El embarazo es una etapa maravillosa llena de cambios, y tu piel no es la excepción. Durante estos meses, tu piel necesita un cuidado especial y productos seguros que te ayuden a sentirte bien y a lucir radiante. La cosmética para embarazadas está diseñada específicamente para acompañarte en este proceso, brindándote la hidratación y protección que necesitas.
Rutina Facial para Embarazadas
Una buena rutina facial para el embarazo debe incluir una crema facial embarazo que aporte luminosidad y frescura a tu piel, mientras mantiene el equilibrio natural. También es fundamental protegerse del sol con una crema solar para embarazadas libre de ingredientes agresivos, para evitar manchas y cuidar tu piel más sensible.
No olvides la importancia de la limpieza facial en embarazadas. Utiliza productos suaves y naturales que limpien tu piel sin resecarla, manteniéndola fresca y libre de impurezas. Complementa tu rutina con una crema hidratante para el embarazo que deje tu piel suave y radiante.
Cuidado Corporal Durante el Embarazo
El cuidado de la piel corporal es clave. Las cremas para estrías de embarazo y las cremas hidratantes para embarazadas son tus aliadas para mantener la elasticidad de la piel mientras tu cuerpo se va adaptando al crecimiento de tu bebé. Productos como los aceites para el embarazo son perfectos para masajear la barriga, las caderas y otras zonas propensas a estirarse, ayudando a prevenir y reducir las estrías.
Una crema para la barriga de embarazo es esencial, ya que ayuda a mantener la piel nutrida mientras tu barriguita crece. Busca ingredientes naturales como la crema de urea para embarazadas, que ofrece una hidratación profunda sin irritar la piel.
Recuerda que cada producto que utilices debe ser seguro tanto para ti como para tu bebé.
Cambios en la Piel Durante el Embarazo
Durante el embarazo ocurren una serie de cambios en el cuerpo de la mujer. Muchos de ellos están influenciados por las hormonas, que son sustancias que se secretan en la sangre y básicamente indican a otras células que realicen determinadas funciones. Los problemas cutáneos son frecuentes durante el embarazo, donde estudios clínicos señalan que aproximadamente el 50% de las mujeres presentan una exacerbación de una enfermedad cutánea común, como eccema, psoriasis, acné o rosácea, entre el 30-50% presentan una dermatosis específica de embarazo y en 1 de cada 5 embarazos aparece picor de piel.
Como podemos ver, la piel es un órgano que sufre grandes cambios durante el proceso de gestación; por tanto, un correcto cuidado de la misma se hace indispensable. Lla fluctuación en los niveles de hormonas que se produce durante este periodo y el aumento del flujo sanguíneo. El aumento del flujo sanguíneo (aproximadamente 50 veces más alto) puede desencadenar una retención de líquidos, lo que puede hacer que la piel se seque más fácilmente.
GUÍA DEFINITIVA DE RUTINA SKINCARE EN EL EMBARAZO: PASO A PASO CON PRODUCTOS CONCRETOS | DERMATÓLOGA
Durante el embarazo es recomendable usar cremas hidratantes, tanto para la cara como para el cuerpo, que restauren el equilibrio hidrolipídico de la piel y que aporten un extra de hidratación, con moléculas como ceramidas, ácido hialurónico o glicerina, entre otras.
Productos Recomendados
Cremas Faciales
- La Roche Posay Hydraphase HA: Una crema hidratante TOP, con ingredientes enfocados a mantener una hidratación intensa durante 72 horas. Su textura es ligera, fresca y no grasa, y su formulación incluye ácido hialurónico de origen natural para ese extra de hidratación que necesita la piel.
- Skinceuticals Triple Lipid Restore 2:4:2: La mejor combinación entre hidratación y antiaging del mercado, combinando ácidos grasos presentes en la piel en su misma proporción para mantener un óptimo equilibrio del manto hidrolipídico de la piel.
- Filorga Hydra-Hyal: Encontramos cinco tipos de ácido hialurónico en esta crema (de bajo peso molecular, de peso medio, de alto peso, reticulado y encapsulado) para ofrecer una hidratación máxima junto a un efecto firmeza de la piel.
Cremas Corporales
- Trofolastin antiestrías: Quizás sea el producto más utilizado y con mejores resultados del mercado. Trofolastin es una crema de uso diario indicada en prevención de estrías con acción regenerante, cicatrizante y reparadora. Previene y reduce la formación de estrías hasta en un 89%, clínicamente demostrado, y además es compatible con la lactancia.
- Rilastil Smagliature antiestrías crema: Crema emoliente e hidratante que nutre la piel y promueve la elasticidad.
- Weleda Skin Food body butter: Es un bálsamo nutritivo corporal formulado con manteca de karité y aceite de coco. Perfecto si notas tu piel muy seca y deshidratada.
Durante los nueve meses de gestación las dudas que nos surgen a todas son continuas y, una de ellas, tiene que ver con los productos de cosmética que, por lo general, venimos utilizando. Es muy frecuente, por ejemplo, la pregunta de si se puede una pintar o no las uñas, si se puede teñir el pelo o si puede ser aplicándose su crema anticelulítica.
Por otro lado, hay algunos productos muy recomendamos, como una buena crema hidratante o una protección solar que nos evite la aparición de manchas, muy frecuentes en el embarazo.
