Elegir la minicuna de colecho adecuada es clave para un descanso seguro, cercano y cómodo desde el primer día. Con tantas opciones -minicuna, sidecar, cuna de co-sleeping- es normal tener dudas sobre anclajes, alturas, colchón y transpirabilidad. Hoy el tema que nos ocupa es el colecho. Un tema sorprendentemente controvertido en la cultura occidental, tanto para las familias como para la comunidad científica, pese que las principales organizaciones de la salud como OMS y UNICEF recomiendan y promueven sus beneficios.
Para algunas familias, el colecho ofrece ventajas significativas. Para muchos padres, esta experiencia promueve el apego, facilita la lactancia y ofrece una sensación de seguridad para el bebé. La necesidad de tener un contacto más estrecho con la madre es mayor en los primeros meses de vida del bebé.
- Cuando el peque duerma con vosotros, podrá veros y sentiros más cerca. Además, el colecho aumenta y refuerza el vínculo emocional entre ambas partes.
- Al tener a tu peque al lado, el tiempo de respuesta para amamantarlo es más corto.
- Como consecuencia de los anteriores beneficios, el sueño de tu peque será más plácido y duradero.
En mi opinión, es un matiz importante porque con frecuencia pensamos que o dormimos en la misma cama o tenemos que dejar al bebé en una cuna y, a menudo, ninguna de las opciones nos convence.
🏆 Cómo elegir LA MEJOR CUNA para el bebé 🛏 [ERRORES de Compra]
¿Qué es una Minicuna de Colecho?
Una minicuna de colecho para bebé es una cuna pequeña diseñada para colocarse junto a la cama de los padres. Las minicunas de colecho suelen utilizarse hasta los 6-8 meses de edad, dependiendo del crecimiento del bebé. En Alondra siempre recomendamos, para los primeros meses del bebé, una minicuna, ya que son camitas muy manejables y cómodas. Debido a sus medidas, es muy fácil de trasportar e instalar provisionalmente en cualquier lugar de la casa donde vayas a estar.
Tipos de Cunas Colecho
- Colecho de madera: Ofrece resistencia, durabilidad y un diseño natural que aporta calidez al dormitorio.
- Colecho con colchón integrado: Algunos modelos incluyen colecho con colchón ya integrado, pensado para mayor comodidad del bebé desde el primer día.
Seguridad en el Colecho: Normas y Recomendaciones
Cuando se trata de dormir con los hijos suele surgir esta duda en un primer momento: ¿Es seguro practicar colecho? Lógicamente es muy importante tener en cuenta algunos factores para hacerlo correctamente y de forma totalmente segura.
La Asociación Española de Pediatría, en el informe Colecho, síndrome de muerte súbita del lactante y Lactancia Materna. Por otro lado, también apunta que amamantar al bebé protege frente al Síndrome de Muerte Súbita del Lactante. En Alondra siempre intentamos mantenerte informado sobre todo lo que necesitas saber para salvaguardar la seguridad de tu peque en todo momento.
Hoy, como no, ¡les toca a nuestras preciosas cunas de colecho! Como has podido comprobar, practicar el colecho seguro actualmente es mucho más fácil y seguro gracias a las diversas cunitas que tenemos en Alondra. Además, también ahora disponemos de mucha más información que facilita la tarea de la crianza.
La recomendación en consenso de la mayoría de los organismos y sociedades es la práctica del llamado colecho seguro. Es considerada una práctica beneficiosa para los padres y para los hijos porque estrecha el vínculo entre ambos y asegura la lactancia materna.
Medidas de Seguridad Esenciales
- No colechar si la madre es fumadora o ingiere medicamentos que alteren la consciencia o alcohol, etc.
- No abrigar demasiado al niño.
- Los bebés de menos de 1 año no deberían compartir cama con hermanos más pequeños porque no asimilan conscientemente su presencia.
- El colchón debe ser plano y firme.
- No cubrir la cabecita del pequeño.
- El bebé debe dormir en una superficie firme, segura y limpia, es decir, que no pueda caerse o quedar atrapado entre la cama y el cabecero o la pared.
- Tampoco dejar en la cama otros utensilios o cosas, como juguetes.
Recomendaciones de la AEP y el MSSSI
La AEP en su informe de 2014 “Colecho, Síndrome de Muerte Súbita del Lactante (SMSL) y lactancia materna. Recomendaciones actuales de consenso” expone que la forma más segura en la que debe dormir un lactante de menos de 6 meses es en una cuna, boca arriba (tampoco de lado porque le puede resultar sencillo voltearse hacia abajo) y cerca de la cama de sus padres, explicando además existen evidencias científicas de que esta práctica disminuye el riesgo de SMSL en más del 50%.
Por su parte, el MSSSI en su informe de 2010 “Cuidados desde el nacimiento. Recomendaciones basadas en pruebas y buenas prácticas” hace referencia al colecho durante la estancia de la madre y el bebé recién nacido en el hospital tras el parto y establece algunas pautas de seguridad que podrían aplicarse asimismo al colecho en el domicilio, práctica que también menciona dicho informe y entendido como madre e hijo compartiendo cama.
¿Cómo Elegir la Cuna Colecho Adecuada?
Debes valorar el espacio disponible, la facilidad de ajuste de altura, la calidad del colchón y el material de la estructura. Si se elige una opción con ruedas, es de vital importancia que la cuna de colecho cuente con un sistema de freno o agarre antideslizante que evite movimientos y que asegure la sujeción completamente.
Características a Considerar
- Espacio disponible: Asegúrate de que la cuna se ajuste al espacio de tu habitación.
