Los cólicos y gases en los bebés pueden generar molestias y llantos prolongados, poniendo a prueba la paciencia de los padres. Afortunadamente, existen diversas estrategias y remedios para ayudar a aliviar y prevenir estos malestares.
¿Qué causa los gases en el bebé?
La causa más frecuente de los gases en el bebé es tragar aire durante la alimentación. Esto se denomina aerofagia, donde el bebé ingiere demasiado aire al mamar o al tomar el biberón. Esto ocurre porque el bebé desconoce la técnica de succión necesaria para su alimentación.
Otras causas incluyen:
- Orificio del biberón de tamaño incorrecto.
- Comer demasiado deprisa.
- Llanto excesivo que lleva a tragar más aire.
- Estrés.
- Alergias o intolerancias alimentarias, como la intolerancia a la lactosa.
Síntomas de gases en los bebés
Reconocer los gases en el recién nacido no siempre es sencillo. Sin embargo, entre los indicadores más frecuentes se encuentran:
- Irritabilidad y llanto constante.
- Tripa hinchada y abdomen distendido.
- Flexión de las piernas hacia el pecho.
- Expulsión de eructos y ventosidades.
- Regurgitación o dificultad para tragar.
Estos síntomas muestran el malestar que los gases provocan en el bebé, pero también podrían ser indicativo de hambre, sueño, cambio de pañal, etc.
Remedios y recomendaciones para aliviar los gases
Lo mejor es tratar de calmar y consolar al bebé. A continuación, se presentan algunas recomendaciones y trucos para ayudar al bebé a expulsar los gases del modo adecuado.
Posturas para favorecer la expulsión de gases
Una clave importante es elegir la posición más adecuada para favorecer la expulsión de estos gases tan molestos para el bebé. Se enumeran a continuación cuatro posturas que ayudan a eliminar los gases del niño:
- Sobre el pecho: Sostener al pequeño apoyado sobre el pecho, casi erguido, de tal manera que su cabeza quede a la altura del hombro del adulto, acompañado de ligeros golpecitos en su espalda.
- Boca abajo: Sujetar al niño, acostado boca abajo, sobre un brazo del adulto, dando golpecitos en la espalda. Es importante que su cabecita quede un poco más alta que el resto del cuerpo.
- Sobre las piernas: Colocar el cuerpo del bebé en una posición similar a la anterior, pero apoyándolo sobre el regazo del adulto sentado.
- Sentado: Cuando el niño puede mantenerse sentado, sostener su barbilla con una mano y aplicar ligeros golpecitos en la espalda con la otra.
Otros trucos para aliviar los gases
Además de las recomendaciones en relación a la postura, existen otras técnicas que pueden servir para ayudar a que el bebé expulse los gases.
- Masajes suaves: Realizar masajes suaves con movimientos circulares sobre su tripa.
- Calor local: Aplicar calor local para reducir el dolor causado por los gases y facilitar su expulsión.
- Baño tibio: Bañar al bebé con agua tibia.
- Porteo: El porteo puede ayudar a calmar al bebé y facilitar la expulsión de gases.
Masaje para el cólico del lactante
Medicamentos y gotas para los gases
En el mercado hay varias opciones de gotas para los gases del bebé, formuladas para ayudar a la expulsión del aire acumulado en el estómago. Algunas de las más recomendadas incluyen gotas para gases en recién nacidos, que son seguras y efectivas desde los primeros días de vida. Cuando los gases causan incomodidad intensa, se puede recurrir a un medicamento para cólicos en bebés. Este tipo de tratamiento ayuda a relajar los músculos del intestino, facilitando la expulsión de los gases.
Algunos medicamentos y complementos alimenticios que pueden utilizarse incluyen:
- Simeticona: Ayuda a disgregar los gases en el intestino.
- Eupeptin Kids®: Combina pepsina con sales de sodio y magnesio para facilitar la digestión de proteínas y favorecer la evacuación.
- Probióticos: Lactobacillus reuterii pueden mejorar la flora intestinal y reducir los cólicos.
