Cuando llevas nueve meses de embarazo, la idea de mantener tu cuerpo como un templo puede comenzar a desgastarte un poco. En este contexto, surge la pregunta sobre la seguridad del consumo de cannabis, especialmente en lo que respecta al tetrahidrocannabinol (THC) y su presencia en la leche materna.
Consideraciones iniciales
Antes de profundizar, es importante destacar algunas consideraciones:
- Aún no se ha demostrado que esto sea estrictamente perjudicial.
- Solo es un dato a tener en cuenta, pues no conocemos bien aún cuáles son los efectos a largo plazo del cannabis en los bebés en gestación (como tampoco sabemos los efectos de otros muchos productos).
“Casi todos me preguntan: ‘¿Es seguro? Dame los detalles’», revela. “Nunca uso la terminología de que el cannabis sea ‘seguro’, ya que no puedo definir qué es seguro para la otra persona, y realmente todo lo que haces durante el embarazo o la lactancia es un análisis de riesgo-beneficio.
Estudios y hallazgos sobre el THC en la leche materna
Un estudio de la Universidad de California involucró a 50 madres que estaban usando marihuana y que dieron muestras de su leche materna. Los estudios del laboratorio encontraron pequeñas cantidades de THC en 34 de las 54 muestras incluso seis días después de que se les fuese entregada.
Un nuevo estudio publicado en la revista 'JAMA Pediatrics' por investigadores del Hospital Infantil de Colorado (Estados Unidos) ha evidenciado que el tetrahidrocannabinol (THC), el componente psicoactivo de la marihuana, permanece en la leche materna hasta seis semanas.
El estudio descubrió que el THC se excretaba en la leche materna de estas siete mujeres durante hasta seis semanas. «Este estudio proporciona una información muy valiosa sobre el tiempo que tarda una mujer en metabolizar el THC en su cuerpo después del parto, pero también nos ayudó a entender por qué las madres consumen marihuana en primer lugar.
Según Crume, si un bebé consume leche materna con rastros de THC, podría tener un impacto en su desarrollo. Ella dijo que los cannabinoides (como el THC) entran al torrente sanguíneo y, por lo tanto, pueden afectar al cerebro.
Thomas Hale, decano asociado de investigación en el Centro de Ciencias de la Salud de la Universidad Tecnológica de Texas y autor de Hale’s Medications and Mother’s Milk, dijo que realmente no sabemos si el cannabis es seguro para los bebés en edad de lactancia o incluso para los adultos.
Hale dijo que actualmente hay dos preguntas principales que deben responderse: 1) ¿El cannabis se transfiere a la leche materna?, y 2) ¿La exposición al cannabis tiene un efecto negativo en los bebés?
Los resultados mostraron que si bien el THC definitivamente puede detectarse en la leche materna, su concentración fue aproximadamente el 2.5 por ciento de lo que la madre había consumido. «El bebé tiene que absorber [el THC] oralmente por la leche materna, el cual se absorbe muy poco, tal vez del 1 al 5 por ciento», dijo Hale. “Entonces, si la madre… transfiere el 2.5 por ciento a su leche, solo del 1 al 5 por ciento [de esa cantidad] será absorbido por el bebé.
Thompson dijo que la investigación mostró que el THC se metaboliza en la leche materna a un ritmo similar al del alcohol.
Implicaciones y recomendaciones
Para limitar los efectos desconocidos del THC en el desarrollo cerebral del feto y promover una lactancia materna segura, es fundamental hacer hincapié en la abstención de la marihuana tanto al principio del embarazo como en el posparto.
La evidencia muestra que la mejor manera de minimizar la exposición al cannabis a través de la lactancia materna es que la persona que consume hierba lo haga con poca frecuencia y que espere al menos 24 horas (y tal vez hasta cuatro días) para que el cuerpo metabolice el THC antes de amamantar.