- Ajuste de altura: Verifica que la cuna se pueda ajustar a la altura de tu cama para que quede al mismo nivel.
- Calidad del colchón: El colchón debe ser firme y adecuado para bebés.
- Material de la estructura: Opta por materiales seguros y resistentes.
Beneficios del Colecho Seguro
La Organización Mundial de la Salud y UNICEF, recomiendan el colecho seguro, dada la importancia de la alimentación con lactancia materna y la importancia de compartir habitación y/o cama, para así promover la lactancia a demanda exclusiva.
Es considerada una práctica beneficiosa para los padres y para los hijos porque estrecha el vínculo entre ambos y asegura la lactancia materna.
- Disminuye el riesgo de Síndrome de muerte súbita del lactante: Aún y cuando se desconoce mucho sobre el SMSL, pareciera que el colecho, al aumentar los períodos de sueño en fase REM, disminuye los episodios de apnea, una de las posibles causas de este síndrome.
- Ayuda a regular la temperatura: Dormir juntos favorece que la temperatura esté más regulada y estable durante la noche.
- Sincroniza el sueño entre padres y bebés: El bebé que duerme cerca de su madre es capaz de asemejar su ritmo de sueño al de ella, sincronizando y autorregulando los ciclos de sueño.
- Mejora la calidad de sueño de toda la familia: Los niños pueden despertarse la misma cantidad de veces en la noche, pero se duermen más rápido y más fácilmente cuando hacen colecho.
- Aumenta el número de niños que reciben lactancia materna: El bebé que comparte cama con su madre tiene más acceso y de forma más rápida al pecho materno durante la toma nocturna, facilitando por tanto la lactancia materna exclusiva y a libre demanda y prolonga su duración en el tiempo.
- Reduce los llantos nocturnos: Disminuye el tiempo de llanto del bebé. Al estar en estrecho contacto con sus padres y dada la cercanía, los padres atienden rápidamente al bebé, satisfaciendo la demanda de alimentación, o cambio de pañal, etc, disminuyendo de este modo la frecuencia y duración de los llantos.
- Desarrolla y potencia el vínculo afectivo padres-hijos: El colecho es una muy buena oportunidad para seguir compartiendo tiempo y espacio de calidad con el bebé para ambos padres. El colecho estimula el desarrollo emocional del niño, a la vez que potencia su asertividad y empatía.
¿Hasta Qué Edad se Puede Practicar el Colecho?
Sin duda es una pregunta muy frecuente que realiza la mayoría de los padres. ¿Hasta qué edad tendría que hacer colecho? No está descrito una edad exacta o la edad perfecta para pasar a los niños a su propia habitación. Cada niño es un caso particular y los padres deben tomar la iniciativa y reconocer el momento en que el niño esté preparado para el cambio.
Una vez que se ha tomado la decisión de pasar al niño a su propia habitación, hay que estar preparados para este cambio. Esta actividad debe hacerse ser en familia, incluyendo al niño e invitándolo a participar activamente en los cambios de su habitación. Deberealizarse una nueva rutina a la hora de acostarse e iniciarla, cumplirla y respetar el tiempo que le tome al niño acostumbrarse al cambio de la rutina. Si es un niño grande, que participe en la elección de la cama y sus enseres.
Riesgos del Colecho y Cómo Minimizarlo
A pesar de los beneficios, el colecho no está exento de riesgos. Diversos estudios han señalado que el colecho riesgo de muerte súbita es una preocupación seria, en particular cuando no se toman las medidas adecuadas para garantizar un entorno seguro.
- Síndrome de muerte súbita del lactante: Es cierto, que la práctica del colecho por sí misma ha demostrado aumentar el riesgo de SMSL. La Asociación Española de Pediatría expone que la forma más segura en la que debe dormir un lactante menor de 6 meses es en una cuna, boca arriba y cerca de la cama de sus padres, ya que esto disminuye hasta en un 50% el riesgo de síndrome de muerte súbita del lactante.
- Accidentes: Si la cama es compartida por otro adulto, debe asegurarse que el bebé no se deslice entre los dos o pueda quedar aplastado por uno de los dos. Asimismo, puede existir el riesgo de atrapamiento del niño entre la cama y la pared.
Alternativas al Colecho en la Misma Cama
Una cuna sidecar es aquella con la que practicar el colecho con la cuna pegada a la cama de los padres. El colecho seguro se refiere a la práctica de dormir con el bebé recién nacido, o no, habilitándole un espacio propio e independiente, aunque al lado de los padres, para descansar y dormir evitando todo tipo de riesgos.
Este espacio propio para el peque le proporciona un entorno de descanso apto y diseñado específicamente para él. Estas cunas colecho se encuentran en diferentes tamaños y modelos, pero su sistema permite adosar a la cama del adulto por uno de sus laterales en forma segura, sin riesgo de caerse o crear espacios o huecos.
Tipos de Cunas Colecho por Tamaño
- Minicunas
- Maxicunas
- Tamaño estándar
También es posible encontrar cunas colecho con diferentes anclajes. Dentro de las opciones están las cunas colecho que van ensambladas al colchón de la cama del adulto y otras en las que el sistema de anclaje es al somier. De igual forma, se ofrecen diferentes materiales para la construcción de las cunas colecho.
La mejor opción para dormir cerca del bebé siempre será una cuna de colecho, ya que conlleva menos riesgos que dormir con el bebé en la misma cama. Todas las cunas colecho del mercado están diseñadas específicamente con estándares rigurosos de seguridad para evitar accidentes, siempre y cuando se mantengan las recomendaciones y un uso correcto.