¡Menuda locura esto del cálculo del día en el que nos hemos quedado embarazadas! Aquí te explicamos un poquito sobre cómo se calcula la FFP (fecha posible de parto) y la fecha de concepción. El cálculo del tiempo de gestación del embarazo no siempre resulta fácil, pero es necesario para garantizar la salud de la madre y del bebé.
Preguntarse “¿de cuántas semanas estoy embarazada?” es muy importante, ya que el conocimiento del momento exacto de gestación permite a los médicos seguir el desarrollo del bebé y a las mujeres comprender los distintos cambios que irá experimentando su cuerpo.
Calcular la semana de embarazo es una de las primeras cosas que una madre quiere saber cuando descubre que está embarazada. De hecho, aunque a menudo te oirás preguntar "¿En qué mes estás?", el cálculo correcto para saber en qué etapa del embarazo te encuentras y la fecha prevista de parto se realiza en semanas.
Veamos ahora por qué es importante saber la semana de embarazo, cómo se calcula y cuál es la correspondencia entre semanas y meses.
¿Por qué calcular el embarazo con semanas?
El cálculo del embarazo en semanas es considerado más fiable que en meses debido a su precisión y a la uniformidad en la duración del periodo de gestación. Un embarazo tiene una duración media de 40 semanas, que son aproximadamente 280 días, desde el primer día de la última regla hasta la fecha probable de parto.
A diferencia de los meses, que pueden variar entre 28 y 31 días, las semanas tienen una duración fija de 7 días, lo que garantiza una medida más exacta del tiempo de gestación. Por esta razón, profesionales de la salud como matronas y obstetras prefieren calcular los meses de embarazo por semanas.
Claro que sí. La duración media del embarazo es de 40 semanas o 280 días, ya que se cuentan por meses lunares de 28 días cada uno.
Las semanas de embarazo siempre se empiezan a contar desde el primer día de la última regla: esa es la fecha clave. La razón por la que esta referencia está unánimemente aceptada es que se trata del único dato objetivo de que dispone el equipo sanitario.
Existe un acuerdo internacional de contar las semanas de embarazo a partir del primer día de la última regla, aun sabiendo que existe un error de unos 15 días, puesto que la ovulación suele producirse normalmente a los 14 días de haber comenzado la regla.
Esta referencia permite una mayor precisión: si en realidad no es posible saber exactamente la fecha en la que el espermatozoide se encuentra con el óvulo, toda mujer recordará exactamente la fecha de la última menstruación, especialmente si está intentando quedar embarazada.
Como hemos visto, las semanas de embarazo se calculan a partir del primer día de la última menstruación. ¿Por qué se toma en consideración esta fecha y no la de la concepción? La razón es muy sencilla: si la fecha de la última menstruación es cierta, la fecha de la concepción, que normalmente se produce unos 14-15 días después del inicio del ciclo menstrual, no lo es del todo.
Esto explica que las semanas de desarrollo del feto no suelan coincidir con las de embarazo, existiendo un desfase de aproximadamente dos semanas. Aplicando este cálculo, a un embarazo de 6 semanas le suele corresponder un embrión de 4 semanas.
Gestograma o rueda del embarazo.
Para ser aún más precisos a la hora de calcular las semanas de embarazo, también se utilizan los días. De hecho, sobre todo durante las visitas al ginecólogo, puede suceder que oigas hablar no sólo de semanas sino también de días.
Pongamos un ejemplo: durante un examen ginecológico su médico calculará las semanas de embarazo e indicará la edad gestacional con la leyenda "10+4". Estar en la semana “10+4” significa que la semana 10 ya terminó y que llevas 4 días en la semana undécima de embarazo. La décima semana es del 9+0 al 9+6.
¿Cómo pasar las semanas a meses de embarazo?
Existen diferentes formas de convertir las semanas de embarazo a meses, aunque una regla de conversión común es considerar que 1 semana equivale a 0,23 meses. De este modo, para realizar la conversión con esta particular calculadora de embarazo entre semanas y meses, simplemente hay que multiplicar el número de semanas por 0,23.
