El embarazo es una etapa llena de cambios en el cuerpo de la mujer, y uno de los primeros signos suele ser el crecimiento de los pechos. Este proceso es completamente natural y responde a la preparación del organismo para la lactancia. Pero, ¿cuándo empiezan a crecer los pechos en el embarazo? A continuación, te explicamos todo lo que necesitas saber sobre este cambio físico.
¿En Qué Momento del Embarazo Crecen los Pechos?
Es habitual que el crecimiento de los senos comience muy temprano en el embarazo. Suele darse, generalmente, entre la cuarta y la sexta semana de gestación. En algunas mujeres, este cambio es uno de los primeros síntomas del embarazo y puede venir acompañado de sensibilidad y hormigueo en la zona.
Este aumento en el tamaño de los pechos se debe principalmente a los cambios hormonales, en especial al incremento de estrógenos y progesterona, hormonas que juegan un papel clave en la preparación de las glándulas mamarias para la producción de leche.
También antes de que te hagas el test de embarazo, vas a notar que tus pechos han crecido. El aumento de pecho es otro de los primeros síntomas que aparecen, y a veces puedes pensar que se trata del síndrome premenstrual y que la regla te bajará en unos días. Pero si tu menstruación no llega y el test da ¡positivo!, no dudes: ve a comprarte un nuevo sujetador.
“Desde el inicio del embarazo van a notar un aumento del tamaño y de la densidad/dureza de la mama, pudiendo necesitar cambiar la talla del sujetador hasta dos o tres veces a lo largo del mismo”, nos comenta el doctor José Luis Prieto, ginecólogo del Hospital Universitario Nuestra Señora del Rosario.
En este crecimiento influyen mucho los estrógenos y la progesterona que se liberan en el embarazo. “Ambas hormonas influyen en el crecimiento de los túbulos y alvéolos que forman la glándula mamaria. De ahí el aumento de tamaño que se produce”, explica el Dr.
Cambios en los Senos Durante el Embarazo
El crecimiento de los senos no ocurre de manera uniforme en todas las mujeres. De hecho, cuando empiezan a crecer los pechos en el embarazo pero hay ciertos cambios comunes, que pueden experimentarse en distintas etapas:
Primer Trimestre (Semanas 1-12)
Durante este periodo, los pechos comienzan a crecer rápidamente debido al aumento del flujo sanguíneo y a la expansión de los conductos mamarios. Es normal sentir sensibilidad, pesadez o incluso dolor.
A menudo, los cambios que experimentan las mamas son el primer signo de embarazo en muchas mujeres, pues a partir de las tres o cuatro semanas, el aumento de las hormonas y la transformación en la estructura de los senos hacen que tanto los pechos como los pezones tengan mucha sensibilidad y estén más blandos. En la mayoría de casos, este dolor remite tras superar el primer trimestre, pero en algunas mujeres el dolor puede persistir hasta el momento del parto.
Segundo Trimestre (Semanas 13-26)
El crecimiento de los pechos se mantiene, aunque a un ritmo más moderado. Además, las areolas pueden oscurecerse y aumentar de tamaño. También es posible que se empiece a notar la aparición de venas en la piel debido al mayor flujo sanguíneo.
Durante el segundo trimestre es posible que los pezones y areolas -los círculos de piel que rodean los pezones- aumenten su tamaño, puesto que sobre la semana 15 del embarazo es cuando se activarán las células productoras de leche, y a la semana 22 se iniciará su producción. Sin embargo, el cuerpo reabsorberá esta leche debido a que las hormonas del embarazo evitan que se acumule o que se produzcan pérdidas.
Además, los pequeños bultos o granitos de la areola -denominados tubérculos de Montgomery- se hacen más grandes y oscuros, secretando un aceite hidratante que protege contra el dolor y las infecciones al iniciarse la lactancia. Los científicos creen que este aceite es similar al del líquido amniótico y que puede ayudar a guiar al recién nacido hacia los pezones para comenzar la lactancia tras el nacimiento. Por ello, es recomendable limpiar esta zona solo con agua y secarla con una toalla dando unos suaves golpecitos.
Tercer Trimestre (Semanas 27-40)
Hacia el final del embarazo, los senos pueden aumentar aún más de tamaño debido a la acumulación de calostro, la primera leche que el bebé recibirá tras el nacimiento. Algunas mujeres pueden incluso notar la salida de unas gotas de este líquido.
Al final del embarazo, pero antes de que nazca tu bebé puedes notar que de los pezones sale un líquido amarillento. Es el calostro, la primera leche que tomará tu bebé cuando nazca.
Por sorprendente que parezca, la leche materna está lista en los pechos antes de que nazca el bebé; por ello, es probable que durante las últimas semanas del embarazo los pezones comiencen a secretar algo de calostro (primera leche). Para evitar que las manchas de humedad traspasen la ropa, las futuras madres pueden colocar dentro del sujetador unos discos absorbentes.