«Una de las observaciones que constantemente recibo es que ‘la leche materna está llena de grasa, y los bebés están llenos de grasa, y el THC ‘adora la grasa’ [lo que significa que el THC es lipofílico, o puede almacenarse en la grasa corporal], así que va a acumularse o concentrarse en la leche materna», dijo. «Esto es evidentemente falso, solo es una declaración falsa». De hecho, agregó, es fisiológicamente imposible.
De hecho, puede retrasar el desarrollo psicomotor del lactante. Un estudio encontró retraso motor al año de edad en lactantes de madres fumadoras de marihuana; el retraso fue dosis-dependiente: mayor cuanto más fumaban y mayor si lo hicieron durante el primer mes (Moretti et al. 2000, Astley et al.
Durante el embarazo, es crucial evitar el THC debido a sus posibles efectos adversos en el desarrollo fetal.
El desarrollo del cerebro durante el embarazo, la lactancia y la adolescencia, se ve afectado por la aportación externa de THC. Si consumes cannabis y estás planificando quedarte embarazada, ya lo estás o amamantas a tu hijo/a, te recomendamos reconsiderar los motivos.
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Suplementos recomendados durante la lactancia
Las madres lactantes tienen mayores necesidades nutricionales para apoyar tanto su propia salud como la de su bebé. Aunque siempre es una buena idea consultar con un profesional sanitario antes de empezar a tomar nuevos suplementos, a continuación se indican algunas vitaminas que suelen recomendarse a las madres lactantes:
Vitaminas y Minerales Esenciales
- Vitamina D: Contribuye al fortalecimiento del sistema inmunitario, la salud ósea, la función muscular y los niveles de calcio en sangre normales. Es importante tanto para la salud ósea de la madre como para el desarrollo del bebé. También puede ayudar a prevenir la depresión posparto. Es posible que la leche materna no aporte suficiente vitamina D, por lo que podría recomendarse un suplemento, sobre todo si la exposición al sol es limitada.
- Vitamina B12: Contribuye al correcto funcionamiento del metabolismo energético y ayuda a reducir el cansancio y la fatiga. Si sigues una dieta vegetariana o vegana, puede que necesites un suplemento de B12, ya que se encuentra principalmente en productos de origen animal.
- Omega 3 de algas naturales: Los omega-3, sobre todo el DHA (ácido docosahexaenoico), son importantes para el desarrollo cerebral y ocular del bebé. También pueden favorecer el estado de ánimo y la función cognitiva de la madre.
- Folato (ácido fólico): El folato es esencial para la división celular y puede ayudar a prevenir defectos congénitos. Aunque la mayoría de las vitaminas prenatales contienen ácido fólico, seguir tomando un suplemento durante la lactancia puede ser beneficioso.
- Hierro: El hierro es esencial para prevenir la anemia, sobre todo durante el posparto, cuando puede haber pérdidas de sangre. Algunas madres lactantes pueden necesitar suplementos de hierro si sus niveles son bajos.
- Calcio: El calcio es importante para mantener unos huesos y dientes fuertes, tanto para la madre como para el bebé. Lo mejor es ingerirlo a través de la dieta, pero puede ser conveniente tomar un suplemento si la ingesta es insuficiente.
- Yodo: El yodo es crucial para la función tiroidea y el correcto desarrollo cerebral de los bebés. El contenido de yodo de la leche materna puede variar, por lo que puede recomendarse un suplemento si su ingesta es baja.
A continuación, se muestra una tabla resumen de los suplementos recomendados y sus beneficios:
| Suplemento | Beneficios |
|---|---|
| Vitamina D | Salud ósea, función inmunitaria, prevención de depresión posparto |
| Vitamina B12 | Metabolismo energético, reducción del cansancio y la fatiga |
| Omega 3 (DHA) | Desarrollo cerebral y ocular del bebé, mejora del estado de ánimo materno |
| Folato (ácido fólico) | División celular, prevención de defectos congénitos |
| Hierro | Prevención de la anemia |
| Calcio | Salud ósea y dental |
| Yodo | Función tiroidea, desarrollo cerebral del bebé |