Ejemplo: Si estoy de 27 semanas, ¿cuántos meses son? Para calcular cuántos meses corresponden a 27 semanas de embarazo, podemos aplicar la regla de conversión. Si 1 semana equivale a 0,23 meses, entonces 27 semanas serían aproximadamente 6,21 meses. Por lo tanto, si estás en la semana 27 de embarazo, estarías alrededor de los 6 meses y casi una semana de gestación.
Por ejemplo, si una persona está en la semana 20 de embarazo, para calcular los meses se haría lo siguiente: 20 semanas x 0,23 = 4,5996 meses. Así, estaría aproximadamente a 4 meses y medio de embarazo.
Otra opción es seguir la regla que establece que 40 semanas corresponden a 9,19 meses.
Tabla de semanas y meses de embarazo.
Existe una correspondencia precisa entre semanas y meses de embarazo. La siguiente tabla para calcular las semanas de embarazo puede ser de gran ayuda:
- 1er mes: hasta 4 semanas + 3 días
- 2º mes: de 4 semanas + 4 días a 8 semanas + 5 días
- 3er mes: de 8 semanas +6 días a 13 semanas + 1 día
- 4º mes: de 13 semanas + 2 días a 17 semanas +4 días
- 5º mes: de 17 semanas + 5 días a 21 semanas + 6 días
- 6º mes: de 22 semanas + 0 días a 26 semanas + 2 días
- 7º mes: de 26 semanas + 3 días a 30 semanas + 4 días
- 8º mes: de 30 semanas + 5 días a 35 semanas + 0 días
- 9º mes: de 35 semanas + 1 día a 40 semanas + 0 días
La correspondencia entre semanas y meses de embarazo es un tema que muchas veces genera confusión. Nos inclinamos a indicar el mes de embarazo refiriéndonos a la fecha de nacimiento y retrocediendo en la cuenta de los meses: si por ejemplo la fecha presunta de nacimiento es el 15 de mayo y hoy es 20 de febrero, para dar una indicación genérica digamos que el séptimo mes de embarazo acaba de comenzar (refiriéndose al 15 de febrero como el comienzo del séptimo mes).
Métodos para calcular la fecha probable de parto (FPP)
La fecha probable de parto (FPP) es la fecha estimada para la finalización del embarazo. El parto se suele producir entre las semanas 38 y 42 de gestación, pero la FPP es una idea aproximada basada en una diferencia de 40 semanas desde el primer día de la última menstruación de la madre. Además, el día para el parto también puede ser calculado mediante ecografías.
Si bien este cálculo es una mera aproximación, te ayudará a estar preparada para la llegada del bebé.
Existen varios métodos para estimar la fecha probable de parto, aunque quizás no será el día exacto en el que nazca el bebé. Sin embargo, esta fecha sirve de orientación para la futura mamá y su familia.
La fecha de la última menstruación (FUM) es un dato importante para calcular el tiempo de embarazo de la mujer, así como la información aportada por las ecografías sobre el desarrollo del bebé.
Regla de Naegele
La regla de Naegele es el método más utilizado para determinar la fecha de parto. Se trata de una fórmula matemática que consiste en sumarle al día de la última menstruación (FUM) siete días y, al mes en el que ocurrió la FUM, se le restan tres meses. Por tanto, la fórmula sería de la siguiente forma:
- Para averiguar el día: día de la FUM + 7 días.
- Para calcular el mes: mes de la FUM - 3 meses. Si es necesario, sumar un año.
Sin embargo, para que este método sea fiable, se deben cumplir unos requisitos previos:
- Ciclos menstruales regulares.
- Duración de los ciclos de 28 días, aproximadamente.
- Embarazo de 40 semanas.
En la imagen inferior se muestra un ejemplo de aplicación de esta regla matemática. Si la FUM de una mujer fue el 21 de mayo de 2019, la FPP sería el 28 de febrero de 2020.