Productos Adicionales Recomendados
- NK Spring Body Oil: Un aceite corporal de uso diario con el que se consigue una piel reafirmada, tersa y mucho más hidratada. Pero además, algo muy importante, previene la aparición de estrías, algo que debes tener muy en cuenta desde el inicio del embarazo. Es mucho más fácil prevenirlas que tratarlas desde cero durante el postparto. Esto y la protección solar es fundamental. Es un producto natural y vegano, apto para todo tipo de pieles, con gran contenido en vitamina E (que ayuda a recuperar la barrera protectora de la piel) y una buena combinación seis aceites naturales, como rosa de mosqueta o almendras y onagra, que aportan firmeza y suavidad.
- Cetaphil Crema Hidratante 453g: La hidratación es fundamental en cualquier etapa de la vida, pero durante el embarazo, mucho más. Porque toda la elasticidad que puedas ofrecerle a tu piel es bienvenida. Y con la llegada del verano, lo mejor es utilizar una específica para pieles sensibles, como ésta de Cetaphil, una marca que a mi, personalmente, me gusta mucho.
- Fresh Green Micellar Water: La limpieza del rostro cada mañana o antes de acostarnos debe ser un hábito diario y, durante el embarazo, cuando la posible aparición de inflamación y rojeces se intesifica, mucho más. Para ello, te recomiendo un agua micelar suave como Fresh Green Micellar Water de Freshly Cosmetics, con una base acuosa y una formulación que deja tu piel limpia y suave, respetando la barra dérmica.
- ALMA SECRET MANUKA bálsamo labial original: Una de las zonas más sensibles de nuestra piel es la que recubre nuestros labios, por lo que un bálsamo labial siempre es buen producto que llevar contigo, estando o no embarazada. En este caso, de nuevo, buscamos mucha hidratación.
- Aceite Uñas & Cutículas Karité de L'Occitane: Las uñas pueden ser una de las zonas que más puede llegar a sufrir durante el embarazo, sobre todo, si te diagnostican anemia en algún momento. Para ello, podemos utilizar este aceite de uñas y cutículas de L'Occitane.
- Trilogy Triple-Action Jelly Exfoliator 75ml: Exfoliarse la piel antes de una exposición al sol o de cara al verano es importante y, en el caso de la cara, sabiendo la gran posibilidad que tenemos las embarazadas de que salgan manchas, cobra más sentido. Este exfoliante Triple-Action Jelly de Trilogy tiene una textura muy suave, similar a la de un gel y una fórmula no abrasiva ideal para utilizar casi a diario.
- Sérum Facial Iluminador Y Reafirmante de Sephora Collection: El sérum es otro de los productos que se ha convertido ya en un básico del neceser de muchas mujeres (o así debería ser). En este caso, que lleve ácido hialurónico no debe preocuparte, porque puedes utilizarlo sin problemas, pues tiene el objetivo de mejorar la hidratación de la piel, además de conseguir otras cosas.
- Vitamina C Concealer The Body Shop: Como ya hemos visto, la vitamina C es un ingrediente natural muy acertado para utilizar durante el embarazo. The Body Shop tiene una amplia gama de productos con él como base, como su recientemente lanzado sérum, o este iluminador.
- Champú Sólido 2 en 1 Nutrición de Dr. Tree: Una de las marcas más reconocidas en el mundo de la cosmética natural es Dr. Tree que, cada vez, va ampliando su catálogo con más productos. En esta ocasión, he elegido su champú sólido, porque aunque te parezca que tienes pelazo durante el embarazo (sí, es una realidad), en cuanto des a luz, la realidad será muy distinta. Por eso, cuanto antes comiences con su cuidado, mejor.
- Sales de baño de We Are Mammas: Por último, una de las recomendaciones que muchas matronas nos hacen cuando nos quedamos embarazadas es que nos demos un baño relajante. Y yo, tanto en el primer embarazo como en éste, les he hecho caso. Para ello, me gustan especialmente las sales de baño de We Are Mammas. Es una marca específica para mujeres embarazadas y en la etapa del postparto, cuyos productos siempre buscan el cuidado extremo de las necesidades que suelen surgirnos.
Ingredientes a Evitar Durante el Embarazo
Es muy importante ser lo más cautelosos posible y evitar utilizar ningún ingrediente que pudiera ser perjudicial para el bebé. Las cremas para embarazadas prohibidas incluyen estos activos que enumera la experta:
- Retinoides o derivados de la vitamina A.
- Peróxido de benzoilo
- Hidroquinona
- Ácido salicílico
- Minoxidil
- Cafeína
- Ácido glicólico
- Aceites esenciales
Las Mejores Cremas Antiestrías para Embarazadas (Según Amazon)
| Producto | Ingrediente Principal | Textura | Cantidad | Pros | Contras |
|---|---|---|---|---|---|
| Suavinex Crema Antiestrías Embarazo | Colágeno Marino | Crema Ligera | 100 ml | Ingredientes de origen natural, fácil de aplicar | Puede provocar un poco de picor |
| Mustela Crema Corporal Antiestrías | Manteca de Karité | Crema | 250 ml | 96% ingredientes origen natural, triple acción | N/A |
| Trofolastin Cremas anti-estrías | Aceite de Triticum Vulgare | Crema | 100 ml | Muy buenas reseñas, fácil de aplicar | Algo más cara que la media |
| ISDIN Crema Antiestrías | Rosa Mosqueta | Crema | 250 ml | Aroma agradable, rápida absorción | Poco efecto hidratante |
| Weleda Bálsamo de Masaje | Centella Asiática | Crema Densa | N/A | Ingredientes naturales, rápida absorción | N/A |
Durante el embarazo, cuidar la piel con productos adecuados es vital para mantener su salud y apariencia. Optar por cremas faciales y corporales que sean suaves, naturales y efectivas ayudará a prevenir problemas y mantener la piel radiante y saludable.