Cuando una pareja decide tener un hijo, puede optar por dejarlo todo al azar o intentar optimizar los intentos. Si no se quiere errar el tiro y tratar de ajustar los intentos a las oportunidades, los test de ovulación pueden resultar muy útiles.
El test de ovulación es una prueba que permite identificar los días en los que se producirá la ovulación y, por consiguiente, los días de mayor fertilidad. En la búsqueda de un embarazo, entender el ciclo menstrual es fundamental. Un aspecto clave de este proceso es la ovulación, que ocurre cuando el ovario libera un óvulo maduro, listo para ser fecundado.
TODO SOBrE los TEST DE OVULaCIÓN, por GINECOLOGA DIANA ALVAREZ
¿Qué es la Ovulación?
La ovulación es el momento del ciclo menstrual en el cual un óvulo es liberado por el folículo ovárico para que sea fecundado por los espermatozoides. Generalmente, la ovulación se produce entre las 12 y 24 horas después de detectar el pico máximo de LH.
Al contrario de lo que has podido escuchar a lo largo de tu vida, las mujeres no son fértiles durante todo el mes. La razón por la que se previene a las mujeres avisando de que el embarazo puede producirse en cualquier momento, es que calcular estos días fértiles con total exactitud es prácticamente imposible y que hay que tener en cuenta la persistencia de los espermatozoides -también existen las pruebas de fertilidad en hombres que te permitirá conocer los pasos a seguir-.
¿Cómo Funcionan los Tests de Ovulación?
Los test de ovulación más utilizados son las tiras reactivas y dispositivos digitales, similares a los empleados en las pruebas de embarazo, que detectan el nivel de hormona luteinizante (LH) en la orina. Esta hormona se produce entre 24 y 36 horas antes de la ovulación. Hay otro tipo de test de ovulación que no solo mide los niveles de LH, sino también de estradiol, un tipo de estrógeno que se produce justo antes de que aumenten los niveles de LH.
El ciclo de la mujer es un vaivén hormonal constante. Intervienen diferentes hormonas que, según su concentración, definen el momento en el que se encuentra la mujer. La hormona luteinizante es la responsable de la expulsión del óvulo por parte del folículo ovárico.
Al igual que sucede con los test de embarazo, los de ovulación funcionan con la orina (aunque actualmente también hay test que lo hacen con la saliva) de una manera muy sencilla.
Tipos de Tests de Ovulación
- Test de ovulación con tiras reactivas: Son los clásicos test en los que aparecen rayitas de control. Si se ha hecho correctamente, aparecerá una raya de control.
- Test de ovulación digital: Se trata de un formato más complejo que ofrece resultados menos ambiguos.
¿Cuándo Empezar a Hacer los Tests de Ovulación?
El test de ovulación se debe empezar a hacer unos días antes de la fecha prevista de ovulación, y debe hacerse una o dos veces al día siempre a la misma hora, con una diferencia de unas 10 horas entre una prueba y otra. Se debe sumergir uno de los extremos de la tira reactiva o el dispositivo digital en la orina durante el tiempo que señale el fabricante e interpretarse según las indicaciones del prospecto.
Para que te hagas una idea, la ovulación suele producirse unos 14 días después del período menstrual, aunque puede variar en cada mujer. Se recomienda realizar el test de ovulación cuando han pasado, aproximadamente, 11 días desde el último período. La ovulación suele comenzar 14 días después (si el ciclo menstrual es de 28 días), y lo ideal es empezar a hacer la prueba unos tres días antes.
En caso de que el ciclo menstrual no sea de 28 días, lo más idóneo es hacer los cálculos basándose en un calendario menstrual. Por otro lado, conviene realizar la prueba diariamente desde ese momento para identificar qué día tienes los niveles más altos de hormona LH. Esto, además, ayuda a obtener más precisión en caso de que tu ciclo menstrual sea irregular.
Aquí tienes una tabla que te ayudará a saber cuándo empezar a usar los test de ovulación según la duración de tu ciclo:
| Duración del Ciclo (días) | Día para Empezar el Test |
|---|---|
| 21 | 5 |
| 22 | 6 |
| 23 | 7 |
| 24 | 8 |
| 25 | 9 |
| 26 | 10 |
| 27 | 11 |
| 28 | 12 |
| 29 | 13 |
| 30 | 14 |
| 31 | 15 |
| 32 | 16 |
| 33 | 17 |
| 34 | 18 |
| 35 | 19 |
¿Cómo Interpretar los Resultados?
Tras esta primera línea, aparece una segunda línea, que suele ser más oscura, en caso de que los niveles hormonales LH sean más altos. Es decir, si estás cerca de los días de ovulación, aparecerá la segunda línea de forma nítida. Si esta no aparece o es muy débil, significa que no estás ovulando. Otra opción es recurrir a los test de ovulación digital, que estiman un porcentaje de precisión.
- Test Positivo: Si el resultado del test de ovulación es positivo, significa que estás en pleno proceso de ovulación y, por tanto, las probabilidades de embarazo aumentan.
- Test Negativo: En caso de que el test sea negativo, no siempre significa que existan problemas de ovulación. El resultado negativo también puede deberse a que el test no se haya realizado correctamente, a que todavía no haya llegado el período de ovulación o a que el pico de LH es más corto y difícil de detectar.
Preguntas Frecuentes sobre el Test de Ovulación
¿Es normal un test de ovulación positivo días antes de la regla?
No es muy habitual que el test de ovulación dé positivo en los días previos a la regla, pero podría suceder si la ovulación se produce fuera de su período habitual. También puede ocurrir en las mujeres que sufren SOP (síndrome de ovario poliquístico), ya que la producción de la hormona LH se suele elevar en estos casos.
¿Durante cuántos días puede dar positivo un test de ovulación?
No existe un período estándar, puesto que el test de ovulación será positivo durante los días que dure la ovulación, que pueden variar en cada mujer. No obstante, lo habitual suele ser unos 5 días.
¿Cuándo se pueden mantener relaciones tras un test de ovulación positivo?
En caso de que se esté buscando un embarazo, lo ideal es mantener relaciones sexuales desde unos días antes del inicio de la ovulación y durante los días que dé positivo el test.
¿Los test de ovulación predicen los embarazos?
No. El test de ovulación está diseñado para detectar la hormona luteinizante, mientras que el test de embarazo suele detectar la hormona Beta-HCG, que avanza según lo haga la gestación.
¿En qué momento del día es más conveniente usar las tiras de ovulación?
Es importante que se realice siempre en el mismo momento del día. Además, debes permanecer unas cuantas horas sin orinar antes, por lo que lo más recomendable suele ser hacerlo por la mañana. No obstante, siempre que sigas estas indicaciones, puedes hacerlo en cualquier momento.
¿Cuánto tiempo dura el pico de ovulación?
El pico de ovulación suele durar entre 1 y 3 días, siendo su momento de máximo apogeo entre las 24 y 36 horas siguientes de detectar el nivel más alto de LH. Además, el período de más ovulación suele estar acompañado de otros síntomas, como un incremento de temperatura corporal o la expulsión del flujo vaginal más blanquecino y espeso de lo habitual.
Como ves, los tests de ovulación son sencillos, rápidos y bastante eficaces a la hora de determinar tu pico de fertilidad. Si sigues estas indicaciones, tendrás más probabilidades de lograr el embarazo. ¿Conocías los tests de ovulación?