De este modo, la regla de Naegele es una fórmula muy sencilla que puede estimar la FPP.
Calculadoras online
¿Qué es un gestograma o rueda del embarazo y cómo se usa?
En Internet es posible estimar la fecha probable de parto utilizando herramientas gratuitas o calculadoras. En todas ellas, hay que ingresar la fecha del último periodo o la fecha de concepción del bebé. A continuación, la herramienta calculará automáticamente la FPP, aunque, como ya hemos dicho, será una orientación.
La versión más analógica de estas calculadoras online sería el gestograma, que aún hoy en día es utilizado.
Ecografía
Y aquí es donde entra la ecografía y el ecógrafo! El cual mediante una serie de parámetros calcula con muchísima precisión la semana de gestación en la que se encuentra el embrión y la FPP (fecha posible de parto).
La fecha de parto determinada a partir de las ecografías es un dato más fiable que si se basa en el ciclo menstrual, ya que esta fecha está relacionada con el desarrollo del bebé dentro del útero de la mujer.
En la ecografía que realiza el ginecólogo en el primer trimestre, que se realiza entre las semanas 11-13, se mide al embrion para conocer las semanas de gestación.
A medida que las semanas de embarazo avanzan, el médico realiza ecografías para medir el tamaño del bebé. Así, el especialista puede valorar su desarrollo y establecerá una posible fecha de parto.
El mejor momento para realizar la ecografía y conocer la fecha de parto es entre la semana 8 y 18. Antes de la semana 8, el tamaño del feto es difícil de medir.
Este dato que obtiene el ginecólogo, es el verdaderamente certero, y no la fecha de la última regla. Sin embargo, en la mayoría de los casos, ambas fechas coinciden. Cuando no ocurre así, la fecha más fiable es la aportada por los datos de la ecografía.
Fecha de parto tras una FIV
Una gran diferencia entre un embarazo natural y otro logrado mediante fecundación in vitro (FIV) está en la posibilidad de determinar perfectamente el comienzo de la gestación.
Con los tratamientos de reproducción asistida podemos saber el momento exacto en el que se ha producido la ovulación o la fecundación, además de los días que tenía el embrión cuando se transfiere al útero de la mujer.
En un tratamiento de FIV se administra una medicación a la mujer y la ovulación se producirá a las 36 horas, cuando se realizará la punción ovárica para extraer los óvulos. Por tanto, dos semanas antes será la fecha de última regla teórica, lo que ayudará a datar el embarazo.
En ese mismo día, los óvulos extraídos se fecundan (y será el día 0 del embrión). Los embriones generados son cultivados en el laboratorio hasta que se transfieren al útero de la mujer o se congelan.
Para calcular el tiempo de embarazo, se considera el día que se generaron los embriones (unión del óvulo con el espermatozoide) como el día 14 del ciclo. Por tanto, si los embriones son transferidos en:
- Día 3: la mujer se encuentra en el día 17 del ciclo (14+3), fijando la fecha de última regla 17 días antes de la transferencia. Por ello, las semanas de embarazo se contarían a partir de esta FUR. Otra opción sería sumar 263 días a la fecha de la transferencia.
- Día 5: quiere decir que ese embrión ha sido fecundado 5 días antes (aunque haya estado congelado). En este caso, el día de la transferencia se corresponde con el día 19 del ciclo (14+5), por lo que la FUR teórica en la mujer sería 19 días antes de la transferencia. Otra alternativa sencilla sería utilizar la fecha de transferencia de los embriones y añadir 261 días.
Por ejemplo, si el día 20 de octubre a una mujer se le hace una transferencia de un embrión en día 5, la FUR teórica sería el 1 de octubre. Por tanto, la FPP será el 8 de julio del año siguiente.
En el caso de los tratamientos de FIV con donación de óvulos, será igual que en un tratamiento de FIV, es decir, se toma como referencia el momento de la punción ovárica de la donante como día 0 y se determina la FUR 14 días antes.