Importante: Nunca se debe automedicar al bebé sin consultar previamente con un especialista.
Alternativas naturales
Además de los medicamentos para gases en bebés, existen alternativas naturales como masajes en el abdomen, cambios en la alimentación y posiciones específicas que favorecen la expulsión de gases.
- Infusiones: Infusiones específicas para bebés que contienen, manzanilla, anís, hinojo, melisa o hierba luisa, que favorecen la expulsión de los gases, son antiespasmódicas y favorecen la digestión.
Consejos adicionales
- Mantener la calma: La tranquilidad de los padres es fundamental para ayudar al bebé a expulsar los gases.
- Evitar la sobrealimentación: Alimentar en exceso al bebé puede hacer que trague más aire.
- Tetina adecuada: Si se utiliza el biberón, asegurarse de que la tetina tenga el agujero del tamaño correcto y colocar el biberón siempre en posición vertical.
Diferencia entre cólicos del lactante y gases
La principal diferencia entre los cólicos del lactante y los episodios de gases está en el movimiento de las piernas. Cuando un bebé tiene un cólico, suele encoger las piernas hacia el abdomen. Además, el llanto es de gran intensidad y no se puede consolar. En cambio, si el bebé tiene gases, moverá sus piernas constantemente y tenderá a estirarlas para tratar de aliviar el malestar.
Los cólicos del lactante acaban desapareciendo por sí solos, sin que haya un tratamiento específico para ellos.
Duración de los gases en el bebé
Los gases en el bebé son un problema bastante habitual durante los primeros meses de vida del recién nacido. A medida que su sistema digestivo se vaya desarrollado, el bebé irá dejando de tener gases.
Alimentación y gases
La forma en que alimentas a tu bebé puede tener un impacto significativo en la acumulación de gases en su estómago.
- Posición adecuada: Asegúrate de que tu bebé esté en una posición vertical durante las tomas.
- Tomar el biberón con calma: Si estás alimentando a tu bebé con biberón, asegúrate de que esté tomando el biberón con calma y no muy rápido.
- Amamantar con cuidado: Si estás amamantando, presta atención a los alimentos que consumes. Algunos alimentos, como los lácteos o los alimentos flatulentos, pueden causar gases en tu bebé a través de la leche materna.
- Evitar la sobrealimentación: Alimentar en exceso a tu bebé puede hacer que trague más aire y cause gases.
Eructos
El eructo se produce cuando la leche llega al estómago del bebé y el aire se queda arriba. Con la lactancia materna suelen tragar menos aire que con la artificial, ya que el biberón contiene, además de la leche que le alimenta, aire. En el caso de la lactancia artificial la inclinación del biberón es muy importante para evitar que el bebé no trague demasiado aire.
- Tiempo suficiente para eructar: Asegúrate de darle a tu bebé tiempo suficiente para eructar después de las comidas.
- Sostén en posición vertical: Sostén a tu bebé en posición vertical mientras intentas hacerlo eructar.
- Palmaditas suaves: Dale suaves palmaditas en la espalda para estimular el eructo.
- Movimientos de balanceo: Realiza suaves movimientos de balanceo mientras sostienes a tu bebé en posición vertical.
- Cambios de posición: Si tu bebé no eructa después de unos minutos, intenta cambiar su posición.
El sueño y los gases
El sueño es un momento importante para que tu bebé descanse y se recupere, pero los gases pueden interferir con su comodidad y calidad del sueño.
- Posición adecuada para dormir: Coloca a tu bebé en una posición adecuada para dormir.
- Tiempo suficiente para eructar antes de dormir: Asegúrate de darle a tu bebé tiempo suficiente para eructar antes de acostarlo a dormir.
- Movimientos suaves antes de dormir: Antes de dormir, realiza movimientos suaves con las piernas de tu bebé.
- Evita el sobrecalentamiento: Mantén la temperatura de la habitación de tu bebé agradable y evita el sobrecalentamiento.
Con paciencia y los métodos adecuados, es posible aliviar los gases y cólicos de tu bebé, proporcionándole bienestar y tranquilidad.