Al mismo tiempo que tus mamas se hacen más grande, notarás que la areola que rodea al pezón se vuelve más oscura y grande. Al mismo, las pequeñas glándulas accesorias de la areola aumentan de tamaño.
Otro de los cambios que notarás en tus pechos cuando te quedes embarazada es que a través de tu piel se “ven” las venas.
“Desde que tu bebé se empieza a desarrollar dentro de ti, se producen un “aumento del número y grosor de los conductos y de los alvéolos”, señala el Dr. José Luis Prieto, ginecólogo del Hospital Universitario Nuestra Señora del Rosario.
¿Todos los Senos Crecen de la Misma Manera?
Cada mujer es única y su cuerpo responde de manera diferente al embarazo. Mientras que algunas pueden notar un crecimiento significativo desde las primeras semanas, otras pueden experimentar cambios más graduales. Factores como la genética, el peso y la estructura corporal pueden influir en la forma en que se desarrollan los senos durante esta etapa y en el cuándo empiezan a crecer los pechos durante el embarazo.
Cirugía de Pecho y Embarazo
Las mujeres que han pasado por una cirugía mamaria, como uno de nuestros aumentos de pecho en Barcelona, pueden preguntarse cómo afectará esto al crecimiento de sus senos durante el embarazo. En la gran mayoría de los casos, el embarazo sigue su curso normal y los pechos crecen como en cualquier otra mujer. Sin embargo, la elasticidad de la piel y la capacidad de las glándulas mamarias para producir leche pueden verse afectadas dependiendo del tipo de intervención quirúrgica realizada.
- Aumento de pecho: los implantes mamarios generalmente no impiden el crecimiento de los senos durante el embarazo, pero pueden generar una sensación de mayor presión o tensión en la piel.
- Reducción mamaria: en algunos casos, si se han eliminado conductos mamarios durante la cirugía, puede haber una menor producción de leche tras el parto.
- Levantamiento mamario: al igual que con la reducción, si se han alterado los conductos mamarios, la lactancia puede verse afectada.
Si has pasado por una cirugía de pecho y estás embarazada (o planeas estarlo) te recomendamos que visites a nuestros especialistas. Te aconsejaremos cómo enfocar la situación de la mejor forma posible.
El pecho tras el embarazo: puede volver a ser como antes | Corpore Sano
Consejos para Aliviar la Sensibilidad Mamaria
Cuando empiezan a crecer los pechos en el embarazo, igual que ocurre con el dolor de pechos en la menopausia, pueden generarse molestias. Desde la Consulta del Dr.
A continuación, algunos consejos para minimizar las molestias:
- Hay que usar un sujetador adecuado al tamaño de la mama el máximo tiempo posible.
- En este sentido, a las 12 semanas de gestación aproximadamente, es importante adquirir un sujetador de embarazo; se recomiendan los modelos sin costuras -los sujetadores con aros pueden clavarse en los conductos galactóforos durante su desarrollo-, con tirantes anchos y con un tejido suave y transpirable.
- El sostén de maternidad mejora la sujeción de los pechos y puede aliviar muchas molestias musculares. Los sostenes de algodón suelen ser más cómodos que los sintéticos.
- Una buena higiene de los pechos también ayuda a minimizar las posibles molestias.
- Para prevenir la aparición de estrías, es importante una buena hidratación de la piel de las mamas.
- Si existe secreción de calostro, se recomienda el uso de almohadillas desechables o lavables.
Otros Cambios y Recomendaciones Adicionales
Durante el embarazo, es fundamental prestar atención a cualquier cambio inusual en los senos:
- “En caso de que notara alguna irregularidad o un aumento de tamaño distinto en una mama que en otra, se debe consultar, aunque en la inmensa mayoría de los casos son cambios normales por la estructura previa de la mama de la gestante”, afirma el ginecólogo Dr.
- Si tienes fibroadenomas o quistes benignos en las mamas antes de quedarte embarazada, ten en cuenta que por la acción de las hormonas, estos pueden crecer.
- “En los fibroadenomas se pueden producir pequeñas zonas de necrosis que son dolorosas. Si hay cambios conviene consultarlo con el especialista.”, añade el Dr. Dr.
Además, es importante:
- Renueva tus sujetadores: “Hay que usar un sujetador adecuado al tamaño de la mama el máximo tiempo posible”, dice el Dr. José Luis Prieto.
- Al final del embarazo, el pecho de las madres habrá aumentado aproximadamente en una o dos tallas de copa en comparación con la talla que utilizaban antes del embarazo, y es probable que el contorno también aumente porque la caja torácica se expande para dejar espacio al bebé.
- Sin embargo, cabe destacar que el aumento del tamaño de los senos también puede producirse de forma repentina durante el embarazo, pudiendo aparecer estrías en la piel o sentir picor en los senos. Con el fin de aliviar esta sensación, las futuras madres pueden utilizar una crema hidratante, si bien la aparición de las estrías tiene más que ver con la genética y el tipo de piel.
Siguiendo estos consejos y estando atenta a los cambios en tus senos, podrás disfrutar de un embarazo más cómodo y saludable.