Trimestres del embarazo
El seguimiento de un embarazo puede dividirse en trimestres, por lo que saber calcular de cuántos meses estoy y cómo medir el embarazo en semanas y meses por igual es muy importante para el correcto desarrollo del bebé.
Trimestres del embarazo.
Primer trimestre: 1 a 3 meses
El primer trimestre del embarazo abarca desde el inicio de la gestación hasta las 13 semanas. Durante esta etapa, el bebé experimenta un rápido desarrollo de sus sistemas y órganos básicos. Por otro lado, la madre puede experimentar diversos síntomas asociados a los cambios hormonales y al proceso de adaptación del cuerpo a la nueva situación.
- 4 semanas: En esta etapa, el óvulo fertilizado se ha convertido en un embrión, aproximadamente del tamaño de una semilla de amapola. Comienza el desarrollo de los órganos, que se extenderá por aproximadamente seis semanas.
- 5 semanas: El corazón del bebé comienza a latir, normalmente a un ritmo aproximadamente dos veces más rápido que el corazón de un adulto.
- 6 semanas: Comienzan a formarse las características faciales del bebé, y empiezan a desarrollarse los brotes de los brazos y las piernas.
- 10 semanas: El embrión se convierte oficialmente en un feto. Órganos como los riñones, los intestinos, el cerebro y el hígado comienzan a funcionar, y las uñas empiezan a formarse.
- 12 semanas: Es probable que en una revisión prenatal, se pueda escuchar el latido del corazón del bebé. Sin embargo, esto podría haberse detectado previamente mediante una ecografía.
Segundo trimestre: 4 a 6 meses
El segundo trimestre se extiende desde las 14 hasta las 26 semanas de embarazo, y durante el mismo son muchos de los síntomas incómodos del primer trimestre tienden a disminuir. Durante este periodo, el bebé sigue creciendo y desarrollándose, y la madre puede comenzar a sentir las primeras patadas y movimientos del bebé.
- 14 semanas: Los riñones del bebé producen orina, que se libera en el líquido amniótico. El bebé puede comenzar a hacer expresiones faciales y chuparse el dedo pulgar.
- 16 semanas: Mediante una ecografía realizada entre las 16 y las 20 semanas, es posible que se pueda determinar el sexo del bebé.
- 18 semanas: Si aún no has sentido los movimientos del bebé en el útero, es probable que comiences a notarlos en esta etapa. En las próximas semanas, es posible que otras personas también puedan sentir los movimientos del bebé desde el exterior del abdomen.
- 23 semanas: El bebé desarrolla su sentido del movimiento, y su capacidad auditiva sigue mejorando.
- 24 semanas: Los brotes de las papilas gustativas están en desarrollo, el cerebro y el cabello crecen rápidamente. En esta etapa, el bebé puede pesar en torno a medio kilo y estar cerca de los 30 centímetros de longitud.
Tercer trimestre: 7 a 9 meses
El tercer trimestre abarca desde las 27 hasta las 40 semanas de embarazo. Es el último tramo del embarazo y se caracteriza por un rápido crecimiento del bebé y la preparación del cuerpo para el parto. La madre puede experimentar una variedad de síntomas y sensaciones a medida que el bebé se acerca a la fecha de nacimiento.
- 27 semanas: Algunos síntomas físicos que puedes experimentar en esta etapa incluyen falta de aliento, hemorroides, incontinencia urinaria, varices y problemas para dormir.
- Final del tercer trimestre: Durante estas últimas semanas, los huesos del bebé se han formado por completo, sus receptores táctiles están totalmente desarrollados, y sus órganos son capaces de funcionar de manera autónoma. A medida que se acerca la fecha de parto, es posible que el cuerpo del bebé adopte una posición cefálica, preparándose para el nacimiento.
Cada embarazo es único y puede variar en cuanto a los síntomas y el desarrollo del bebé. Por eso es importante mantener un seguimiento prenatal regular con un profesional de la salud y elaborar un plan de parto personalizado que garantice un embarazo saludable y seguro tanto para la madre como para el bebé.