trimestre pueden dificultar una dieta equilibrada, pero debes siempre tomar tus vitaminas prenatales. En algunas mujeres comer pequeñas comidas cada dos o tres horas es más fácil que tratar de comer tres comidas completas al día.
Encuentra cualquier alimento saludable que puedas tolerar para mantener tu peso, come granos, huevos, frutas, verduras y grasas saludables (aguacate, nueces y aceites vegetales) y, si necesitas ayuda, consulta a una dietista-nutricionista. Durante el embarazo se necesita más agua de lo normal para respaldar el aumento del flujo sanguíneo y todo el trabajo adicional que realiza su sistema. Además, beber más agua desde el principio simplemente te hará sentir mejor.
Lo ideal es beber agua durante todo el día, y no solo cuando tengas sed. En algunas mujeres, un vaso de agua helada disminuye la sensación de náuseas y alivia otro molesto síntoma del primer trimestre: el estreñimiento.
Es importante recordar que cada embarazo es diferente y algunas mujeres pueden experimentar muy pocos o ningún síntoma. Sin embargo, si experimentas algunos de estos primeros signos de embarazo, es esencial que te cuides bien a sí misma y a su bebé en crecimiento. Si estás en la búsqueda de un bebé y necesitas ayuda, puedes pedir cita en nuestras clínicas de reproducción asistida.
¿Estaré o no estaré embarazada? Diferenciar los primeros síntomas del embarazo no siempre es sencillo. El dolor en el pecho se pueden confundir fácilmente con las molestias que notas antes de la menstruación. Incluso, las náuseas puedes pensar que algo te ha sentado mal o que algún virus te ha provocado una gastroenteritis.
Lo cierto es que el embarazo, como nos explica el doctor Juan Luna, director médico del Hospital La Milagrosa, de Madrid, “no tiene una sintomatología general. Yo siempre digo que no hay dos embarazos iguales”. Pero también nos comenta que existen una serie de síntomas de embarazo que son frecuentes en el primer trimestre...
Lo malo es que estos síntomas también pueden darse en los días previos a la menstruación y hacer albergar a la mujer falsas esperanzas. ¿Buscas un embarazo? Conocer tu fecha de ovulación puede ayudarte mucho a conseguirlo.
Síntomas Comunes que Pueden Confundirse
- Hinchazón y Dolor: En el síndrome premenstrual, la hinchazón y el dolor se deben a que el organismo femenino a mitad del ciclo menstrual empieza a secretar en grandes cantidades las hormonas femeninas, estrógeno y progesterona. Los pechos tienen receptores a estas dos hormonas y por eso se inflaman durante unos días.
- Cambios en los Senos: En el embarazo, ocurre algo parecido, pero además de estos dos síntomas la mujer puede notar cómo las venas que recorren su seno se vuelven más visibles, que la areola se obscurece, los pezones se vuelven más sensibles y que le “pican”, como una especie de desazón. Por otra parte, esa inflamación no remite, ni a va menos con el paso de los días.
- Náuseas: Las náuseas, con o sin vómitos, son bastante frecuentes. Se cree que se debe a la acción de una hormona que al comienzo del embarazo se encuentra muy elevada: la hormona gonadotropina coriónica humana (HGC). En el embarazo, las náuseas y el vómito en muchas ocasiones se producen solo por la mañana y ante la presencia de alimentos muy especiados o fritos. Y, sobre todo, no hay dolor de estómago. Además, es frecuente que la mujer note cambios en su sentido del gusto, y que las comidas le sepan distintas. ¿Notas náuseas sin otro síntoma? Quizás estés embarazada.
- Falta de Regla: El principal síntoma de embarazo es sin duda la falta de regla. Pero algunas mujeres experimentan unas pequeñas pérdidas de sangre que piensan que se trata de la regla. Estas pequeñas hemorragias se deben a la implantación del embrión en el endometrio, la pared del útero.
Para salir de dudas, y saber si los síntomas son de menstrución o de embarazo, lo mejor es realizar un test de embarazo, a la venta en farmacias y parafarmacias. Estas pruebas detectan una hormona que produce el tejido corial, que luego se convertirá en la placenta: la Hormona Gonadotropina Coriónica (HCG).
A lo pocos días de la concepción, la HCG llega a la sangre materna y la orina, y su concentración aumenta de día en día hasta la duodécima semana de embarazo. Cuando el resultado es negativo, puede ocurrir que la mujer se encuentre en un estado tan inicial del embarazo, que la concentración de hormonas no sea lo suficientemente elevada para que el test lo detecte. Si es positivo, no hay ninguna duda.
Tu piel en el embarazo ha cambiado. Las variaciones hormonales que se experimentan en la gestación tienen su reflejo en la tez de tu cara y también en la epidermis del resto de tu cuerpo. Puedes notar que tu cutis ha mejorado. ¡Estás embarazada! Lo sabes desde hace unos días, cuando tras un retraso en tu regla te hiciste el test de embarazo. Pero, de momento… ¡nadie se ha dado cuenta!
Hacia la mitad del ciclo menstrual, se produce la ovulación. Durante unos pocos días, el óvulo esperará en una de las trompas de Falopio que un espermatozoide llegue y le fecunde. Así comenzará la vida de tu pequeño y tu embarazo.
En el embarazo, las indisposiciones del estómago y el intestino son frecuentes, como el ardor de estómago o reflujo, el estreñimiento o los gases. Y la diarrea es una de esas molestias que pueden aparecer, a veces como un síntoma del embarazo, por los cambios hormonales.
El más significativo es, sin duda, la falta de regla, aunque en mujeres con ciclos irregulares este factor no es determinante para suponer el embarazo. El útero ha comenzado a crecer y realiza presión sobre la vejiga aumentando la sensación de necesidad de orinar.
Debido a la alteración hormonal que provoca un embarazo es muy posible que en las primeras semanas te sientas extrañamente fatigada, con una sensación constante de cansancio y falta de energía, acompañada de mucho sueño. Es también uno de los síntomas más significativos de un posible embarazo. Cualquier alteración hormonal puede influir en el estado de ánimo y provocar cambios de humor.
Si bien estos síntomas son los más comunes en las primeras semanas de gestación, cada mujer es diferente y los síntomas pueden presentarse con mayor o menor celeridad.